早上吃鸡蛋的禁忌事项
鸡蛋有益大脑发育、提高记忆力，能够预防动脉硬化，还有助于老人减少白内障的风险。
很多人的早餐食谱里会有每天一个鸡蛋。
鸡蛋的营养价值如数家珍，但不是百利无一害的食物。
早上吃鸡蛋的禁忌事项1、吃未熟鸡蛋易引起腹泻 没煮熟的鸡蛋中含有抗
【菜科解读】
鸡蛋是常见的食物，蒸煮煎炸都非常好吃，其中含有优质蛋白质、各种维生素及微量元素，便宜又营养。
鸡蛋有益大脑发育、提高记忆力，能够预防动脉硬化，还有助于老人减少白内障的风险。
很多人的早餐食谱里会有每天一个鸡蛋。
鸡蛋的营养价值如数家珍，但不是百利无一害的食物。
早上吃鸡蛋的禁忌事项 1、吃未熟鸡蛋易引起腹泻没煮熟的鸡蛋中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶。
抗生物素蛋白与生物素在肠道内结合可使生物素难以被人体消化吸收，吃未熟的鸡蛋，会导致生物素缺乏，会出现周身乏力、食物下降等症状。
抗胰蛋白酶遏制胰蛋白酶的活力，影响蛋白质的消化和吸收。
大型养殖场非常容易传播沙门菌，沙门菌存在于鸡的肠道中，在下蛋的过程中污染鸡蛋表面，随后污染鸡蛋内部。
未熟的鸡蛋不能杀死细菌，容易引起腹泻。
但鸡蛋煮的太老也太好，不仅会破坏鸡蛋的卵磷脂和其他营养成分，也会使蛋体过于紧致，不好消化。
2、煮熟的鸡蛋用冷水浸后存放易变质我们煮完鸡蛋后，会将鸡蛋放入冷水中利用热胀冷缩的特性，使蛋壳和蛋白之间脱离出一个缝隙，蛋壳很容易剥脱。
这种做法虽然容易但是不卫生，因为鸡蛋外层会有一层保护膜，防止细菌等污染鸡蛋内部。
鸡蛋煮熟后这层膜被破坏，失去了保护能力，蛋腔内气体溢出，冷水和其中微生物从气孔进入鸡蛋内部，鸡蛋在贮存时容易变质。
3、这些人不适合多吃鸡蛋胆囊炎和胆结石的病人不宜多吃鸡蛋，鸡蛋含有高胆固醇，胆固醇会刺激胆囊收缩，使患者剧烈疼痛；血脂超标的老人少吃蛋黄，胆固醇是造成高血脂的一个重要原因，血脂高的老人保持两天一个鸡蛋的频率就好；发烧的人不宜吃鸡蛋，鸡蛋不易消化，而发烧的人要吃一些容易消化的食物；对鸡蛋过敏的人避免吃鸡蛋，防止对生命安全造成威胁。
4、少吃煎蛋和茶叶蛋茶叶蛋是生活中常见的小吃，非常美味，但是当茶叶与鸡蛋一起煮时，会产生钙、铁元素的沉淀，会对肠胃产生刺激。
煎蛋会消耗大量的油，做煎蛋的过程中高温会是维生素大量流失。
推荐吃鸡蛋最佳吃法就是水煮蛋，既不会流失营养成分又美味。
鸡蛋中的蛋白质质量仅次于母乳，了解了吃鸡蛋的禁忌，避开这些方面适量摄入鸡蛋，会使膳食结构更加科学，饮食更加健康。
吃芒果的7大禁忌
吃芒果也是有一定讲究的，一般要吃熟的，不能吃生的，并且一次不能吃太多，过敏体质的人也不适合吃芒果，以免引起身体不适等。
吃芒果的7大禁忌1、忌未熟食用芒果和猕猴桃、木瓜一样，是一种晚熟水果。
特别是，网上芒果通常摘7-8个成熟的水果。
此时，芒果还没有完全成熟。
它含有较多的单宁和淀粉。
它尝起来酸涩而坚硬。
它容易刺激肠胃分泌大量胃酸，引起胃肠不适。
此外，未成熟芒果中含有许多致敏成分，食用后容易引起食物过敏，因此，只能在芒果完全成熟时食用。
你可以通过按压芒果果肉使其变软，闻到芒果的香味和变黄的肤色来判断成熟度。
2、避免吃得太多虽然芒果的热量不高。
100克芒果只有65卡路里，但它含有高糖。
吃太多芒果容易感到口干、喉咙痛和胃肠不适。
此外，芒果很凉，有润肠的作用。
过量食用会增加体内的感冒，引起腹痛、腹泻等症状。
建议每天吃1-2个小芒果，半个大芒果，芒果肉不超过200克。
3、忌过敏食用芒果过敏可分为两种情况：一是芒果属漆树科植物，菜科网，其果汁，尤其是果梗汁，含有类似油漆的致敏成分，有些人对芒果果汁过敏；其次，他们对芒果中的果酸、氨基酸、各种蛋白质和其他刺激物过敏。
如果有上述过敏现象，应避免食用芒果，以免诱发红斑、呕吐、腹泻等过敏症状。
4、月经期间避免食用芒果性冷，不适合女性月经。
吃太多冷的食物容易加剧体内的寒冷，从而降低血液循环速度，影响子宫收缩和月经血的排出，进而导致月经血的不利排出，引起月经疼痛、腹泻等不适。
因此，女性在月经期间最好避免吃芒果、西瓜和火龙果等冷食。
5、糖尿病患者饮食芒果是一种含糖量高达14-16%的水果，不建议糖尿病患者食用，以免糖分累积，容易增加血糖，加重病情。
尤其是血糖不稳定的糖尿病患者应避免进食。
除了芒果，人们应该避免吃糖、蛋糕、红枣、龙眼等。
6、感冒、腹泻者不宜食用芒果的性质很冷。
经常腹泻或腹泻的人不应该吃芒果。
否则，会加剧他们体内的寒冷，导致更严重的疾病。
建议感冒腹泻的人吃一些温暖温和的水果来调节身体，如苹果、桃子、龙眼、荔枝、红枣等。
7、胡萝卜素血症患者不应进食高胡萝卜素血症是一种皮肤发黄，是由于摄入过多富含胡萝卜素的食物，导致血液中胡萝卜素含量过多所致。
这种疾病不需要特殊治疗。
停止富含胡萝卜素的食物会有所改善，通常需要两到六周的时间。
芒果是一种富含胡萝卜素的食物，因此患有胡萝卜素血症的患者应避免食用芒果。
芒果不能和什么一起吃1、芒果不宜与海鲜搭配食用因为芒果和海鲜一起吃容易引起身体过敏，所以一起吃可能会引起恶心和呕吐。
此外，营养物质的积累很容易导致消化不良。
所以吃芒果后要小心，不要立即吃海鲜。
2、芒果不宜与辣椒同时食用芒果含有大量的维生素、果酸、氨基酸等营养成分。
如果同时摄入辣椒中的刺激物，会导致身体不适或过敏。
3、芒果不能和菠萝一起吃因为芒果和菠萝都是辣水果，而且芒果含有容易过敏的化学成分。
如果与菠萝一起食用，很容易对皮肤和粘膜造成刺激，引起嘴唇、食道和皮肤的刺痛和瘙痒，并引起过敏。
敏感的人在吃了芒果后可能很快就会有红肿发痒的嘴唇。
4、芒果不宜与白酒一起食用因为芒果和葡萄酒是辛辣的食物，一起吃会对人体的肠、胃和肾产生极大的刺激。
所以你应该避免边喝边吃芒果。
5、芒果最好不要和橘子一起吃因为橘子很容易发火，吃橘子的同时吃芒果不仅会影响营养的吸收，引起火灾，还会对身体产生不利影响。
6、芒果不能与大蒜同时食用大蒜是一种辛辣的食物，属于刺激性食物。
然而，芒果中的氨基酸和水果酸会与大蒜中的营养成分结合，这可能会导致食用后局部过敏或肿胀。
因此，尽量避免两者都吃。
芒果不适合什么人吃不适合吃芒果的人主要包括过敏患者、糖尿病患者、脂肪肝患者、肠胃虚弱患者等。
芒果虽然好吃，但健康人只能适量食用。
1、过敏患者：过敏患者食用芒果会引起过敏反应，如嘴唇周围发痒、嘴唇肿胀、疼痛、口腔起泡、舌头肿胀等，还可能出现全身红斑、呕吐、腹泻、呼吸困难等症状。
在严重情况下，可能发生全身过敏和休克；2、糖尿病、脂肪肝患者：芒果含糖量高。
过量食用会导致血糖升高。
糖尿病患者应该避免。
芒果中含有的果糖能提供大量磷酸三糖作为脂肪酸合成的促进剂，能高度促进脂肪合成，从而加重脂肪肝；3、肠胃虚弱、胃炎患者：芒果性寒。
肠胃虚弱患者进食后可能出现腹胀、恶心、腹泻等症状。
长期食用会加重肠胃虚弱的症状。
芒果中含有单宁酸，它不仅会阻碍营养物质的吸收，而且容易刺激胃壁，从而加重胃炎患者的症状。
火疗后多久能洗澡？做火疗的禁忌
火疗后多久能洗澡一般是12个小时，等皮肤恢复好了再来洗澡。
火疗效果最好。
1、火疗后皮肤表面血管扩张，毛孔舒张，排汗增多，肌肤腠理疏松，不能很好地抗邪于外，且火疗时因为体表温度高，皮肤毛细血管扩张，回心血流量少，体内血液分布还需要经过一段时间才能调整正常。
2、冬天火疗后一般12个小时之后能洗澡，夏天一般6个小时之后能洗澡，因为冬天天气比夏天冷，即使开了空调，但是自然温度还是较低。
3、如果洗冷水澡就会导致风寒趁虚而入，引起感冒，长期经常火疗后立即洗澡还可能会加重或引起风湿。
并且可能会因突然刺激使血管立刻收缩，血循环阻力加大，心脏负担加重，损伤心脏。
而洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足。
火疗多久做一次如果只是通过火疗来养生的话那么不需要每天都做，每个月做一两次全身火疗，每周做四次腹部加背部就可以了。
我们知道火疗是通过加速体内血液循环，加强代谢来达到保健作用，整体来说，火疗可以通经络，排毒，对人体没有坏处的。
但身体没有疾病的情况下，连续的火疗会消耗人体能量，排出大量汗液，带走一部分微量元素，相反的保健作用就没那么明显。
