推拿需配合物理降温及就医指导，避免延误病情。

1、清天河水用食指中指从腕横纹推向肘横纹，频率每分钟200次。

该手法通过刺激心包经帮助散热，适用于38.5℃以下低热，操作时需涂抹爽身粉减少摩擦。

若发热持续超过24小时或出现需立即停用。

2、退六腑沿前臂尺侧从肘推向腕部，重复300次。

此手法可清实热泻火毒，对暑热引起的面赤口渴有效。

推拿后应补充淡盐水，观察是否有腹泻等过度泄热反应。

3、推脊从大椎穴向下直推至长强穴，力度以皮肤微红为度。

能疏通督脉阳气，适合畏寒无汗的发热。

操作时保持室温28℃，推完后用温毛巾擦拭背部。

4、揉太阳穴双拇指顺时针揉按太阳穴50圈，缓解头晕症状。

合并时配合推天柱骨，从向下推至大椎穴。

注意避开囟门未闭合的婴。

5、掐揉二扇门在中指指根两侧凹陷处掐揉3分钟，有发汗解表功效。

适用于外感风寒初期，操作后需避风，若体温不降或升至39℃应改用药物降温。

推拿前需测量准确体温，操作时间控制在15分钟内，每日不超过3次。

保持环境通风，穿着纯棉透气衣物，每2小时监测体温变化。

发热期间给予米汤、苹果泥等易消化食物，避免进食海鲜等发物。

若推拿后2小时未退热或出现抽搐、皮疹等症状，须立即就医排查脑膜炎等严重感染。

退热后48小时内避免剧烈运动，注意观察有无反复发热迹象。

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