放屁对身体有哪些好处?放屁能反映肠胃健康与否
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【菜科解读】
放屁是一件很尴尬的事,特别是在公众场合,如果放了一个响屁,就十分没面子,同时,如果放了一个臭屁,就更加因人不悦,下面5号网小编带大家来看一下放屁对身体有哪些好处?放屁能反映肠胃健康与否。
放屁对身体有哪些好处从学术上来讲,放屁,是人的一种正常的生理现象,当人们在吃东西时,由于人体消化道菌群的作用,产生了一些气体。
这些气体呢,会随同肠道蠕动向下运行,由肛门排出。
在气体排出的时候,由于肛门括约肌的作用,有的时候会产生响声,而这些响声就是人们所谓的放屁。
所以说,放屁,也只是人体肠道正常运行的一种表现而已,大家也不必大惊小怪。
其实如果放的屁不臭还好,就算气氛有点微妙,大家也不会过于在意。
但是,事情总是事与愿违,偏偏有时候,放的屁特别臭,大家纷纷掩鼻捂口,那就比较尴尬了。
那么有些人可能会比较好奇,为什么有些时候放出来的屁是臭的,有时候又是不臭的呢?
放出的屁会臭主要是有下面两种原因造成的:
第一种是屁的臭味特别浓郁,甚至比臭的鸡蛋还要臭,这是因为过度食用蛋白质食物,滞留的白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类;
另一种是因为大便稀溏,也就是所谓的便秘,放出的屁屎味很浓,只有大便排出,屁就会终止。
最后,大家可能会感到疑惑,放屁对人的身体有好处吗?
放屁是人的正常生理需要,如果一个人从来不放屁,那么这个人可能身体并不健康。
因为屁的产生只是因为我们日常生活中吃的食物,有些营养物质没有被分解,最后成为了大肠菌的食物,这些菌类在分解这些营养物质时就会排气,但这些气体被排出体外时,就成为了屁。
另外一种比较极端的现象,那就是经常放屁。
屁放多了其实也说明,自己体内的食物营养过剩,这也是身体释放出来的信号,告诉我们必须适当控制自己的食量,以及调整食物种类。
总之,放屁是人体的正常生理现象,也是人体新陈代谢的证明。
大家既不必过分惊讶,也不用过分担心。
1.细菌失衡
细菌会对人们所吃的食物进行发酵。
这一过程发生在结肠里,但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。
因此,食物被消化前,就与细菌发生了接触,生成了气体。
有些人患肠胃炎后,肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡,也会排气增多。
2.吃饭太仓促
如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭,就有可能吞咽下大量的空气。
格拉斯解释道,空气是由各种气体构成的,当你吞下大量的气体之后,也会生成更多的气体。
当达到一定程度时,这些气体会想办法排出体内。
3.乳制品吃太多
即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。
因为随着时间的推移,人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少,因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服,排气增多。
4.对麸质敏感
如果身体在分解某些食物时存在困难,就会导致排气增多。
例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。
5.激素分泌改变
更年期女性或激素分泌失衡患者,其肠胃运动不如年轻时那么活跃,也会出现排气增多的现象。
一般来说,经常运动和服用益生菌有助于缓解。
6.便秘
当粪便在肠道中无法移动时,人们会感到自己排气更多,这是因为粪便主要是由细菌构成的,细菌在人体系统内堆积的数量越多,发酵后排放出来的气体也就越多。
此外,有些人虽然排气量不比别人多,却更为敏感,比较容易腹胀、胀气等。
第一类
根茎类:白萝卜、红薯、土豆、山药、芋头等。
这类食物含糖量很高,且它们的纤维素不易被人体消化吸收,容易堆积在肠道中产生气体。
第二类
豆制品:大豆、豆腐、豆浆、豆干等含有大量的“大豆低聚糖”,而人体缺少分解这种糖的酶,它们会被肠道里的细菌利用起来,产生大量的气体。
第三类
肉类:主要是猪、牛、羊等红肉。
虽然它不会让你放屁,但会让你的屁变臭。
红肉含硫丰富,分解后会产生含硫化物,如果想让屁的气味小一点的话,尽量多吃鱼肉、鸡肉。
第四类
刺激性食物:大蒜、洋葱、韭菜等食物气味较大,再加上它们不是很好消化,经过肠道细菌加工,容易让你放臭屁。
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1. 尽量少吃易产气的食物;
2. 少量多餐,不要暴饮暴食;
3. 吃东西时,多细嚼慢咽,以免一起吃下太多气体;
4. 减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡;
5. 常吃山药、党参、茯苓、白扁豆、陈皮、砂仁、白术(炒)等健脾养胃的食材;
6. 可以用益生菌来提高肠道健康以及刺激免疫功能。
“圣涡”女人的身体谜团,仅有3%的女性拥有(美女的象征)
下面5号网小编带大家来看一下圣涡在身体的哪里?有圣涡的人通常都很性感。
圣涡是女性身上最性感的地带,位于女性臀部和腰部之间,只有胖瘦均匀的人才有,学名叫麦凯斯菱。
圣涡也称腰窝,娱乐圈身材好的女明星基本上都有,可以说是美女的象征,流线型身材可以有腰窝的都可以去当人体模特了。
圣涡被认为是理想的人体模特的标志之一,是背后腰间的两个凹下去的窝,是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。
只有胖瘦均匀、体形匀称的年轻女性才可能有,据说这只占所有女性的百分之三。
圣涡在医学上被称作麦凯斯菱,俗称腰窝。
圣涡是德国妇产科医生古斯塔夫·麦凯斯,潜心研究臀部多年后的丰硕成果,麦凯斯医生发扬一不怕苦二不怕死精神,经过无数个不眠之夜,终于发现女人臀部中间裂缝上方有块菱形空间,脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄要紧,因而形成一个微微突出的菱形体。
这个菱形体表明了骶骨脊柱的位置,为医学界所共识并以发现者的名字命名麦凯斯菱。
这还不算,麦凯斯医生又发扬宜将剩勇追穷寇精神,在麦凯斯菱的两侧发现各有一个窝,两个窝显得大而深,如水波中的旋涡,此涡后来被西方美学家称之为圣涡。
女人臀部中间裂缝上方有块菱形空间,脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄要紧,因而形成一个微微突出的菱形体。
这个菱形体表明了骶骨脊柱的位置,为医学界所共识并以发现者的名字命名“麦凯斯菱”。
在“麦凯斯菱”的两侧发现各有一个窝,两个窝显得大而深,如水波中的旋涡,此涡后来被西方美学家称之为“圣涡”。
有人说,臀部是人体背面审美的主体,如果人体背面能有表情,那么人体背面的“五官”就是“圣涡”和“麦凯斯菱”。
这里需要指出的是,不是每个女人都能长出这个涡的,即使她是绝世美女。
宝贝口渴表明身体缺水 如何让宝贝爱上喝水?
宝宝喝水的规范宝宝到底应当喝是多少水呢? 这要依宝宝的年纪而定。
在期,宝宝的肾脏功能生长发育并未健全,一次20mL就可以。
伴随着月龄提高,喝水量还要相对应增加。
一般而言,喂的孩子需水量相对性少,而喝纯的孩子需水量就多一些。
到1岁,孩子量变大,这时,应当让孩子每日最少喝3次水,每一次水量在100-200mL上下。
天气干燥及夏季时还需要相对应提升。
过去了1岁,孩子每日的水量就应在500mL之上。
给宝宝补水的方式假如爸爸妈妈想让宝宝在生长发育发育阶段降低病发的机遇,就应当在饮用水上给与充足的高度重视和挑选,以利于宝宝胃肠功能增强,肾脏功能压力缓解,进而推动宝宝体能成长发育和智能化生长发育。
喝什么水虽然关键,如何喝还要注重。
餐前不必给孩子喝水餐前喝水可使稀释液,不利食材消化吸收,也危害胃口。
临睡前少喝水年纪较小的孩子在晚间深睡眠后不可以良好控制小便。
假如在临睡前喝水多了,非常容易,即便 不遗尿,也会危害睡眠。
少饮少吃多餐为孩子补水的方式要恰当,要常常让宝宝喝一定量的水,保证少“饮”少吃多餐。
怎么让宝宝迷上喝水?1、宝宝都喜爱喝成年人杯中的物品,假如他讨厌用自身的杯喝,可以用自身的杯给他们喝水。
2、宝宝喜爱亲自动手,使他自身续水喝、或是一点点地倒入杯子里,使他自身拿着喝。
不必忘记了要夸一下宝宝呀,适度的激励宝宝,他会更愿意自身喝水了。
3、一个杯子用久了,宝宝会沒有神秘感,换其他的容器给他们,宝宝都是会很喜欢的。
4、逐渐喂调稀的汁,每一次都比上一次稀一点,让宝宝渐渐地融入淡淡的味道。
5、在宝宝玩得开心的情况下就喂一两口,假如不拒绝就再喂,痛哭也不喂了,一般在心情愉快的情况下宝宝是不容易回绝的。
6、用手机游戏方法哄宝宝喝水,先喂小熊宝宝(平常宝宝较为喜爱的玩偶),母亲又喝一口,装得好好吃的模样,再到宝宝喝,那时宝宝都是会听话地喝水,宝宝喝过就跟他说道“真乖”,他会很开心的。
得了湿疹怎样就不痒了想着尽快恢复好身体 回答:湿疹的瘙痒感确实让人难以忍受,但有一些方法可以帮助缓解这种不适,并促进身体的康复。
最重要的是保持皮肤的清洁和湿润。
使用温水洗澡,洗完后轻轻拍干皮肤,并在患处涂抹保湿霜或乳液,这能有效保持皮肤的水分平衡。
避免使用含香料、酒精或其他刺激性成分的产品,因为这些成分可能会加重湿疹症状。
1、控制搔抓:虽然搔抓是自然反应,但过度搔抓可能导致感染和其他并发症。
可以尝试使用冷敷来减轻瘙痒,或者将双手浸泡在冰水中几分钟,以减少搔抓的冲动。
2、饮食调整:某些食物可能会诱发湿疹,如辛辣食品和海鲜。
建议尽量避免这些食物,增加维生素C、E和锌的摄入,例如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜,这些食物有助于增强免疫力和促进皮肤健康。
3、医疗干预:如果瘙痒持续并影响日常生活,及时就医是非常重要的。
医生可以根据具体情况提供个性化的治疗方案,包括局部药物治疗、口服抗组胺药等,以有效控制症状。
通过这些方法,湿疹患者可以有效缓解瘙痒并加快康复过程。
记住,保持皮肤的良好状态和健康的生活方式是管理湿疹的关键。
如果症状严重或持续,请务必寻求专业医疗帮助。
希望这些建议能为您带来一些实质性的帮助。
吃饭身体凉发麻头晕呕吐 回答:吃饭时感到身体发凉、发麻、头晕甚至呕吐,这种情况可能让人感到困扰和不安。
背后可能的原因有很多,比如饮食不当、胃肠道功能紊乱、脑血管疾病或颈椎病等。
为了确保健康,建议有类似症状的人及时就医,进行全面检查和治疗。
1、饮食不当可能是一个常见的原因。
吃饭时如果摄入过多生冷食物,比如冰淇淋,胃肠道可能会受到刺激,导致身体发凉、发麻等不适。
遇到这种情况,通常无需特殊治疗,只需注意保暖,避免再次进食生冷食物。
2、胃肠道功能紊乱也是需要考虑的因素。
长期精神压力大或者不良饮食习惯,比如暴饮暴食,可能会导致胃肠道功能紊乱,进而引起消化不良和不适。
在这种情况下,可以根据医生的建议服用一些药物,如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等,以帮助缓解症状。
3、脑血管疾病也是一个潜在的原因。
如果有脑梗死或脑出血等脑血管疾病,吃饭时体位改变可能会诱发不适症状。
此时,医生可能会建议使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
4、颈椎病也可能引发这些症状。
吃饭时低头可能会加重颈椎病,导致不适。
针灸和按摩可能有助于缓解这种情况。
除了这些原因,低血糖也可能导致类似症状。
如果还有其他不适,建议及时就医,可能需要进行CT或核磁共振检查来明确诊断。
保持健康的生活方式和饮食习惯是预防这些问题的关键。
遇到身体不适时,及时寻求专业医疗帮助是明智的选择。
宝宝患上了孤独症该怎么办? 回答:自闭症又称孤独症,是近年来发病率最高的儿童神经系统疾病,发病年龄常在2.5~15周岁,如果您的孩子只是单纯的不喜欢和小朋友在一起玩,社会交往:对周围的事物莫不关系,不愿与人交往,与人之间缺乏目光接触,由于自闭症儿童无法彻底分解牛奶中的酪蛋白,造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多,不合群、无语言或只有很少语言,与父母亲之间缺乏安全依恋关系等,孤独症的小朋友确实是比较习惯自处,但是孤独症的孩子也不太爱说话,对儿童来说,交朋友是一件快活自在的事,能联络感情、增长见识、提高应变和活动能力。
宝宝吐奶是不是白吃了 回答:考虑孩子有多是消化不良和受凉的原因引发的,不要太担心,宝宝脾气缺乏弱,消化功能又还没发育健康,因此简单引发这样的问题。
提议您能够给于双歧杆菌三联活菌胶囊、小儿消积止咳全身组织液、健儿消食全身组织液等对症医治的,提议您按时到医院门诊给于复查的。
老年人喝水少但夜尿多怎么办 回答:老年人喝水少但夜尿多可由多种原因引起,临床上常见的病因以及治疗办法如下:一、尿路感染,当老年人出现尿路感染的时候,由于炎症刺激膀胱黏膜会出现尿频、尿急、尿痛,患者不管是白天还是晚上,都会频繁解小便。
这种情况一般需要使用抗生素控制感染,在白天的时候还要多喝水,多喝水能够增加尿液生成,可以及时冲刷泌尿道,有利于病情的恢复。
二、男性老年人出现夜尿多,有可能是前列腺增生导致,这种情况一般可以使用药物治疗,常见的药物有抑制前列腺增生的药物比如非那雄胺,以及抑制尿道平滑肌收缩的药物比如坦索罗辛或者特拉唑嗪,这两类药物一般需要长期服用。
(用药请遵医嘱) 2岁宝宝拉肚子可以吃花生吗 回答:花生属于坚果类的,有一定的润肠通便的作用,所以在腹泻期间尽量不给孩子吃花生,以免导致孩子出现大便次数增多的情况,饮食方面以蔬菜面食等容易消化的食物为主,尽量不吃寒凉的食物,包括冷饮,水果等,同时也避免吃糯米类的不容易消化的食物 三个月宝宝还会肠绞痛吗 回答:肠绞痛好发于三个月约莫的婴儿。
当孩子在一天中的某一个固定时间段再次出现阵发性的哭啼,考量是肠绞痛引来的,此时可以采用飞机抱,将孩子竖抱起后轻拍背部,实施腹部冷敷,推拿等方式后孩子哭啼症状减低。
有肠绞痛的儿童在喂奶时要防止孩子吸进过多的空气,留意腹部防寒。
宝宝蛲虫病的症状 回答:蛲虫每天晚上爬到肛门去产仔,宝宝搔搔痒后,指甲里就会有虫卵,第三天吃出去虫卵就变作了虫卵,所以不干净。
但只好在体内生存一个月,在一个月内阻拦这个循环往复就可以把它歼灭,但必须以防儿童相互感染和成人传染给儿童。
晚上用布把宝宝的手包下来,第三天换内衣,放到锅里煮20分钟。
忍耐一个月,不喝药就可以彻底消除。
需求注意调整饮食习惯,少食生冷,多喝水,调整作息时间。
老年人经常吃钙片对身体有什么影响吗 回答:老年人随着年纪的增大,身体的各个健康指标都在下降。
特别是钙元素的缺乏很容易使老人患上骨质疏松症,因此做好老人的日常生活护理是非常重要的。
许多老年人由此开始了吃钙片补钙的过程,钙补得越多越好。
许多老人误认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其实不是这样。
通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄入800毫克的钙,过量补钙并不能变成骨骼,反而会引起,危害老人健康。
宝宝腹泻会得肠套叠吗 回答:肠套叠是指一段肠管套入与其相连的肠腔内,并导致肠内容物通过障碍。
病因归根到底是肠蠕动节律紊乱,导致一段肠腔套入了另外一段相连的肠腔之内引发了肠梗阻的症状,具体表现为如呕吐、腹痛、血便,查体可以见到腹部包块,听诊肠鸣音减弱或消失。
肠套叠分为有原发性和继发性两类,原发性肠套叠多发生于婴幼儿,继发性肠套叠则多见于成人。
而腹泻是最常见的导致肠套叠的病因之一,包括轮状病毒性肠炎、中毒性菌痢、细菌性肠炎等引起的腹泻可诱发肠套叠。
因此如果一个正常活泼的婴儿突然之间出现不明原因的阵发性哭闹并且伴有呕吐、腹痛、脸色苍白、出汗的症状,就要考虑肠套叠的可能,带宝宝及时去医院就诊。
宝宝还没拍隔就吐出来是什么原因 回答:考虑你的孩子有着风寒、喂食不当或肠道疾病的可能,可以自行考虑查找原因看看,暂时可以少量喂服妈咪爱、健脾散慢慢调理看看,平时避免着凉,喂奶后再直立抱一会儿放下,,小儿保健问题一直困扰着家长们,在治疗此病时,考虑采取一般治疗,父母只有利用正规的方法才能尽快帮助儿童治疗好疾病,才不会对他们的成长发育造成影响,所以希望儿童疾病发生后,父母一定要尽快帮助儿童治愈病情。
宝宝大便有蛋清样黏液怎么回事 回答:考量是由于孩子肠道内菌群失调所引来的,也有可能是最近给宝宝吃了不干净的食物致使病原微生物传染所引来的,或者是吃的不合适所致使的消化不良症状,如果大便次数并不多可以先用不着药物救治,每天多揉揉宝宝的肚子,增进胃肠扭动,协助宝宝吸收,也要留意宝宝腹部不要让着凉。
体检前喝水了肝功能检查结果是否正常 回答:肝功能的仔细检查需要有空腹仔细检查,不能够吃晚饭,不能够喝水,如果不小心喝了一杯水,这种情况可能会影响到化验的结果,也就是说化验结果绝不会太准确,所以建议还是另决定时间来实施肝功能的仔细检查,肝功能抱括的内容是非常多的,尤其是谷丙转氨酶和谷草转氨酶,是推测肝功能两个最主要的指标。
怎么才能宝宝肚子里有没有蛔虫 回答:蛔虫大多数都是因为卫生不好致使的,所以预防工作上应当办到勤洗手,勤换衣物,蔬菜瓜果要洗干净再吃,教育孩子不喝凉水、不随便坐在地上。
有蛔虫也不要太忧心,给孩子服食打虫药,每年打一次虫。
打虫药虽然有一定毒副作用,但对人体的干扰比较小,可以放心好了给孩子用药。
肝破裂术后多久能喝水 回答:肝破裂的患者术后恢复饮食的时间,主要与肝损伤程度和患者的恢复情况有关。
如果患者肝破裂严重,手术后需要一段时间的休息和调整,避免饮食刺激肝脏,加重肝脏的负担。
通常情况下临床治疗过程中需要对患者进行胃肠减压、静脉补液等。
并定期的复查,包括血常规、肝功、血凝和腹部CT等。
如果肝脏恢复情况较好,一般术后七到十天后根据实际情况恢复饮水,再逐渐由流质饮食过渡到半流质饮食。
如果患者恢复较差,复查结果不满意,则需要推迟恢复饮食的时间。
宝宝肠绞痛一般发生在几个月 回答:肠绞痛是小孩的一种很常见的情况,多数发生在三个月到六岁的时候。
肠绞痛的发生,一般来说有生理性原因,也有病理性原因。
生理性原因与腹部受凉,吃东西较多,或者是暴饮暴食有关系。
而病理性原因一般发生在急性胃肠炎或者是腹部其他的疾病而导致的。
肠绞痛发生的时候,病情一般比较迅速、突然,导致小孩出现明显的腹部不适、疼痛,可以伴有呕吐、腹泻等等。
一般可以自行缓解,持续时间不长。
如果宝宝反复的腹痛,不能用肠绞痛解释时,就要及时去医院就诊,排除外科情况,以免发生不良的后果。
缓解宝宝肠绞痛窍门是什么 回答:肠绞痛可以给孩子按摩腹部,多按摩一会,或者在宝宝的肚子上放一个盛温水瓶子,温度要适中。
在给宝宝喂奶的时候要让宝宝的小嘴巴完全吸住乳头,此外,姿势也很重要。
腹痛是母乳喂养时吸入过多空气或摄入过多牛奶的儿童最常见的症状。
避免精神刺激,帮助患者建立正常的生活规律能保持乐观的情绪闲暇时多听一些欢快的音乐,少吃辛辣,少吃高脂高蛋白食品及精加工食品,多吃粗粮,多吃一些生菜多喝水多吃含维生素c的水果,含激素类食品别吃。
身体震颤是怎么回事 回答:若是患者存在小脑萎缩的疾病,也有可能会造成这种症状,在这种情况下,患者运动还会导致肢体震颤的症状加重。
这种疾病早期发作时,一般就表现为静止性的震颤,这种症状一般会出现在静止的时候,而在精神紧张的时候,病情会加重,运动起来症状就会得到减轻。
如果是中年人出现了肢体震颤的情况,通常可以考虑是存在帕金森病,所表现出的早期症状。
经常吃香菇会不会对身体有害 回答:菇类食品是一种高蛋白、低脂肪、含有天然维生素的独特食品。
尤适宜免疫力扭过、高血压、老年人、糖尿病患者食用;经常食用蘑菇能增进人体对其他食物营养的吸收。
蘑菇中还所含一种多肽物质,它能使人体产生谷胱苷肽。
体内的谷胱苷肽不断增多后,就可增加癌肿再次发生的机会。
但蘑菇性滑,便泄者慎食;禁食含毒野蘑。
腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢? 回答:腰椎间盘突出的患者可以决定拉拉单杠,拉单杠能拉宽椎间隙,也可以决定做个小飞燕和5点撑持,这两个动作可以锻练腰部的肌肉,同样可以增进薄弱的髓核回纳,效果是非常好的,另外在腰椎间盘突出复发的时候可以到医院里面去做个物理救治,比如说针灸针灸和吸扯,可以救治和纾解症状。