血压降到多少才算好，降到0以下，是不是太低了？
但是他担心的是，血压降到120mmHg以下，是不是太低了，会不会诱发脑梗塞？但是血压太高，又怕脑出血复发，所以现在左右为难。
华子告诉他不用担心，因为120mmHg其实才是人体正常血压的上限。
我们平时虽然说高血压患者要把血压控制在140/90mmH
【菜科解读】
有一位有高血压的朋友和华子说，之前患过脑梗，后来又发生了脑出血，现在吃降压药，血压控制在110~120mmHg之间。
但是他担心的是，血压降到120mmHg以下，是不是太低了，会不会诱发脑梗塞？但是血压太高，又怕脑出血复发，所以现在左右为难。
华子告诉他不用担心，因为120mmHg其实才是人体正常血压的上限。
我们平时虽然说高血压患者要把血压控制在140/90mmHg以下或是130/80mmHg以下，但实际上偏低一些的血压对心脑血管的保护作用更好。
人体的理想血压，是高压处于90~120mmHg之间，低压处于60~80mmHg之间。
血压处于120~139/80~89mmHg时，为正常血压高值。
我国的高血压标准，指的是血压达到或是超过140/90mmHg。
血压在140~159/90~99mmHg之间为一级高血压；血压超过160/100mmHg时，为二级高血压。
如果血压低于90/60mmHg，则为低血压。
血压无论过高或是过低，都会对健康造成影响。
对于绝大多数成年人来说，血压控制在120/70mmHg左右为最佳。
在血压低于90/60mmHg时，人体就容易进入休克状态，造成心、脑、肾等重要器官供血障碍。
所以有高血压的人控制血压，并不是降得越低越好。
在控制血压的时候，会设定一个安全下限，通常高压不低于110mmHg，低压不低于60mmHg。
不过高龄老人在降压治疗时，低压下限可以适当放宽至50mmHg。
在降压过程中，要注意有没有出现头晕、心悸、黑视等供血不足的情况，越低的血压对器官的保护作用越好，只要没低于安全下限就可以。
在高血压治疗时，通常以65岁为界限，对年轻以及年老的高血压患者采取不同的降压策略。
年轻的高血压患者，预期寿命更久，所以对血压控制的要求会更严格，以获取最大的治疗收益。
目标血压为低于130/80mmHg，如果可以耐受，则建议进一步降到120/70mmHg左右。
年老的高血压患者，可能存在颈动脉狭窄或是脑动脉狭窄，如果血压过低有可能影响大脑供血。
所以初期降压目标为150/90mmHg，观察两周没有出现供血不足的情况，可以继续降至140/90mmHg；继续观察两周，可以耐受就再降至130/80mmHg，但不建议更低。
老年性高血压的特点是高压偏低，低压不变或是降低，而且对偏低的低压耐受良好。
所以国际上现阶段的看法，是忽略低压，只按高压的水平进行药物调整。
但为了安全，建议低压不要降至50mmHg以下，并在降压过程中密切观察是否有供血不足的症状出现。
在开始降压治疗的时候，建议从小剂量服用降压药物，长效地平类药物需要7~10天才会产生最佳降压效果；普利类药物、沙坦类药物需要3~6周才会产生最佳降压效果。
进行药物调整时，通常也需要遵循这个时间间隔。
所以降压药物的剂量调整不要过于心急，大多数人需要用几个月的时间缓慢调节，才能找到最适合自己的血压范围。
总结一下，有高血压的人在控制血压时，血压值控制在120/70mmHg时最为理想，年龄较大的人，可以适当放宽要求。
每个人的情况不同，需要进行个体化降压。
药物的选择与调整，需要在医生指导下进行。
对用药有疑惑，请咨询医生或药师。
老人痛风可以吃燕窝吗
感染流感后咳嗽不停？科学用药选连花清咳片
发热、头痛、全身酸痛等流感前期症状都很快好转乃至消失了，而后期的咳嗽却连绵不休，一两个星期甚至一个月都未痊愈，尤其在夜间，睡梦中带着痰音的咳嗽，让人焦虑不已。
在社交平台上，一些网友也分享了自己的流感咳经历，“第二天开始就咳嗽，感觉把肺都要咳出来了。
”“睡着睡着就可以把自己咳醒，咳得厉害的时候，还把自己刚吃下去的食物咳出来了。
”一时之间，流感咳是如何一回事、流感咳怎么应对等话题也冲上了热搜。
流感咳是如何一回事？感染流感后出现咳嗽，其实是人体为了排出呼吸道分泌物或异物的一种保护性反射，呼吸道受到异物刺激必然会有这样的防御反射，从而维持人体处于良好的状态。
由此可见，流感后咳嗽是常见的症状，随着身体抵抗力逐渐恢复，咳嗽、流涕等流感后症状都会缓解消失。
但需要注意的是，流感后的咳嗽一般1~2周左右就会痊愈。
如果咳嗽持续时间过长，流感病毒导致的剧烈咳嗽往往伴随咽干嗓疼，会严重降低患者的生活与睡眠质量。
同时气道分泌过多痰液，会令患者高频咳嗽；且痰液中包裹着大量病毒，异常黏液甚至会阻塞细支气管和肺泡，导致呼吸道病情加重或病变。
总的来说，虽然咳嗽对身体是一种保护，但是频繁的咳嗽会严重影响人们的日常生活，还可能会诱发肺炎等等。
流感咳该怎么应对？一般来说，如果只是白天偶尔咳嗽，精神良好，食欲正常，不影响睡眠、活动情况下，可以通过调整饮食、生活习惯来缓解，比如多喝温热的水，暂时不吃或少吃油腻、辛辣刺激的食物以及冷饮，情况允许的话，也尽量少说话，同时避免烟酒刺激。
如果咳嗽厉害，伴有痉挛性咳嗽、呕吐、发热，影响睡眠和食欲等，可以在医生指导下服用止咳祛痰药物或者通过雾化吸入方法进行治疗。
在用药方面，安全性非常主要，建议选用纯中药，长期使用不用担心药物依赖，大人小孩都能服用。
近日在北京、四川、重庆、黑龙江、湖南等地发布的2023年春季流感中医药防治方案中，均推荐了中成药连花清咳片。
据了解，连花清咳片是中医络病理论指导外感咳嗽研发的创新中药，在宣肺泄热、化痰止咳方面疗效确切。
其组方融汇东汉张仲景的“麻杏石甘汤”宣肺泄热，以明代“清金化痰汤”加清半夏、前胡清泄肺热、化痰止咳，以山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，以大黄通便、通腑泄肺，可减轻炎症因子释放及气道炎症浸润，保护气道黏膜，减少痰液生成，帮助痰液排出。
它是起效比较快的止咳药，临床研究显示，服用当天就可明显缓解咳嗽、咳痰症状。
此外，在上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰症状治疗中，连花清咳片均具有明确疗效。
需要注意的是，对于流感咳嗽的治疗，一定要在专业医师指导下科学用药，按疗程足量使用。
同时辅以食疗、生活习惯多方面入手，去积极改善咳嗽症状。
流感还未过去，该做的防护，大家还要继续做起来。
