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【菜科解读】

皮肤过敏吃什么水果和蔬菜

皮肤过敏不能吃什么呢？在有些时候，皮肤过敏和饮食有着密切的关系，是需要特别注意饮食预防皮肤过敏的。

下面我们来看看皮肤过敏可以吃什么水果吧！

皮肤过敏吃什么水果和蔬菜

皮肤过敏吃什么水果

苹果：色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果。

含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。

中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。

由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。

将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下。

苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。

适合中性皮肤。

杏桃：有镇定功效。

杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

橘子：味甘酸，性凉。
含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等

柚子：含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。
味甘酸、性寒。
可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。

柠檬：堪称美容“多面手”。
柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

猕猴桃：猕猴桃是百搭的好水果，适用于各类肌肤。
只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下，就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。
美容佳品不能遗漏哦。

荔枝：荔枝算是排毒养颜的理想之选。
它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不错的效果。

杏桃：杏桃用来美容主要是能够起到促进肌肤愈合的作用。

皮肤过敏可以吃什么蔬菜呢？

白菜：大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。
秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，而白菜中含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。

油菜：油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者，据专家测定，油菜中含多种营养素，其中所含的维生素C比大白菜高1倍多。
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有脾益。

盆栽蔬菜，你见过吗？
为了让城里人实现“种菜自由” 嘉兴有个农庄“发明”了一种特别的盆栽蔬菜放在阳台定期浇水，就能轻松实现“懒人种菜” 现在每月能卖出2000多盆购买后，只需简单浇水，就能持续收获自种自采的蔬菜。
农庄工作人员说，如果养护得好的话，一盆蔬菜至少能吃半年时间。
相比在阳台种几棵葱，这种盆栽蔬菜新鲜又健康，还可以在家中体验采摘的乐趣。
目前盆栽蔬菜一天能卖出70-80盆，客源主要是苏州、上海、杭州等地。
别小瞧这棵菜，是博士团队种的结义农庄依托“嘉兴市博士创新站”，牵手浙江农林大学谢云博士团队开展科研攻坚。
35人科研团队扎根田间，通过筛选适配品种、调试微生物营养土配方、优化光照与水肥一体化管理方案，最终攻克技术难题，培育出兼具观赏性与易养性的盆栽蔬菜。
盆栽蔬菜的奥秘藏在土壤里。
特制营养土由酵素与有益微生物进行科学配比，既能持续供肥，又能改良土壤、抑制病虫害。
依托这套技术，蔬菜种植无需额外施肥，新手也能轻松养护。
由盆栽蔬菜制成的果蔬汁、面包高效的种植模式，更让盆栽蔬菜成为乡村产业增收的“新引擎”。
盆栽蔬菜采用立体栽培的方式，空间利用率高，一年可种8至10茬，部分快菜20天即可采收，每亩年产值达20万元至30万元。
这种短周期、高回报的模式，也有效带动了周边村民灵活就业，实现家门口增收。
转自：平湖发布
寿光蔬菜种质资源库储存蔬菜种质资源超2.6万份
4月1日，寿光蔬菜种质资源库的工作人员在育种实验室工作。
寿光蔬菜种质资源库是山东省最大的蔬菜种质资源库，目前已累计收集储存蔬菜种质资源超2.6万份，其中番茄、黄瓜、辣椒种质资源数量位居全国前列。
该种质资源库采用智能化、自动化的控制系统，种子在人工可控环境中最长可保存30到50年，为保障国家蔬菜种业安全和生物多样性提供了重要支撑。
新华社记者徐速绘摄 4月1日，寿光蔬菜种质资源库的工作人员在育种实验室工作。
寿光蔬菜种质资源库是山东省最大的蔬菜种质资源库，目前已累计收集储存蔬菜种质资源超2.6万份，其中番茄、黄瓜、辣椒种质资源数量位居全国前列。
该种质资源库采用智能化、自动化的控制系统，种子在人工可控环境中最长可保存30到50年，为保障国家蔬菜种业安全和生物多样性提供了重要支撑。
新华社记者徐速绘摄 4月1日，寿光蔬菜种质资源库的工作人员在组织培养室工作。
寿光蔬菜种质资源库是山东省最大的蔬菜种质资源库，目前已累计收集储存蔬菜种质资源超2.6万份，其中番茄、黄瓜、辣椒种质资源数量位居全国前列。
该种质资源库采用智能化、自动化的控制系统，种子在人工可控环境中最长可保存30到50年，为保障国家蔬菜种业安全和生物多样性提供了重要支撑。
新华社记者徐速绘摄 4月1日，寿光蔬菜种质资源库的工作人员在查看蔬菜种子。
寿光蔬菜种质资源库是山东省最大的蔬菜种质资源库，目前已累计收集储存蔬菜种质资源超2.6万份，其中番茄、黄瓜、辣椒种质资源数量位居全国前列。
该种质资源库采用智能化、自动化的控制系统，种子在人工可控环境中最长可保存30到50年，为保障国家蔬菜种业安全和生物多样性提供了重要支撑。
新华社记者徐速绘摄 4月1日，寿光蔬菜种质资源库的工作人员在蔬菜种植苗圃提取植物样本。
寿光蔬菜种质资源库是山东省最大的蔬菜种质资源库，目前已累计收集储存蔬菜种质资源超2.6万份，其中番茄、黄瓜、辣椒种质资源数量位居全国前列。
该种质资源库采用智能化、自动化的控制系统，种子在人工可控环境中最长可保存30到50年，为保障国家蔬菜种业安全和生物多样性提供了重要支撑。
新华社记者徐速绘摄 4月1日拍摄的寿光蔬菜种质资源库（无人机照片）。
寿光蔬菜种质资源库是山东省最大的蔬菜种质资源库，目前已累计收集储存蔬菜种质资源超2.6万份，其中番茄、黄瓜、辣椒种质资源数量位居全国前列。
该种质资源库采用智能化、自动化的控制系统，种子在人工可控环境中最长可保存30到50年，为保障国家蔬菜种业安全和生物多样性提供了重要支撑。
新华社记者徐速绘摄来源：新华网

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