【菜科解读】

同年八月，金军又两路攻宋；

闰十一月，金两路军会师攻克汴京。

宋钦宗亲自至金人军营议和，被金人拘禁。

除徽钦二帝之外，还有大量赵氏皇族、后宫妃嫔与贵卿、朝臣等共三千余人北上金国，东京城中公私积蓄为之一空。

投降的宋朝皇室成员和官员需要脱光衣服，只披一件羊皮，脖子上还要绑上一根绳子，被金国人驱使着如同牲畜一般。

女人还要被送进去金国的“洗衣院”,其中赵构母亲韦皇后被爆一天服侍105人,生下两个孩子都不知道其生父是谁。

崖山海战：南宋末年，元军主帅张宏范与南宋陆秀夫军队在广东崖山进行了一场海战。

张弘范的水师于正面进攻，接着用布遮蔽预先建成并埋下伏兵的船楼，以鸣金为进攻讯号。

各伏兵负盾俯伏，在矢雨下驶近宋船。

两边船舰接近，元军鸣金撤布交战，一时间连破七艘宋船,宋师大败。

四十三岁的陆秀夫见无法突围，便背着八岁的赵昺投海，随行十多万军民亦相继跳海。

战后，十余万具尸体浮海。

土木堡之变：明朝正统十四年，大明战神明英宗朱祁镇亲征瓦剌，明英宗朱祁镇率领的军队包括官员100多人，以及号称50万的大军，对外号称百万，实际上人数不详，但在二十万左右。

土木堡地势高，无泉缺水，土木堡之变中，明军仓促应战，加上连日暴雨，粮草不济，军心动摇，导致明军大败，伤亡数十万,大明从此走向衰落,明英宗朱祁镇被瓦剌首领也先俘虏。

扬州十日,嘉定三屠：南明朝时，清军攻破扬州，进行了惨无人道的屠杀，造成了大量的平民和士兵死亡。

这一事件被称为“扬州十日”。

1645年（南明弘光元年，清朝顺治二年）清军攻破嘉定后，嘉定城城破，李成栋下令屠城，市民之中，悬梁者，投井者，投河者，血面者，断肢者，被砍未死手足犹动者，骨肉狼籍。

妇女们惨遭强奸。

如遇抵抗，军队就用长钉把抵抗妇女的双手钉在门板上，然后再肆行奸淫。

大屠杀持续了一天，直到尸体堵塞了河流，大约有三万多人遇害。

鸦片战争：1840年至1842年，英国以林则徐的虎门销烟等为借口，决定派出远征军侵华。

1840年6月，英军舰船47艘、陆军4000人在海军少将乔治·懿律、驻华商务监督义律率领下，陆续抵达广东珠江口外，封锁海口，鸦片战争开始，最后以中国失败并赔款割地告终。

中英双方签订了中国历史上第一个丧权辱国不平等条约《南京条约》。

中国开始向外国割地、赔款、商定关税，严重危害中国主权，鸦片战争使中国开始沦为半殖民地半封建社会，丧失独立自主的地位，并促进了自然经济的解体。

甲午战争：1894年，日本发动了丰岛海战，甲午战争全面开始。

这场战争以中国战败、北洋水师全军覆没告终。

中国清朝政府迫于日本军国主义的军事压力，1895年4月17日签订了丧权辱国的不平等条约《马关条约》。

九一八事变：1931年9月18日，日本关东军突然袭击沈阳，以武力侵占东北的事件。

九一八事变是由日本蓄意制造并发动的侵华战争，是日本帝国主义企图以武力征服中国的开端，是中国抗日战争的起点，标志着中国局部抗战的开始，揭开了第二次世界大战东方战场的序幕。

九一八事变后，中国人民的局部抗战也标志着世界反法西斯战争的起点。

南京大屠杀：1937年12月侵华日军于南京及附近地区进行长达6周的有组织、有计划、有预谋的大屠杀和奸淫、放火、抢劫等血腥暴行。

在南京大屠杀中，大量平民及战俘被日军杀害，无数家庭支离破碎，南京大屠杀的遇难人数超过30万。

八国联军侵华战争：1900年5月28日（清光绪二十六年），以当时的大英帝国、美利坚合众国、法兰西第三共和国、德意志帝国、俄罗斯帝国、大日本帝国、意大利王国、奥匈帝国为首的八个主要国家组成的对大清帝国的武装侵略战争,八国联军还火烧了圆明园,1901年9月7日，以《辛丑条约》的签订为结果，中国自此彻底沦为半殖民地半封建社会。

甲申国难：明朝末年，李自成率领的农民起义军攻破北京，崇祯帝自缢于煤山（今北京景山），明朝灭亡。

这一事件被称为“甲申国难”，也是明朝历史上的重大耻辱。

云南最激情的摸奶节，是男人就高兴地摸，是女人就要愉快地接受被

因此就在"鬼节"这三天就出现了"摸奶"，女子贡献自己的一只乳房给男人摸，另一只乳房留给将来的丈夫。

摸奶节在当地是被政府和老百姓所相当重视的，各地人都可以参加，节日前会搭建好舞台，买好物品，到了节日这天，白天男女老少都会齐聚一堂，载歌载舞，享受一天，晚上九点以后，老人小孩就陆续回家，剩下年轻的俊男美女们，一边喝酒一边跳舞，开始摸奶。

节日期间，女男的活动仅限于摸奶这个环节，因此这个节日在他们地区延续了1000多年。

节后，女孩子以被摸为高兴的事，男孩子以摸着女孩子的奶为荣耀，他们还以摸和被摸数量的多少做为自己成绩。

由于观光旅游逐渐成为人们生活的一部分，在旅游的过程中，人们也会了解和领略当地的风土人情和风俗习惯，当地人也为了拉动消费吸引游客，市面上出现了一些捏造事实，扭曲民俗的摸奶节的宣传和报道，这被当地政府所不承认和不认可，他们认为这完全是被文人扭曲和捏造的节日。

泰国重要的泼水节在每年的4月13日举行，一般持续3-7天，节日前要打扫家内外，焚烧旧衣服，以避晦气， 节日当天要到寺庙中堆沙塔，插彩旗献花，祈求五谷丰登。

晚上将浸有花瓣的香水洒在长辈的手臂上、背上，表示对长辈的美好祝福；

此后长辈再将水淋在晚辈的头上，表示来自长辈的赐福。

后几天大家可以在大街上向你尊敬的，爱慕的，喜欢的人泼水，以表达自己的心意。

由于泼水节在泰国一年中最热的季节，人们的衣裳也是一年中穿的最少最薄，在泼水节里，有女子就故意露胸，或是有男子估计摸奶，这跟我国云南的摸奶节也完全不同的。

减肥期间就要断油断盐吗 长期不吃油对身体有大危害

听起来就好像很困难更不要说执行起来了，但是减肥对于饮食真的就这么苛刻吗?减肥的时候真的是一滴油都不能碰吗?下面和菜科网一起来看看吧。

减肥期间不能断油断盐，但是可以少油少盐。

人体的维生素A、D、E都是需要通过脂肪才能溶解的，属于脂溶性维生素，减肥期间的你断了油脂的话，这些维生素在身体里面就没有了发挥作用，造成维生素的缺失。

而且，人体不能自己合成的脂肪酸必须得通过食物才能摄取的，减肥期间，不能完全杜绝食物中的脂肪，应该合理摄取一些优质脂肪，只要对我们身体健康有好处，还可以添加身体的饱腹感。

断盐减去的是身体里面的水分，盐是人体不可或缺的重要元素，可以维持人体细胞正常的渗透压，钠是维持人体正常运作的电解质之一。

减肥期间是一个长期的过程，这个时间一点盐分都不摄取，会造成食欲不振，全身乏力，恶心呕吐，严重的甚至会造成肌肉抽搐现象。

其次，断盐加快人体体内水分的排出，水分少了，体重肯定会减轻，但是这只是一个假象，体内的脂肪量完全没有变化，一旦盐分正常摄取，减少的体重也就回来了。

减肥为什么要吃油?减肥期间并不是一滴油都不能碰，相反的，减肥还要吃油。

食物的优质不仅可以为身体提供生命所需要的基本热量，它还含有各类脂溶性的维生素A、D、E等，同时还能促进这些维生素在肠道中的吸收，所以说优质的油脂对人们的用处是非常大的。

还有一个很重要的一点，人体不能自己合成的脂肪酸必须是要从食物中摄取。

所以，我们不能因为要减肥就完全拒绝食物中的脂肪，还要合理的摄入一些优质的脂肪，这不仅对于我们的健康有好处，还能很好的增强我们身体的饱腹感。

不吃脂肪有哪些危害1、对身体的危害不知从何时起，减肥不能吃油的观念深入人心。

有人为了快速减肥而完全不碰油脂，一日三餐吃的食物都是过一遍水然后放几个盐直接这样吃。

然后看到一周瘦了2斤也是很兴奋，但是其实你会发现这种方法很难坚持下去，因为不需要一段时间你就会发现自己的手脚经常冰冷、肠胃也会开始不舒服。

2、体重会大幅度反弹当你的身体状况已经让你不得不停止不吃油的时候，恢复到正常的油脂摄入后，那么你的身体可能会出现大幅度的脂肪囤积。

因为身体本身的防御能力很强，这种做法是身体怕你再次进入无油饮食而做出的自我防御。

3、导致身体激素紊乱身体油脂摄入量减少体内的荷尔蒙也会出现一些变化，胆固醇和荷尔蒙的产生会越来越少。

而胆固醇是产生雌激素的一个重要来源，如果体内雌激素分泌过少，那么可能会导致月经紊乱，严重的还有可能出现不孕。

不吃油的危害这么大，那么什么时候吃油效果最好呢?1、一日三餐可适当吃油，如果真的担心长胖可以用橄榄油替代动物油。

2、如果不想吃油类调味品，那么建议可以从食物中摄取油脂，比如牛油果就是个天然的油脂，或者一些坚果也可以。

3、日常的一些海鲜也可以为身体补充不饱和脂肪酸。

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