中国脑梗发病率高罪魁祸首已揪出3种蔬菜要少吃
而脑梗
【菜科解读】
脑梗是一种极其危险的疾病，但据相关数据显示，中国脑梗发病率居世界首位，甚至逐渐向年轻化趋势发展。
而脑梗的发病与不良饮食习惯有很大关系，下面游老师就为大家提供一些养生建议和饮食建议，帮助大家更好的远离脑梗。
一、3种蔬菜或是脑梗的罪魁祸首
1、腌制后的蔬菜
日常饮食中要尽量少吃腌制蔬菜，否则里面的盐分含量很高，会成为高盐食品，导致人体钠离子含量增加，容易产生水钠潴留，引发血管堵塞，不利于身体健康，还会导致输送给大脑的血液供应不足，更容易引发脑梗。
所以游老师要建议大家少吃腌制蔬菜，以防引发脑梗和心血管疾病。
2、油炸过的蔬菜
虽然油炸的食物很香，但是日常要尽量少摄入这种食物，如果把蔬菜油炸后，里面的油脂含量比较高，会给健康带来严重威胁，不仅会导致人们肥胖的出现，还可能引发动脉粥样硬化，造成心脑血管疾病的发生。
游老师建议大家在饮食中，烹饪方式可以减少油炸，多进行蒸煮等烹饪，这样更健康。
3、隔夜变质的蔬菜
游老师经常劝导大家要多食用新鲜的蔬菜，但是一定要尽量避免摄入隔夜蔬菜或变质蔬菜，否则里面会产生亚硝酸盐，还容易滋生细菌，导致人体中毒，增加肝脏和肾脏的负担，还会影响血液循环，不利于身体健康，容易引发各种疾病。
尤其是绿叶菜，建议大家尽快食用，切勿放置时间太长。
二、预防脑梗日常应该坚持这样做
1、坚持适当运动
运动是预防脑梗的有效方式，因为在人们运动时会促进新陈代谢，加快血液循环，供给给身体的血液更多，能有效的提升人体的免疫力，保护血管的健康。
而且运动还能防止变胖，保持血压血脂的稳定，因此患脑梗的风险和概率会更低。
2、保证充足的睡眠
其实人们在进行夜间睡眠时，会对身体内的各个器官进行修复，但是一般睡眠时间不足，会导致大脑神经兴奋异常，更容易导致血压的升高，还容易引起血栓，导致血管出现堵塞。
所以为了自己的健康，预防脑梗的出现，日常一定要避免熬夜，保证进行充足睡眠。
3、戒烟限酒
防止出现脑梗，不仅要注意饮食，还要避免摄入烟酒。
因为烟草和酒精中含有很多有害物质，会加速血管的堵塞和老化，降低血管的弹性，从而更容易引发血栓，还会导致身体很多器官的损伤，引发各种疾病。
如果突然感觉自己出现头昏脑胀、走路不稳、口齿不清晰、身体麻木等症状时，一定要多加注意，可能是脑梗即将来临，而脑梗出现时的黄金救援时间是3~6小时，所以游老师建议大家尽早识别脑梗出现的征兆，当身体出现异常时，千万不要掉以轻心，尽早接受专业治疗。
什么是三魂七魄?中国民间招魂术招魂魄方式有哪些?
不过在使用这民间招魂术前还希望大家能三思，因为找来什么样的鬼魂是无法控制的。
下面就跟着小编一起来了解一下吧!招魂术方式是什么?中西招魂术有何分别?民间传说人有三魂七魄，是人的本命精神所在，人的灵魂平时附于人体，当人受到意外惊吓后，其灵魂就会离体旁落，难以回归，导致萎靡不振，精神恍惚，甚至卧床不起，这就是“掉魂”。
在迷信人的眼里，对“掉魂”者救治的唯一办法是招魂，也称为“喊魂”或“叫魂”。
.....[细节阅读]揭迷英国招魂恐怖事件一名少女在玩过外国版碟仙的通灵板(Ouija board)后一病多月。
家人怀疑她是被鬼上身，找来大法师在教堂她，未料因此猝死。
英国《每日镜报》报导，该事件发生在中美洲的贝里斯(Belize)。
22岁的桑奇斯(Jaqueline Sanchez)疑被鬼上身，家人找来当地五旬节圣洁会(Pentecostal 的教士来赶鬼。
...[细节阅读]什么是招魂术?民间传说人有三魂七魄，是人的本命精神所在，人的灵魂平时附于人体，当人受到意外惊吓后，其灵魂就会离体旁落，难以回归，导致萎靡不振，精神恍惚，甚至卧床不起，这就是“掉魂”。
在迷信人的眼里，对“掉魂”者救治的唯一办法是招魂，也称为“喊魂”或“叫魂”。
招魂的方式“招魂”的方式，一般有三种方式：1. 室内招魂，常见的有如下三术：其一，用笤帚招魂;其二，用门招魂;其三，求祖先招魂。
2. 半室内半室外招魂，常见的有如下二术：其一，用针招魂;其二，用杖招魂。
3. 室外招魂，常见的也有二术：其一，用馍招魂;其二，用符咒招魂。
过去在我国乡村常见的一种招魂方式是：死人出殡以前，由死者的一位亲人站到房顶上高呼几声死者的名字，以为这样就把他走掉的魂召唤回来了，以免回不了家而变成野鬼。
“招魂术”，是指“招魂”的方法。
中外的“招魂”方法虽然有点不一样，但都是为了沟通活人和鬼魂的联系。
探索中国民间剪纸艺术
但也有人认为剪纸进展古代还更早。
那么剪纸的由来是什么呢？接下来就让小编跟你一起去探索剪纸艺术的由来吧！关于剪纸的由来，本来很早以前就有了。
那时候的人尝试着用一些图形来记事和内容呈现，但那时纸张还并没有出现，人们只能将一些资料记载在青铜器、竹简、兽皮等载体之上。
而随着纸张的出现，这些制造性的图案便开始往纸张上转移。
通过这样的前后对照，我们就能够看出，剪纸的由来就是来自于先民的图案记录方式。
中国传统文化剪纸艺术的古代有着它自身的形成和进展过程。
早在春秋战国时期，人们就通过镂空雕刻的技法在一些薄片材料上制作工艺品，这是早在纸张出现以前就开始流行起来的，虽不是纸张制作，但却如出一辙，这就为真正意义上的剪纸出现奠定了基础。
据说我国最早的剪纸作品就可以为此证明。
而关于中国传统文化剪纸的古代，即真正意义上的剪纸艺术，应该是纸张的出现才正式开始的。
剪纸的重要制作材料就是纸，而汉代时期纸张的出现，这就促进了剪纸的出现、进展和普及。
那时候的纸张易腐烂，，所以人们不会珍藏起来，坏了还能重新再剪。
在新疆吐鲁番火焰山附近发现的五幅北朝团花剪纸北朝时期，人们用纸剪出各种美丽的图案花纹，据说目前发现最早且有据可查的剪纸便是在新疆吐鲁番火焰山附近发现的五幅北朝团花剪纸。
那时候我国西北地区气候干燥且少雨，纸张不易霉烂，这或许也该是在新疆发现北朝剪纸的一个主要真相吧。
