在大都市的MM们都会被繁忙的工作，和快节奏的生活，被迫让自己没有多余的时间好好打理自己的肌肤，但MM们不能放弃美丽！今天小编就为大家介绍一些经济又实惠的美丽方案，能让我们不花钱就拥有好肌肤。
1.出门防晒五秒钟，胜过万元保养品
亚洲人皮肤中的黑色素比白人皮肤多，而且黄种人又比其它人种有更多因色素沈积造成的黑斑，这些黑斑都是老化的主要徵兆。
根据皮肤科医师的估计，80%的皮肤提早老化是由于受到UVA的照射。
于是25-30岁就可能出现光老化的初步徵兆，也就是肌肤乾燥、肤色暗沈以及眼睛四周出现皱纹。
所以，很多皮肤科医师不太擦保养品，但是绝对会注重防晒的部分，因为百分之九十以上的肌肤老化，其实都是因为不当的紫外线曝晒所造成，忽略防晒，会造成肌肤胶原蛋白断裂、皱纹增加，使肌肤屏障受损，刺激肌肤分泌发炎因子，造成斑点的产生。
因此，在早上出门前花个五秒钟，建议选用含有氧化锌、二氧化钛成分的防晒产品，以对抗紫外线。
户外应多使用阳伞，并且每2小时补擦才能维持足够防晒能力，多摄取多摄取含钙及硷性食物及维他命C、深绿色蔬菜水果、藻类、B2、B6含量多食物，可减少斑点的产生。
因此如果你想要肌肤呈现透亮水嫩感或是没有皱纹的小美人，随时随地的防晒，比起涂抹昂贵的保养品更来的有效果。
2.每天四杯水，乾燥暗沉说
肌肤之所以会干燥缺水，主因是来自于细胞中水盐比例失衡，当细胞中水分流失时，盐分比例相对提升，而肌肤此时为了搜寻水分，其它的重要运作功能会相对减缓，如：胶原蛋白的增生以及肌肤的再生能力，因此，只有让细胞迅速恢复水盐平衡的比例，细胞功能才能正常的运作，进而发挥自我保湿的作用。
建议每天都要喝至少四次水补充水分，每次约500CC的份量，早上刚起床时，可以先喝一大杯水，促进肠胃的蠕动及排泄；
到了公司之后，可以再喝一次，补途中流失的水分，接着下午休息可以再喝一次，以缓和情绪，最后，在睡前两个小时前再来一杯，可避免血液浓度过高，造成心血管疾病。
3.懒人美容，省钱新妙法
只要简单的做好清洁以及保湿和防晒即可，至于化妆水可以看个人肌肤的需求再擦拭，如果让是属于干性肤质，可以选择乳霜状的保湿品，如果让属于油性肤质，就可以选择精华液质地。
成分方面可以选择含有左旋C成份的保养品，因为具有抗老化以及美白的功能，属于多功能保养功效的成分。
要特别提醒的是如果让是属于油性肌肤的人，比较容易产生毛孔粗大的现象，并且随着温度以及湿度的升高，也会使肌肤温度上升，带动皮脂分泌以及排汗，特别在夏季毛孔粗大以及痘痘现象，都比较严重。
建议除了选择一些具有控油成分的保养品之外，也要维持油水平衡，随时补充清爽的保养品，预防肌肤因为缺水而出现过度出油的现象。
4.一物多用，省钱又省事
如果你有打底的习惯，你可以选择具有润色功能的隔离霜，取代粉底液。
接下来为了让脸色呈现自然的红润感，可以以指腹沾取唇膏之后，轻沾于颊部再轻推均匀，来取代你的腮红，马上省了粉底也省了腮红。
再来是较为复杂的眼妆，多层次或多色的眼影盒绝对是小美人的首选，将深色取代眼线，浅色画于眼窝，或眼头打亮，自然会有层次感鲜明的眼妆，谁看得出来你只用了一盒眼影就完成这样的妆容
最后，如果你希望脸部有自然的光泽，也可选择一盒有深浅分布的修容饼，将浅色涂抹于颊部，深色可放于脸侧修容，可以形成自然的立体感。
5.按出SpA级的好效果
按摩能促进代谢、纾解压力、增强肌肉弹性、减少瘀血，甚至还能促使脑部分泌可纾缓情绪的化学物质，乃至于强化我们的免疫系统。
按摩方向：必须顺着淋巴管方向进行。
颈部按摩手法由下往上，向耳部进行，上半身向腋下进行按摩，由下往上，往心脏的单一方向按摩，可以选择含有西洋杉以及花竹柏等成分产品，促进淋巴引流以及排水，和加速代谢成分，特别加强腋下以及脚膝盖后面以及鼠蹊部，以及大腿内侧，这些有分布淋巴的位置。
力道：淋巴管靠近体表，与血液循环不同的是，它是依赖肢体牵动所产生的肌肉压力前进，引流手法是一种轻抚有流动感的方式，若是力道太强或做定点压迫，反而造成淋巴液滞流。
所以捏、压、拍打皆非正统的引流方式。
建议五指合并，单一方向，由下往上，类似蚯蚓爬行的方式按摩，如果中断，建议要重头按摩，要不然会造成淋巴液阻塞，衍生水肿等问题。
淋巴按摩是指体液渗透与循环障碍相关之代谢调整加强你的安全期淋巴系统的阻塞会让体内毒素、废物及水份等积存，让身体免疫能力降低，导致生病机率升高。
淋巴按摩能够将您全身淋巴系统作一次加强循环，排除阻塞现象，让肌肤更为光滑。
秦始皇陵不可解的谜团 进去的人必死无疑
科学家们也曾做过许多猜想与假设，那也只是根据部分古史典籍来进行的推断。因此，在没有打开地宫之前，所有假设都是有可能的。
下面就是小编盘点的很少人知道的谜团，这些谜团会告诉你，擅自进地宫的人必死无疑。
谜团1：秦陵地宫有无飞雁之谜。
据《三辅故事》记载，楚霸王入关后，曾以三十万人盗掘秦陵。
在他们挖掘过程中，突然有一只金雁从墓中飞出，一直朝南飞去。
斗转星移过了几百年，有一位太守张善还见到了这只金雁。
不过一个金属物体在空中飞翔要像风筝和轻气球那样简单易行，如果没有机械动力单靠自然界风力，不要说空中飞行，恐怕连起飞都成问题。
再进一步分析，假设秦代有能力制作会飞的金雁，那么金雁埋入地宫之后将会不停地自动飞翔，一直在地宫内飞行了近一千个日日夜夜。
如果这个奇闻不是传说，那么金雁的控制与指挥系统恐怕连今天的电脑也望尘莫及了。
谜团2：秦始皇使用铜棺还是木椁?《汉书》均未明确记载。
只留下一句“下铜而致椁”的含糊记录。
于是有学者据此得出秦始皇使用的是铜棺。
但从文献记载而言，秦始皇未必使用的是铜棺。
《史记》、《汉书》明文记载：“冶铜锢其内，漆涂其外。
”“披 以珠玉，饰以翡翠”，“棺椁之丽，不可胜原。
”这里“漆涂其外”、“饰以翡翠”的棺椁恐怕只能是木质的了。
如果是铜棺或石棺肯定用不着土漆涂其外，而只有木棺才可能使用土漆。
从先秦及西汉的棺椁制度考察，使用“黄肠题凑”的大型木椁是当时天子的特权。
自命功劳大过的秦始皇不可能放弃“黄肠题凑”的木椁而改用其它棺椁。
谜团3：地宫有没有空间?目前勘探表明，秦陵地宫为竖穴式。
墓内可能有“黄肠题凑”的大型木椁。
如果是竖穴木椁墓，墓道及木椁上部都以夯土密封。
这样一来，墓室内外严严实实，不会再有空间。
然而，陵墓主持者之一则说：“凿之不入，烧之不燃，叩之空空，如下无状。
”李斯这段话如果记载无误，那地宫明显有个外壳。
按理这段话不会有假。
因为李斯曾以左丞相身份亲自主持过陵墓工程，对地宫的构造。
加之这段话是当面向圣上汇报的，应该说不会有掺假嫌疑。
如果按李斯所言可以推断秦陵当是一座密封的、真空的大地堡式 地宫。
不然，怎么会“叩之空空”?又怎么会“烧之不燃”?按文献记载推理地宫是空的，且有较大的空间，但由于考古勘探尚未深入到地宫的主要部位，所以地宫内部究竟是虚是实目前还是个谜。
中国崛起？不，这不过是“王者归来”的剧本重演？
嘿，各位看官，你们是不是常听到“中国崛起”这个词，觉得中国就像一夜之间突然冒出来的超级大国？但今天我要告诉你，中国哪是什么崛起，分明是“王者归来”，恢复了它本就该有的历史地位！不信？那就跟我一起穿越时空，看看那些被遗忘的历史篇章，你会发现，中国的辉煌，从来都不是偶然。千年老大的“低调”岁月：谁说中国一直是“小透明”？要说中国被低估，那可不是一天两天的事了。
翻开历史书，你会发现，中国在古代那可是妥妥的“世界老大”。
从汉朝的丝绸之路到唐朝的万国来朝，从宋朝的科技繁荣到明朝的郑和下西洋，中国那时候的GDP占世界比重，那叫一个高！据英国经济学家安格斯·麦迪森的研究，1820年，中国GDP占世界的32.9%，远超欧洲各国总和。
那时候的中国，就像现在的美国，走到哪儿都是焦点。
可为啥后来中国就“低调”了呢？这事儿得从清朝说起。
清朝闭关锁国，错过了工业革命的列车，被西方列强远远甩在了后面。
再加上一系列的内忧外患，中国就像个沉睡的巨人，一睡就是几百年。
但别忘了，巨人只是睡着了，它可没死！近代的“憋屈”与觉醒：中国可不是好惹的！近代的中国，那叫一个憋屈。
鸦片战争、甲午战争、八国联军侵华……一系列的战争让中国签下了无数不平等条约，割地赔款，民不聊生。
那时候的中国，就像个被欺负的小弟，谁都能来踩一脚。
但中国可不是好惹的！从孙中山先生的辛亥革命到中国共产党的成立，从抗日战争到解放战争，中国人民用鲜血和生命换来了新中国的成立。
那一刻，中国就像一头苏醒的雄狮，开始发出震耳欲聋的吼声。
文献里记载得清清楚楚，1949年10月1日，毛泽东主席在天安门城楼上宣布：“中华人民共和国中央人民政府今天成立了！”那一刻，中国终于摆脱了被欺负的命运，开始了自己的复兴之路。
改革开放的“逆袭”之路：中国这是开了挂吧？要说中国真正的“逆袭”，那还得从改革开放说起。
1978年，邓小平老爷子一席话，拉开了中国改革开放的序幕。
那时候的中国，穷得叮当响，但中国人民有志气，有干劲，决定要闯出一片新天地。
从设立经济特区到加入世贸组织，从引进外资到发展高科技，中国就像开了挂一样，经济飞速发展。
据世界银行的数据，1978年到2018年，中国GDP年均增长9.5%，创造了人类经济发展史上的奇迹。
那时候的中国，就像个逆袭的学霸，从倒数第一直接冲到了全班第一。
这背后的故事，那叫一个精彩。
从深圳的小渔村到上海的陆家嘴，从华为的5G技术到高铁的飞速发展，中国用自己的实力证明了：我们不是崛起，我们是恢复历史地位！现在的“低调”与实力：中国这是要“闷声发大财”？现在的中国，虽然已经是世界第二大经济体，但依然保持着低调和谦逊。
我们不搞霸权主义，不称霸世界，只想安安静静地发展自己的经济，提高人民的生活水平。
但别以为中国就那么好欺负。
在科技领域，中国的5G、人工智能、量子计算等技术已经走在世界前列；
在军事领域，中国的航母、隐形战机、高超音速导弹等装备让对手闻风丧胆；
在外交领域，中国提出的“一带一路”倡议、构建人类命运共同体等理念得到了国际社会的广泛认可。
这背后的实力，那可不是盖的。
据《中国科技人才发展报告》显示，中国研发人员总量已连续多年稳居世界第一位。
这说明了什么？说明中国的人才储备和科技实力已经不容小觑。
未来的“王者之路”：中国这是要“统治”世界？说了这么多，你可能会问：中国未来会怎么样？是要“统治”世界吗？哈哈，别逗了！中国可没那野心。
中国的目标很简单，就是实现中华民族的伟大复兴，让中国人民过上更加幸福美好的生活。
但别忘了，中国可是有着五千年文明史的古国，我们的文化、我们的智慧、我们的实力，都是世界独一无二的。
未来的中国，将会继续走自己的路，发展自己的经济，提高自己的科技水平，为世界和平与发展做出更大的贡献。
