阴道炎，这个常见妇科疾病碍事吗？糟蹋阴道的四种行为，快住手！
我们听到阴道炎，总会想到诸如细菌性、霉菌性和滴虫性之类的，但其实阴道炎能够根据不同的病因或者病
【菜科解读】
阴道炎是女性生殖道感染最常见的疾病，是多种阴道黏膜炎性疾病的总称。
我们听到阴道炎，总会想到诸如细菌性、霉菌性和滴虫性之类的，但其实阴道炎能够根据不同的病因或者病原体分为十几种。
并且临床上有一半儿以上的患者都是混合型阴道炎，即两种甚至多种病原体共存的情况。
阴道对于女性的意义不言而喻，其即是第二性征，几乎决定了性功能，还具有分娩功能，也是生殖道唯一和外界相同的地方。
因此，阴道的健康和防护对于女性的身体健康和心理健康都是非常重要的。
但是阴道炎本身就是复发性很高的疾病，所以会对女性造成很大压力。
那么正确的了解和防治阴道炎就很重要了。
一、阴道炎，这个常见妇科疾病到底碍不碍事？女性的阴道不像男性，它本身是开放的，所以比较容易受到外界致病微生物的侵袭。
但是万能的造物主略施小计就解决了这个问题：对于健康的育龄期女性来说，她们的阴道内是一个以乳杆菌为优势菌，多种微生物共存，并且没有致病菌的微环境，这个环境下的阴道呈酸性。
其中，乳杆菌作为益生菌的头牌，能够产生过氧化氢、乳酸和乳酸菌素等，并且能够黏附在阴道上皮，消耗阴道内的营养。
它们正是以这种方式占据阴道内的最高生态位，抑制其他细菌的过度增殖，这其中也包括致病菌。
因此这些以20余种乳杆菌为核心形成的益生菌，就这样成为了女性生殖道的南天门，起到很强的保护作用。
但是因为各种原因，阴道内的雌激素减退，或者酸性环境发生改变，这些乳杆菌的繁殖能力受到影响。
此时如果致病菌占山为王，其通过大量增殖超过乳杆菌成为阴道内的最高生态位，就会引起阴道炎症。
这是一点，另外，当女性因为各种原因导致外来致病菌大肆侵入，使得益生菌无法抗衡，也会诱发感染，导致炎症的出现。
那么从这两点出发，任何造成以上情况出现的事情都可能会诱发阴道炎的出现。
比如女性绝经后，雌激素缺乏，再加上阴道壁萎缩，阴道细胞内的糖原含量下降，会使得阴道碱度上升，养分缺失，这时乳杆菌的繁殖能力大大削弱。
所以中老年女性患阴道炎的风险要大一些。
月经初潮前的女孩儿亦然，她们的雌激素分泌水平也一般，并且外阴没有发展成熟，同样存在养分缺乏和碱度高的问题，所以抗感染能力差，易被各种致病菌感染。
另外，如人流、分娩以及一些走阴道的微创手术和检查都可能会破坏阴道的基本组织和微环境，从而使得益生菌的数量减少，更容易受到细菌的感染，诱发炎症。
那么除了这些年龄因素和手术相关的因素，其实能够伤害阴道甚至能造成阴道炎的行为，其中不乏我们生活中很常见的事情。
二、不止是同房，这4种行为带来的伤害更大1.个人卫生差
女性的特殊生理构造下，阴道、尿道和肛门距离很近，因此女性的尿道和阴道都更容易受到细菌等其他致病微生物的冲击。
所以如果女性长期不注重清洗阴道和阴道周围的皮肤，就比较容易被细菌侵袭。
或者贴身衣物长时间不换洗，各种残留的分泌物也可能会滋生细菌，从而悄悄溜进阴道内部。
值得注意的是，女性还有两个特殊时期，即月经期和同房期。
经血是子宫内膜脱落后形成的，会直接通过阴道排出，这个过程会直接冲刷阴道内环境，造成酸碱度改变以及菌群数量减少。
所以这个时候的女性是更容易被感染的，此时如果女性不讲究卫生，或者用不干净的卫生垫甚至经期同房，都会使得炎症风险陡升。
而同房期其实也不难理解，女性阴道平时是虚掩着的，但是同房后阴道是张开的。
两者一对比，后者肯定是被细菌侵入的风险更大。
那么如果女性频繁同房，那么阴道充血张开的次数肯定也会更多，所以感染风险也会更大。
2.伴侣不注重卫生
同房的另一方面，就是男性问题。
殊不知，男性也是女性阴道受到伤害的很重要因素。
要知道，男性的生殖器构造是前端的半径要大一些，所以阴茎头和阴茎相连的地方有一层落差，被称为冠状沟。
这个冠状沟非常狭窄，因此很容易积累脏东西，特别是包皮过长和包茎的男性。
那么如果伴侣不是太讲究卫生，那么同房就等于把细菌直接送进阴道了。
3.过度清洗
那么很多朋友会说，既然卫生因素这么重要，那我多洗洗不就好了？但其实也不然，洗也要适度哦！因为水也是液体，也会对阴道内环境产生冲刷作用，如果洗的太频繁，反而会破坏酸性环境和益生菌群。
另外，洗的时候最好选择清水即可。
因为包括肥皂在内的很多清洗剂都是碱性的，其用来清洗同样可能会破坏阴道的酸性屏障。
再一个洗的时候最好从上往下洗哦！因为肛门处的潜藏细菌非常多，如果从肛门开始洗，可能会把带有细菌的水直接冲进阴道。
4.抗生素过量服用
如今随着人们健康意识的越来越扎实，家里或多或少都会备点药，抗生素就是药箱里的常客。
但是备药本身不是错误，不舒服了及时吃药防止病情迁延也是对的。
但是药物毕竟是药物，也不能随便吃。
临床上，抗生素是应用非常广泛，但是双刃剑属性也很明确的一种药物。
抗生素的核心作用是用来消除细菌，但是并不是只会杀死致病菌。
在它们面前，所有细菌都逃不了。
因此对于我们来说，长时间过量吃抗生素，会致使体内的益生菌也难逃一劫。
这其中不止是阴道益生菌群，也包括肠道和胃等。
并且很多细菌会逐渐产生耐药性，即长时间就不怕你抗生素这一套了。
因此长时间吃抗生素可能会练就一些超级耐药菌的出现。
当这些细菌发生在阴道上诱发炎症时，再去吃抗生素治疗时，效果可能就不会很好了。
所以其实我们很多时候，都是在不知不觉中伤害了阴道，为阴道炎埋下了隐患。
本质上来说，阴道菌群很大程度上基本决定了阴道的健康与否，但其实我们前文也说了，阴道是生殖道和外界相连的唯一通道，所以，阴道的安危也会影响到内阴器官们的健康。
因此阴道受到伤害后，也可能会连带着引起其他许多妇产科疾病。
三、阴道失守，殃及内阴，伤害阴道也可能引起这些疾病对于育龄期的女性来说，她们发生子宫内膜异位症的风险为15%，患多囊卵巢综合征的概率为5%~20%，而卵巢早衰的患病率也不低。
这三种疾病都是很常见的妇科疾病，其往往伴随着以不孕为核心的症状。
因此，她们在威胁女性健康的同时，也会给患者带来巨大的心理压力和生活压力。
巧合的是，不同的学者在不同的试验中发现，三种疾病的患者，她们阴道内的益生菌群都要比正常女性少，或者是她们的益生菌群中缺乏一些关键的菌属。
这可能说明了在我们破坏阴道，伤害有益菌群的同时，可能也会变相提高这三种疾病的发生率。
即便三者现在和阴道菌群的具体机制还不清楚，但是这毫无疑问给我们提供了新的思路，比如从阴道微生物的角度入手来治疗或者降低三种疾病的发生风险。
写在最后总之，阴道菌群是很神奇的设计，对于女性特殊的生理构造有着很强的保护作用和意义，这是我们无法否认的。
所以平时保护阴道，或者保护阴道菌群是很重要的，毕竟阴道炎又难受、又难为情，复发率还很高，并且阴道菌群的缺失可能会间接导致三个难治的妇科疾病出现。
所以平时，要保持个人卫生，正确清洗阴道以及药物不能乱吃哦！
参考文献
[1]向湘,王妍,陈佳乐等.阴道菌群在妇科疾病中的研究进展[J].社区医学杂志,2023,21 10
[2]李婷,黎欢,李金灵等.阴道微生态研究进展概述[J].中国妇幼保健,2022,37 03
[3]郭伟男,倪荣须,闫素敏等.阴道炎影响因素和流行病学研究现状[J].护理实践与研究,2011,8 17
[4]吴文湘,廖秦平.阴道炎的诊治进展[J].中国实用妇科与产科杂志,2009,25 12
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口腔疾病和全身健康有关吗？口腔疾病预防
口腔疾病和全身健康有关吗口腔疾病影响全身健康。
龋病和牙周病是口腔中最常见的两大疾病，有研究表明，口腔疾病与心脑血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等全身系统性疾病密切相关。
口腔疾病与糖尿病有关。
大量研究结果显示糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素，且互为高危因素。
糖尿病患者常并发不同程度的口腔病变，牙周病的发病率高，病变损害严重且发展迅速。
糖尿病患者容易出现多种器官的营养不良性病变，可发生糖尿病性牙龈炎、牙周炎;在颌面部可发生疖痈等化脓性感染，影响拔牙创口的愈合。
口腔健康与胃肠道疾病有关。
口腔是食物消化第一关，食物通过口腔充分咀嚼再吞咽到胃肠进行消化吸收。
口腔卫生不好，会导致病菌随食物进入胃里，引起胃炎、肠炎等感染性疾病。
牙齿缺失后未及时镶牙，也会加重胃肠的消化负担。
口腔健康与心脏疾病有关。
口腔疾病的致病菌可侵入血液，会加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。
牙周炎是冠心病急性发作的危险因素，与心脏疾病的死亡率显著相关。
口腔健康与脑血管疾病有关。
牙周炎也可诱发缺血性脑中风，是诱发脑中风、冠心病和心肌梗塞的危险因素。
口腔健康还与呼吸道疾病、关节炎、肾病、眼病有关。
研究发现，牙周炎可增加患慢阻肺的危险，资料统计，肺炎80%的诱因是口腔、咽部吸入含有细菌的分泌物;牙病未及时治疗，在牙根部形成感染病灶，可以诱发关节炎、肾炎、眼病等，当治好口腔疾病及拔除病牙后，某些疾病也就不治而愈。
口腔健康对孕产妇和胎儿的健康有影响。
牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一，重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍，大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。
总之，口腔疾病与全身疾病互为因果，息息相关。
要保障身体健康，必须定期进行口腔健康检查，早发现、早诊断、早治疗。
口腔疾病如何预防1.认真刷牙，每次刷牙要保证有三分钟，要做到面面俱到，而不是敷衍了事。
2.饭后要清理牙齿。
牙缝内经常嵌塞食物残渣，久而久之就会形成龋坏的现象，可以使用牙线清理。
3.漱口水清洁口腔，除了牙齿以外，舌头是我们经常忽略的地方，而舌头上容易藏纳细菌，引起口臭。
4.定期口腔检查和洁牙，可以及时发现问题，预防问题进一步恶化。
口腔溃疡能喝西洋参吗？口腔溃疡怎样吃西洋参
很多人因为上火或者饮食不合理导致上火，而经常诱发口腔疾病；其他的诱发真相包括创伤等物理和化学因素也可以导致口腔溃疡。
看似微不足道的疾病，往往疼的我们难以忍受，连饭都难以咀嚼下咽，严重影响人们的饮食。
所以，预防口腔溃疡这种疾病显得更为主要。
那口腔溃疡能喝西洋参吗？相关知识介绍如下！本文目录1、口腔溃疡能喝西洋参吗？2、口腔溃疡如何样吃西洋参？3、怎么调理口腔溃疡？4、口腔溃疡长期不好会怎样？口腔溃疡能喝西洋参吗？口腔溃疡中医称作"口疮"或"口糜"，分为上焦火盛、心火炽盛、胃火上攻、脾胃虚弱、阴虚火旺五种症型，其中阴虚火旺型常见口疮时作、色白不红、腰膝酸软、五心烦热、舌红苔少、脉细数等症状，宜采纳滋阴降火的疗法。
西洋参性凉、味微苦，有补气滋阴、清热生津的功效，适用于气阴亏虚、虚热烦倦、口干咽燥等，因此阴虚火旺型口腔溃疡可以喝西洋参。
西洋参益肺阴，清虚火，对阴虚火旺型口腔溃疡才有疗效，并不是所有的口腔溃疡都适宜服用，建议口腔溃疡患者根据症状用药，切勿盲目服用西洋参，以免造成身体不适。
口腔溃疡如何样吃西洋参？1、西洋参陈皮茶西洋参、陈皮冲洗干净；放入杯中，冲泡200毫升沸水；盖闷5~10分钟，调入蜂蜜即可。
2、西洋参熟地茶西洋参、熟地冲洗干净；放入杯中，冲泡300毫升开水；盖闷8~10分钟，饮用即可。
怎么调理口腔溃疡？1、减少口腔黏膜的敏感，不管是辛辣饮食，还是熬更守夜，都是刺激口腔粘膜，导致溃疡经常发生，会导致口腔黏膜的敏感，所以后续会不断恶性循环患溃疡。
平时可以通过使用温和的碱性脱敏非离子牙膏，减少口腔的敏感。
但目前在超市里随手拿起一款牙膏，都可以在成分表上看见月桂酸硫酸类清洁表活 简称SLS，这是清洁泡沫剂，长期使用会造成口腔黏膜的敏感、口腔干燥，导致溃疡。
而据一项研究显示，不使用含SLS成分的牙膏，口腔溃疡的发作率会降低80%，所以口腔敏感的人选择牙膏时，尽量选择非离子清洁成分的有机牙膏。
2、补充维生素B，多吃富含维生素B的食物，或者是直接购买维生素B来食用。
这需要一个长期的坚持，往往需要吃上半年以上。
3、不抽烟喝酒，抽烟喝酒不但会诱发口腔溃疡，对肺也不好，长期抽烟喝酒退身体的损伤是非常大的。
将少许白糖涂於溃疡面，每天2—3次。
蜂蜜可医治口腔溃疡：晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜 好原汁蜂蜜敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。
第二天疼痛即减轻，连续医治两天即基本痊愈。
或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。
好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。
一日数次，效果更好。
将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。
口腔溃疡长期不好会怎样？脏器恶变：口腔溃疡也可引发肌肤关节及内脏器官和会阴部的多发性溃疡、复发性色素膜病变等全身症状，甚至造成恶变。
癌变风险：口腔溃疡长期久治不愈，极有可能导致口腔癌，对患者身体处于良好的状态造成极大危害。
诱发白塞氏病：所谓的白塞氏病又叫白塞氏综合征或眼、口、繁殖器综合征。
临床上以口腔溃疡、繁殖器溃疡、虹膜睫状体炎三联症较常见。
白塞氏病自古就有，男女均可发病，可见于各个年龄，以35岁后多见，其发生、进展与免疫功能异常密切相关。
其中眼部症状多样，可表现为视力模糊、视力减退、眼球痛、畏光流泪、异物感及飞蚊症等，严重者可导致失明。
内分泌失调：口腔溃疡引起代谢紊乱内分泌失调，出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力减退、眼球痛、飞蚊症、淋巴结肿大等全身症状，严重者可导致失明。
总结：西洋参虽然可以辅助医治阴虚火旺型口腔溃疡，但不宜大量服用，大量服用西洋参可能会对身体造成伤害，出现畏寒、腹痛腹泻、恶心呕吐等。
