山竹要吐核吗？吃山竹好处

山竹是一种市面上常见的水果，一般大多数人在吃山竹的时候会将山竹皮扔掉，实际上山竹皮是非常有用的，山竹皮的作用功效是非常多的，因此我们在吃完山竹后最好是将山竹皮留着，那么山竹皮怎么做祛痘？山竹皮怎么治疗粉刺？山竹皮怎么做祛痘山竹皮是可以用来祛痘的，山竹中含有大量的单宁酸，它可以有效帮助我们治疗粉刺和愈合我们皮肤的伤口，对于长痘痘的人来说，我们平时可以利用山竹皮来祛痘，可以把山竹皮涂抹在痘痘处相信过几天就会有所改善。

不仅可以祛痘抗菌消炎，还改善皮肤粗糙干涩等情况。

因此，山竹皮是具有一定祛痘效果的。

山竹中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、维生素C、维生素B1、维生素E等营养成分，还含有钙、磷、钾、碘等矿物质，中医认为山竹有清热降火、清凉降燥的功效，对于肝火旺盛、长有痘痘及皮肤状态较差的人来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。

山竹皮可以治咳嗽吗咳嗽是可以吃山竹的，咳嗽主要是感冒或者咽炎引起的，山竹是具有亲热解毒的作用的，而且可以帮助润喉止咳，另外山竹的营养价值很高，其中含有和诺的维生素和矿物元素，除了维生素C、维生素B以外，还有一些纤维素和糖分，并且还有锌元素、镁元素、磷元素、钙元素和钾元素等，具有败火的作用，同时可以帮助润肺止咳，帮助改善肝火旺盛的现象，可以有效的帮助调理免疫系统。

在平常我们在吃山竹的时候通常会将外壳扔掉，因为很少有人知道山竹壳是有很大用处的，实际上山竹壳的用处很大，并且还对人身体健康有很大的帮助，那么山竹壳可以泡脚吗？山竹壳泡脚功效？山竹壳可以泡脚吗山竹壳是否可以泡脚，主要取决于具体的人群体质来明确。

大多数正常健康人群是可以用山竹壳来泡脚的，只有对山竹壳本身有过敏反应的人群，是禁止泡脚的。

而且山竹从中医学的角度来讲，属于性凉的一种食物，对于老年人、儿童、孕妇，不要用山竹壳来泡脚，这是需要慎用的。

一般如果选择用山竹壳来泡脚，可以选择用温水来泡，一般泡20到30分钟左右，也不要立即去洗澡，注意保暖，避免受凉。

正常人用山竹壳煮水泡脚，一般没有太大的影响，但山竹属凉性食物，老人，儿童，孕妇，或患有其它疾病的人，建议最好不要用山竹皮来泡脚了。

男性或女性朋友，如果想要泡脚，可以选择普通的温热水泡脚，水温不要过高，以自己感觉舒适为宜，一般水温在37摄氏度比较合适，以免水温过高被烫伤，泡脚时间在20分钟到30分钟为宜。

另外，刚泡完脚的男性或女性朋友，也不建议立马洗澡，尤其是凉水澡，以免出现感冒着凉。

冬天，注意保暖，适当增减衣物。

另外山竹壳泡脚可以起到一定的活血化瘀的功效，要注意这些人群哪些是适宜可以用山竹壳泡脚的，哪些是不能够使用山竹壳来泡脚的。

山竹壳可以做肥料吗山竹壳能做花的肥料，但要先发酵腐熟才行。

发酵的时候先将果壳掰碎，装在容器里面。

里面加上适量清水，将容器封闭好，放在温暖的地方就行。

发酵期间间隔三四天开一次容器，换换气，避免发臭。

发酵腐熟后要兑上清水稀释以下，稀释后再给花卉植物使用，能促使植株长势更旺盛，更好的开花。

将山竹壳掰碎装在容器中，添加适量的清水，将容器封好，放在温暖的位置。

山竹壳在发酵期间，可以2～4天开1次容器，给其换气，可避免后期山竹壳发臭。

山竹壳发酵后，可以兑入适量的水进行稀释，稀释后可以给花卉植物使用。

山竹壳中含有钙、铁、钾等多种微量元素，有利于花卉植物根系和茎叶的生长。

山竹壳是碎壳，适当的添加在盆土中，能够增强土壤的透气性，有利于花卉植物根系的呼吸和生长。

养护期间要注意，将山竹壳掰碎后，需要挑选大颗粒的山竹壳。

将其尖锐部位磨圆，直接用山竹壳养花，可能会伤及花卉植物的根系。