【菜科解读】

珍珠粉性凉*

珍珠的养颜美容功效确实值得推崇，不过它属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉，擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果，还可能给人体带来健康隐患。

在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状。

另外，体质偏寒、胃寒和结 石症患者，也不适合服用珍珠粉。

所以在服用珍珠粉前，一定要先寻医就诊，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否可以内服。

*珍珠入药内服的危害*

珍珠入药内服，必须经过炮制加工，将其研磨为如面粉一样的极细粉末，否则可能对脏腑，特别是脾胃产生损害。

将珍珠研磨成细粉，可促进胃肠吸收，提高治疗效果，而且是越细越好。

外用也是如此。

另外，珍珠粉不宜与草酸类食物（如菠菜）同食，以免引发结石;珍珠粉性凉，所以女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。

过敏体质者，尤其是已经发现对珍珠过敏者，应忌用。

夫妻性交流千万不能闯红灯

改革开放以来，性生活知识也得到了较广泛的普及，有关性生活技巧等方面的文章或书籍随处可见，从性无知解放出来的人们，贪婪地吸取着这方面的营养，使家庭夫妻性生活的质量有了长足的改善和提高。

但同时也出现了走极端的现象，某些性交流的实践，因带着过于强烈的目的性而出现了不和谐的现象，就使一些夫妻无所适从走进了性交流的误区，反而影响了性生活质量的进一步提高。

所以，有必要提醒围城中人，讲究性交流的方式方法，别闯偏向极端的红灯。

其一，性交流要看时间看场合有的夫妻认为在爱的内容，性爱的进行中交换意见和感受，反而影响了性爱的正常进行，正在享受快感时，伴侣提出问题可能会使美好的情绪受阻，尤其是男性会受到较大的影响，扫兴而终。

还有的丈夫或妻子不看时间场合，吃着饭或做家务时想到就开口要探讨性的问题，使正在做别的事情的伴侣难以接受，顿生反感，好心做坏事。

其二，性交流的内容不能无休无止男女之间的关系能维持一定的激情，其因素之一是若有若无的神秘感，加上受教育的程度以及长期以来形成的固有观念，某些问题好提问却不好回答，或者是不好用言语表达，故言语之间也要注意适可而止。

其三，性交流不应涉及稳私问题性爱是自私的，不应追问伴侣是否有过其他性伙伴，或是要伴侣说出性生活的对比程度等难以言明的问题，夫妻应真诚相待，但也会有一定的隐私，尤其是不要追问伴侣的性经历，说出来双方都会不是滋味。

性爱应是夫妻自己的事情，切忌将夫妻生活的细节告诉哪怕是父母或最要好的朋友，否则一旦发生什么事情，夫妻私生活的事情扩大化了，伴侣是绝对不会原谅对方的。

还有就是不能为了体验性的感受而寻求婚外性伴侣，一失足会成千古恨。

其五，性交流并不一定绝对要言语夫妻长年相处，性生活自有互相适应的良好状态，有时稍加改变就会引起对方的响应或反对，身体语言已经能表示出是否同意改进性技巧等内容，往往会有此处无声胜有声、美妙尽在不言中的意境，只要夫妻感觉良好即可。

其六，性交流不应落入千篇一律的俗套任何事情都是久而烦多而厌的，如果每次性爱中伴侣都问差不多同样的问题，答的人必然索然无味，问的人也未必出自内心，反而会由此生出厌烦之情，也会影响性爱的和谐。

从性封闭中走出的人们，很容易在开放的形势下走向另一个极端，所以有必要提醒追求美好性生活的人们，切忌走入性交流的误区。

药品说明书您真读懂了吗？

看药品说明书时应注意些什么？ 药品说明书是由国家食品药品监督管理总局核准，是指导医生和患者选择、使用药品的重要参考，是保障用药安全的重要依据，是具有医学和法律意义的文书。

若在服药前不看或者看不懂药品说明书，就会给药品使用者带来安全隐患。

看药品说明书时请注意以下几点： 1.看清药品名称： 有时，一种药品有多种药名，如通用名、商品名、别名等。

药品的通用名是国家药典采用的法定名称，是不论哪个厂家生产的同种药品都必须使用的名称。

商品名是药厂通过注册受法律保护的专有药名。

患者只要弄清楚药品的通用名，就能避免重复用药，因为一种药只有一个通用名。

2.注意适应症： 适应症是指药品适用于治疗哪些疾病。

一定要注意药品的适应症，只有对症下药，才能达到治病的目的。

3.药品的用法、用量很关键： 不同的药品，服用时间也会有所不同，分饭前、饭后或饭时。

饭前指用餐前半小时；

饭后指用餐后15分钟—30分钟；

饭时指用餐的同时。

按要求服药，有利于药品吸收，避免不良反应。

药品的用量，根据年龄不同而有所区别。

说明书上的用量大都为成人用药的剂量，60岁以上老人通常的用药剂量为成人的3/4，小儿用药剂量比成人少，可根据年龄按成人剂量折算，也可按体重或体表面积计算。

4.重视药品说明书中的禁忌症和注意事项。

5.认真对待药物的不良反应： 药品说明书上所列的不良反应，一般发生率很低，也不是在每个人身上都会发生。

出现药物不良反应与很多因素有关，如身体状况、年龄、遗传因素、饮酒等。

不要一看到药品说明书上列了一大串不良反应就不敢用药了。

用药出现不良反应时，轻微且需继续治疗的，在一边治疗一边观察的同时，可向医师及药师咨询；

较严重者应立即停药到医院就诊。

怎么看懂药品说明书上的药物剂量？ “大夫，这药吃几片啊？30mg是多少？” “这个我真看不懂，您快帮我换算下。

”类似这样的问题几乎每天都会有患者提出。

的确，说明书上写的mg、g、ml，很多人都没有确切的概念，一旦服用有误，会给患者治疗带来许多麻烦或造成严重后果。

所以，看懂药物剂量，正确服药很重要。

首先，学会看懂药品规格。

每种药品的包装上都标有规格，如硝苯地平控释片，其规格是30mg7片，其中，30mg是每片的剂量，7片是这盒药中药片的数量。

当医师注明您要每次服用30mg，就说明每次应该服用1片硝苯地平控释片。

这时您只要谨记30mg=1片、60mg=2片，简单换算下就可以了。

另外，有的药品并非是整片服用，如酒石酸美托洛尔片，其规格是25mg20片。

医嘱：12.5mg/次、一日两次。

其中12.5mg是25mg的一半，即一次服用半片，一日服用两次（早晚各服一次）。

所以，在换算用药剂量时，我们首先得看清药品的单位，无论是mg、g还是ml，只要医嘱和包装上的单位是一致的，我们通过正确换算，即可得出准确的服用剂量。

当药品为溶液剂型，需要用重量单位计算用量时，得先看清两者之间的关系，如：布洛芬混悬液，规格是100ml:2g，即：100ml=2g，当您需服用0.2g时，服10ml即可。

陕西省食品药品监督管理局