【菜科解读】

淋巴瘤患者可以适量吃苹果、香蕉、猕猴桃、蓝莓、橙子等水果，有助于补充营养。

淋巴瘤可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为淋巴结肿大、发热等症状。

建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物1、苹果苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于促进胃肠蠕动，改善淋巴瘤患者可能出现的便秘症状。

苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基。

淋巴瘤患者在化疗期间适量食用苹果，有助于缓解恶心呕吐等不适感。

2、香蕉香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助维持淋巴瘤患者电解质平衡。

香蕉中的色氨酸能转化为血清素，有助于改善患者情绪和睡眠质量。

成熟的香蕉质地柔软，适合胃肠道功能较弱的淋巴瘤患者食用。

3、猕猴桃猕猴桃维生素C含量较高，有助于增强淋巴瘤患者的免疫力。

猕猴桃中的蛋白酶可以帮助分解蛋白质，促进营养吸收。

选择成熟度适中的猕猴桃，避免过酸刺激口腔黏膜，适合正在接受治疗的淋巴瘤患者。

4、蓝莓蓝莓含有丰富的花青素，具有较强的抗氧化能力，有助于减轻淋巴瘤患者的氧化应激反应。

蓝莓中的多酚类物质可能对抑制肿瘤细胞生长有一定帮助。

新鲜蓝莓可以搭配酸奶食用，增加蛋白质摄入。

5、橙子橙子富含维生素C和类黄酮，有助于增强淋巴瘤患者的血管弹性。

橙子中的柠檬酸可以促进铁的吸收，预防贫血症状。

建议淋巴瘤患者食用新鲜橙子而非橙汁，以保留更多膳食纤维。

二、药物1、环磷酰胺片环磷酰胺片可用于治疗多种类型的淋巴瘤，通过干扰DNA合成抑制肿瘤细胞生长。

该药物可能引起骨髓抑制等不良反应，需定期监测血常规。

使用期间应避免接种活疫苗，防止感染风险增加。

2、盐酸多柔比星脂质体注射液盐酸多柔比星脂质体注射液适用于复发或难治性淋巴瘤，脂质体剂型可减少心脏毒性。

该药物可能导致手足综合征，表现为掌跖部红肿疼痛。

用药期间需密切监测心功能，避免阳光直射。

3、利妥昔单抗注射液利妥昔单抗注射液常用于CD20阳性的B细胞淋巴瘤，通过靶向治疗减少对正常细胞的损伤。

首次输注可能出现发热寒战等输液反应，需预先使用抗过敏药物。

治疗期间应定期检查乙型肝炎病毒标志物。

4、硼替佐米注射液硼替佐米注射液适用于多发性骨髓瘤和某些类型的淋巴瘤，通过抑制蛋白酶体发挥抗肿瘤作用。

常见不良反应包括周围神经病变和血小板减少。

用药期间应避免驾驶或操作机械，防止意外发生。

5、来那度胺胶囊来那度胺胶囊可用于治疗复发或难治性淋巴瘤，具有免疫调节和抗血管生成作用。

该药物有致畸风险，育龄期患者需采取严格避孕措施。

治疗期间需定期检查血常规和肝肾功能。

淋巴瘤患者在饮食方面应注意营养均衡，除适量食用上述水果外，还应保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋等。

避免食用生冷、辛辣刺激性食物，防止加重胃肠道负担。

保持规律作息，根据身体状况进行适度运动，如散步、太极拳等。

定期复查血常规、肝肾功能等指标，配合医生调整治疗方案。

如出现发热、出血倾向等症状应及时就医。

淋巴瘤的引发与多种因素相关，包括基因敏感性、病毒感染、免疫性疾病及环境影响等。

淋巴瘤是一种源于淋巴细胞的恶性肿瘤，理解其成因有助于我们更好地...

都说“小龙虾”，“小龙虾” 到底是个啥？

受访者：奇安信科技集团战略规划专家 孙贺 记者：专家，我今天就是来请教的，小龙虾到底是啥？能干啥，谁能用？ 孙贺：咱们现在说的这个小龙虾很火，但是，这个小龙虾其实是一个叫AI智能体，但它又不能叫一个智能体。

我们都用过豆包，它是一个大脑，但是它缺乏行动力，你可以通过文字去问豆包，它回答你。

它缺乏行动力，它需要一个手替。

就是不仅要思考，还要行动起来，那么这个时候龙虾就来了。

龙虾的英文Openclaw, 是一个开放性的一个爪子，意思就是这个产品谁都能用，它受众群体是所有人，又不是所有人。

它有一定的技术门槛，它不像传统的我们使用的微信、抖音，安装之后就可以用，它需要很专业的一个安装环境，来部署这个产品。

只安装龙虾还不行，龙虾其实就是一个架构、框架，是一个壳子，是一个人的躯壳，没有大脑，而大脑里面真正思考的东西，需要我们把龙虾接到百度、腾讯、阿里等各种大模型里面，这样的话它就有大脑。

我们还需要嘴和耳朵，给龙虾接一个聊天工具，比如微信、QQ，然后通过聊天工具跟它对话，它接收后，通过大模型去思考。

这个时候它就可以去操作了。

它操作的是什么呢？操作的其实是我们的计算机。

经常在市面上听到，谁养的小龙虾，它在帮我干活，其实是它配备了这些环境之后，具备了这样的能力来操控服务器或者电脑。

我建议普通人使用龙虾的时候，一定要找一台专门给龙虾使用的服务器或者是电脑，这样不影响我们的办公电脑。

有人问我，把龙虾培训得这么好，它什么都能干，那银行密码、电脑密码等隐私它都知道了，这样很不安全，所以我建议单独找一台机器让它来运作。

第一安全，第二它也能把你要干的事情都帮你做了。

这里所说的受众群体是什么样的人呢？应该是具备一定计算机基础知识的人，如果不具备，可以找代装机构、服务商，我们简单看一下也可以学会。

什么样的人能拿它赚钱？一个是博主，短视频博主，包括文字博主，用它帮我们去编辑文案，它能够把电脑里若干工具整合起来，剪成一个片子，定期发布。

如果要炒股的话，可以每天9点定时关注某只股票，（规定）它如果指数到什么的时候，要提示我，给我发一个短信，这样的话完全能简化我的工作，这个就是龙虾它的受众群体，它的作用。

半岛晨报、39度视频首席记者赵晖 首席摄影记者周蕾

美味的火锅

没有什么比一顿火锅更能抚慰人心了。

窗外寒风呼啸，屋内热气腾腾。

一口铜锅端上桌，底下蓝火苗舔着锅底，汤底咕嘟咕嘟翻滚起来——红汤那边辣椒花椒打着旋，白汤这边枸杞红枣浮浮沉沉。

光是这声音、这画面，就让人浑身上下先暖了三分。

吃火锅，讲究的是个“围”字。

一家人或三五好友围坐一圈，筷子齐下，各取所爱。

这种吃法天然带着亲切劲儿——大家在同一口锅里捞食，不必拘礼，不必客套。

毛肚七上八下，鸭肠烫到微微卷起，牛肉变色即捞，蘸上自己调的酱料，送入口中，麻辣鲜香瞬间在舌尖炸开。

辣得嘶嘶吸气，又忍不住去捞下一筷子。

锅里的内容，就是一场小型盛宴。

脆的毛肚、嫩的牛肉、滑的鸭血、弹的虾滑，还有吸满汤汁的冻豆腐、软糯的土豆片、清甜的白菜叶。

每个人都能找到心头好，每个人都有自己的下菜顺序。

有人坚持先下荤后下素，说这样汤底才够味；

有人偏爱最后煮面，让面条吸尽精华。

这些小小的讲究，正是火锅的乐趣所在。

火锅最妙的地方，是它让吃饭变成了一场慢节奏的陪伴。

等水开的时候聊几句，等肉熟的时候喝一杯。

筷子在锅里偶遇，互相让一让；

捞到什么好吃的，往别人碗里送一筷。

一顿火锅吃下来，少说一两个小时，大家吃着、喝着、聊着，什么烦心事都随着热气蒸腾散去了。

蘸料也是一门学问。

北方人爱麻酱配韭菜花，川渝人钟情油碟加蒜泥，潮汕人只要普宁豆酱提鲜，还有沙茶酱、海鲜汁、干碟……一碗蘸料，调出的是家乡口味，也是个人性情。

火锅不分季节，不挑场合。

夏天吃得大汗淋漓，冬天吃得周身温暖。

高兴了吃火锅庆祝，难过了吃火锅排解，不知道吃什么的时候——火锅永远是最正确的答案。

这就是火锅的魅力。

它不需要多高超的厨艺，一口锅、一锅汤、几碟菜，就能让一群人吃得心满意足。

沸腾的不只是汤底，更是人间烟火气。

那袅袅升起的热气里，有最朴素也最踏实的幸福。