李冰冰自爆常常不洗头，不洗头危害？
【菜科解读】
冬天女生最不想做的事情，洗头绝对排行前三！尤其是长发女生，洗头吹发感觉是个浩大的工程，一想到就想躺下不想动。
李冰冰最近在《快乐大本营》中爆料自己常常不洗头！下面5号网小编带大家来看一下李冰冰自爆常常不洗头，不洗头有什么危害？
李冰冰自爆常常不洗头在最新一期《快乐大本营》中，当李冰冰被吴尊提问“你的另一半最受不了你的三个缺点”，她在说到第三条时脱口而出说“我不洗头。
”何老师还再三确认，“你刚才说的不洗头是我们理解的不洗头吗？”结果，耿直的她立刻回应“我常常不洗头。
”这下连一旁的吴昕都听不下去了，直说“冰姐你不用这么实在。
”
娱乐圈中不爱洗头的还有这一位！最近黄晓明被拍到带着小海绵去探班Angelababy，之前Baby在接受访问时说自己最长可以4、5天不洗头。
范冰冰也是出了名的不爱洗头，记录竟长达十天！她笑说，李晨已经习惯了。
小S曾在微博中晒出两天没洗头的自拍照，可以看出她的头发依旧柔顺蓬松。
如果长时间不洗头，灰尘会导致发丝的角蛋白被侵蚀，变得脆弱和黯淡，同时头皮也会滋生细菌。
1、油性发质、或住在空气污较严重的城市、潮湿的环境或天天运动，建议每天洗头。
头发正常或是混合性(发根油发尾干)，隔天洗一次。
头发是干性(这包括烫卷发或有染发的)、住偏干燥的地方，两三天洗一次就可。
如果当天使用了造型产品，那一定要在晚上清洗干净。
2、用指腹去轻揉头皮才是正确的清洗方式，可是有不少妹纸会直接用指甲去挠头，指甲里容易被忽视的细菌会引起头皮的炎症。
3、温水较容易帮助起泡，能够使头发清洗更干净。
避免使用过热的水温，它会让头发松垮没有生气，尤其在冬天要特别注意。
当你在发中至发尾涂抹了护发素之后，可以直接用冷水冲洗，可以让护发素起到更好的效果。
4、不洗头时记得戴上浴帽。
只洗澡不洗头时，不要只用一根发绳扎一个发鬏或是用发夹简单夹一夹就好，一定要戴上浴帽，一来避免头发被不小心喷洒到的水弄得湿漉漉，二来也不会因为浴室温度太高，令头发表面的水分流失。
5、吹干头发同样是重要的步骤！最好是先用毛巾按压吸干水分，不要粗暴地揉发，减低发丝受损机会，然后以冷热交替的风筒吹干头发，减低头发因过热而干燥折断的情况，还可以令头发更光滑柔顺。
塑胶梳梳头，容易令头发越梳越毛躁，可以改用木质等质地的梳，隔绝头发之间的静电。
多久洗一次头最好多久洗一次头，并没有严格的规定，理论上来说，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康，不必纠结洗头的频率。
科学健康的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定。
油性头发：油性头发皮脂腺分泌旺盛。
会堵塞毛孔，不仅油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。
因此，油性头发夏天可以一天一洗。
秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下，油性头发可以隔天洗一次，另外需要配合温和的洗发水。
干性头发：对干性发质来说，由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是最大的敌人。
因此，应该适当降低洗头频率。
干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。
当然，也不能因为自己头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头。
如果你不想头发加速衰老的话，就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头。
中性头发：在所有的皮肤中，不油不干的中性肤质是最好的，因为她们就是所谓的“天生丽质”。
同样，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好！不过，发质好也不能太任性，洗发间隔最好不要超过3天。
脱发患者怎么洗头头发是人体很重要的一个形象标识，对于自己的形象影响比较大，脱发患者除了积极进行脱发治疗外，在日常护理中，不能忽视洗头的重要性，如果不注意，在洗头过程中，会加速脱发。
那么，脱发患者怎么洗头呢？
#p#分页标题#e#第一步：梳理洗发前要把头发疏通，梳理可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时发生断发的机会，是护养头发的好办法，用大齿梳子从发梢开始一段一段的往上梳，反复几次，把头发梳顺。
第二步：洗发的水温最好在40°左右，先将头发打湿，然后倒出适量洗发露在手心上，揉出泡沫后，在头发上轻轻按摩，如觉得不够干净，可重复一次，注意，应用足量的洗发露，以便产生足够的泡沫来覆盖全部的头发。
第三步：润完头发完全冲洗干净后，先用手指夹走多余的水分，然后按摩头部皮肤几分钟，如果觉得头发干燥，在使用润发露，将润发露倒在手心揉均，从头发中间擦到头发上，最后，用发梳将润发露梳理均匀。
第四步：冲洗让头发自然下垂，用指尖惊醒按摩，不要用力过分按摩头发，分两次彻底清洗，尽量不留粘化物，如果头发清洁不彻底，头发就容易脏。
第五步：干发不要用干毛巾擦，要用大毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳梳理，梳理时动作轻柔，最好自然风干，若选用吹风机一定要选择中档风，吹至八成干就可以了。
可以。
每天洗头发造成头发干枯毛躁，甚至出现脱发，这逻辑是不对的。
这就像秋天里，责怪有风吹来，让很多叶子掉落下来一样。
洗头本身不是造成脱发的原因，只是在清洗的过程中，让那些已经要脱离头皮的头发掉落而已。
相反，如果不勤洗头导致污垢和头皮屑的堆积到堵塞毛囊和皮脂腺，不仅影响到皮脂腺的正常分泌，还会阻碍毛发吸收营养物质，头发更容易变得干枯毛躁，出现脱发。
其实不管是不是每天洗头，只要使用正确的清洗方法，去除头皮上过量的污垢和头皮屑，防止毛囊和皮脂腺被堵塞，是能够刺激皮脂腺的正常分泌的，这有利于维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。
孕期吃燕窝生的宝贝白白嫩嫩
孕妇适当补充这些营养成分，对宝贝的处于良好的状态确实是有一定的好处。
宝贝营养好，皮肤白嫩一些，两者有一定的相关性。
但是必须强调一点：宝贝的肤色，重要还是由遗传决定，目前也并没有燕窝影响胎儿肤色的药理和临床报道。
二、孕期吃燕窝有必要吗？燕窝性味平和，不燥不腻，不上火不寒凉，适合大部分人群食用，包括大部分孕妇。
尤其对于体质阴虚燥热、肝火过旺的孕妇，可适量服用燕窝。
孕妇可以吃点燕窝补充营养，但它既不是安胎佳品，也不是孕期必需品，另外效果也不确切。
再说了，就算有疗效，也不是一两次服用就能见效，得长期服用才有一定效果。
所以，有些孕妇借燕窝安胎，就有点盲目了。
临床上未见有食用燕窝达到安胎作用的报道。
温馨提示：想吃燕窝的孕妇需要注意每次别吃太多。
食用量过多，营养不易吸收，有严重水肿时不建议吃，另外市面上燕窝熏色、掺假、化学加工等现象严重，购买时一定要仔细甄别。
早餐可以空腹喝豆浆吗这3点要注意早餐是一天中最主要的一餐，它为我们提供了所需的能量和营养，让我们的身体和大脑在新的一天里充满活力。
然而，有一种常见的早餐饮品-- 豆浆， 虽然营养丰富，但在空腹时饮用可能会对我们的处于良好的状态造成一些不良影响。
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中医认为，蜂蜜有药食兼备的作用，可滋补营养与防病健身。
蜂蜜 含的单糖不需经消化就可以被人体吸收，对妇女儿童特别是老年人更具有良好的保健功效。
但蜂蜜...
这个平民燕窝早餐使劲吃皮肤白抗氧化还增免疫
但是一冷一热，早上起来就感觉喉咙干燥、难受，说话声音也是嘶哑的……室内空气不流通，加上夏季湿热细菌容易传播，还有空气粉尘、汽车尾气、花粉过敏等危害。
此时，肺的滋养就变得很要紧，尤其是女人！肺主皮毛，肺不好还带来了皮肤粗糙、起皮、色斑和皱纹。
想要保持肺部和皮肤年轻的状态，内调才是更要重视的，中医讲食疗养生，白色入肺，银耳就是非常不错的食材！下面和小编一起来了解一下吧。
一、常喝银耳对女人的好处常喝银耳，对女人的好处确实太多了！其滋润而不腻滞，灭心火而不伤阳，滋肺阴而不生寒，滋阴潜阳，是一年四季都适合的进补佳品。
1、滋阴补肺银耳又称"白木耳"。
因其价格便宜，故被誉为"平民燕窝"。
银耳味甘，性平，入肺、胃、肾经，富含胶质，主治滋阴补肺。
可生津止渴、滋阴润燥，是进补佳品。
2、滋养皮肤现代研究发现，银耳中富含维生素D，能帮助钙质的吸收，银耳中丰富的硒元素及酸性多糖类物质，能有效增强人体免疫，银耳中大量的天然植物性胶质，可帮助滋养皮肤。
3、抗氧化、抗肿瘤"银耳多糖"是银耳的主要活性成分，科学研究表明，银耳多糖对慢性支气管炎、肺心病、肺结核等呼吸系统疾病有一定的疗效，并能保护肝脏，提高机体对辐射的防护能力，促进蛋白质合成。
同时，银耳多糖能够促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫能力，从而对肿瘤产生抑制作用。
二、银耳这么吃美味健康1、绿豆银耳羹做法：将银耳泡发，加适量冰糖煮至黏稠，绿豆洗净后加适量水煮熟成绿豆沙，依个人喜好将两者混合，放凉即可食用。
功效：绿豆清热解毒，银耳滋养阴精，可共同达到减轻炎症、修复皮肤的功效。
2、百合银耳润燥粥做法：百合15克，银耳3克，枸杞子15克，粳米50克，加水熬制即可。
功效：具有滋阴润燥明目之效，适用于长期加班或久视电子产品，口眼干燥、视物不清的人群。
没有糖尿病的人食用时可加入适量蜂蜜。
三、银耳的禁忌人群1、对银耳过敏：如果属于易过敏的体质，可能会对银耳过敏，在食用银耳后可能会导致出现过敏反应，引起皮肤皮疹、瘙痒等不适症状，所以此类人群不建议食用银耳。
2、胃肠功能较差：银耳一般可以用来煮粥等，如果人们胃肠功能较差，在食用较多银耳粥后，可能会增加胃肠道负担，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。
3、腹泻者：银耳具有一定润肠通便的作用，如果腹泻者大量食用银耳，可能会加重腹泻的症状，不利于病情的恢复。
4、体内湿气过重的人群：中医认为，银耳味甘、淡、性平，归肺、胃、肾经，具有滋补生阴、润肺养胃的作用，如果体内湿气过重的人群长期食用银耳，可能会导致体内的水湿凝炼成痰，出现咳痰、乏力等症状。
总之，虽然银耳有很多益处，但在适当的人群中食用才能收到好的效果，所以需要根据个人体质和健康状况来选择是否食用银耳。
