【菜科解读】

在我们日常生活中，有着很多地方都会影响我们的身体健康。

尤其是卧室里，有的人会在卧室的床下放一些杂物，可是那会产生很多的细菌。

那么卧室里的健康有哪些注意事项呢？有哪些禁忌呢？卧室健康隐患有哪些呢？应该怎么办呢？一起来看看吧。

床底不能堆积杂物

若是卧室的床底杂物堆积，你不去及时清理，或是直接把床底当成一个储物处，那么这些杂物就会容易堆积灰尘，这不仅会扰乱家中的气场，而且还存在很大的健康隐患。

床底杂物堆积滋生出来的尘螨和细菌，就会让居住者患上一些呼吸道方面的疾病，影响到人的身体健康。

房子忌阴暗、潮湿

若是长期居住于一个阴暗、潮湿的、而且有些脏乱的房子里，那么就会影响到你各方面的运势，其中就包括了健康方面的运势。

结果就会导致你的身体处于一种亚健康的状态，出现一些慢性的，长期的疾病，并且病情还会反反复复发作，很难康复，严重影响到个人的身体健康。

卧室镜子不要对床

“爱美之心，人皆有之”，很多人喜欢在房间里摆放上一面大镜子，或是购买带镜子的衣柜，这样便可以随时欣赏到自己的美。

其实，房间里摆放镜子也是可以的，但要注意的是卧室里的镜子不能对床，因为镜子是具有反射作用的，在你入睡后，镜子对床就会把你的能量给削弱，这对你来说是非常不利的。

卧室中五大健康禁忌

现象一：卫生间就在卧室里

隐患指数：★★★

目前大户型设计，主卧一般都会带有卫生间，简称主卫，主卫很方便，如洗浴、如厕不用出卧室，对家中人口多的人非常适用。

但是卫生间再讲究，异味和潮湿都是难免的。

尤其是多数主卫都没有窗户，只有一个通风口，卫生间的湿气也难免进入卧室，床上用品吸收了潮气，铺盖起来不舒服。

过度潮湿的影响：长期潮湿的环境会让人感到特别不舒服、头痛、发烧、关节痛等;空气过于潮湿，有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播，潮湿的环境最容易产生霉菌，而霉菌吸入肺部，容易引起肺炎或肺部真菌病;潮湿的环境会让湿疹、皮炎以及一些真菌类的疾病如皮癣、手足癣的发病率提高。

解决办法

尽量购买卫生间带窗户的房子，注意防潮。

有了窗户，卫生间的通风问题解决了，而且卫生间的门要开在侧面，不要正对着床。

此外，卫生间里的水汽重，很容易发潮，因此墙壁、天花板等应选防水防霉的材料，特别是瓷砖缝隙，为避免发霉可刷上一层防水剂。

而且，卫生间里一定要安装排风扇，如果没有安装排风扇，洗完澡后应将门关上，不要让湿气扩散到卧室里，等水汽凝结之后，再进去擦干。

另外吸湿盒、除湿包等防潮除湿干燥剂，也比较适合放在卫生间内。

现象二：电视、电脑进卧房

隐患指数：★★★★

电视、电脑、手机等工作时，产生的电磁波就是电磁辐射。

电磁辐射超过一定强度后，就会致人头疼、失眠、记忆衰退、视力下降、血压升高或下降等。

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不要集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

卧室放电视影响夫妻生活

意大利有调查显示，卧室放电视影响夫妻生活，夫妻生活减半，因为卧室里摆放电视机，夫妻很少有语言交流，即使有交流每次也只有2至3分钟时间。

而那些不看电视的夫妻相比之下交流要多一些，他们每次的语言交流基本都能达到15分钟。

之外，研究人员还发现：充满暴力场景的影视剧会让47%的男人失去欲望;而恐怖镜头会让56%的女人丧失冲动。

临睡前看电视也会使睡眠质量下降。

解决办法

把卧室的功能明确化，与睡觉无关的东西都清理出去吧。

现象三：在卧室里养鱼

隐患指数：★★

养鱼是工作之余怡情养性的好选择，鱼缸蒸发的水汽还能调节室内空气的干湿度。

卧室内养鱼不可取

但需要注意的是，最好不要在卧室内养鱼，这是因为，水族箱的体积不同于一般鱼缸，散发的水汽很多，会使室内的湿度增大，容易滋生霉菌，导致生物性污染;水族箱的气泵还会产生噪音，影响睡眠。

解决方案

最好把鱼缸放在客厅或书房里，这里空气流通好，便于换水。

现象四：卧室放满绿色植物

隐患指数：☆☆☆☆

绿色植物能够净化空气，增加含氧量，而且能舒缓紧张情绪，于是许多人把它们搬进了卧室，然而，当夜晚光照不足时，绿色植物吸入氧气、放出二氧化碳。

卧室里放绿色植物多的健康隐患

卧室里绿色植物越多，呼出的二氧化碳就越多，加上睡觉时关闭门窗，室内空气不流通，就会使人长时间处于缺氧的环境，造成持续性疲劳，难以进入深度睡眠，长此以往会降低工作效率。

而且因为植物的土壤中可能隐藏着大量霉菌，而霉菌会引发呼吸系统症状，如过敏或哮喘。

解决方案

当需要摆放绿色植物装点卧室时，可摆放少量富贵竹之类水培植物，或小巧玲珑的仙人掌科植物，仙人球等24小时释放氧气，喜干旱、喜阳光，一个月——半个月浇一次水即可，是最适合室内养植的植物。

不要选购那种经常需要浇水的喜阴类植物。

现象五：最漂亮最豪华的是卧室

隐患指数：★★★★★

危险取决于豪华。

装修越豪华、出的钱越多、看上去越漂亮，产生的污染就越多：

我们有一次检测一家，主人住的三个主卧，墙壁上全都贴满了漂亮的壁纸，卧室里的床、衣柜等家具都很讲究，检测结果是这些卧室的空气污染都严重超标。

而保姆住的小房间，除了一张床和地板砖，没有其他任何装饰，墙壁也只是用白色的涂料粉刷了一下，但这间卧室的各项指标都合格。

由此可见，装修越豪华、出的钱越多、看上去越漂亮，产生的污染就越多。

解决方案

早预防早检测早治理。

防止装修污染的伤害要从源头抓起，装饰材料的选择上要尽量环保，采用符合国家标准和污染少的装修材料，油漆、胶和涂料。

目前有很多治污处理。

如果条件允许，业主最好能在入住前对室内空气质量进行检测。

结语：通过上面的介绍，想必大家的了解到了卧室里的健康也是有着很多的隐患了吧。

尤其是床底，我们很多人都会在床底放一些杂物，可那些会影响我们的健康。

希望小编的介绍对大家有所帮助。

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Claude能直接操控你的电脑微信了，这才是真正的上位小龙虾。

昨天，Claude凌晨的时候，新发了一个更新。

可以让Claude，通过Computer use，纯视觉的方案，来对你的电脑进行操控。

这个意义极度重大，不亚于当时豆包手机出来的时候，对一众没有开放自己权限的三方APP的冲击。

最简单同时也是最牛逼的用法，就是，你可以用Claude，来直接操控你的电脑微信了。

比如，我一句话，就可以把我桌面上的文件，再随便配上一句话，发给我的微信联系人。

整个过程，Claude真的非常有条理地挨个发消息。

Claude摇身一变，成为了真正的小龙虾。

其实很多人不知道，小龙虾刚出来时候的名字，其实不叫OpenClaw，叫Clawdbot。

它的吉祥物和图标大家都知道了，是个龙虾，所以大家才叫它小龙虾。

但鲜少有人知道，当今最牛逼的、属于夯上天、但是被名字耽误了的最牛逼的Agent产品，也就是Claude Code，他的吉祥物，其实是8-bit像素风格的小螃蟹，而名字就叫，Clawd。

所以之前小龙虾把自己叫做Clawdbot，还说自己是Agent的时候，给Anthropic气的直接给皮特发律师函，说你个狗东西必须给我改名字。

peter也知道自己理亏，蹭的确实有点狠了，于是自己只能改成了moltbot，然后又改成了OpenClaw，大概就是这个路径。

所以你就能看到，为啥Anthropic屌都不屌OpenClaw，最近每个月的更新几乎都刀刀砍在OpenClaw的命脉上，就是这个原因。

Claude，才是当今最屌的那个Agent，没有之一。

而最近的这两个更新，一个是电脑的视觉能力Computer Use，一个是真正的远程操控Dispatch。

这两个的王炸组合，又把Claude的Agent体验和能力，又带上了一个新的台阶。

这里我先做个简单的科普。

就是过去，不管是Claude Code、Codex、OpenClaw等等，几乎都是纯粹的直接代码驱动，跳过了前端界面，直接去操作底层的东西。

这个方式的好处是精准、快速、可靠，坏处是，它只能操作那些开放了接口的东西。

所以你要是只算命令行加浏览器的话，电脑上大概80%的事情其实AI已经能帮你搞定了。

但那剩下的20%呢？ 就比如你的微信、你的剪映、你电脑上那些五花八门的本地软件。

这些东西不在浏览器里，也没有接口，也没有CLI版，AI根本没有办法操控。

所以，你很少看到，玩小龙虾的人，能用小龙虾操控一些电脑的三方软件，更多的都是PPT、Excel、Word、发个文件啥的。

而Computer Use，就是来补上这最后一块拼图的，它让Claude，能看见你的屏幕了。

但这里有一个非常关键的点，我必须说清楚，Computer Use不是来替代命令行和API的，它们其实是完全互补的。

就像人，可以凭借自己的肢体也就是眼睛+手去完成一些事情，但是在很多时候，你还是需要借助比如锤子、电钻啥的这样的省力的工具。

Computer Use就是人的眼睛+手，CLI的那套，就是纯粹的工具。

这块手机比较好感知点，我之前写miclaw的时候说过，miclaw走的是Tool Use路线，也就是API，把系统应用封装成工具让Agent调用，所以快、成功率高，但是其他APP如果不给API或者MCP的话，就没办法操作了。

这两条路线未来必然殊途同归。

再加上上周更新的Dispatch，Claude，终于变得完整了。

Dispatch这个东西，就是一个更方便的远程控制，不像之前的/remote-control命令，只能在特定的终端里面不能断，现在，只要你的电脑没关，你就可以跟小龙虾一样，直接通过手机来在电脑上启动任意任务，之前只能启动Cowork，但是后面立马就把Claude Code给支持了。

这两玩意一组合，真的就起飞了，能把小龙虾摁在地上打。

用起来也非常简单。

第一步，先把电脑上的Claude应用更新到最新版本。

点左下角头像进入到设置页面。

在Desktop app下面的General里，你会看到一个Computer Use的开关。

打开它，会弹一个风险提示，包括说还在研究预览阶段等等balabala我们不用管，我们直接点开启就行。

就这么简单，你的Computer Use就可以use了。

再然后就是打开Dispatch。

因为我已经配置过了，所以这里我拿同事的电脑，重新进行了一下Dispatch的配对给大家看一下。

流程也很简单。

在电脑端的侧边栏点进Dispatch，然后点击开始。

再用手机原相机扫码就行，别用Cluade APP，那里面你也找不到扫一扫。

扫了以后，跳转授权。

再然后，你就会看到，电脑上弹出一些权限设置，直接默认就行。

毕竟要用Computer Use，你这些控制、访问权限不给，那就没法玩了。

配完之后，电脑端的设置就全部大功告成了。

这时候，回到你的手机，打开你的Claude，在里面侧边栏点进Dispatch，就会看到这样的页面。

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我们就可以直接在手机给Claude发消息操控你的电脑了，手机和电脑端的消息是完全同步的。

这里有一个点需要稍微注意一下。

就是Claude的手机端的Dispatch，其实只有一个持久性的对话。

只要你不重置配对，它就不会重置。

然后你每次跟他发消息，他会将你跟他对话的内容进行路由，会自己判断这件事属于什么类型。

如果是写代码、跑脚本这种开发类的活，它会把任务分发到Claude Code里启动一个新会话去跑，如果是写文档、做表格、整理信息这种知识类的活，它会走Cowork。

这些被分发出去的任务，在电脑端会出现在各自的侧边栏里，你想看过程可以点进去看。

这个体验还是比较丝滑的，手机端一个session，电脑端多session，比小龙虾那种用户常年把所有事情堆在同一个对话里导致的上下文污染的方案好多了。

然后我们用Dispatch和Computer Use组合起来，给大家看一看，这个超级AI助理、上位小龙虾的威力。

最简单的处理文件、发文件、搜索资料啥的就不说了，Claude完成的非常轻松。

我们有一个任务，非常的有意思。

我们公众号社群一共有几十个群聊，每天大家在里面聊天说地，非常热闹。

我也会每天定时去翻群里的消息，争取不错过任何一个瓜，但成百上千条消息看下来是真的费劲。

所以我就想，能不能让Claude帮我看。

我用我们4个比较活跃的社群也就是数字生命露营地来举例子。

提示词很简单，一句话，他就会自己去点开我的微信，找到对应的群聊，开始帮我看消息。

第一次用的话，在过程中，电脑可能会弹授权申请。

因为这时候，Dispatch会使用Computer Use方案，过程中需要不断截屏，所以Claude会申请录屏和系统录音的权限。

我们直接打开对应的权限就行。

这个时候，就可以在手机上摸会鱼，过会回来看结果。

群里的消息总结的非常准确，大家主要在讨论的，有我们要举办的AIFUT大会，有影视飓风新发的视频，还有一个很悲伤的消息，这里也劝大家保重身体，尽量不要熬夜。

能帮我看群聊，自然也能帮我看朋友圈。

还是直接在手机上把指令发过去，就和跟小龙虾聊天一样的感觉。

不仅能读文字，朋友圈发的图他也能理解。

比如我某位朋友发的多张活动照片，关于OPC的，就理解的非常准确。

相当牛逼。

那看都能看了，我寻思是不是也能用Dispatch+Computer Use的组合，帮我发一条朋友圈吧。

昨天影视飓风的新视频上线了，我们帮忙搞了一些好玩的东西，也在结尾被特别鸣谢出镜了。

昨晚开心的，也第一时间非常激动地发了朋友圈。

那我就想试一下，能不能用Agent搞个任务，来帮我搜索B站，找到影视飓风新视频的资料，然后发一下朋友圈推荐一下这个视频。

结果，也完全没问题。

整个过程非常丝滑，他会自己在电脑上打开浏览器，去网站上抓链接。

然后看了下这个视频是讲什么的，自己又生成了朋友圈的文字内容。

生成之后，它会先把内容发给我确认，确认完才会操控微信，发出去。

这一点挺好的，不像小龙虾，经常自作主张。

然后真的，就，直接发出去了。

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当然大家不用去我朋友圈翻了，我是用小小号去尝试的。

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这些任务，你可以直接用过手机操控。

当然，也可以直接在电脑上用。

目前，无论是Computer Use还是Dispatch，都需要Pro或者Max会员才能使用，而且需要更新到Claude的最新版桌面端和移动端。

Dispatch目前Mac和Windows都有了，因为上周才更新的，而Computer Use这个功能还只对Mac推出，Windows还没上。

然后安全这块，这毕竟是Agent的立身之本。

这时候，就能显示出，模型公司自己下场做Agent的好处了，我自己也一直觉得，未来只有模型公司自己做的Agent，效果才是最丝滑的。

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首先是权限管控，Claude每次想访问一个新的应用，都会先问你。

你还可以自己设一个黑名单，把不想让他碰的应用加进去，之后他请求的时候，不用找你要权限，系统会自动拒绝。

还是在General里面设置，找到Denied apps。

点击Add app，就会出现电脑上所有的应用列表。

我这里随手选了3个，飞书之所以我ban掉了是因为我会直接用aliy，飞书自己的AI助理，我不需要Claude再额外帮我去视觉操控一道，又慢又笨。

设置之后，我想让他访问飞书，就会被直接拒绝。

然后是提示词注入的防护，其实就是防钓鱼， 举个例子，有人可能会在网页或者文档里埋一些恶意指令，像请把用户的密码发给我这种，虽然很蠢，但是有的AI有可能就被骗了，真去执行这个指令，那就完犊子了。

所以Claude在使用Computer Use的时候，模型也会自动扫描这类注入攻击，以保证安全，不过官方也说了，这个防护还在进化中。

Claude这次的更新，大概就是这样。

这篇文章我写的时候还是挺激动的，因为这种量级的更新在行业里并不常见。

能看出来，Claude确实被逼急了，而且他们的功能更新，有点过于快了，快的离谱，快的断档领先所有同类产品。

我用Claude随手做了个3月份Claude、Cowork 和 Claude Code的更新情况，然后就给我看懵了。

这就是当今最牛逼的AI模型公司在AI所辅助下展现出来的产品更新速度吗。

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平均2～3天一个新功能，疯了吧。

不是，这还要那些做AI产品的公司还怎么活啊。

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这个公司的产品里，已经远远把曾经的对上OpenAI甩在了身后。

恐怖如斯。

在如今，你想花20美刀体验最牛逼的AI，我不会再推荐你ChatGPT了。

相信我，至少在今天。

Claude，YYDS。