女人同性恋没有性生活吗？对于这个问题，有人会误以为我们的性生活不会有什么障碍。
如果期待值过高就会出问题，总是期望和女人做爱会感受到"极乐，自发，本能，永远不会枯燥无味"。
那么女人同性恋怎么做爱呢？跟着小编一起来看看！
同性恋者第一次做爱常常会牵扯很多非"性"因素。
我们会感到某种性自由，我们会狂喜、快乐，吓得要死。
可能要好几个月，甚至几年，才能完全明白我们性生活中变化的形式：我们喜欢什么，我们各自的障碍是什么。
有人以为与女性做爱可以"无师自通"──以为同是女人，我们都会十分了解对方所需要的刺激。
不过，事实未必这么简单。
"性经验越丰富，我越清楚：己之所好未必是对方所欲，己之所想未必是对方所求。
个体差异相当悬殊。
各种都需要讨论，但往往没有什么讨论。
"
"我性唤起很困难，一旦有了性唤起，我能轻易达到性高潮。
我的恋人开始容易，但达到高潮很难，会变得十分沮丧。
可是谁都不好意思提这事。
"
"我们的性关系已维持一年半，十分热烈。
可是当我们搬到一块儿住以后，性生活突然成了个问题。
结果我们发现，我们俩的模式很不一样。
她需要聊天，需要通过谈话感到亲热，要完全放松后才能进入状态。
而我需要充份爱抚才能放松到亲热的说话，一进卧室我就会向她伸出手去，她立刻就僵住了。
几个月我们想探出个究竟来，两个人都觉得糟透了。
最后才弄明白是怎么回事。
"
在这个艾滋病和性传播疾病传播的年代里，做爱之前与情人讨论一下安全性生活是绝对必要的。
认为女同性恋者不会有互相传染艾滋病或性传播疾病的危险，这是个神话。
我们有危险。
由于用不着和女同性恋人谈论避孕，我们可能会觉得谈安全性生活也难以启齿。
但这是至关重要的一点。
"她说她以前的恋人们没有一个在和她做爱之前问她是否感染过什么病。
听到这里，我目瞪口呆。
"
由于社会文化的影响，认为妇女不应在"性"方面积极主动；
不应公开地寻求性快乐。
因此学会如何无拘无束地与同性性伴侣讨论各自的性需求，可能会给我们某些启迪。
"和一位女性做爱，难的是需要更经常地说出实情，说出自己真正的感受，在自己感到被动时要去探索，而不是装作感觉良好；
如果自己发呆，就要问怕的是什么。
"
我们可能会带着对妇女有害的异性恋角色模式，进入同性恋关系。
无论我们是否曾是异性恋者，那些观念总会出现。
我们可能会把下述观念带到做爱中来：
认为我们并不怎么喜欢过性生活，可能性欲不强或"性冷淡"。
感到性生活还可以，但不够深刻。
认为应由恋人主动在她们想的时候做爱。
不相信我们的性反应──认为我们和伴侣做爱不可能达到性高潮。
在主动做爱方面经验极少。
在性生活中不触摸自己，认为（或者觉得同伴认为）对方应做一切。
做爱时集中于自己的表现，包括每次都把性高潮作为目标。
遭受性虐待造成的情感创伤。
我们中一些姐妹的性习惯和性偏好有点像男人的。
她们对自己的冲动和偏爱产生怀疑。
我们可能对自身的"情欲"还感到不自在，害怕表现出攻击性，惧怕支配性的性幻想，不好意思使用性爱器具。
而性生活中的这些方面可能是我们喜欢的。
譬如说，一个人工阴茎，不一定是"阴茎代替品"，如果我们喜欢有插入，它可能给我们带来愉快。
作为女同性恋者，我们能超越男人们给"性"下的定义和框框，重新获得可以深化性伴侣之间的亲情、快乐和爱意的性生活中的一切方面。
有些女同性恋者行施虐──受虐式性活动，即经双方同意把力量交换性爱化，必须保证是安全的，清醒的，在双方同意下进行。
假如想做爱时，找到时间和有足够的精力并不总是件容易的事。
"去年夏天，我们五对同性恋者一起避暑。
我们十个人本来都希望做爱的次数更多。
我们没有这样做是不是因为已经有孩子（我们当中几个人已经是母亲了），还是由于在这种关系里已经没有了激情，或者是受到社会对女同性恋的消极认识的影响？"
"事情就是这样：你觉得工作怎么样？觉得同事怎么样？两个星期没有给房子吸尘了，汽车也要修，你觉得怎么样？啊哈，时不时有点时间来做爱就太好了。
"
不论采用什么做爱的形式，我们在做爱时很需要感觉自由自在。
作为女人，我们正在学会在给予别人和在自己身上花点时间这两者之间保持平衡。
也许我们也应肯定指出，需要时间才能从容享受性爱的乐趣。
"有人以为我们不怎么做爱。
但据我所知，很多女同性恋者过性生活次数很多，质量也很高。
"
性爱 婚姻刮胡频率影响性爱质量
如果你对一个男人说，注意每天刮胡子哟，否则会有可能反映出性生活次数少和中风几率大的问题，他肯定不会相信。刮胡子怎么可能与性生活有关呢？以下三点原因可以证明，刮胡子与性生活息息相关……原因一：不每天刮脸的人性高潮少最近，一篇研究论文认为，不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。
这是英国西南部的布里斯托大学的一项研究成果。
该校的研究人员在近20年里一直对威尔士的2438名中年男子进行追踪调查，发现不是每天刮胡子的人中，蓝领工人居多，他们一般结婚率较低，性高潮次数少，有些人还会因此得心绞痛。
那些不经常刮胡子的人往往性高潮的频率少，睾丸激素水平也低，这反映出他们没有稳定婚姻和性生活次数少的特点。
原因二：胡子的生长与性激素有关最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的是一个苏格兰人。
他在苏格兰西部赫布里底群岛中的一个偏远孤岛工作，当他得知快要回苏格兰能见到女朋友时，发现自己的胡子疯长。
记者就此问题采访了美国康涅狄格州一位性问题咨询专家帕威尔先生。
在记者问他是否做过类似研究时，他说，英国人的这个研究尽管有些标新立异，但从性心理学的角度来看，也确实很有意思。
原因三：性爱质量高的人，更注重自己的形象相关说，男人刮胡子主要还是个人卫生习惯的问题。
一个男人胡子刮得次数不多，可能反映出他的生活质量较低，因而不太注意个人形象。
而那些性生活质量高、经常达到性高潮的男人，通常会比较注重外表，注意自己在性伴侣心目中的形象，因此他们刮胡子肯定会勤快些。
同时他承认，他本人确实经常刮胡子，性生活也很正常。
相关认为，由于美国与欧洲在历史和文化上有一些差异，美国人相对来说更不拘小节一些。
据他估计，美国的白领和蓝领每周在性生活次数上差别并不大。
如果在美国做类似研究的话，得出的数据可能不会像英国那样明显。
八习惯能提升性爱质量改善夫妻关系
性生活是夫妻婚姻生活的最重要组成部分，想拥有完美和谐的性生活和良好的饮食生活习惯是分不开的。良好的习惯有助身心健康，还能提升性爱质量改善夫妻关系。
中国性学专家曹兴午先生就盘点了对性爱最有帮助的8个习惯，一起来看看。
1、一起锻炼出汗专家的一项调查显示，一起锻炼的夫妇中有85%的人认为他们的性生活有所改善，还有1/5的夫妇表示一起运动有助于消除生活中的矛盾，改善夫妻关系。
曹兴午教授表示，经常运动可以改善性爱，一是使血流速度加快，触觉敏感。
二是能有效提高生殖器肌肉的力量，增进性爱快感。
三是增强腹部、臀部的肌肉弹性，让人更具有性魅力。
此外，一起锻炼还增加了夫妻相处的时间，也培养了共同的兴趣爱好，这让婚姻变得更健康、更幸福。
2、经常在家吃饭专家撤称家里自制的食物比餐馆中的食物更卫生、健康，可以搭配的方式也更加丰富。
夫妻一起计划和准备一顿大餐，也是交流感情的一种方式。
意大利有研究显示，经常一起在家做饭和吃饭的夫妻，性生活频率更高，夫妻配合也更加默契。
3、每天睡够7小时曹教授通过对上百对夫妻进行调查发现，夫妻的睡眠质量与性爱满意度、婚姻质量密切相关。
此前还有研究发现，缺乏睡眠的夫妻生活中容易发生冲突，这是因为睡眠少会对情绪调节和认知功能造成损害。
因此，建议夫妻要规律睡眠，保证每天有7小时的睡眠时间。
4、一起看喜剧欢笑看喜剧是夫妻共度美好时光的一项良好选择。
欢笑能增加内啡肽的分泌量，减轻压力，缓解疼痛，提升免疫力和降低血压。
夫妻一起快乐大笑，还能让彼此变得性感，增加性爱几率。
一项对结婚45年以上的夫妻进行的调查显示，多讲笑话、保持幽默感是婚姻幸福长久的必要条件之一。
5、常备健康零食健康的零食能帮助人们保持体内血糖水平的平稳，增加能量供给，增强自控力，避免发生争吵和冲突。
如果你准备和伴侣讨论重要的事情，千万不要空着肚子，请食用一些健康的零食：如开心果、苹果干、牛肉干等。
6、多吃蔬菜和鱼"地中海饮食"是经过专家证明的健康饮食方式，这种饮食方案不仅能改善心脏健康状况，还能增加睾丸激素的分泌量，促进性欲，减轻男性患上勃起功能障碍的风险，提高婚姻生活的整体幸福感。
这种饮食主要提倡夫妻在日常生活中多吃新鲜果蔬、深色的鱼肉、谷物、橄榄油等。
7、腾出时间来解压慢性应激(如长时间生活在压力环境中)会对健康造成严重的负面影响，如血压升高和体重增加。
急性应激(如与朋友吵架、工作任务面临着最后期限)也会对婚姻关系造成不良影响。
夫妻要养成善于解压的好习惯，如洗热水澡、做按摩、读有趣的书，它们都能镇静神经和舒缓压力。
8、远离烟草专家谈到，吸烟与心脏病、癌症和其他很多疾病之间存在关联。
戒烟不仅能降低人们患上这些疾病的风险，还能提升心理健康水平。
研究表明，成功戒烟的人其焦虑抑郁程度下降，做事更加积极，性生活方面变得更主动。
戒烟还能减少男性勃起方面的问题。
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