【菜科解读】

随着二胎政策的开放，很多曾经试管婴儿怀孕成功的家庭想要再自然怀孕生一个，经过调理和治疗之后，很多情况都可以自然怀孕成功，一胎试管二胎可以自然怀孕吗？怎么提高自然怀孕几率？下面菜科网带来介绍。

一胎试管二胎可以自然怀孕吗？

答案是可以自然怀!

首先，夫妻二人身体允许，一胎做试管婴儿后，也能再生二胎。

其次，有些夫妻二人经过调理或治疗后，二胎还可以自然怀孕;但有些则还需要继续做试管婴儿。

最后，具体情形，还要到医院做检查，才能确定选用哪种方法怀孕。

做试管婴儿的女性中，少数是单纯因为输卵管粘连做试管婴儿治疗的，这部分人群可以通过腹腔镜手术疏通输卵管来怀上二胎;还有极少数是子宫内膜异位症的患者，在生育一胎后病情得到了缓解，这部分女性也可能自然怀上二胎。

怎么提高自然怀孕几率？

提高自然受孕的几率，第一要科学同房!

有一部分人备孕的夫妇同房通常陷入两个极端，一种是为了增加成功怀孕的几率，夜夜笙歌，另一种则认为，这样会影响精子的质量，所以只是等到排卵日才同房。

这是备孕中的第一个误区，不科学的同房，像前者那样每天同房会影响精子数量及质量的，虽然睾丸这个加工厂每一天产生一个亿的精子，生生不息，但你每一天都要输送的话，加工厂的原理不够，会生产量减少或伪劣产品，保证不了质量;后天憋着不排泄，只等到排卵日同房，精子在睾丸不具备运动能力，在附睾储存过程中才获得运动能力和受精能力。

精子在男性生殖道内，存活时间一般为28天。

如果长时间不排精，精子逐渐老化而失去活力。

反而不容易让配偶受孕，即使受孕因精子质量的问题，也容易造成导致流产。

总之，提高自然受孕几率，科学同房，一周2-3次同房，排卵期隔一天同房一次的确会最容易怀孕，但是由此产生的压力和不满意以及疲惫也会影响受孕几率，所以在一定范围内根据自己的喜好决定合适的频率才是最重要的。

提高自然受孕几率，第二要科学监测排卵!

在监测排卵情况下并指导同房是比较精确的方法，可以缩短备孕时间。

目前常用的检测排卵有四种方法：基础体温，排卵试纸(检测排卵峰)、观察宫颈粘液以及超声监测。

基础体温一般在排卵后升高大概0.3℃~0.5℃，持续大概两周，相比其他方法比较简易和落后的，但是每天早上不说话、不活动都要坚持测量体温也是对上班族来说，还是难以坚持下去的，但是只要您克服困难坚持下去，基础体温的变化能告诉我们有无排卵以及黄体功能如何，是一个简便易行的经典方法。

检测排卵峰一般在月经中期，当检测到排卵峰后，一般48小时内卵泡会排出，但是测尿LH可能会有假阳性，特别是月经不规律的情况下，有时候一直是浅浅的一道杠，弱阳性，持续很久，这种情况下有可能还有别的问题，比如：多囊卵巢综合征，还有可能因为排卵障碍，卵泡虽然正常发育，也能检测到尿黄体生成素从阳性到阴性，但是卵泡并没有排出，这些情况下一定要去专业门诊进一步评估。

还可以通过观察宫颈粘液确定排卵日期并且指导同房也是一种有效的方法，甚至比前两种方法都要好，随着卵泡发育雌激素升高，粘液增多，到排卵日2-3天内达到高峰，当粘液比较清亮透明而且呈拉丝状时受孕几率最大。

最“金标准”的是可以超声下监测排卵，在专业门诊专业医生完成，通过超声监测卵泡由小到大并且最终排出的过程，期间结合抽血查雌二醇、促黄体生成素的峰值指导受孕，一个周期如果顺利需要3-5次监测，如果比较着急可选择这种方式，是最准确最可靠的方法。

提高自然受孕的几率，第三不要迷信同房后的体位!

同房后有一些积极备孕的女性仰卧或者趴在床上一段时间，目的是为了帮助精子进入宫腔，防止其渗漏，而且根据子宫前后位的不同，大家采用的姿势千奇百怪，遗憾的是，这是个误区，没有任何科学根据的无知的做法，就像网上曹操的通过不同的同房姿势或者时间决定生男生女的一样荒唐纽伦，因为不管你怎么躺，精子几秒钟就可以到达宫颈，在女性月经中期，15分钟内精子就可以冲到输卵管了。

研究人员通过用荧光标记精子发现，精子在卵泡期从宫颈到输卵管是最快用不了两分钟，而且更神奇的是，精子哥儿们不会乱跑，会往有优势卵泡的那一边的输卵管跑，优势卵泡越大，跑过去的精子数量越多。

总而言之在特定的同房时间或者姿势和同房后怎么躺都对怀孕没有任何影响，增加同房次数可以增加怀孕几率。

提高自然受孕几率，第四要合适的年龄完成!

首先讲年龄，因为随着社会发展，生育年龄逐渐增加，随之而来的是一系列与年龄有关的生育问题。

大约80%的夫妇在正常试孕的前6个月可以成功怀孕，跟20多岁相比，30多岁的女性生育力会下降一半!尽管男性和女性随着年龄增长，生育能力都会下降，但是年龄的影响生育在女性身上表现得更加明显，35岁之后女性的受孕概率会显著降低，男性在45岁以后也生育力下降，虽然有老来得子报道现象，那是极个别的人数。

因此，在那个年龄该做那个事儿，不要矫情!

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备孕期间，如何判断排卵期到了 ？

一般情况下，女性每次月经周期都会排一次卵，在排卵期同房是最容易受孕的，尤其是在排卵前3天到排卵后的第2天，这5天之内同房怀孕几率比较大。

那么，如何抓住排卵期呢？ 排卵期有哪些表现？ 1、排卵后，女性体温升高。

不过因为体温升高不明显，很难察觉出来，需要长时间监测才可以看出来。

2、在排卵期期间，女性的注意力很多时候都在异性而非食物上，导致食欲比较差。

3、乳房胀痛。

卵泡逐渐发育成熟，体内的激素水平也会出现改变所致。

4、部分女性有排卵痛症状。

一般在一侧下腹有轻微疼痛感。

5、白带增多。

随着排卵期的接近，分泌物的颜色逐渐变淡，越发的清明透亮。

6、部分女性会有出血症状，也称为排卵出血，属于正常现象。

如何判断有没有排卵？ 以下几种方法，可以大致判断女性是不是有排卵。

1、基础体温监测 早上睡醒后，不说话也不起身，拿起准备好的体温计开始测量体温。

排卵后相较于排卵前，体温会升高。

这件事需要坚持做，将每天的体温记录下来并绘制图表、连点成线，前后对比才能发现细微的变化。

这种方式的弊端在于基础体温不仅受多种因素的影响，而且发现体温升高时已经排卵了。

2、排卵试纸 排卵一般发生在下次月经来潮前的14天左右，如果女性月经规律，可以根据下次月经来潮的时间向前推算，预测排卵日，再提前2天开始用排卵试纸。

在排卵之前，促黄体生成素（LH）不断升高，最终达到峰值。

此时，尿里LH的浓度比较高，使用试纸检测，会显示阳性。

看到强阳性的时候同房，可以增加受孕概率。

3、B超排卵监测 B超检测能够准确的看到卵泡大小，更准确的判断排卵时间，建议在月经期第12天左右进行B超检测，并遵医嘱定期进行复查，卵泡发育至18mm左右时，排卵期就接近了，可进行造人计划了。

男性备孕小知识

备孕是夫妻的共同任务，男性备孕是一个重要且细致的过程，为提高精子质量，让孕妈妈受孕更顺利，爸爸们也要注意以下几个方面。

一、改善生活习惯 1.戒烟禁酒：长期的吸烟和饮酒降低雄激素的分泌，导致精子数量减少、活力降低、畸形率增加。

2. 避免熬夜，保证充足的睡眠：有助于身体机能的恢复和精子的生成。

3. 保持适量的运动：如跑步、游泳、跳绳等有氧运动，可提高免疫力、改善血液循环，有助于提高精子质量。

二、注意环境因素 1. 避免高温环境：长期暴露在高温环境中，如桑拿浴室或热水浴缸，可能会影响睾丸的温度调节，导致精子数量减少，应避免这些活动以维持睾丸的正常温度。

2. 减少辐射暴露：辐射暴露会增加精子的畸形率。

应尽量避免减少辐射暴露。

三、饮食习惯改善 1. 均衡营养：保证蛋白质、矿物质、维生素和微量元素的均衡摄入。

锌是精子生成和成熟所必需的微量元素，可多吃富含锌的食物。

2. 可适量补充叶酸：叶酸对于精子的生长和发育有重要作用，男性在备孕期间也可以适量补充叶酸。

3. 减少高糖、高脂食物的摄入：过多的脂肪和糖分摄入可能导致身体肥胖和内分泌失调，进而影响精子质量。

4. 避免过度摄入咖啡因。

四、健康检查 1. 常规体检：包括身高、体重、血压、血糖、血脂等项目的检查，了解身体状况。

2. 生殖系统检查：包括精液检查、睾丸检查等，了解精子的数量、质量以及生殖器官的健康状况。

3. 遗传性疾病筛查：对于有遗传病家族史的男性，建议进行遗传性疾病的筛查。

五、心理准备 保持良好的心态：避免过度紧张和焦虑，和谐的夫妻关系有助于备孕成功和胎儿的健康发育。

精子质量不仅影响受孕的成功率，还直接影响胚胎的质量。

对于备孕的男性来说，通过这些方法可以有效改善精子质量为孕育健康宝宝创造良好条件。