皮肤要保湿！吃醋拌黑木耳
【菜科解读】
皮肤要保湿！吃醋拌黑木耳
冬天天气干燥，而人体的皮肤直接接触空气，所以极易缺水，因此冬天常常会出现皮肤瘙痒、脱皮等现象。
专家说，面对这种情况，除用外在的护肤品之外，还可以通过食补来改善，木耳就是非常好的保湿食物。
身体莫名发痒 冬季痒找无病灶
鹿港基督教医院中医部主任董懿容表示，最近因秋冬换季、气候变化、空气污染和螃蟹盛产等关系，门诊中因皮肤问题求诊的人数比例超过一半，除了换季过敏、荨麻疹等常见皮肤病之外，更常见的是冬季痒。
冬季痒患者常常感觉全身发痒，但外观只能看到皮肤略微泛红，却没有凸起的红疹，也几乎看不见皮肤破损或伤口，与夏季痒会出现明显颗粒斑疹子的情况不同。
这类冬季痒患者即使到皮肤科看诊，也会因没有明显病灶，医师不见得会开药治疗。
摆脱冬季痒！跟着女中医这样做
对抗冬季痒，董懿容中医师表示，保持正常的作息和充足的睡眠、不熬夜，调整免疫力，是最简单也最重要的方法；另外，少吃带壳海鲜，清扫环境，改善所处环境的空气质量，使用室内空气清净机，减少暴露在空气污染的环境下，外出戴口罩，也都是很好的养生方法。
生孩子后脸上长斑办？正确的在产后护肤
很多孕妈对于这个问题是持否定态度的，理由是护肤品中会含有很多的化学成分，用在皮肤上会对胎儿的发育产生不良影响。
其实这种说法是完全错误的，孕期护肤是非常有必要的一件事。
有句话说的好，那就是孕期不护肤，等于老十年。
孕妈如果不想自己的皮肤在怀孕之后变得“沧桑”，那么关于孕期护肤的知识就该好好了解一下。
一.孕期为什么需要护肤?在怀了小宝宝之后，孕妈体内的孕激素会增高不少，这就很容易造成雌激素和雄激素比例失衡，也就是人们常说的内分泌失调。
如果不在这个时候好好的护理皮肤，孕妈皮肤的黑色素细胞就会被刺激而生成黑色素，容易引起黄褐斑、雀斑等皮肤问题。
而且在孕期，孕妈身体的营养大部分是供应给了胎儿，但皮肤表层的供应非常的薄弱，如果不想自己的皮肤老化、长斑，护肤是孕妈最好的选择。
二.怎样护肤孕妈的身体毕竟不同于常人，想要护理皮肤就需要注意更多的细节:1.选择基础类护肤品很多孕妈对于护肤品和化妆品的区分并不清楚，认为都会对胎儿的发育有害，这种想法无疑是片面的，因为护肤品并不等同于化妆品，它只是水和油的混合物，通过乳化作用，对于孕妈来说非常安全。
而一般的化妆品，特别是彩妆，它们会普遍添加很多的化学物质，并不适合孕妈使用。
孕妈想要护肤最好是选择以清洁、保湿、防晒为主的护肤品，它们对于保护皮肤、延缓皮肤老化有非常大的作用。
当然，孕妈在选择的时候，要注意选择无添加、不刺激的护肤品，这样才最安全。
2.成分不含维A酸、凡士林维A酸是很多抗衰老产品经常添加的成分，它可以加快皮肤表皮的新陈代谢速度，促进皮肤更新，以此达到祛痘、去皱的作用。
但是维A酸以及衍生物并不适合孕妇使用，因为它对于皮肤的刺激很大，而且对胎儿发育有不良的影响。
凡士林也不适合孕妈使用，虽说它的性质比较温和，但是毕竟是石油提炼的产品，会让孕妈的皮肤细胞失去活力，还可能存在致癌的风险。
怀孕后准妈妈们的皮肤老化很快，所以孕期护肤是非常有必要的。
当然，在选择护肤品的时候也要慎重选择，不然可能会起反作用。
产后皮肤敏感办？生完孩子皮肤敏感应该护肤
有妈妈说：宝宝十五天，从怀孕到现在身材变了，脾气变了，脸上长斑了，感觉老了十岁。
不过也有网友很认为，只要保持运动和保养就不会变老。
生完孩子之后，女性的身体真的会发生很多变化，而且有的妈妈会感觉皮肤都变的敏感了。
下面的小编就来说说：产后皮肤敏感怎么办 生完孩子皮肤敏感应该怎么护肤。
产后肌肤敏感的原因到底是什么原因导致产后肌肤的敏感危机四伏?根据肌肤研究表明，在产后肌肤敏感不仅是孕妈咪本身的机体变化所导致，还有外在原因。
怀孕时，每个女人的身体都会不可避免地发生变化。
而在产后，新妈咪的身体也需要很长一段时间才能恢复。
这也是导致敏感现象发生的主要诱因。
产后皮肤敏感和激素有关1. 荷尔蒙变化—肌肤在产后往往会变得更加脆弱，这与荷尔蒙变化有着不小的关系。
2. 肌肤拉伸—随着孕期的身体变化，肌肤会由于受到拉伸而导致表层肌肤变薄变脆弱。
到了产后，肌肤没有办法立刻恢复。
这时，清洁剂，甚至长时间暴露在空气下都可能引起对肌肤的刺激。
生完孩子皮肤敏感应该怎么护肤敏感肌肤的护肤方式不宜复杂，产后是非常重要的时刻，越简单越好。
现在就教你孕期抗敏感三部曲。
在基础护肤的时候，彻底清洁，然后只选择护肤水和面霜即可。
在这里需要注意的是，抗敏感的护肤品依然要选择孕妇专用的天然型产品。
让肌肤在被抚平的状态下吸收营养，敏感现象会逐渐得到缓解。
