维他命是想要保持美丽肌肤所不可缺少的。
当皮肤变粗糙的时候，大家是不是都习惯喝一些含维他命的饮品呢？但是维他命也是分好多种的，该如何最大限度地发挥各种维他命的功效呢？日本《Model Press》为我们揭开了各种“维他命的秘密”。
美白救世主——维他命C
维他命C能够抑制黑色素的形成，预防雀斑等，具有美白的功效。
适合皮肤暗沉或者出现晒斑后来提高肌肤透明感。
水果和蔬菜中都富含维他命C，都可以比较简单地摄取。
此外，含有维他命C的化妆品也对提亮肤色有功效呢。
另外，维他命C还是形成使肌肤富含弹性的骨胶原的重要营养素。
可惜人体无法形成维他命C，只能通过食物摄取。
因为维他命C受热后容易被破坏，所以水果和蔬菜生吃比较好。
保持肌肤滋润——维他命E
平时都有注意保湿但是肌肤还是感觉干干的，这可能是因为缺少维他命E了。
维他命E有促进血液循环的功效，有促进肌肤再生和滋润保湿的效果。
另外，维他命E具有很强的抗酸化作用，因此还有抗衰老的作用;因为能促进血液循环所以使肌肤看起来有好气色。
黑色素沉积和日晒之后，配合维他命C一起使用会有更好的效果。
杏仁等坚果富含较多维他命E，可以尝试用杏仁来代替零食。
改善肌肤粗糙——维他命B群
维他命B群能够促进主要能量的代谢，促进细胞再生，对于豆豆等肌肤问题都很有功效。
维他命B还能促进新陈代谢，对浮肿、肩周炎和便秘也有效果。
维他命B主要存在于鱼类和谷物类。
糙米比白米维生素B群含量更多。
改善肌肤松弛——维他命A
维他命A能够促进肌肤表面细胞再生，提高肌肤新陈代谢，使肌肤年轻化。
代谢好了肌肤就会有弹性，延缓衰老。
因此维他命A跟维他命E结合使用会更有效果。
富含维他命A的有人参、南瓜、菠菜等深色的黄绿色蔬菜。
总而言之，根据维他命种类不同，所具有的效果也是不一样的。
虽然是每天都会摄取的营养素。
但是如果能够合理使用的话，就会解决一些身体和肌肤所产生的不适，在健康美容方面起到很大的作用呢。
袁记食品西南供应链基地投产，完善全国供应链布局
3月20日，袁记食品集团西南供应链基地“四川元拓”于近日正式建成投产。与此同时，袁速物流供应链有限公司成都仓正式开业运营，与供应链基地形成 “生产 + 仓储 + 冷链配送” 一体化保障。
继布局华南、华东两大区域供应链基地后，袁记食品在西南区域的这一组合布局，进一步提升了其全国供应链网络的配送效率，补齐了全国供应链布局中的重要板块。
四川元拓位于成都市郫都区中国川菜产业园，厂房总面积约6000平方米。
是一家集生产、食品销售、道路货物运输于一体的食品加工企业，为四川、重庆、云南、贵州、西藏等地数百家门店供应云吞皮、饺子皮、肉馅等食材。
（袁记食品四川元拓供应链基地） 打造供应链支点撬动西南大市场 根据其招股书披露，袁记食品此前在华南、华东等地已建立多个生产基地。
该工厂作为其西南区域首个供应链基地，与同步开业的袁速物流供应链有限公司成都仓相互配合，将进一步拓展袁记食品高效冷链供应链网络辐射范围，西南区域核心原材料供应将逐步进入“高速”时代。
具体而言，成都供应链基地将原本从华南基地向西南配送的跨区域长链路，转变为区域内高频短链路，基地直达仓储的冷链配送半径减少1500公里以上。
依托该基地和布局在核心节点的中转仓，西南区域主要城市的门店，有望提效至2天一配，最大程度保留食材本味与口感。
从极海品牌监测可以看出，2026年袁记云饺西南地区门店数近700家，仅次于华东、华南区域，增长潜力突出。
成都供应链基地的落成，正是基于西南市场门店规模持续增长的实际需求。
据了解，目前成都供应链基地面制品日产能超40吨，肉类制品日产能60吨，可以满足批发、代工、商超、电商等多渠道供货需求。
通过实地走访发现，在生产实力方面，该基地配备了国内领先的面皮自动化生产线，并引入了如瑞士X光机、金属检测仪等国际先进检测设备。
在食品安全管理上，该基地已取得SC食品生产许可，并执行ISO22000、HACCP等管理体系。
基地内设立独立质检中心，对每批次原料、半成品及成品进行包括农残、微生物、感官与理化指标在内的多项检测，坚持原料可溯源，从源头管控产品安全。
一体化全链条供应链构筑品牌护城河 截至2025年9月，袁记食品全球门店已超4000家，覆盖中国32个省份、自治区、特别行政区及直辖市以及东南亚国家。
据环球网报道，截至发稿，其新加坡门店已达21家，泰国门店2家。
已初具雏形的全球门店网络，对其全球化供应能力提出了更高要求。
回溯袁记食品的供应链布局，可以发现其始终遵循一条逻辑：门店开到哪里，供应链就建到哪里；
市场需求走到哪一步，产能就跟进到哪一步。
从2015年佛山首座现代化厂房起步，到如今第六大生产基地落子成都，袁记食品的每一次扩产，其实与门店规模增长节点都呈现正相关。
据其招股书披露，截至2025年9月30日，袁记食品86%以上的门店位于其中一个仓库或前置仓的200公里范围内。
根据灼识咨询的资料，2024年袁记食品库存周转时间为12.1天，周转率大幅优于市场平均水平（中式快餐行业库存周转时间在25天左右），并且核心原料以“两天一配”的频率送达超过70%的门店，保证短保产品的高效供应和及时销售。
观察袁记食品的发展路径，其供应链策略以“仓店匹配、区域深耕”为原则，先夯实供应链保障能力，再有序推进门店扩张。
盘古智库高级研究员江瀚分析称，西南工厂的投产，不仅有助于袁记食品完善全国供应链网络，更能提升西南区域的供应与配送保障能力，进一步巩固其在餐饮供应链领域的优势地位，为后续市场拓展提供有力支撑。
发现雌雄同体蜘蛛新种
这只雌雄同体蜘蛛的外观分两色，橙色一侧为雌性特征 图片来源：Zootaxa 2025年，在泰国西部森林中，科学家们发现一种奇特的蜘蛛Damarchus inazuma。这种蜘蛛的身体呈现出罕见的“半雄半雌”特征：一侧为体型较大、呈橙色的雌性形态；
另一侧则是体型较小、呈灰白色的雄性形态。
它有明显的雌雄同体外观，橙色一侧为雌性特征。
这种特殊现象在生物学上被称为雌雄嵌合体（gynandromorphism），通常是受精后细胞分裂异常导致的，此前在蝴蝶、蜜蜂等动物中也有记录，但在蜘蛛中较为罕见。
这一新物种的名字来源于日本动漫《海贼王》中能够变换性别的角色“闪电”（Inazuma）。
研究人员表示，该角色左右不对称的橙白配色，恰好与这种蜘蛛的性别二态性高度吻合，是科学与流行文化之间有趣的联结。
（科普中国） 发现雌雄同体蜘蛛新种 来源：羊城晚报 2026年02月02日 版次：A06栏目：奇趣生物作者：科普中国 这只雌雄同体蜘蛛的外观分两色，橙色一侧为雌性特征 图片来源：Zootaxa 2025年，在泰国西部森林中，科学家们发现一种奇特的蜘蛛Damarchus inazuma。
这种蜘蛛的身体呈现出罕见的“半雄半雌”特征：一侧为体型较大、呈橙色的雌性形态；
另一侧则是体型较小、呈灰白色的雄性形态。
它有明显的雌雄同体外观，橙色一侧为雌性特征。
这种特殊现象在生物学上被称为雌雄嵌合体（gynandromorphism），通常是受精后细胞分裂异常导致的，此前在蝴蝶、蜜蜂等动物中也有记录，但在蜘蛛中较为罕见。
这一新物种的名字来源于日本动漫《海贼王》中能够变换性别的角色“闪电”（Inazuma）。
研究人员表示，该角色左右不对称的橙白配色，恰好与这种蜘蛛的性别二态性高度吻合，是科学与流行文化之间有趣的联结。
（科普中国）
