古今备孕对比准妈妈二胎做好身体检查与调理
古人认为：男子以精为主，女子以血为主。
阳精溢泻而不竭，阴血时下而不愆。
说明男子的精、女子的血是女人怀孕的先决条件。
古今备孕对比 在古人看来：若想优生优育，男子的精要十分充足，源源不断，且精子多、活力强；而女子的月经要按时而至，周期稳定，量中色正无血
【菜科解读】
宝宝是上天赐予最宝贵的生命，爸妈需要做好充分的准备才能孕育出健康的宝宝。
古人认为：男子以精为主，女子以血为主。
阳精溢泻而不竭，阴血时下而不愆。
说明男子的精、女子的血是女人怀孕的先决条件。
古今备孕对比在古人看来：若想优生优育，男子的精要十分充足，源源不断，且精子多、活力强；而女子的月经要按时而至，周期稳定，量中色正无血块，无异味白带；男女的夫妻生活琴瑟和谐，父精和母血合而为一。
孕育胎儿必须以男女双方精血充沛为前提，任何一方不足都有可能导致不能怀孕，比如男子精盛，女子阴血不足，就好比种子落入贫瘠的土地上，很难生长发芽;又或虽女子血盛，男子精不足，就好比虽然土壤肥沃，但种子质量不高，也很难长出健康幼苗。
这两种原因都可致难以怀孕甚至终身无子。
现代孕前需要哪些准备女性
1、积极调理身体状态：放松身心，特别要调节情绪。
每天需要保持充足的睡眠，同时适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。
2、积极治疗妇科疾病：如果已经出现了月经紊乱，周期改变，或者妇科其他疾病，不容忽视。
女性内分泌失调和生殖炎症是最常见的导致怀孕风险的问题。
3、孕前检查：孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。
男性
1、要提高自身体质，尤其要戒烟限酒。
吸烟会引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA受损伤，长期吸二手烟容易造成男性不育和阳痿，甚至还会造成妻子流产和胎儿畸形。
想要提高精液质量，戒烟是硬指标。
2、按时就寝，杜绝熬夜。
由于精子的生成主要在夜间进行，熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流产。
经常熬夜的男性还会导致性欲低下、阳痿、早泄等症。
3、避免久坐，久坐会影响男性生殖器官功能，例如睾丸、附睾、前列腺和精囊腺血液循环不畅，患上慢性前列腺炎和附睾炎。
如何保持男女双方精血充沛1、男方身体虚弱，表现为经常眩晕耳鸣、腰膝酸软，往往提示肾精不足，应该补肾以益其精，以六味地黄汤为主调理。
2、男性容易疲劳、怕冷、小便清澈且长，就提示肾阳虚，中医称之为精寒者，在六味地黄汤基础上加五味子、熟附子以温阳益精。
3、女方身体虚弱，表现为月经量少、神疲健忘，舌淡胖舌苔少，往往提示血不足，应该补脾以益其血，补脾以参苓白术散为主，月经量少者加当归、川芎。
女性月经不调的补养方法1、如果因为血虚，表现为月经量少、面色苍白、唇色指甲淡白无华、容易头晕目眩、心慌气短、失眠多梦、皮肤干燥等，就以六味地黄丸调治;
2、如果平素身体不好，有慢性疾病，比如消化不良、慢性胃肠炎、附件炎、气管炎等，有肚子胀，不想吃饭，大便稀，四肢无力，面色萎黄等症状的，用参苓白术散补脾健体;
3、如果子宫虚寒也就是宫寒的女性，表现为月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行，月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，白带清稀量多等症状的，可采用女金丹、艾附暖宫丸等暖宫驱寒。
4、如果妻子体态肥胖，喜欢喝酒，月经不调，不能受孕的，万密斋认为应该行湿燥痰，用苍附导痰丸;
5、如果妻子身体瘦小，性情又急躁，月经不调，不能受孕的，多因为子宫干涩无血，不能摄受精气，应该凉血降火，用四物加香附、柴胡、黄芩等药;
6、月经前后无定期的女性，万密斋认为这是神思之病，多因忧思郁怒所致，可平其气，养其血，开其郁，以调元丸调理，方用香附子、川芎、陈皮以开郁顺气，白术补脾利水，当归养血。
受孕的最佳时间和技巧？受孕时症状
特别是对那些长期想要孩子却不得的父母来说。
其实备孕不是盲目的，也有技巧和方法可以参考。
掌握这些方法，可以让你的受孕几率大大增加~受孕技巧有哪些受孕这件事，说难不难，却也不简单。
自然受孕情况下，精子与卵子会顺利结合，然而使用一些技巧可大幅提升受孕机会；如发现其中一方有问题，可以采用人工受孕，该怎么做比较好？一起来看。
1、算好排卵日通常建议在排卵日前3天或排卵后1天内行房最准确，因为卵子可受精时间只有24小时，但精子可活2-3天，因此精子在排卵前三天进入子宫，还是有机会受孕。
想知道如何准确预估排卵日吗？女性可以藉由排卵周期、分泌物的黏稠度、基础体温测量以及排卵试纸来推测是否排卵，更多细节请看：想怀孕就要学会计算排卵期 找出你的排卵日。
2、放松心情平常的工作与生活已经很忙碌了！不要持续把「做人」的压力放在心里，适当的放松心情对想怀孕的人也会有很大的帮助；如果是工作一直很繁忙的人，不妨尝试暂时告别工作一段时间，为了受孕专心调养一下身体。
3、穴位按摩按摩其实是一件对身体非常有帮助的事，藉由不同部位的按压，也会让积在体内已久的气好好被排放出去。
有些人因为体质偏寒不易怀孕，透过按摩让全身血液循环变好，自然就会提升有孕的机率。
4、行房姿势很重要很多资料显示，最容易怀孕的体位是普通的传教士体位（也就是男上女下的标准姿势），原因是此姿势有利于男性精子前往女性子宫颈；而行房时女方臀部下方可以多垫一个枕头，垫高的姿势更能让子宫颈保留住完整的精液，进而提高受孕的机会。
快来看看过来人妈咪为了怀孕是怎么「做功课」的好孕降临不简单！5、行房频率每周2-3次即可有的夫妻为了增加怀孕机会，几乎天天行房，但这样做反而会降低怀孕机率。
由于精液形成需要时间，每次射精后最好休息1-2天再进行射精，如此才有足够精液来保护精子，且精子的品质较优。
增加受孕饮食建议食用温热饮食，保持身体温暖从中医的角度而言，大部分不孕的女性都有宫寒不孕的问题，为了不要让子宫的温度下降，多补充温热的饮食这点是很重要的！平常是很爱吃冰品的女性，就很容易有经痛、子宫有下坠感等症状，这些都是造成不容易怀孕的主因之一。
这类型的女性可以多食用老姜熬煮的姜汤，或是较辛辣会让身体感到温热感的料理。
男女皆有效的天然壮阳菜：韭菜韭菜属于辛辣食材，有着壮阳、让身体热起来等效果，男性女性都可以食用这点也是它特别的地方。
加入枸杞和瘦肉炖煮也是不少人所推荐的料理方式。
补充维生素B12的食物有贫血问题的人可以多摄取肉类、蛋类，和奶制品；而如果是想要怀孕的人，多吃维生素B12的食物，不仅能有效改善紧张感，还能维持神经系统的健康，让睡眠问题获得良好的进步，这些对想怀孕的人来说都很重要。
哪个时间段才是最佳受孕时机研究表明，下午4点-7点是一天中最容易受孕的时间段。
由于荷尔蒙对受孕起着关键性的作用，它促使大部分女性在下午4时至7时这段时间排卵。
同时，科学研究发现，男性的精子数量在下午5点左右非常多，而且最为活跃，毫不夸张的说，此时的男性精子在数量和质量上都处于巅峰阶段。
而对女性孕激素的研究也表明，大多数女性的排卵期是在下午5点左右。
因此，如果夫妻双方从这点出发，抓准时机，协调好各方面的关系，在下午5点左右的时候行房，“要孩子”成功受孕的几率会大大增加。
到底是性欲强还是有性瘾？对比这5点你就明白了
在我们这个学科里面，关于性瘾的争论已经很久了，有专家认为，性就是一种跟烟瘾、酒瘾一样地会给人带来痛苦，会有很多人沉迷于性爱无法自拔的有毒物质。
于是有一些专家专门从事性瘾的诊断和治疗，有着名的“12步”疗法。
然而还有一些专家认为，性瘾是不存在的。
至少目前在美国精神卫生诊断的手册和指南里都没有性瘾这个概念。
主张“ 性瘾”不存在的专家认为人类的性行为是一个多元化的、有个性化的存在，它就是在某个阶段可能比较强或者出现难以自控的现象，性行为是一种本能，无法用某个统一的标准去测量和判断。
但沉迷性爱的人确实存在，比如性欲亢进者，但是最接近“ 性瘾”的还是：强迫性性行为。
换个角度看，只是强迫症的一种。
大家如果听说过强迫症，你就应该会知道，有些人他们会没有办法控制自己的思维或者行为，他们反复地出现一些想法或者做法。
比如说，脑海里会出现一些画面或者一些声音，会反复地去检查这个门是否有关好、反复地去洗手。
像这样的一种精神状态时，他们就可能被诊断患有强迫症。
强迫症可能也会有很多的临床表现，少数人会出现：强迫性性行为。
有人会强迫自己自慰，有人会强迫性交。
这种强迫是他会逼迫自己不断地跟人有性的接触。
那么有可能他如果不是强迫自己跟人发生性行为，就是有可能强迫性地去检查这个门有没有关，它只是表现地方式不一样。
所以，总归根结底，它不是性瘾，而是强迫症的另外一种表现。
所以关于强迫性 性 行为——“性瘾”的诊断治疗，要按照强迫症的标准来进行诊断，如果被诊断是强迫性性行为，它就有以下5个特点：一、不受主观控制的强迫性也就是说这种行为它并不是主观的、自愿的，是不受自己理智的控制的。
换句话来说，想控制但是控制不了。
就像很多强迫症患者，他知道自己的状态一样。
但当这个念头一出现，他就必须立即满足，甚至不计后果地满足它。
我曾经接待过这样一个来访者，15岁的时候患有强迫症，有一段时间会强迫自己自慰，最多的时候，一天自慰50多次，阴茎的表皮都破损了。
二、带来痛苦、焦虑、空虚强迫自己跟别人性爱是痛苦的，如同强奸一样。
虽然性交本身的过程能够带来快感。
但是这个行为从一开始就伴随着巨大的“失控”感。
你会感觉离开了性交和自慰就不能活，而且如果这种行为受到阻碍，便觉得急躁、焦虑、不安甚至是生气。
甚至在性交的过程中，你的内心隐约都能感觉到痛苦。
三、影响学习、生活与工作你会沉迷于其中，不受控制，这也是心理健康和分析心理健康中一个非常重要的标准。
它影响了你的正常的学习工作，包括人际关系，遭到比较严重地破坏，且持续了一段时间，三个月甚至半年以上。
“性瘾”占据了你大量时间，让你一心只想着性 ，却导致你忽视了爱情、友情、亲情以及同事或同学关系，你花费大量的时间、金钱在“性瘾”的满足上，直到生活完全失衡。
四、具有一定的依赖性如果你不去做这样的行为，就可能陷入焦虑或者抑郁等不良情绪中。
所以为了让自己更加地快乐，或者让自己能够活下去，你可能会维持这样的一个行为，所以对你来讲是有依赖性的。
类似其它的有瘾行为，你口味还可能越来越重，也会越来越频繁，但你想要控制它的时候，它也会控制着你。
五、与人际关系和幸福感广泛相连如同描述“性瘾”电影——《羞耻》中的男主，他几乎每天都要用自己的魅力去征服不同的女人，然后跌跌撞撞地游走于一连串注定以悲剧收场的爱情关系和一夜情之间，却无法掩饰自己不经意间流露出的孤独和寂寞。
这种人生孤寂可能是这一行为的根源。
按照精神分析的观点，性的问题都是关系的问题。
而人际关系会直接影响一个人的幸福感和自我价值感。
孤独、恐惧、伤心或者羞愧等消极情绪也变得跟 性相关。
一项早期的性瘾者自述研究发现：当 性 瘾者感到悲伤或焦虑时，性欲会增强。
有些人是需要社交或者得到认可，而非是真正的性交。
总而言之，“性瘾”者不是跟自己感情关系不好，就是跟除了自己以外的其他人无法坦然相处，唯有用一种相对极端的方式让自己痛并快乐的活着，性变成一种武器，是对自己感情上无能的报复。
