脂肪肝症状表现？脂肪肝预防
【菜科解读】
脂肪肝悄悄的藏在我们的身体中，可能在哪个不经意的小习惯中它就来了，那有脂肪肝的时候有什么症状吗？脂肪肝要怎么去预防
脂肪肝有什么症状表现脂肪肝大部分人是没有症状的，只有重度的脂肪肝才会影响到肝功能
肥胖，还有经常饮酒的人最容易出现脂肪肝。
而且，脂肪肝严重的话，是有可能发展成肝硬化的
脂肪肝主要是由于日常生活中饮食有关，高脂肪高热量的食物引入的过多，同时吃完饭之后不活动，生活不规律，晚上吃饭，吃的晚，早上中午吃的少，晚上吃的多，吃完饭开始睡眠。
如果坚持清淡饮食，多吃青菜，多吃水果，加强体育锻炼，一般的脂肪肝都可以恢复正常。
脂肪肝在早期的时候，如果单纯的脂肪肝不会有太多的症状，肝功能各方面也是正常的。
不过部分脂肪肝患者会合并血脂升高，会有一些炎症，如果不注意就会导致肝纤维化，最后会发展成肝硬化。
脂肪肝的症状仅仅是肝区不舒服，早期不做检查基本上发现不了，但如果真到了肝硬化的程度，治疗上有比较困难。
所以现在生活水平提高了，大家也十分注意自己的健康了，定期的查体对我们很重要，只要做一个B超就可以诊断是否得脂肪肝，所以大家应该定期做检查。
关于脂肪肝的治疗。
一定要结合实际情况来进行分析，一定要针对病因。
如果是长期大量的喝酒所导致脂肪肝，就需要进行严格的戒酒。
如果是非酒精性脂肪肝，就需要进行降低体重；通过增加运动，增加身体热量的消耗；通过减少饮食，减少热量的摄入；保持热量的负平衡，长期的坚持就可以取得很好的治疗效果。
出现了肝脏功能都不正常，是需要加强保肝降酶的处理，定期的复查。
关于脂肪肝积极的处理？调整饮食的结构，大部分都可以取得很好的效果。
但是需要比较漫长的时间。
酒精性脂肪肝，需要四周以上的时间就能取得一些成效。
非酒精性脂肪肝的需要半年左右的时间。
脂肪肝有遗传性吗？脂肪肝吃什么食物调理
通常是由于不合理饮食引起肝脏内脂类物质代谢障碍肝细胞发生脂肪浸润，在影像学上表现出肝脏实质密度降低，而脂肪密度增加的表现。
出现脂肪肝时需要注意定期到医院复查肝功能、肝脏彩超等相关检查，动态评估肝脏病情的变化。
并且在日常饮食上需要注意，保持低脂低胆固醇清淡饮食，可以多吃一些水果粗粮等含有纤维素较高的食物，保持大便通畅，适当参加体育锻炼，对于肥胖者需要减肥，控制体重。
脂肪肝吃什么水果好脂肪肝患者可以多吃葡萄、苹果、鸭梨、鲜柑橘等水果，具体如下：1、葡萄是一种含有大量维生素和纤维素的水果，对于脂肪肝患者可以起到保健作用。
葡萄中含有的氨基酸成分，还可以起到保护人体肝脏、缓解腹水的作用。
2、苹果是一种含有较多果酸和柠檬酸的水果，在食用后不仅可以起到降脂效果，还能预防脂肪肝症状发生。
3、脂肪肝患者可以多吃鸭梨，鸭梨是一种含糖量较低的水果，不仅如此里面还含有丰富的有机酸，可以起到促进消化、降低血脂的作用。
4、鲜柑橘是一种具有预防和治疗脂肪肝功效的水果。
总之，以上水果脂肪肝患者都可以食用，对于治疗脂肪肝都有很好的效果。
脂肪肝有并发症吗？脂肪肝会引起什么病变
脂肪肝有并发症吗脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变。
酒精、营养过剩、肥胖、糖尿病、营养不良、高血脂、肝炎、药物等等都会引起脂肪肝。
脂肪肝是什么脂肪肝是肝脏常见的良性疾病，肝实质细胞内出现了弥漫性脂肪浸润，其中肝内脂肪的含量超过肝脏重量的5%以上。
根据脂肪含量的不同，又可以分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。
其中轻度脂肪肝是指肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%，而不足10%。
中度脂肪肝是指肝内脂肪含量超过肝脏重量的10%，不足25%。
重度脂肪肝是指肝内脂肪含量超过肝内重量的25%以上。
轻度脂肪肝和中度脂肪肝临床上可能没有临床症状，重度脂肪肝会出现疲倦、乏力、厌食油腻、食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、腹泻，甚至还有可能出现鼻出血、牙龈出血、肝掌、蜘蛛痣，进一步发展可以导致肝硬化、肝功能衰竭等。
这主要和长期饮酒，大量进食高脂、油腻食物以及不正确的减肥方式有密切关系。
对于轻、中度脂肪肝的患者，通过调整饮食和适当运动可以逐渐改善。
对于重度脂肪肝的患者还需要及时治疗，以免出现严重后果，造成不可逆的损伤。
