新的一天从早餐开始

【菜科解读】
新的一天从早餐开始!
早餐是一天中最重要的一餐,准备一顿丰盛而营养的美食,让一天都充满活力!下面是5款以鸡蛋为食材的营养早餐食谱,简单又美味,快学起来吧!
熏鲑鱼吐司
配料
2片烤制的大理石黑麦面包
2汤匙奶油起司,分开放
1个煮鸡蛋,剥壳,切成薄片
2-3片熏鲑鱼
1茶匙刺山柑
几个莳萝
依照自己的口味添加盐和胡椒
制作方法
每片面包上涂上1汤匙奶油起司。
把鸡蛋,鲑鱼,刺山柑,莳萝,再涂上1汤匙奶油起司,依据个人喜好撒上盐和胡椒粉调味。
秘制炒蛋
配料
5个鸡蛋
2汤匙橘汁
2汤匙牛奶
2汤匙酸奶油
1汤匙韭菜,切碎或切段
1汤匙无盐黄油
按照自己的口味添加盐和胡椒
制作方法
1、打鸡蛋,搅拌均匀后加入橘汁,牛奶,酸奶油和韭菜,搅拌三分钟,直至搅拌均匀。
2、准备一个中等的平底锅,用中火加热,融化黄油,均匀的涂抹锅底,把鸡蛋混合物倒入平底锅30秒左右(直至混合物边缘焦黄)。
用木勺或橡胶抹刀,把刚刚煮熟的边缘推到中间,较生的混合物移到边缘,继续煎炸,直到全部煎熟为止。
煎蛋+熏鲑鱼
配料
1茶匙酥油
2个新鲜的鸡蛋
2盎司熏鲑鱼(大概2片)
1 / 2杯芝麻菜
1 / 4的鳄梨,切块
1个新鲜的柠檬,挤出汁液
现磨胡椒粉
制作方法
1、将酥油放在锅中,融化后,将2个鸡蛋打入锅中,煎熟,大约需要6分钟。
2、在制作煎蛋的同时,将芝麻菜,鳄梨和熏鲑鱼放在盘中,在上面挤一些柠檬汁,撒一些胡椒。
煮蛋+鳄梨
配料
2个煮鸡蛋
1/2 个鳄梨,切块
1茶匙新鲜的香草(可选)
加入酱汁(可选)
制作方法
1、煮鸡蛋剥壳,放入冷水中冷却。
放入菜板上,四等分。
2、依照自己的喜好将鸡蛋块和其他的食材搭配。
蛋奶糊炒蛋
配料
2茶匙无盐黄油
4个新鲜的鸡蛋
1汤匙奶油
依照自己的喜好加盐和胡椒
切碎的韭菜
制作方法
1、在小平底锅中融化黄油,同时将鸡蛋和奶油混合,搅拌均匀。
2、一旦黄油完全融化,倒入鸡蛋混合液,并确保低火加热。
充分搅拌鸡蛋,完全煎熟,大约10到15分钟。
这样制作会有奶油的口感,只是会让鸡蛋看起来不"熟",其实它已经熟了哦。
最后,根据自己的口味加盐和胡椒调味。
铲屎官有事需要出远门,家里的猫咪办?要出门一天,猫放家里办?
其实把换成狗狗和其他大部分宠物也行,主要就是说明养宠物的铲屎官都要把很多精力和时间放到宠物身上,如果家里没人帮忙照顾的话,想出趟远门都是很麻烦的事情,远途旅游什么的也基本不现实了。
但人总会遇到要外出几天还不能带宠物一起走的情况,那家里有猫咪的铲屎官应该怎么办呢?如果离家外出的时间不算太长的话,首选方法是让猫咪留在家里,而不是寄养,至于原因我们一会说寄养的时候再讲。
这个不算太长的时间,跟家里空间大小有着直接关系。
空间大、房间多,就能多做准备让猫咪独自在家撑得更久,而如果铲屎官只租了一间带厕所的卧室,就没那么多地方做准备了,猫咪能安全度过的时间就会大大缩短。
铲屎官要外出,需要做的准备大致有这几项:食物、水、猫砂盆、娱乐设施、通风措施等。
一条一条说,先说食物,要在家里留下足够的猫粮,罐头什么的就不必了,放多了容易变质,猫咪也会很快造完。
然后是水,如果外出时间超过四五天的话就把猫咪饮水机关掉,因为饮水机需要每天加水,好几天不在家容易烧干,有安全隐患。
换成小碗盛水就好,要在每个房间多放几碗,碗的话最好是宠物用的那种底盘宽阔的,不容易打翻。
猫砂盆的问题也是重中之重,只放一个猫砂盆是坚持不了两三天的,一定要在家里多放几个猫砂盆让猫咪能够舒适地上厕所。
猫咪是爱干净的动物,如果猫砂太少,而且全都结块以后,它就会在家里另外找地方排泄然后象征性地埋一埋了。
关于娱乐设施,铲屎官要出门的话必须把各种类型的逗猫棒、带羽毛、流苏和小铃铛的猫咪玩具通通收起来,避免猫咪误食发生危险。
轨道球等吃不进去的玩具可以放在外面给猫咪玩耍解闷儿。
由于铲屎官要外出好几天,不能收拾卫生,所以通风就要注意了,因为几天不铲屎,也不打扫卫生,再加上通风不畅的话家里就容易滋生细菌。
稍微打开一点窗户是个不错的办法,但一定要保证有纱窗或窄缝的护栏,不然猫咪有可能会从窗口钻出去。
如果铲屎官不放心的话,可以在家里安装监控设备,远程掌握猫咪的实时动向和状态。
还有的朋友会托付朋友上门来帮忙照顾猫咪,这样也可以,如果是常来家里玩的朋友,还可以经常上门来陪猫咪玩耍一下,但如果是猫咪不熟悉的人,就添一下食物和水,清理一下猫砂盆就可以了,以免猫咪过度紧张,产生应激。
如果实在是外出时间太久,或者猫咪状态不是很好,那还是考虑一下寄养吧。
寄养不放在首选的原因很简单,就是猫咪容易应激。
在家生活久了猫咪会很放心家里的环境,放到寄养场所如果得不到妥善照顾很容易产生应激反应,轻者精神恍惚、拒食,严重了还有可能生病。
但是出门太久没办法也只能寄养,铲屎官一定要提前选好正规的、有单独隔间的、口碑好的寄养机构,不能病急乱投医。
早餐食谱