【菜科解读】

水痘，是我们生活中，比较常见传染疾病！一般没有得过水痘的人群，需要注意预防和远离水痘人群。

不少人困惑，春天是水痘的高发季节吗？关于，春天容易得水痘吗？春天是水痘的高发季节吗？5号网小编来为您一一解答！

春天容易得水痘。

随着春天的到来，万物复苏，但对于医生以及家长孩子来讲，正是春季传染病高发的季节。

其中，水痘就是一种儿童中常见的传染病，预防水痘是眼下的当务之急。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病。

主要通过飞沫和接触传播，而且传染性很强。

病人是唯一的传染源，当宝宝接触患者后，易感人群有80-90%可被传染。

建议家长尽量不要带宝宝到人群密集的场所，避免交叉感染。

此外，一定要注意保持手卫生，做到正规的洗手。

春季是水痘的高发季节，专家提醒说，春季除了婴幼儿易被传染水痘外，孕妇抵抗力低，同样也要注意孕期的水痘预防，一旦感染，对胎儿的健康发育极为不利。

据专家介绍，孕妇在孕期抵抗力低，尤其在水痘高发季节很容易受到传染，而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给胎儿，情况严重的甚至可能导致胎儿发育畸形。

而且孕妇在孕期一旦感染水痘，用药受到很多限制，治疗起来顾忌因素很多。

因此，在水痘高发季节，孕妇一定要注意自身预防。

医生建议，在春季水痘以及其他传染病高发期，孕妇应注意增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降，平日还要注意合理膳食、增强营养，尽量避免和水痘患者接触，同时尽量不要去一些人流集聚、空气不流通的场所。

治疗水痘首先要抗病毒治疗：如注射或口服阿昔洛韦、利巴韦林等抗病毒类药物。

其次，要预防感染，注意给孩子的伤口进行消毒，尽量避免伤口发生感染，完全避免与带有化脓菌的人接触。

孩子发水痘时会全身发痒，家长要注意别让孩子乱抓，可以让医生开一些适合的止痒药物。

长水痘期间，家长要帮孩子洗澡，洗完澡后，可用浴巾吸干身上的水分，再抹上止痒药。

发热时，注意让孩子多卧床休息，补充充足的水分，用绿豆煎汤代茶饮，具有良好的清热解毒作用。

如果水痘引发皮肤感染，可以给孩子外用或者口服抗生素类的药物。

此外，还要改变孩子的饮食和生活习惯，晚上的时候尽量不要让孩子熬夜，要让孩子养成早睡早起的好习惯，不要让孩子吃太多辣椒等刺激性强的食物，要让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

误区一：水痘患者只有在出疹的时候才具有传染性。

事实上，患者出疹前常有发热、头痛、打喷嚏等上呼吸道感染症状，从其发疹前一周至发疹后一周左右均具有传染性。

误区二：以前得过水痘就永远不会再得了。

其实不然，一般水痘发生后机体会产生终身免疫，成人再次感染的确不多见，但在营养不良、恶性肿瘤、白血病、糖尿病及长期使用免疫抑制剂、糖皮质激素等机体免疫力下降的情况下还是不能除外二次感染的可能。

此外，由于水痘带状疱疹病毒感染后可长期潜伏于神经节，当机体抵抗力下降或劳累、感冒时，病毒可再次复制，表现为带状疱疹。

误区三：成人抵抗力强，患了水痘可以自己随便买点药吃，不需要去医院。

事实正好相反，一般而言，成人水痘高热、头痛等症状更加显著，全身中毒症状更重，皮疹数目更多，且更容易出现肺炎、脑炎等并发症，如不及时有效治疗，甚至可能继发败血症等危及生命。

最后，5号网小编提醒大家一定要有预防意识，尽量少到人员聚集的公共场所，注意家中通风，避免接触水痘病人，1岁以上、没出过水痘的儿童可到医院接种水痘疫苗。

为什么春天喝羊奶对心脏好？

然而对于许多老年朋友而言，此时容易出现心烦气躁、睡眠不稳、心悸乏力等“春燥”现象。

中医理论认为，春季与肝脏相应，肝主疏泄，调畅气机，若肝气郁结，则易导致气血不畅，进而影响心神。

因此春季养心，关键在于疏肝理气，使气血调和，心神安宁。

在众多养生食材中，羊奶以其温和滋补的特性，正逐渐成为老年群体春季养心的好选择。

羊奶，被誉为“奶中之王”，自古以来就被视为滋补佳品。

据《本草纲目》记载：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、养心肺；

治消渴、疗虚劳；

利皮肤、润毛发。

”这一经典论述，直接点明了羊奶的温润滋补的功效。

相较于牛奶的微寒，羊奶的温和属性更能平补五脏，滋养心肺之阴，有效缓解春季特有的焦躁情绪。

从现代营养学来看，羊奶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，能够有效补充人体所需的多种营养素，增强机体免疫力，为健康打下坚实基础。

此外，羊奶的脂肪球颗粒直径为牛奶的三分之一，且富含短链脂肪酸，更利于人体吸收。

对于消化功能逐渐减弱的老年人来说，喝羊奶不易引起腹胀、腹泻，避免了因消化不良而加重的气血瘀滞。

值得一提的是，羊奶中的色氨酸能转化为助眠物质，睡前饮用一杯温羊奶，可舒缓紧绷的神经，改善春季常见的失眠多梦问题——而充足睡眠，正是养心护心的重要前提。

如今，随着现代工艺的成熟，羊奶早已褪去传统膻味，口感香醇顺滑，无论是搭配早餐谷物，还是作为午后加餐，都能轻松融入日常饮食。

这个春天，不妨从一杯温润的羊奶开始，让养心变得简单而温暖。

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