【菜科解读】

今天下班回到家后，因为自己想要减肥，连着两天没有吃晚饭了，但是一到晚上就想吃点东西，于是就跟我同事去买点水果吃，买了点苹果，但我买苹果的时候，我看到一种大大的水果，我从来没吃过的，我问摊主这是什么东西啊，摊主说这是菠萝蜜，很好吃的，那么是不是所用的人都能吃呢？高血压能吃菠萝蜜吗？

菠萝蜜有很高的而营养价值的，对人体健康有一定的帮助作用，那么面对这么好的水果，是不是跟其他的水果一样，能被所用的人享用呢，那么高血压能吃菠萝蜜吗？让我们一起了解一下吧！

营养价值：

菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。

与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载能止渴解烦，醒脾益气，还有健体益寿的作用。

药理作用

菠萝蜜又有止渴、通乳、补中益气功效。

对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。

研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成和辅助降血糖等现代药用功效。

【功效及作用】使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用，能促进药物对病变组织的渗透和扩散，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症，如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。

此外，用菠萝蜜树汁直接外涂局部，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。

通过以上了解，我们知道了菠萝蜜有很高的营养价值，对人体健康有一定的帮助作用，那么高血压能吃菠萝蜜吗？希望人们能正确的了解，不要让这么好吃的东西，给我们带来危害，而是能很健康的被更多的人所享用。

食肉植物真的能吃人吗 盘点四大食肉植物

那么食肉植物真的能吃人吗?食肉植物的杀伤力到底有多大?下面就来盘点四大食肉植物。

　　1、猪笼草　　与其他食肉植物一样，猪笼草生长在贫瘠或者酸性土壤中，主要分布在东南亚、澳大利亚和北美洲。

猪笼草的"杀手锏"是一个装满液体的深囊，我们称其为捕食囊。

它利用视觉诱惑或花蜜吸引的方式，将正在觅食的昆虫吸引到由叶子组成的碗杯状的捕虫囊中。

　　捕虫囊的内侧囊壁光滑且成槽型，以此来避免昆虫爬出去。

昆虫落入囊内会被液体淹没并逐渐分解，分解的方式有两种，一种是利用雨水冲到囊中的细菌进行分 解，另一种是用猪笼草自己产生的消化酶进行分解。

此外，一些猪笼草能够与昆虫幼体互惠共生。

幼虫以猪笼草捕食的猎物为生，而猪笼草则吸收它们的排泄物。

通 过这些猎物，猪笼草可以补充自身需要的矿物营养，特别是氮和磷。

　　在猪笼草捕虫囊的顶部有一个盖子，大概是为了阻止虫子爬出去而设置的障碍，盖子封住的液体可以用来做泻药，治疗咳嗽、眼部发炎、烧伤等。

请继续阅读下节，了解一种让达尔文痴迷不已的食肉植物——茅膏菜。

　　2、茅膏菜　　茅膏菜是多年生草本植物，它们叶子上的腺毛顶部能够产生黏性分泌物，就像阳光下的闪耀的露珠。

茅膏菜不仅生长在沼泽地区，在沙地、缺少氮、磷的矿质土壤中也较常见。

这种微小的植物是如此神奇，以至于达尔文在书中用了285页纸来描述关于它的实验。

　　由于普遍缺少植物代谢所需要的硝酸还原酶，茅膏菜非常依赖于捕猎昆虫补充氮素养分。

茅膏菜有两种不同的腺体帮助它捕捉和消化昆虫：长茎腺体分泌有香味的黏液吸引昆虫，而无茎腺体吸收昆虫的营养(但在一些种类中无茎腺体已经不存在了)。

　　茅膏菜的腺毛非常敏感，为了使昆虫接触到更多腺体，腺毛会向叶子中心弯曲。

当昆虫被香味吸引接触到腺毛时，就会被粘住而无法脱逃。

腺毛能够产生含有蛋白 酶和磷酸酶的消化酶，一旦猎物被俘获，消化酶的产量就会增加，约在第四天的时候达到最高浓度，而此时昆虫就完全变成茅膏菜的大餐了。

血压低的人到底可以运动减肥吗

在病发之后患者都希望自己的血压值变正常，有些患者还希望可以通过运动来减肥。

那么，血压低的人可以运动减肥吗？会不会对身体产生什么样的副作用？血压低患者是可以进行慢跑锻炼慢跑可以减肥，降低血压，是非常适合高血压患者进行的运动。

只要长期坚持下去，是可以起到减肥的目的，还能提高熬姜呷醋身体素质，慢跑一般在饭后一个小时后进行。

低血压可以慢跑锻炼慢跑疗法也是高血压患者常用奥妙无穷的一种祛病保健方法。

对于一、二期高血压患者及临界高血压拔山超海患者，尤其是中、青年患者，慢跑肯定是一种有效的自然疗法。

但对于年老的高血压患者及伴有心脑肾并发症的高血压患者，一般不提倡慢跑运动。

建议合理安排作息时间，生活要有规律，避免过度劳累和精神刺激。

应早睡早起，不宜在临睡前活动过多和看刺激性的影视节目。

饮食要求低盐、低脂肪、低热量、禁忌烟酒。

每日食盐量控制在10克以下，调整一下。

对于那些血压比较低的患者来说，您可以通过慢跑来达到减肥的目的，一定要注意早睡早起，多多休息，特别是在饮食上面一定要特别注意。

如果在进行相关运动的时候感觉到不适，那么最好需要立刻停止，然后前往医院进行相关血压的检测。