【菜科解读】

在北京这个寸土寸金的位置，人口数是越来越多了，楼房也必须越来越高了，不然也容纳不下。

说起高度，大家肯定都会说北京第一高楼是国贸大厦，但是随着中国尊的建成，北京第一高楼已经易主了，并且中国尊还获得了多项中国之最。

随着中国尊于2016年10月份建成，北京第一高楼从国贸大厦转到中国尊，落址于北京市朝阳区CBD核心区Z15地块，地下7层，地上108层。

1、国内底板混凝土一次性浇筑方量最大：5.6万立方米。

2、国内巨柱翼墙厚度之最，墙体厚度最大为2400mm。

3、国内房建领域直径1200mm旋挖钻孔桩之最：有效桩长达54.6米。

4、国内底板首次使用直径40mm，HRB500级钢筋，超过1.7万吨。

5、国内最大内灌外包C70自密实混凝土多腔体巨型柱，单个巨柱截面面积约90㎡。

6、国内高强度钢材（Q390）用量最大、比例最高的建筑。

7、国内超高层项目地下室层数最多：8层。

8、国内民用建筑基坑深度最深：-40米。

9、国内第一个采用 临时/永久 结合消防水系统，实现临时消防与永久消防的无缝连接。

10、国内第一个利用PW协同平台，实现从业主、设计、监理、总包、各专业分包的全面协同的项目。

11、国内第一个利用BIM模型、三维激光扫描等技术辅助项目管理，从设计、施工到运维阶段全生命周期的项目。

12、国内室内空气品质最优的超高层建筑。

13、中国建筑师主创设计的最高建筑物。

14、国内第一个业主主导，采用EPC一体化管理模式的特大型开发工程。

15、国内第一个采用双总包施工管理的超高层建筑。

2010年8月，国贸大厦以高达330米主塔楼夺得 北京第一高楼 称号的国贸大厦建成完工。

2016年10月，中国尊以523米，集甲级写字楼、会议、观光以及多种配套服务功能于一体，成为北京第一高楼。

现在的科技越来越发达，中国建筑行业越来越厉害，国贸大厦占据北京第一高楼6年，而中国尊能够占据多少年呢，但是看着这个名字，小编希望中国尊能一直是北京第一高楼。

能量永恒守恒，读懂热力学第一定律

世间所有能量既不能凭空产生，也无法彻底消亡，只会在热能、机械能、电能等不同形态间相互转换，整体总量始终保持不变。

从日常起居到工业运转，乃至宇宙天体活动，一切热现象与能量变化，都遵循这条基本规律。

很早之前人们对热量认知存在误区，曾认为热是一种可以流动的特殊物质，只能单纯从高温物体转移到低温物体。

直到工业时代蒸汽机普及，摩擦生热、做功发热等现象不断出现，原有理论无法解释能量变化谜题。

多位科学家潜心试验研究，焦耳通过大量做功产热实验，确定了机械能与热量的换算关系，最终总结确立热力学第一定律，推翻陈旧观点，搭建起热力学研究的基础框架。

这条定律清晰界定出能量变化的逻辑。

一个物体的内能改变，来源只有两种途径，要么外界对它做功，要么发生热量传递。

做功可以让其他形式的能量转变为内能，热量则会在温差作用下自然流转，无论以哪种方式变化，整个系统的总能量都不会出现增减。

不存在无中生有的能量，也不会有彻底消失的能量，只是不断变换存在的模样。

生活里随处都能找到对应的实例。

冬天双手相互摩擦，手部运动的动能转化为热能，肌肤温度随之上升。

烧水煮饭时，燃料蕴含的化学能释放出来，转变为热量传递给水，水温慢慢升高。

电动车行驶途中，电能化作驱动车身前进的机械能，行驶颠簸、轮胎摩擦又会产生热能散失出去。

每一种变化，都是能量形态交替转换的过程。

依托定律原理，便能明白永动机永远无法制造成功。

幻想中不用补给能量，就能持续不停对外做功的机器，违背了能量守恒本质。

机器运转必然会损耗能量，一部分能量会以热量形式散发损耗，想要维持持续运转，就必须不间断补充新的能源，没有能量供给，机械最终都会停下运行。

放眼大自然，天地间的能量循环同样恪守规律。

太阳内部不断发生核反应，将物质能量转化为光与热，跨越空间抵达地球。

绿植吸收光能储存化学能，动物进食获取能量，风雨洋流依靠热能与势能推动形成循环。

整套生态运转体系，能量不停流转变换，整体数值始终稳定平衡。

现代工业生产更是离不开热力学第一定律。

火力发电将燃料化学能转为电能，空调制冷制热完成热量搬运，内燃机依靠能量转换驱动设备工作。

技术研发中，人们依据能量转化规律优化设备结构，减少不必要的热量损耗，提升能源利用效率，以此降低资源消耗。

看不见摸不着的能量，始终按照固定规则流转更替。

热力学第一定律道出了能量运动的真相，帮人类读懂自然变化原理，也凭借这一规律开发能源、制造器械，让自然能量切实服务于日常生产与生活。

谷雨养生食谱：芹菜拌海带

避免恼怒、焦虑、抑郁，保持恬静心态，以防肝火妄动。

推荐一道爽口小菜：芹菜拌海带。

芹菜适量，洗净、切段、焯熟；

泡发海带适量，洗净、切丝、焯熟；

将芹菜和海带一起放入盆内，加入醋、香油、盐和味精拌匀即成。

芹菜是我们常吃的蔬菜之一，春季大量上市。

中医认为其具有平肝清热、解毒宣肺、润肺止咳、健胃清肠的功效。

海带有利水消肿、软坚散结的作用。

现代研究发现，芹菜富含芹菜素、纤维素、蛋白质、碳水化合物、维生素K、B族维生素、钾、钠、钙、磷、镁以及叶酸等；

海带富含碘。

此菜清脆爽口，能滋阴润燥、平肝清热、活血化瘀。

谷雨时节，天气转热，容易上火，此菜尤宜肝火旺、肺热盛者食用。

健康素养提升V计划 （来源：北京老年医院） 来源：北京12320在聆听