金大洲金针菇？一个人也能好好吃饭
都说一日三餐，三尺灶台，烟火气息便是从厨房开始的，大家都回家吃热腾腾的饭菜之时，作为蓉漂的自己，每天下班后打开房门，面对的只有冷冰冰的房子和空荡荡的厨房，感受从四面八方涌入的孤独感。
并不是自己不会做饭，而是因为一个人吃饭，就会很容易想着凑合，再加上下班
【菜科解读】
再爱热闹的人也会有落单的时候，就更别提需要每天独来独往的单身人士了。
都说一日三餐，三尺灶台，烟火气息便是从厨房开始的，大家都回家吃热腾腾的饭菜之时，作为蓉漂的自己，每天下班后打开房门，面对的只有冷冰冰的房子和空荡荡的厨房，感受从四面八方涌入的孤独感。
并不是自己不会做饭，而是因为一个人吃饭，就会很容易想着凑合，再加上下班后的疲惫，根本没有那份闲情逸致去厨房烹饪美食。
每到这种时候，我都会煮上一锅米饭或者一碗挂面，掏出自己的秘密武器，金！针！菇！没错，就是那个几乎每个人都吃过的金大州牌金针菇。
打开包装，鲜香麻辣的地道川味扑鼻而来，金黄饱满的金针菇与辣椒油混合在一起，颜色十分的诱人，一口下去，金针菇的爽滑与调味料的麻辣在口中徘徊，一时之间胃口大增，欲罢不能，仿佛有了金针菇这个小零嘴的陪伴，孤独感也就此散去。
可能很多人会觉得光吃这种即食金针菇肯定不健康，没有营养，那是你没有听过一句老话：四条腿不如两条腿，两条腿不如一条腿。
这句话说得就是，从营养价值来讲，吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃菌菇类。
金针菇在营养成分上，其所含的人体所需的8种氨基酸含量占内氨基酸总量的44.5%，高于一般菇类，所以金针菇又叫做聪明菇。
与此同时，金针菇还含有丰富的膳食纤维，能加强代谢灵活性、促进肠道健康。
至于安全问题，金大州是全国知名品牌，品质和健康还是可以保障的。
19载的时间里，从最初的默默无闻，到如今风靡全球的美味，金大洲凭借这款既可以当零食又可以当下饭菜的金针菇，日渐成为中国菌类深加工食品持续领跑者，绿色休闲食品的领导品牌。
为了保证原料供应的品质，金大洲公司还专门在海拔3000米以上的川西高原红原一带自建原料基地，以此为消费者提供更绿色、环保的金针菇。
经过这么多年的发展，作为金大洲的招牌，金大洲早已研发出了香辣味、麻辣味、烧烤味、五香味、超辣味五种口味的金针菇，香辣海鲜菇、香辣菇肉、香辣木耳，魔芋素毛肚，笋尖、藕片、土豆片等等不同原材的即食小零嘴也随之上线，让拥有不同喜好的金大洲爱好者都能找到自己的心头好。
自从有了金大洲，一个人的时候再也不用硬着头皮下厨，一包金针菇就能让一碗平平无奇的水煮面条和白米饭得到升华，它不仅能当下饭菜，还能做追剧打游戏的小零嘴，一个人在家的时候，开着空调，躺在沙发上，打着王者荣耀，一口西瓜，一袋来自金大洲的小零嘴，可谓是夏天最舒服的姿势了。
与金针菇相克的食物
虾虽然作为一种易过敏的食物，但是和金针菇是不会发生任何反应。
虾的营养和蛋白质非常的丰富，金针菇属于一种菌类，对人体维生素的补充是非常有帮助。
金针菇和虾一起吃还能提高人体的抵抗力，还能有效的防止过敏，在一定程度上能降低人体的胆固醇含量，还能有效的降低血脂。
二、没煮熟的金针菇可以吃吗没煮熟的金针菇不能吃。
没有熟的金针菇吃了之后会导致食物中毒，金针菇只有在熟透了之后才能吃。
没煮熟的金针菇里面含有秋水仙碱，这种碱会使人体发生不适的反应，出现恶心干呕或者腹泻都是属于金针菇没煮熟吃了的正常现象。
严重的甚至还会导致人体内的电解质失衡，出现贫血的情况。
三、金针菇的营养价值金针菇含有大量的氨基酸，可以补充人体所需要的氨基酸成分。
在一定程度上还可以促进人体骨骼的发育和健全，促进人身体的成长。
金针菇所含有的朴菇素对增强人体的细胞，提升细胞的活跃度，防止细胞的癌变具有重要作用。
四、吃金针菇可以减肥吗吃金针菇可以减肥。
金针菇是一种热量非常低的食物，它的脂肪含量也是非常低。
金针菇还含有丰富的膳食纤维，可以补充人体的纤维素和一些微量元素。
金针菇它的表面非常的光滑，吃起来有利于促进肠道的吸收和肠胃的蠕动，能够有效地促进人体的排泄，提高新陈代谢的效率，有瘦身的效果。
金针菇与什么食物同食会相克“驴肉+金针菇同食会导致心痛甚至死亡”的说法，中国农业大学食品学院食品营养与安全系主任何计国副教授认为这种说法没有科学依据，这种说法没有科学依据。
荤素搭配是我们经常选择的食用方法，其优点是营养更趋均衡，有利于健康，常用于搭配的素有蘑菇、胡萝卜、土豆、大白菜、海带等。
而且植物性食品含有丰富的膳食纤维，可吸收肉食中的油脂，可减轻肉食的腻味，又可增加植物性食品的香味，使食品更加可口，可以说，荤素搭配是烹饪艺术中最精彩的创意。
金针菇含锌量高，能促进儿童的智力发育，国外称为“增智菇”;它还含有植物纤维，能吸附胆汁酸盐，促进胃肠的蠕动，增加胆固醇排泄而降低人体内胆固醇含量;同时，金针菇还是高钾低钠食品，可以预防高血压。
金针菇味道鲜美，特别适合做汤，日本在制作牛肉豆腐汤时往往加入金针菇，提高汤的鲜味，但未见报道食后有不适者。
驴肉与牛肉一样含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成与金针菇的氨基酸组成不同，二者共食可起到互补作用，提高生物利用率。
结论是金针菇因含有丰富的植物纤维，多食会导致肠蠕动过快，理论上有可能引起胃肠不适，造成上腹（心口）疼痛，但这和驴肉无关，因此驴肉与金针菇相克引起心痛一说不太准确，死亡的现象更没有科学依据。
世界上最干旱的大洲
南极洲每年都会受到极地的高气压和极地东风带的影响，每年的降水量少之又少，在南极洲一般都是干旱并且还带着酷寒的烈风，气温也是相当的低，在南极洲很少能看有植物的生长，有着“白色沙漠”的称号。
但是南极洲地区富有丰富的矿物质元素，不过那些地区也生活着喜欢寒冷气候的动物。
1、南极洲的地理位置南极洲位于地球的最南端，是七大洲的其中之一。
南极洲一般是在南极圈以南的地区，热带基本上是南寒带，是目前世界上已知最寒冷的一个大洲，同时也是地球上唯一没有常住居民生活的大洲。
南极洲是陆地形成的也是目前已知雪地覆盖面积最大的陆地冰川，有着“南极冰盖”的称号。
