【菜科解读】

天地传说是所有90后80后都看过的电视剧，为什么这么肯定呢？因为天地传说三部曲是所有人儿时的梦，天地传说之宝莲灯更是加深了自己对母亲的爱与牵挂。

天地传说之美人鱼也是体现了人世间最美的爱情。

接下来让我们回忆这段过去，好好了解一下这部天地传说系列。

《天地传说之鱼美人》是根据明代传奇小说《鱼篮记》改编，卫翰韬、郑基成、黄伟明执导，徐怀钰、郭晋安、孙莉、郑嘉颖、梁家仁、张智尧、何嘉文等联袂主演的古装神话电视剧。

该剧讲述了鲤鱼精小莲为金牡丹和张子游牵线，牡丹死后，不忍子游伤心的小莲附身代替牡丹与子游恋爱，最后爱上子游的故事。

宰相府中池塘，有一个美丽任性的鲤鱼精小莲，她和母亲日夜修练，以期飞升仙界。

不甘寂寞的小鲤鱼常化作相府小姐牡丹的模样，混入人间游玩，直到有一天，她身临其境，被书生张子游救下，自此，她的命运便和这个书生纠缠在一起了。

子游自幼与牡丹订婚，无奈宰相嫌贫爱富，要将女儿另嫁将军之子江云飞。

牡丹不愿背信弃义，私会子游，鼓励他金榜题名，娶自己。

这一边两个年青人山盟海誓，那一边老宰相已布下天罗地网，他借口子游伤风败俗，痛打子游。

软禁牡丹，一对有情人被生生拆散。

张大师求子游救苍生，因为只有把圣水洒到明珠的裸体之上，才能收伏她。

而这样生怀不乱的男性，当世恐怕只有子游一人了。

而收伏明珠还可以取出她体内的无牝珠，这颗珠于可救小莲。

为天下，为小莲，子游只身赴险。

明珠施展媚术，子游竭力把持，但明珠竟变做小莲模样，子游一时失控。

清醒时，元牝珠己失去法力，子游后悔不迭。

小莲虚弱难支，只有情人的血可以救她，但她求张天师不要说出这个秘密，她选择与情人共渡最后一夜。

一夜过后，她将魂飞魄散。

天亮了，子游找不到小莲。

得知真相后，他不顾一切地横剑自刎。

接下来是天地传说另外一部

《天地传说之宝莲灯》是根据民间传说《劈山救母》改编，由蔡晶盛、郑基城、黄伟明执导，由林志颖、沈傲君、郭晋安、于莉、陈明真、徐锦江等联袂主演的古装神话电视剧。

该剧讲述了沉香在下凡仙女踏雪的帮助下，寻找 宝莲灯 后得知自己命运真相，为救母亲三娘，利用宝莲灯几番穿越，历尽磨难，最后一家团圆的故事。

传说中，天地间有一种法力，可以改变命运，更可穿越时空，来回过往未来，这法力收藏在七重天琼花宫一盏宫灯中。

这盏宫灯被一妖艳女妖偷取下凡，她利用宫灯法力勾引玩弄凡人，改变凡人命运。

女妖被天庭重罚，永生关闭在华山中，这盏宫灯被遗留在凡间，不知落在什么地方，此灯名为 宝莲灯 。

经过无数危险与各路妖神的奋勇搏斗，沉香与踏雪终于见到三娘，母于相认。

三娘被救出，众人平安离开华山。

王母娘娘出现，命二郎神将三娘、踏雪带回天庭，命三娘重归天界，一千年后跟彦昌在天界相许；

告诫踏雪与沉香若非缘尽，总有一日会相见。

后来，终于有一天，踏雪变成一个有血有肉的人，又回到了他们向往已久的日子。

沉香与踏雪这段爱情，就变成了这个故事的最美好的结局。

《天地传说》三部曲最出名的一部，由徐怀钰、郭晋安和黄磊的老婆孙莉主演。

讲述了鲤鱼精小莲为金牡丹和张子游牵线，牡丹死后，不忍子游伤心的小莲附身代替牡丹与子游恋爱，最后爱上子游的故事。

赵丽颖的《追鱼传奇》便是根据这部剧改编翻拍的。

这部剧是无数90后的童年回忆。

这部电视剧根据民间传说《劈山救母》改编，由由林志颖、沈傲君、郭晋安主演的古装神话电视剧。

该剧讲述了沉香在下凡仙女踏雪的帮助下，寻找 宝莲灯 后得知自己的身世，为救母亲三娘，利用宝莲灯几番穿越，历尽磨难，最后一家团圆的故事。

很多人都不知道这是《天地传说》三部曲的最后一部。

根据民间传说董永与七仙女的故事改编的。

当“空中怪车”神秘事件遇上流行歌曲，来白云区发现真正的森林周末

据歌曲的词曲作者，贵州著名的音乐人张超讲述，歌曲灵感源于三十年前那桩为当地披上神秘色彩的传闻——白云区都溪林场“空中怪车事件”。

如今，这缕由歌声唤醒的“探秘感”，恰恰成了重新发现这片土地的一把钥匙。

都溪林场百亩草坪。

从航拍视角俯瞰，林场上空被绵延的树木覆盖，当年事件涉及的区域内已重新种上了成片的林木。

林间修建了整洁的步道，适合散步与慢跑。

而在林场旁，开阔的草坪成为了周边市民周末休闲的首选——天气晴朗时，总能看到家长带着孩子在此玩耍、放风筝，画面轻松而祥和。

周边逐步发展起来的草莓采摘、农家乐、露营烧烤等配套，也为访客提供了更丰富的乡村体验。

曾经引发猜测的地点，如今以平静、绿色的面貌示人。

都溪林场空中怪车遗址。

都溪林场四季常青的松树。

歌曲虽未直接叙述事件本身，而是以这一独特的地域记忆为灵感背景，抒发了对亲情与过往的深切怀念，却意外地让“都溪林场”这个名字连同那段神秘往事，再次进入了公众的视野。

这份由音乐带来的关注，仿佛一束探照灯，将都溪林场中这处承载着故事感的角落轻柔地照亮。

当你真正踏入这片辽阔林地，会发现传说的具体痕迹早已悄然隐入无边的静谧绿意之中。

扑面而来的，是国家级森林公园特有的清新气息与蓬勃生机。

如今，这份由歌曲唤醒的、略带神秘色彩的好奇心，恰恰成为了人们重新走近并认识这片森林的一个崭新起点。

都溪林场内踏青的游客。

得益于持续的保护与建设，当年的故事发生地已完全融入森林的宁静之中。

你或许会带着一丝好奇前来“探秘”，但更可能被这里的日常休闲所吸引——林间步道适合漫步，开阔的草坪成为假期亲子露营、放飞风筝的热门地。

周边生长出的草莓园、农家乐与烧烤营地，则为森林之旅增添了更多野趣。

都溪林场内树影。

从一段具体的传说，到一首流行的歌曲，再延伸到一片真实的、可游可玩的森林，这正是白云区文旅发展的一次生动叙事。

我们欢迎您随着歌声的线索前来，在长坡岭的辽阔绿意中，亲手触摸传说之外的真实风景，体验一个充满自然乐趣的周末。

都溪林场内步道旁露营的游客。

这片森林，既有神秘故事的留白，更有远超故事的丰富与鲜活。

(文/图 彭曾熊)

春分减重正当时！为什么说春分是减重黄金期？

春分时节，天地阴阳平衡、万物蓬勃生长，人体也随之进入一年中代谢较为旺盛的阶段，身体会出现一些明显变化。

第一，阳气升发，代谢加快。

《黄帝内经》指出，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。

对人体而言，经过一冬的休养，人体阳气已充分升发、运转旺盛。

这股升发之气是生命活动的原动力，能有效推动气血运行，就像给身体注入更强的动力，为消耗脂肪提供了生理基础。

第二，气温回升，排浊顺畅。

随着天气转暖，肌肤腠理逐渐舒展，体内代谢产生的废物和多余水分能够通过汗液或不显性蒸发的形式排出体外，减少体内“垃圾”的堆积，有助身体变得轻盈、苗条。

第三，肝气疏泄，气机条达。

春季肝经当令，春分时节，肝气随春气疏泄，全身气机更加平和条达。

中医认为，肝主疏泄，能够调畅全身的气机。

气机通达，则津液、血液运行无阻，痰湿、瘀血等导致肥胖的病理产物就很难聚集。

同时，情绪的舒畅有助于避免压力导致的暴饮暴食，也就是人们通常说的 “压力肥”。

中医讲“天人相应，天人合一”，健康减重要顺天应时，根据自然规律调节人体的活动，以达到人与自然的和谐统一。

我们应该顺应春分时节这股向上、向外、更新的趋势，选择合适的方案，顺势调理，可达到事半功倍的减重效果。

来源：健康中国