【菜科解读】

女性在生理期通常会经历腹痛、情绪波动、疲劳等不适症状，饮食的选择对缓解这些症状很重要。

草莓因其清新的口感和丰富的营养成分，成为许多女性在经期期间考虑食用的水果。

那么，来大姨妈可以吃草莓吗？接下来，将为大家详细解答这个问题。

来大姨妈可以吃草莓吗来大姨妈期间可以吃草莓‌，但是需要适量来吃，不可一次性摄入太多，否则会增加肠胃负担。

草莓营养丰富，含有丰富的维生素A、胡萝卜素、叶酸、氨基酸等微量元素，可以补充机体所流失的营养，促进食欲，有助于食物的消化。

但是，草莓寒凉，可能会引起腹痛和痛经，因此，肠胃虚弱的患者应避免吃太多草莓，并尽量在常温下保存草莓，以减少对肠胃的刺激性。

大姨妈期间食用草莓的注意事项1、适量食用草莓虽好，但过量食用可能导致胃肠不适。

建议在大姨妈期间每天适量食用草莓，以保持营养均衡。

2、避免冷藏大姨妈期间，女性应避免食用过于寒凉的食物。

因此，如果草莓是从冰箱中取出的，最好放置至室温后再食用，以免刺激子宫收缩，引发或加重痛经。

3、彻底清洗草莓表面可能残留农药或细菌，食用前应仔细清洗。

建议使用流动水冲洗草莓表面，并轻轻搓洗，确保卫生安全。

4、注意个人体质每个人的体质不同，对食物的反应也有所差异。

部分女性在大姨妈期间可能更容易出现腹泻、腹痛等不适症状。

因此，在食用草莓时，应关注自身体质反应，如有不适应立即停止食用。

5、均衡饮食大姨妈期间，女性应注重饮食的均衡与多样化。

草莓虽好，但并不能替代其他食物的营养。

建议搭配富含蛋白质、铁质等营养素的食物一起食用，以满足身体在特殊时期的营养需求。

大姨妈期间女性可以适量食用草莓以补充营养，但需注意避免过量、冷藏食用，彻底清洗草莓，并根据个人体质调整食用量，同时保持饮食均衡，以缓解经期不适。

鲸鱼卖身给大佬了

包子夫妻俩很爱儿子，当初为了求子可是没少折腾，甚至为了儿子有个好的生辰，特意去找了有能力的大师帮忙算时间，最后是按照大师给的时辰去剖腹产生的。

捧鲸鱼进圈的小富婆前妻是能给进圈的资源，但后续升咖发展的资源可就提供不上了，后面这些全靠鲸鱼一个人去打拼。

他异性缘超级好，甚至还颇有同性大佬的青睐，卖身换了一些入场的机会，再发展提升就全靠跟大佬利益捆绑才得到了全力的支持。

退圈女爱豆是提前解约，还没赔多少违约金，能这么全身而退，全靠她精神崩溃闹自杀，公司怕出事甚至担上人命官司，这才赶紧放她离开。

小林没有过多去配合在播新戏的宣传，就按照原来签约合同的约定来宣传，多一点都不想。

这项目当初就是为了让他去带一带百万耳环小花的，可是对方翻车后，资本就想给小林加码，要他来全力扛起这部戏。

口红一哥出圈后就被资本捆绑了，给了他公司的一点份额，让他名义上坐上了老板的位置，这样会更加心甘情愿去培养公司的新人主播。

跳水小将这是得罪了一个想要把控奖项的跳水家族，再加上她正好处在青春发育期，身材变得不可控，于是就被对方有意引导攻击，想要借此影响到小将的心态，进而毁掉她未来的跳水事业。

泡菜光头怕自己傍上新富婆的事情被人过度关注，就主动隐了下来，让小姨子小曲线顶到台前去各种秀，吸引大家的目光。

小曲线很得意姐姐的光环能给自己事业再次添柴加火，为此很卖力的宣传炒作自己的哀思。

无双被前夫一家坑得很惨，不仅背上了巨额债务，还没拿到儿子的抚养权。

最惨的是，无双跟儿子感情因为离婚变得越来越差，前夫一家没少在儿子面前说她各种不好。

儿子现在是一边花着无双赚来的钱，一边厌恶甚至仇恨这个亲妈。

小默笙选择复婚后，工作上就更加懈怠了。

她嘴上说着要多多陪伴女儿，实则是想要跟前夫再次培养感情，准备拼生二胎儿子。

大黑牛跟豪门姐分开后，身边就没有长期固定的正牌女友，不是选妃解压，就是谈个短期的女友带出去谈谈生意。

他可是参与了不少圈内外相联系的副业，像是前几天爆出的商K，他可就有参与投资这个项目，给圈子里的人提供一个安全可靠的玩乐场所。

大海女星虽没有混上顶流前排位置，但好歹也是出圈火过人气的女星，多年来赚到的家底也蛮厚实，足够她过富足的生活，可她还是想要嫁有钱人家。

她看重的不是去过阔太生活，而是对方圈层的人脉资源以及相关社会地位，为了自己的下一代铺路。

待爆帝牛牛现在挂了个“粉底液将军”的标签，搞得他跟团队都不得不低调做人。

牛牛在正式入行前就已经吃圈子里的饭了，当时凭借帅气长相拿到了不少书模拍摄的资源。

瓜友们，想看谁的爆料，或者是想爆料给姨太，都可以在评论区回复哦~

植物与帝国：大西洋世界的殖民地生物勘探

基本信息 作者: [美]隆达·施宾格 译者: 姜虹 出版社: 中国工人出版社 出品方: 万川 出版年: 2020-11 页数: 358 定价: 78.00 原作名: Plants and Empire:colonial bioprospecting in the atlantic world 丛书: 全球视野与物质文化史丛书 内容简介 在战争与和平的宏大史诗中，很少出现植物的身影。

甚至在对日常生活的叙述中，也十分鲜见。

但其实，植物常常有非常重要的作用。

18世纪，欧洲皇室资助了一批科学航海家，让他们去探索新大陆丰富的自然资源，挖掘土著居民与植物之间的秘密。

这些生物勘探家从新大陆为他们的君主和国家带回了药物、奢侈品和当地的主要物产。

他们冒着生命危险去勘探异国的植物，与他们的君主一起创造了植物学的全球文化。

本书解释了植物学与奴隶制、好奇心与资本主义之间的隐秘关系，讲述了混杂着残酷和勇气的殖民历史，展现了植物在历史进程中的重要作用。

作者与译者简介 作者：隆达·施宾格（Londa Schiebinger），斯坦福大学历史系教授，著名的女性主义科学史家，著有《奴隶的秘密疗法：18世纪大西洋世界的人、植物与医药》（Secret Cures of Slaves: People, Plants, and Medicine in the Eighteenth-Century Atlantic World,）、《女性主义改变了科学吗？》（Has Feminism Changed Science?）、《自然之体：现代科学发展中的性别》（Nature’s Body: Gender in the Making of Modern Science,）、《心智无性别吗？现代科学起源中的女性》（The Mind Has No Sex? Women in the Origins of Modern Science）,其著作被译成德、日、韩、西等多种语言。

译者：姜虹，四川大学文化科技协同创新研发中心助理研究员，北京大学科学技术哲学博士，科研兴趣为博物学史、性别与科学研究、科学编史学等。

目录 导论 第一章 远航 旅行植物学家 玛丽亚·西比拉·梅里安 生物盗窃 谁拥有自然？ 远航的植物学助手 克里奥尔博物学家与常住居民 足不出户的植物学家 搜寻亚马孙女战士 英雄叙事 第二章 生物勘探 西印度群岛的药物勘探 生物接触地带 秘密与垄断 国内的药物勘探 跨国知识的掮客 第三章 异国堕胎药 梅里安的孔雀花 欧洲的堕胎 西印度群岛的堕胎 堕胎与奴隶贸易 第四章 金凤花在欧洲的命运 动物实验 自体实验 人体实验 性差异实验 种族的复杂性 堕胎药 第五章 语言帝国主义 帝国与自然王国的命名 命名的难题 特例：苦木和金鸡纳 其他命名方式 结论 无知学 注释 参考文献 索引 译后记