【菜科解读】

很多宝妈反馈说宝宝夜里总哭闹，不知道是怎么回事，哄也哄不好，搞得她身心疲惫，也睡不好。

不知道怎么办，到门店寻求解决办法。

小孩晚上哭闹不安甚至通宵达旦，但是白天能安静入睡被称为夜啼。

多见于6个月以内的小婴儿。

如果是喂食、安抚、更换潮湿尿布、调整衣服厚薄后，啼哭声很快停止，则不属于病态。

宝宝夜啼的原因

1.脾寒

由于中焦脾寒，寒性收引，气血凝滞，不痛则痛。

主要表现为：

夜间啼哭，哭声无力，四肢欠温，面色青白，唇舌淡白，食少便溏

2.心热

由于心火过胜，邪热向上到心而扰乱心神，引起哭闹。

主要表现为：

夜间哭闹，哭声洪亮，面赤唇红，烦躁不安，大便秘结，舌尖红。

3.惊恐

偶见异物，受到惊恐，以致神志不守而散乱，心神不宁。

常见梦中哭作而惊。

主要表现：

夜间突然啼哭，神情不安，紧紧依偎在妈妈怀里，面色乍青乍白，唇舌多无异常变化。

4.食积

婴儿乳食不节，内伤脾胃，运化功能不良，乳食积滞中焦而胃不和。

胃不和则卧不安，导致孩子夜里啼哭。

主要表现：

夜间啼哭，厌食吐奶，嗳腐泛酸，睡卧不安，大便酸臭，舌苔厚。

这里介绍一则脾寒引起的夜啼。

宝宝6个月，夜里啼哭，大便稀，面色白，舌淡，苔薄白，流口水较多，手脚冰冷。

推拿调理

【捣小天心】

精准定位：小天心位于手掌大鱼际与小鱼际交界处凹陷中。

推拿方法：用中指或屈曲的指间关节捣100~300次。

功效作用：镇惊安神

【掐五指节】

精准定位：五指节位于掌背面五指第一指间关节处横纹。

推拿方法：用拇指甲一一掐过每一个关节横纹，各掐3-5次。

功效作用：可安神镇惊，与捣小天心同是，主治惊燥不安、夜啼等症。

【重推三关】

精准定位：前臂桡侧缘，自阳池至曲池呈一条直线。

推拿方法：一手握持小儿手部，另一手以拇指桡侧缘或食、中指面自腕横纹推向肘横纹，100~500次

功效作用：温阳散寒，补气行气，发汗解表。

【揉外劳宫】

精准定位：掌背中，与内劳宫相对应处。

推拿方法：中指端按揉穴位，100~300次。

功效作用：温阳散寒，升阳举陷。

【补脾经】

精准定位：拇指桡侧缘指尖到指根成一直线。

推拿方法：用拇指指腹从孩子拇指尖你向指根方向直推3分钟。

功效作用：补脾经能健脾益胃、使孩子脾胃调和、消化顺畅。

【摩腹】

精准定位：孩子腹部

推拿方法：将掌心放在孩子腹部，做顺时针摩腹3分，再做逆时针摩腹3分钟。

功效作用：摩腹有健脾益胃的效果。

可以帮助孩子消化。

主治孩子呕吐、恶心、腹泻、便秘等。

第二天家长来说孩子睡眠明显好转，并且宝宝流口水减少。

继续调理3天，宝宝睡得安稳，手脚也变暖了。

后嘱咐家长合理喂养，少食生冷食物，注意腹部保暖。

建议每周1~2次给宝宝做脾胃保健按摩。

哺乳期的妈妈可不可以吃辣？

理论上讲，辣椒素属于大分子物质，难以通过乳汁影响宝宝，但部分宝宝会对含辣味的乳汁较为排斥，可能是不适应这种味道。

妈妈可通过观察宝宝反应，适当控制吃辣椒的量。

请注意，在部分特殊情况下，哺乳期妈妈就不宜吃辣椒了。

比如处于便秘或腹泻期间，肠道功能本就较弱，吃过多辣椒会加重原有症状；

若身上有伤口，或处于坐月子期间，也不建议吃辛辣食物，以免影响伤口愈合。

另外，有家长反映吃辣椒后哺乳，宝宝会出现皮疹。

这类情况的原因较多，也可能是重油重盐等其他佐料添加过多所致，可尝试让妈妈在饮食上减油减盐。

（来源：首都医科大学附属首都儿童医学中心） 来源：北京12320在聆听

百度网盘上线AI宝宝相簿：自动识别人脸、智能归集成长照片

很多家长的手机里存着大量宝宝照片，但查找困难、整理耗时，手动分类既繁琐又容易遗漏。

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