【菜科解读】

一说到减肥，人们真是苦不堪言，在减肥上花费的时间的金钱也是不计其数，而最后的效果也是不尽人意的。

而一些运用药物来达到快速减肥，结果却也给身体带来很多副作用。

因此人们想到一种通过刺激穴位来达到减肥的方法，那么有没有减肥的穴位呢？面对大家提出的这个疑问，就让我们赶快进入到今天的学习中去。

臂穴

位置：臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处。

按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。

按摩方法：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。

外关穴

位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。

按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。

按摩方法：拇指按压。

天枢穴

位置：肚脐两边左右各三指宽处。

按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。

按摩方法：睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50～100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。

大横穴

位置：肚脐旁开4寸处

按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。

按摩方法：双手食指指端同时按压，圈状按摩100次。

相信通过上述内容的学习，广大朋友们对减肥的穴位有了更多认识。

其实穴位减肥是一种安全可靠的传统中医疗法，它几乎对人体不会产生什么副作用。

但我还是要提醒大家，穴位减肥贵在长期坚持，不是一天两天就能达到减肥效果的，所以希望朋友们不要太急功近利，要耐心实施。

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挺不住了？美媒爆料：特朗普想与伊朗和谈，伊朗开出六个条件

当地时间3月21日，一则来自美国媒体的消息，再次为中东局势增添了几分戏剧色彩——此前高调扬言要对伊朗动用重拳的特朗普，这次似乎有些扛不住了，通过埃及、卡塔尔等第三方渠道，向伊朗递出了一枚象征性的谈判橄榄枝。

然而，这场所谓的和谈，从派出的谈判代表到提出的条件，都显得格外离谱。

伊朗方面表现得异常硬气，直接将停火条件从原本的两个增加到六个，给美方一个措手不及的反击。

特朗普团队派出的谈判代表，让外界目瞪口呆——两位均拥有犹太背景，被贴上了以色列在美国决策层代理人的标签。

一位是中东问题特使威特科夫，俄罗斯裔犹太人，海湾国家外交官直言其是以色列安插的线人；

另一位则是特朗普的女婿库什纳，美国犹太人，坚定的犹太复国主义者。

让两位与以色列深度绑定的人去代表美国和伊朗谈停火，这操作对于伊朗来说简直难以接受，而旁观者看了也觉得荒诞，几乎将谈判桌变成了偏袒以色列的舞台。

实际上，这已经不是特朗普第一次试图与伊朗谈判。

早前，他就曾流露过和谈意向，当时的谈判代表也是这两位，只是当时开出的条件根本不是谈判，而是赤裸裸的最后通牒——五条条条直指伊朗核心利益。

第一条要求伊朗全面弃核，彻底停止铀浓缩、销毁高丰度铀库存，福尔道、纳坦兹、伊斯法罕三大核设施必须永久关闭和拆除，连民用核能能力都要清零，国际原子能机构可随时、无死角监督检查，让伊朗彻底放弃核领域的所有发展可能。

第二条要求伊朗自毁武功，销毁所有远程导弹，永久放弃研发弹道导弹与巡航导弹，剩余导弹射程不得超过300公里，简单来说，就是让伊朗的导弹无法触及以色列和美军在阿拉伯国家的基地，彻底削弱远程反击能力。

第三条则禁止伊朗继续支持胡塞武装、黎巴嫩真主党、哈马斯及伊拉克什叶派民兵等势力，境外基地必须全部撤除，彻底切断伊朗的地区盟友和海外布局。

第四条更像是强盗逻辑——不仅要求伊朗挨打，还要赔钱，甚至将霍尔木兹海峡的控制权拱手交给美方。

当时美方放话，如果伊朗不遵守，两个月期限一到，就将面临前所未有的轰炸和窒息式制裁。

面对如此不平等要求，伊朗根本懒得理会，反而选择硬刚，因为那时伊朗的反击已经一波接一波，美以早已疲于应付。

也许感受到了伊朗的强硬，也可能是美方自身撑不住，这次特朗普团队提出的条件终于有所软化，从之前的斩立决，变成了象征性的缓兵之计。

核设施和导弹方面，伊朗只需在五年内保持现状，但需与地区国家签署导弹射程限制协议，同时仍不得支持地区盟友，仅不再要求彻底撤掉境外基地。

特朗普甚至还流露出撤军意向，但话里暗藏利剑——若伊朗继续抵抗，五年内美国仍可能动武。

明眼人清楚，这五年的缓冲期，实际上是美以为自己争取时间。

此次对伊行动暴露出美以短板：弹药库存告急，援乌消耗巨大；

稀土供应受限，武器生产受阻；

伊朗战术出其不意，导弹联合无人机补刀，让美以反导系统屡屡失效，不得不研究破解之策。

更关键的是，高超音速导弹领域美以远落后中俄，不赶紧追赶，未来面对伊朗将更加被动。

这五年，美以打算自己埋头补短板，同时要求伊朗原地踏步，这本就是不平等的逻辑。

面对所谓的诚意折扣，伊朗根本不买账，凭借硬刚二十多天积累的底气，直接将原本的两个停火条件翻倍增至六个，每条都直指美方痛点。

伊朗保留最初两个条件：美方必须赔偿，并签订永久停火协议。

在此基础上，额外增加四个硬核条件：第三条，要求关闭美国在中东的所有基地，将美军力量彻底踢出中东；

第四条，要求结束该地区所有战事，以保护地区盟友，阻止美以针对胡塞武装、真主党等势力；

第五条，将国际社会纳入监督，通过立法保障霍尔木兹海峡航行安全，从根本上杜绝美以对海峡控制的觊觎；

第六条，则是审判并移交反伊媒体人员，清理内部叛国隐患。

面对这六条条件，特朗普恐怕只能佯装接受永久停火，至于赔钱、关闭中东基地、结束地区战事等其他五条，根本无法答应。

关闭中东基地等于放弃美国核心利益，赔钱更是颜面受损，而结束地区战事则断了针对伊朗盟友的后路。

因此，这场表面上的和谈，很可能只是一场烟雾弹。

知情人士透露，特朗普实际上打算再打一个月，美军登陆部队早已秣马厉兵随时待命。

美方的谈判，不过是撑不住后的缓兵之计，而伊朗则用实实在在的条件表明态度：可以谈，但必须真诚，耍手段妥协，门都没有。

目前来看，美伊之间的博弈，远非一场谈判就能解决，中东局势依旧充满变数和未知。

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