每周两次性爱并不科学
健康
2026-06-11
菜科探索
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简介：
【菜科解读】
有些人天天做爱却依然没有"成就感"，有些人每月一次就能心满意足。
那么，性爱多久一次才科学呢？
美国最新一期《悦己》杂志刊文指出：最理想的频率是，夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。
文中还请来多位美国性学专家，对不同的性爱频率进行点评指导。
每晚一次。
专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别"为了性爱而性爱"，忽略了情感。
纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议，在最近一个月的时间里，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
每周两次。
专家点评：这是许多人固守的"标准性爱频率"，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示，这其实并不科学。
真正科学的性爱 频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。
夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。
此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的 时间和地点。
每月两三次。
专家点评：如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。
美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼表示，对一些夫妻的性生活而言， 质量胜过数量。
尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。
双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。
每月一次。
专家点评：当夫妻性爱每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。
专家指出，此时很可能是一方的身体或感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。
双方应该通过交流解决问题，如妻子在性爱方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性爱要求等。
每年几次。
专家点评：玛丽·尤拉皮尼表示，此时性欲低可能是最主要的原因。
实际上，大部分是男性受到性问题的困扰。
"病因"有很多，如激素水 平、压力等。
男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是"男子气"不可分割的一部分。
其实，无论男女，出现性欲降低都应该直面现实，及时求医。
从性爱姿势怎么看男人的性格？
每个男人都有自己最喜欢的性爱姿势，这些姿势也透露出他们的一些性格特点。
看看他属于哪一种吧！
男上女下式。
不要认为喜欢传教士式男人没有情调，之所以采用这种姿势，是因为他想看清女人的脸，这是他忠诚和可靠的表现。
同时，他也希望通过这种姿势，随时看到女人对他性能力的肯定。
当他采用这种姿势时，请多流露出一些鼓励的表情。
后进式。
这个姿势让男性可以传递自己强有力的信息，但女性未必特别喜欢，如果不断地使用这种姿势，会使双方的感情距离变得遥远。
最喜欢这种姿势的男人可能有较强的控制欲，性格比较粗犷。
女上男下式。
喜欢这个姿势的男人可能比较懒，缺少激情和抱负，希望女人为他处理麻烦的事情。
然而，如果他只是喜欢跟别的姿势同时采用，那他是经常会让着女人的男人，愿意尽自己所能让女人快乐。
侧卧式
这样的男人可能比较贪婪，渴望得到更多照顾，而且不够自信。
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