健康饮食29
市面上的果蔬红红绿绿，甚是诱人，但
【菜科解读】
宝宝添加辅食后，几乎每天都离不开蔬菜水果。
市面上的果蔬红红绿绿，甚是诱人，但是妈妈们总免不了担心，这些卖相这么好 ...
2021-02-21
听说蜂蜜对身体有很好的作用，可以润肠通便，还可以补充能量，所以很多人都喜欢没事喝一杯蜂蜜水，或是就拿蜂蜜水替代自 ...
2021-02-21
鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑问 ...
2021-02-21
都知道小米营养价值高，不过南方的孩纸们对纯粹的小米粥貌似不大有爱，主要是口感跟我们平时吃的大米粥有一定的差别，所 ...
2021-02-21
对于爱吃洋葱的朋友们来说，看见洋葱就觉得它自带光环，不仅好吃，看起来也还不错。
对于洋葱你了解多少，每次切洋葱时， ...
2021-02-21
中医认为主食要是温和的食物，不能性寒或者明显的性温。
因为我们要长期大量的吃这么一种食物。
经过几千年的筛选，我们选 ...
2021-02-21
养生美食单吃一种，多吃两回就腻了。
将两种甚至多种养生美食搭配在一起吃，吃法就更多了，也不容易吃腻。
比如醋泡花生。
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2021-02-21
有一种食物，营养丰富，被称为“植物黄金”，女性朋友们爱它，因为它可以助消化，调理脾胃，帮助女性朋友们减肥，因此被 ...
2021-02-21
有些人检查来检查去,身体都没什么毛病,但是口腔里总是时时散发出令人不悦的异味,一到公共场所,连嘴都不敢张。
其实， ...
2021-02-21
勤俭节约是美德，但是要在健康的基础上。
逢年过节或者来客人了，家里总是会剩一些菜，倒了很可惜，于是留着第二天食用。
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2021-02-21
吃过大蒜后，怎么样才能快速去除口中的蒜味呢？，以下方法不妨一试让你快速消除口中蒜味。
1、金橘性辛，味甘，具有理气 ...
2021-02-20
很多人都有切洋葱切到泪流满面的经历，再加上吃洋葱影响口气清新，许多人并不太喜欢吃洋葱。
然而你知道吗，洋葱营养价值 ...
2021-02-20
芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于 ...
2021-02-20
由于现在人的身体素质都有所下降，加上生活的压力，工作的忙碌，很多人都患有肠胃疾病。
吃粗粮就成了养肠胃的关键，可以 ...
2021-02-20
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节俭是中国人的传统美德，所以吃隔夜菜似乎是很平常的一件事情，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有 ...
2021-02-20
很多认为抗衰老是有钱人的事儿，并不是这样，抗衰老的最好方法就在你我身边，并且非常的简单有效。
靠吃对蔬菜来抗衰老是 ...
2021-02-20
北京营养师协会理事熊苗认为，对于体质偏寒或身体出现了小问题的人来说，吃点姜反而可以帮助身体更健康，尤其是以下四种 ...
2021-02-20
干燥的秋季多吃哪些果蔬有助于排毒。
为此，我们特邀专家介绍四种适合秋天食用的排毒果蔬。
石榴汁抗氧化以色列研究所证实 ...
2021-02-20
豆腐及其制品的蛋白质含量比大豆高，含有人体必需的八种氨基酸，且其比例接近人体需要，营养效价较高。
可豆腐虽好，多吃 ...
2021-02-20
很多人受过便秘的困扰，本期，给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档———木耳白菜。
白菜炒木耳黑木耳不仅是人们熟知的“ ...
2021-02-20
栗子是人们日常生活中常见的食材，它的营养风场的丰富，包含淀粉、蛋白质、维生素等等，栗子的功效非常强大，对人体有着 ...
2021-02-20
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。
在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将 ...
2021-02-20
野菜，就是经常长在路边或者田埂上的一些“杂草”，经常被人们忽视，甚至会将它们遗忘。
其实在路边或者田里，有很多不知 ...
2021-02-20
秋季天气干燥，人不仅容易上火，也常有便秘现象，那要怎么解决呢？下面我们来看看早上怎样能润肠吧！喝什么能达到润肠的 ...
2021-02-20
穿对衣服，可以保暖。
而吃对食物也可以让你由内而外暖和起来。
防秋寒多吃海带紫菜。
“富含糖类、蛋白质、脂肪这三大营养 ...
2021-02-20
美国一项新研究显示，实验鼠摄入糖分过多会导致大脑受损，记忆力下降。
手工牛轧糖研究人员首先训练了能够钻出迷宫的实验 ...
2021-02-19
秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法， ...
2021-02-19
鸡蛋是能餐餐都吃的，早餐、午餐、晚餐;做法多样，蒸的、煮的、煎的;营养价值丰富，优质蛋白、优质脂肪;真真算得上是 ...
2021-02-19
香蕉是很多人钟情的水果，你知道吗？香蕉皮在生活中也有很多妙用，快来跟随下面的文章get这些技能吧！1、香蕉皮可以 ...
2021-02-19
泡过的茶叶你是怎么处理的?直接丢了?这未免太可惜了，泡过的茶叶有妙用，千万不要丢了!用泡过的茶叶来制作枕头有非常 ...
2021-02-19
果汁可能是最接近纯水果的东西，但是，有时，果汁与我们的希望相差十万八千里。
对于果汁，有些真相，你是必须要知道的。
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2021-02-19
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。
特别是茄子富含维生素p，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以 ...
2021-02-19
花生是补充蛋白、脂肪的好食物，热量高。
身体虚弱可以选择花生滋补。
花生的养生功效颇多，许多疾病的食疗也可以选择吃花 ...
2021-02-19
秋时节，栗子飘香，此时是吃板栗的最佳季节，手中拿着一纸袋刚出锅的栗子，伴着凉爽秋风，美滋美味的吃起来，是多么惬意 ...
2021-02-19
深秋已到，各种肥美的野菜也要成熟了。
在吃惯了大鱼大肉，山珍海味的今天，野菜以其清新、自然、健康，看是受到人们的喜 ...
2021-02-19
橙子属于柑橘类水果。
秋冬季节正是吃橙子的好时节，味美汁又多。
橙子对人体有什么作用呢?橙子可以增强人体的免疫力，提 ...
2021-02-19
夏季炎热容易产生口臭，引起口臭的原因很多，如胃火炽盛、胃有积热、消化不良等。
胃弱者消化能力不济，所吃食物不能顺利 ...
2021-02-19
民间有“大枣和葱同食引起脾胃失调”的说法。
其实不然。
大枣最突出的特点是维生素含量高，能提高人体免疫力，并可抑制癌 ...
