有些人天天做爱却依然没有"成就感"，有些人每月一次就能心满意足。
那么，性爱多久一次才科学呢？
美国最新一期《悦己》杂志刊文指出：最理想的频率是，夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。
文中还请来多位美国性学专家，对不同的性爱频率进行点评指导。
每晚一次。
专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别"为了性爱而性爱"，忽略了情感。
纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议，在最近一个月的时间里，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
每周两次。
专家点评：这是许多人固守的"标准性爱频率"，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示，这其实并不科学。
真正科学的性爱 频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。
夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。
此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的 时间和地点。
每月两三次。
专家点评：如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。
美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼表示，对一些夫妻的性生活而言， 质量胜过数量。
尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。
双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。
每月一次。
专家点评：当夫妻性爱每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。
专家指出，此时很可能是一方的身体或感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。
双方应该通过交流解决问题，如妻子在性爱方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性爱要求等。
每年几次。
专家点评：玛丽·尤拉皮尼表示，此时性欲低可能是最主要的原因。
实际上，大部分是男性受到性问题的困扰。
"病因"有很多，如激素水 平、压力等。
男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是"男子气"不可分割的一部分。
其实，无论男女，出现性欲降低都应该直面现实，及时求医。
从性爱姿势怎么看男人的性格？
每个男人都有自己最喜欢的性爱姿势，这些姿势也透露出他们的一些性格特点。
看看他属于哪一种吧！
男上女下式。
不要认为喜欢传教士式男人没有情调，之所以采用这种姿势，是因为他想看清女人的脸，这是他忠诚和可靠的表现。
同时，他也希望通过这种姿势，随时看到女人对他性能力的肯定。
当他采用这种姿势时，请多流露出一些鼓励的表情。
后进式。
这个姿势让男性可以传递自己强有力的信息，但女性未必特别喜欢，如果不断地使用这种姿势，会使双方的感情距离变得遥远。
最喜欢这种姿势的男人可能有较强的控制欲，性格比较粗犷。
女上男下式。
喜欢这个姿势的男人可能比较懒，缺少激情和抱负，希望女人为他处理麻烦的事情。
然而，如果他只是喜欢跟别的姿势同时采用，那他是经常会让着女人的男人，愿意尽自己所能让女人快乐。
侧卧式
这样的男人可能比较贪婪，渴望得到更多照顾，而且不够自信。
俄罗斯科学家研究蝙蝠免疫力
【环球时报综合报道】俄罗斯研究人员日前弄清了蝙蝠冬眠期间也能抵御感染的原因。理解微生物组在抵抗应激和疾病中的作用，有助于更准确地评估这些动物的抗病机制及危险病原体由动物向人类传播的风险。
蝙蝠DNA免受损伤机制 俄罗斯科学家参与的一项国际研究表明，蝙蝠冬眠期间，其肠道菌群能比清醒时更活跃地产生保护宿主DNA免受损伤的物质。
研究数据将有助于更好地理解作为某些病毒携带者的蝙蝠如何在其非活跃生命期仍能保持免疫力及其自身微生物在其中扮演的角色。
蝙蝠体内病毒的多样性与其飞行能力、比其他类似体型哺乳动物更长的寿命和群居习性有关。
同时，蝙蝠本身通常不会感染，只是将病毒传播给可能对病原体敏感并患病的其他物种。
俄罗斯顿河国立技术大学（顿河畔罗斯托夫）的科学家发现，Nyctalus noctula（褐山蝠）肠道中的细菌会根据季节和宿主状态不同，分泌有不同特性的生物活性物质。
科学家从深度冬眠期和活跃期的蝙蝠肠道中分离出细菌，随后对其代谢物的生物活性进行评估。
项目负责人、生物学博士、顿河国立技术大学生命系统研究所所长叶尔马科夫（Aleksey Ermakov）教授说：“来自冬眠蝙蝠肠道的细菌更积极地产生保护DNA链免受断裂等损伤的物质。
这意味着冬眠条件下，微生物帮动物细胞避免遗传物质受损。
最有效的‘保护者’是弗氏柠檬酸杆菌和格氏乳球菌。
” 此外，蝙蝠冬眠和清醒时，肠道微生物分泌的氧化损伤细胞物质与抗氧化保护物质总量基本持平，表明其细胞的这种损伤与季节无关。
了解微生物群影响蝙蝠的抗应激能力的机理，有助于更深入地理解蝙蝠的抗病机制，更准确地评估动物传人疾病的传播风险。
初步研究阶段 接下来，科学家计划更深入地研究“宿主-微生物群”的相互关系及肠道微生物如何在蝙蝠的不同生理阶段影响其免疫系统工作。
项目执行人、哲学博士、顿河国立技术大学研究员波波夫（Igor Popov）说：“研究数据可以为城市生态系统（即蝙蝠与人和家畜接触最频繁的地方）的生物安全提供更周密保障措施的科学基础。
顿河国立技术大学的蝙蝠康复中心致力于保护蝙蝠种群、观察蝙蝠，并进行实验室免疫生物学分析，可以成为微生物学、免疫学和城市生态学综合研究的关键平台。
” 俄罗斯皮罗戈夫国立医科大学老年病科研临床中心衰老研究所研究员、医学副博士博尔科夫（Mikhail Bolkov）说：“哺乳动物抗病毒机制非常相似，但蝙蝠具有特殊性，其干扰素水平与体温长期偏高，相当于持续处于‘抗病毒值班状态’。
同时，后续炎症级联反应——对受损细胞和DNA的反应、感染性炎症，在其体内受到抑制。
结果病毒在其体内复制水平很低，免疫系统不攻击病毒，不引起炎症。
同时蝙蝠还有强大的抗肿瘤系统，温和免疫反应则很容易诱发肿瘤，如人类身上。
最终，蝙蝠成了大量病毒的携带者。
” 国家技术倡议FoodNet工作组“智慧供应链”板块负责人科索戈尔（Sergey Kosogor）说，专家对蝙蝠与其携带众多病毒的关联及可传播给人类的周期性灾难性病毒变异的原因与后果仍处于初步研究阶段。
可由蝙蝠传染人类的病原体包括狂犬病毒、尼帕病毒、埃博拉病毒等。
潜在病原体 至于哪些病毒可能成为下次全球大流行的潜在病原体，俄罗斯乌拉尔联邦大学经济与管理学院兼莫斯科物理技术学院未来技术教研室副教授科利亚斯尼科夫（Maksim Kolyasnikov）认为，高致病性H5N1亚型禽流感仍是最有可能的候选者。
他说，该病毒已在野生鸟类、家禽和奶牛中广泛传播，不久前的研究表明，仅需一个突变，它就能具备稳定的人传人能力。
这位科学家说：“尼帕病毒尽管致死率极高，但目前仍呈局部流行。
猴痘2022年暴发后呈下降趋势，但仍需警惕。
D型流感病毒、犬冠状病毒HuPn-2018等研究较少的病原体也值得关注，目前既没有针对其的检测方法，也没有疫苗。
” 本文刊载自《环球时报》“透视俄罗斯”专刊，内容由《俄罗斯报》提供。
比太阳亮一万亿倍，位于怀柔的“超级显微镜”建成试运行
新京报讯（记者张璐）3月29日，2026中关村论坛年会重大成果专场发布会举行，围绕“四个面向”发布21项科技成果。在随后的新闻发布会上，中国科学院高能物理研究所高能同步辐射光源工程总指挥潘卫民对入选的“高能同步辐射光源（HEPS）建成试运行”成果进行解读。
2026中关村论坛年会重大成果发布专场活动解读新闻发布会。
新京报记者 张璐 摄 HEPS不仅是亚洲首个第四代同步辐射光源，也是中国首个高能量的同步辐射光源，是目前全球设计亮度最高的同步辐射光源。
这座位于怀柔科学城的“超级显微镜”以“加速电子生产光”为核心原理，能提供高品质的X射线，深层次探索微观世界，2019年正式动工建设，2025年10月通过工艺验收。
“目前，HEPS储存环束流发射度降至56.8皮米・弧度，可发出比太阳亮1万亿倍的X射线，综合性能达到国际同类装置领先水平。
”潘卫民说。
2025年12月3日，HEPS开始了用户实验，截至2026年2月中旬，已为91个单位完成了200余项课题实验，提供近5000小时用户机时，包括清华、北大等国内多所高校和国内外多家研究机构以及比亚迪、宁德时代等领军企业。
其中航空叶片缺陷检测、3D打印材料动态结构捕捉、高铁轮毂应力检测、液态和固态电池原位工况检测、脑器官神经连接图谱、半导体纳米结构成像等多个方向的实验，均取得重要成果，充分验证了HEPS作为第四代同步辐射光源的卓越性能。
3月20日，HEPS 面向全球用户启动了首轮用户课题征集，这是非常重要的里程碑。
“未来，我们将持续优化机器性能，完善用户服务体系，与各领域用户协同创新，并推动跨领域、跨国界协作联动，成为面向全国和世界的重要创新平台。
”他说。
编辑 张磊 校对 卢茜
