酸辣小鱼科学做法家常科学做法

油7成热放鲫鱼煎至2面金黄捞出。
将姜、蒜、泡椒、豆瓣酱炒出红油,加清水,放盐。
生抽,醋煮开放鲫鱼,小米椒圈烧3分钟,待汤汁收浓,加入葱段出锅装盘,撒上香菜即可。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:酸辣鱼怎么做?酸菜鱼原料:鱼肉、酸菜、花椒粒、白胡椒粉、蛋
【菜科解读】
准备泡椒、小米椒、姜、蒜、葱、鲫鱼放料酒、盐、姜腌制15分钟。
油7成热放鲫鱼煎至2面金黄捞出。
将姜、蒜、泡椒、豆瓣酱炒出红油,加清水,放盐。
生抽,醋煮开放鲫鱼,小米椒圈烧3分钟,待汤汁收浓,加入葱段出锅装盘,撒上香菜即可。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:酸辣鱼怎么做?酸菜鱼原料:鱼肉、酸菜、花椒粒、白胡椒粉、蛋清、葱、姜、蒜、干辣椒、盐、糖、生抽、料酒、生粉、食用油。
做法步骤:第1步、成品图第2步、取一块处理好的鱼肉切成溥片第3步、将切好的鱼片用清水冲洗两三遍第4步、加入料酒、生抽、生粉、白胡椒粉、蛋清抓匀,再加入食用油反复抓匀静置20分钟第5步、酸菜切好第6步、葱姜蒜切碎、干辣椒切段第7步、锅烧热下油、将花椒粒炒香第8步、加入葱姜蒜、干辣椒炒香第9步、加入酸菜翻炒两三分钟左右、炒出酸菜的香味第10步、加入一碗水烧开第11步、烧开后加入腌好的鱼片不要翻动,煮三至五分钟第12步、加入葱花盛盘第13步、另起锅加入油烧热,放入干辣椒、白芝麻炒出香味第14步、将炒香的辣椒倒入鱼汤盘里第15步、成品图酸辣鱼的做法大全家常 酸辣鱼的制作步骤1、做法一: 食材准备,鲫鱼一条,酸泡菜50克切碎,干辣椒100克用剪刀剪成节,芹菜大葱各50克切成5厘米长的节,姜一小块切姜米,大蒜一头切片,白胡椒粉8克,花椒面5克,味精合适。
(1)将鱼片放入碗中加少许盐,料酒、淀粉拌合均匀备用。
(2)将鱼头,连同鱼骨一起用少量的油煽炒后加水,放姜米、胡椒粉、盐,熬成奶白的鱼汤。
(3)铁锅旺火,下菜油200克,烧至六成熟时下酸泡菜、干辣椒及蒜片,炒香后倒入熬好的鱼汤,放入芹菜、大葱、鸡精、白糖。
(4)烧开后下鱼片,用筷子拨散,两分钟后一锅鲜美的鱼片便完成了。
2、做法二: (1)酸辣鱼的原料:草鱼块500g;酸辣鱼的配料:酸豇豆 含有部分酸辣椒、干辣椒、姜片、胡椒、蒜苗、盐;锅中热油至7分热 就是不要烧得太热,放入姜片擦锅,再放入胡椒、酸豇豆、干辣椒,翻炒至出味 不要炸糊了; (2)将已经下锅的所有作料移到一边,最好是盛起。
(3)放入鱼块排开,轻微抖动锅体,以防鱼粘锅,适当倾斜锅体,以使鱼块均匀加热,煎至金小心翻面。
(4)两面都煎成金后加开水至没过鱼块,加盐 咸鱼淡肉哦,可以放咸点,加入之前盛起的各种调料,加盖,中火煮3分钟后翻面再煮3分钟。
(5)加入蒜苗,大火收汁,盛起。
3、做法三: (1)将洗净的鲤鱼切段,装入盘中,加适量盐、料酒、胡椒粉、鸡粉拌匀,腌制30分钟。
(2)热锅注油,倒入花椒、葱段、姜末爆香,加入酸白菜翻炒均匀,注入适量清水。
(3)倒入腌好的鲤鱼段搅拌匀,大火煮8分钟至熟。
打开锅盖,加入盐、鸡粉、胡椒粉、黄豆芽,搅拌匀,煮开出锅装盘即可。
家常酸辣鱼的做法步骤图,家常酸辣鱼怎么做主料:鲫鱼两条、泡青椒2个、泡小米椒5个、大蒜30克、香葱5根辅料:料酒10毫升、胡椒粉1克、生姜5克、蒸鱼豉油20毫升、十三香1克、食用油30毫升1、新鲜宰杀的鲫鱼两条2、泡椒加各式配料3、鲫鱼清理干净,加胡椒粉,料酒和生姜,腌制20分钟4、泡椒,大蒜,香葱全部改刀成末5、锅中注入食用油,烧至7成热6、下腌好的鲫鱼煎制7、煎至两黄焦黄时,盛出备用8、锅中留底油,下大蒜末煸炒9、加泡椒煸炒10、炒出酸香味后加入适量的清水11、大火烧开后下之前煎好的鲫鱼12、加入蒸鱼豉油13、大火煮开后转小水焖煮10分钟14、加入十三香调味15、加入香葱段,大火收汁即可享用啦酸辣鱼的做法原料:鲫鱼(七两左右)、青辣椒、泡红辣椒、豆瓣、姜、蒜、葱、盐、料酒、醪糟汁、酱油、醋、鲜汤、湿淀粉、熟菜油、鸡精。
做法:1、鱼加工后,斜刀花,用盐、料酒、姜、葱着味。
锅烧热用姜块擦一下(这样烧的鱼不会脱皮)锅中放油,放入鱼炸至紧皮捞起将鱼拣入盘内,放入蒸锅蒸出汁取出放一边。
青辣椒、泡红辣椒切碎;2、锅中放油,放豆瓣和泡辣椒末、青辣椒末炒香上色,炒香姜、蒜末、掺汤烧沸,放入盐、酱油、醋、泡青菜丝,加入湿淀粉收汁亮油,放入鸡精,撒上葱花,将汁浇在鱼盘内即成。
荠菜豆腐羹的做法是什么
荠菜富含多种维生素和矿物质,搭配嫩滑的豆腐,既简单又健康。
今天就教大家如何制作这道清新美味的家常菜。
荠菜豆腐羹的做法是什么1、准备食材:新鲜荠菜200克、嫩豆腐1块(约300克)、鸡蛋1个、生姜几片、盐适量、香油适量、水淀粉少许。
2、步骤详解:1.处理荠菜:将荠菜洗净后焯水,去除草酸和苦味,捞出切碎备用。
2.准备豆腐:嫩豆腐切成小丁,用清水浸泡片刻以防破碎。
3.煮汤底:锅中加入适量清水,放入几片生姜片,煮沸后加入豆腐丁,煮2分钟。
4.混合材料:将切好的荠菜碎倒入锅中,搅拌均匀,再煮12分钟。
5.勾芡调味:用水淀粉调成薄芡,慢慢倒入锅中,边倒边搅拌,使汤汁浓稠适中。
接着打入一个鸡蛋,轻轻搅动形成蛋花。
6.最后调味:根据个人口味加盐,撒上一点香油提香即可关火。
荠菜豆腐羹的营养价值有哪些1、蛋白质豆腐是优质植物蛋白的重要来源,能够满足身体对蛋白质的需求,同时搭配荠菜让营养更加均衡,适合需要增强体质的人群。
2、膳食纤维荠菜含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助清理肠道中的食物残渣,减少便秘问题的发生,为肠胃健康提供支持。
3、维生素荠菜中含有多种维生素,如维生素C和胡萝卜素,能够提高免疫力,保护视力,并帮助清除体内自由基,延缓衰老。
4、矿物质豆腐富含钙质,而荠菜则含有铁、钾等多种矿物质,这种搭配能够帮助补充骨骼健康所需的钙以及维持体内电解质平衡的钾。
在烹饪的时候焯水可以有效减少荠菜中的草酸含量,避免影响钙吸收。
如果喜欢更丰富的口感,可以加入少量虾皮或瘦肉末,增加蛋白质和鲜味。
荠菜饺子的做法是什么
今天就来教大家如何制作简单又营养的荠菜饺子,让这一口饺子温暖你的胃和心!荠菜饺子的做法是什么准备食材1.荠菜:500克(新鲜或冷冻均可)。
2.猪肉馅:300克(建议肥瘦比例为3:7)。
3.调味料:生姜末、葱花、盐、生抽、香油适量。
4.饺子皮:现买或自制皆可。
制作步骤1.处理荠菜:将荠菜洗净后焯水,去除苦涩味,捞出挤干水分,切成细末备用。
2.调制馅料:在肉馅中加入姜末、葱花、盐、生抽和香油搅拌均匀,再拌入切好的荠菜末,充分混合。
3.包饺子:取一张饺子皮,放入适量馅料,对折捏紧封口。
注意不要包太多以免煮破。
4.下锅煮熟:烧一锅开水,轻轻放入饺子,用勺子推动防止粘底。
待水沸腾后加一碗凉水,重复三次,浮起即熟。
荠菜饺子吃了有什么好处1、促进消化荠菜富含膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,帮助清理肠道中的食物残渣,减少便秘问题的发生,特别适合饮食油腻时食用。
2、补充营养荠菜含有多种维生素和矿物质,如维生素C、胡萝卜素以及铁和钙,搭配饺子馅中的其他食材,可以为身体提供全面的营养支持。
3、增强免疫力荠菜中的维生素C和其他抗氧化物质能够提高身体的抗病能力,帮助抵御外界病毒和细菌的侵袭,为健康提供额外保障。
荠菜饺子中的荠菜焯水时可以加少许盐,保持荠菜翠绿颜色。
喜欢清淡口味的朋友,可以用鸡蛋代替猪肉,做成素馅饺子,同样鲜美无比。