做饭时这3个习惯不但会影响处于良好的状态还易致癌
于是，很多人便在做饭上下苦功夫，倾注心血，只为做出一顿美味的餐食
【菜科解读】
有三餐质量的好坏，直接影响了生活质量。
于是，很多人便在做饭上下苦功夫，倾注心血，只为做出一顿美味的餐食，但容易被大众忽略的是，一些做饭的习惯，却在悄悄招来癌，让身体越来越差，我们一起来看看吧。
做饭时哪些习惯会影响处于良好的状态易致癌
1、炒完菜后，立马关油烟机
对于很多人来说，炒完菜关火、关油烟机，一步到位。
不过，这个关油烟机的时间可有讲究，油烟机排除废气是需要时间的，如果炒完菜后马上关油烟机，肯定会残留一些油烟。
有数据表明，除去家用抽油烟机能吸掉的油烟，其余油烟散发的有毒油烟量是一根香烟的1000倍。
而在这种环境中，人每天吸收的有毒油烟，比在1小时内抽两包烟还多，最可怕的是，油烟中含有的苯并芘和丙烯醛，长期吸入可诱发、刺激肺组织癌变，医学数据表明，油烟增加了中国不吸烟妇女患肺癌的风险，且厨房通风不良者的患癌概率明显增高。
除了关油烟机过早过急，很多人经常是等油烟大量产生了才开油烟机，这也是不对的。
建议：用油烟机要先开后关，即开火前，先打开油烟机，让它尽早进入工作状态；炒完菜后，继续开3~5分钟再关，这样可尽量多的排出一些废气，此外，也可以在炒菜时戴口罩，这样可以在一定程度上减少油烟直接进入体内。
还可以多装一个排风扇，来帮助油烟排放。
2、不刷锅就炒下一道菜
有些人会觉得，炒完一道菜，洗一次锅，既麻烦又费水，何必呢。
所以，只要食物不串味，就不会中途刷锅。
但这样做，不仅会影响下一道菜的味道，还会给处于良好的状态带来隐患。
大多数的菜是含碳有机物，在持续高温加热下，会转化为强致癌物苯并芘。
通常食物生成为苯并芘的最低温度为350~400摄氏度，而一般置于炉火上的锅底常能达400摄氏度以上。
简言之，在不刷锅继续加热的情况下，锅里的油脂和食物残渣会很容易转化为苯并芘。
更可怕的是，这样煮出来的菜，苯并芘含量甚至高于直接烧烤的食物，尤其是鱼、肉等富含蛋白质、脂肪的菜肴，其含量更高。
建议：别偷懒，更别觉得浪费水，炒完一道菜后，该刷的锅还是要刷。
3、用反复煎炸的油炒菜
不少人做菜时，习惯先把食材炸一炸再烹调。
而对于炸完食物后剩下的油，绝大多数人都会自然而然地继续炒菜、重复利用。
在这，小编必须严肃地说一句：千万别这么做，因为无论是哪种植物油，只要经过高温煎炸，就会发生高温氧化，产生有害物质，例如，油炸肉类会产生苯并芘、杂环胺类致癌物质；油炸马铃薯等淀粉类食物和谷类食物，会产生致癌物丙烯酰胺。
如果重复使用这种"废油"高温烹调，油里的致癌物会急剧增加。
此外，用过的油，烟点会明显下降，这就意味着炒菜时产生的油烟会更多。
油烟中含有多种有毒挥发物，比如丙烯醛。
它具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激，且早已被确认是油烟中能提高肺癌风险的因素之一，人们长期摄取或吸入这些有毒物质，会增加患癌的风险。
建议： 尽量不要油炸食物，如果实在需要，不妨用小奶锅来盛油。
小奶锅小且深，既能保证把食物炸到位，又可以不用太多油，对于剩下的油，一般建议丢弃。
觉得可惜的话，可以用于低温烹饪，比如做凉拌菜、拌肉馅等，油炸食物后，油中杂质较多，建议将残渣过滤后再使用。
温馨提示：很多调味品含盐量都很高，炒菜时经常加这些调味品，极易造成钠超标，建议大家做菜是等盛菜再放盐，这样会使盐分留在菜肴表面，吃着够味，又不会摄入太多盐，另外煎炸、过油这两种烹调方式容易导致油脂摄入超标，大家偶尔尝试无妨，但真的要尽量少碰！
建议大家不妨多试试其它烹调方式，比如蒸、煮、炖、焖、煲、焯、凉拌、白灼等等。
逐渐培养起大家清淡饮食的好习惯，对身体处于良好的状态更是好处无穷！
中国有碰不得的3个陵墓 最后一个谁碰都是全国公敌
另一个原因就是古人盗墓，首选的肯定是那些皇帝的墓葬，其次就是那些王公贵族的墓葬，作为统治阶级，面子很重要，谁能忍受这种事情发生。
但是有的东西就是屡禁不止，盗墓就是这样，时期还专门成立了一支特殊部队，名为“摸金校尉”专门来盗墓挖宝，筹集军费。
有了曹操的前车之鉴，后世的帝王更加谨慎小心，墓葬修的地方能多隐秘就多隐秘，能有多少机关就有多少机关，然而，中国的哲学就是天衍五十，大道四十九，遁去其一，也就是说中国人习惯凡事留一线，哪怕修墓葬也是如此，再严密的墓葬也会有破绽。
中国历史上被盗的陵墓中，最出名的要数陵了，军阀孙殿英是硬生生用大炮轰开的大门，几十辆卡车来运送宝物都没运完，再一个就是郭沫若炸开的皇陵了。
虽然古代的陵墓因为当时的技术限制而让人束手无策，但是到了现代，各种火药武器逐渐完善，哪怕万历皇陵、慈禧皇陵这种陵墓都被打开了，但是仍旧有三座陵墓没人能打开，哪怕是最顶尖的专家都束手无策。
一、陵西安，一个传奇的城市，世界第八大奇迹就坐落在这里，秦始皇的陵墓也在这里，是中国两千年来唯一一个无人能挖开的陵墓，秦始皇作为第一个统一中国的皇帝，他的霸气即便是死后也彰显无遗，我的陵墓就在这里，够胆来挖。
秦始皇陵修建时间长达四十年，征用了七十二万民夫，最多的时候人数多达八十万人，占地和一个小县城差不多，顺带一提，埃及的建造人数只有始皇陵的八分之一。
不被挖开的原因也有很多，一个确实是太复杂了，成本太高，再一个就是害怕文物出土后被破坏，56年的明定陵就是前车之鉴。
二、乾陵作为女皇和的合葬墓，其中的宝物就像一块肥肉一样吸引着盗墓贼，传说《兰亭集序》就在里面，但是这么多年来，武则天的陵墓依旧坚挺也是有原因的。
首先我们要知道乾陵的建造者是谁，分别是袁天罡和李淳风，这两位大师一位留下了《》另一位是世界上第一个给风力定级的人。
再一个就是设计师了，作为技术最高超的设计师，阎立德和参考了无数盗墓贼的手段，给乾陵设计了无数机关暗器，让人防不胜防，如此方无人敢下手，毕竟真的没人能比他们四个人加起来还厉害。
其实武则天的墓有人也动过，但是无功而返了，比如军阀孙连仲，曾经想开乾陵取宝，大炮，装甲车都开来了，结果乾陵忽然风沙大作，所有的装备都变成了废铜烂铁，非常诡异。
三、陵 最后一个无人敢动的陵墓就是黄帝陵了，我们中国人是炎黄子孙，所有人都是黄帝的后人，试问谁人敢动黄帝的陵墓?动了黄帝陵就是动了全体国人的祖坟，除非他想和集体国人为敌。
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体内有结节的人应少吃这3种发物
这些硬块十有八九就是结节。
结节的产生源于身体的气结、痰凝、血瘀，归根究底就是身体不通畅，"打结"了。
不仅如此，恶性的结节会发生癌变，危害到生命。
一、3种食物易加速结节生长1、如各类咸菜，以及腊肉腊鱼等食物在制作时需要加入大量的食用盐进行腌制，在腌制过程中，逐渐产生亚硝酸盐。
这种物质可能会导致结节恶化，增加患癌症的风险。
除了咸菜腊肉，醉鱼、醉虾，都不适合有结节的朋友吃。
2、高脂肪食品中医认为，人体内正常的水分为津液，当津液过多时，不能很好地输布全身就会形成多余的废水，当废水增多、积聚时会产生痰湿。
痰湿阻滞会催化结节生成或加重，身体困重，腹大圆鼓，肌肉松软。
这时候就要少吃，最好不吃肥甘厚味：①高脂高胆固醇的食物，如肥肉、各种动物内脏、干果②高糖类食物，如冰激凌、巧克力、甜饮料③黏腻不易消化类食物，如年糕、汤圆、糍粑，糯米制作的食物3、热性食物或过于寒凉的食物热性食物即指容易"生热"的食物，一些常见的辛辣刺激食物大多都属于这个范畴，如茴香，香菜，大蒜，洋葱，生姜，胡椒，辣椒等等，都是热性比较高的。
热性食物有发散解表、行气活血的功效，但吃多了会导致体内火热淤积，促进结节生长。
除了热性食物，像海鲜、刺身等过于寒凉的食物，如鱼类、贝类、虾类、蟹肉等，寒凉的食物容易损伤肺气，影响肺结节。
二、预防结节多吃3类食物1、芋头：散结节、消肿痛生芋头，有剧痒微毒之性，中医看来，辛能行气消肿，麻解肿毒，它是一个化痰结、消解肿毒的好东西。
根据中医"取象比类"的理论，毛芋头像似肿块，具有散结消肿作用，古时候人们就把它用来医治一些结节病，如甲状腺结节，子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳腺增生，皮下脂肪瘤，纤维瘤，肝、肾囊肿，慢性淋巴结炎及各种恶性肿瘤，都有一定预防和辅助医治作用。
注意：生芋头是不能吃的，因为有小毒！2、蒲公英：清热除湿，散结通淤有"药草皇后"之称的蒲公英。
在中医眼中，蒲公英浑身都是宝，根、花、茎、叶均可食用，也可药用，是常见的一种药食同源的植物。
蒲公英入肝、胃二经，能清热解毒、凉血利尿、散结消肿，它茎叶中含有白色乳汁，可通乳腺。
3、橘核：祛滞散瘀，理气散结很多人不知道本来橘核晾干后是一味散结节的好药材，且家家户户都可以自制。
橘子核具有祛滞散瘀的作用，偏重驱散一个个小疙瘩。
它入肝、肾二经，可理气，散结，止痛。
温馨提示：结节患者应定期进行体检和复查，及时发现病情变化，做出相应的调整和医治。
