脂肪肝悄悄的藏在我们的身体中，可能在哪个不经意的小习惯中它就来了，那有脂肪肝的时候有什么症状吗？脂肪肝要怎么去预防

脂肪肝大部分人是没有症状的，只有重度的脂肪肝才会影响到肝功能

肥胖，还有经常饮酒的人最容易出现脂肪肝。

而且，脂肪肝严重的话，是有可能发展成肝硬化的

脂肪肝主要是由于日常生活中饮食有关，高脂肪高热量的食物引入的过多，同时吃完饭之后不活动，生活不规律，晚上吃饭，吃的晚，早上中午吃的少，晚上吃的多，吃完饭开始睡眠。

如果坚持清淡饮食，多吃青菜，多吃水果，加强体育锻炼，一般的脂肪肝都可以恢复正常。

脂肪肝在早期的时候，如果单纯的脂肪肝不会有太多的症状，肝功能各方面也是正常的。

不过部分脂肪肝患者会合并血脂升高，会有一些炎症，如果不注意就会导致肝纤维化，最后会发展成肝硬化。

脂肪肝的症状仅仅是肝区不舒服，早期不做检查基本上发现不了，但如果真到了肝硬化的程度，治疗上有比较困难。

所以现在生活水平提高了，大家也十分注意自己的健康了，定期的查体对我们很重要，只要做一个B超就可以诊断是否得脂肪肝，所以大家应该定期做检查。

关于脂肪肝的治疗。

一定要结合实际情况来进行分析，一定要针对病因。

如果是长期大量的喝酒所导致脂肪肝，就需要进行严格的戒酒。

如果是非酒精性脂肪肝，就需要进行降低体重；

通过增加运动，增加身体热量的消耗；

通过减少饮食，减少热量的摄入；

保持热量的负平衡，长期的坚持就可以取得很好的治疗效果。

出现了肝脏功能都不正常，是需要加强保肝降酶的处理，定期的复查。

关于脂肪肝积极的处理？调整饮食的结构，大部分都可以取得很好的效果。

但是需要比较漫长的时间。

酒精性脂肪肝，需要四周以上的时间就能取得一些成效。

非酒精性脂肪肝的需要半年左右的时间。