【菜科解读】

妈妈群一大早有妈妈吐槽：我家孩子不到3个月，每天晚上闹觉，几乎每次都哭很长时间才能睡着，昨天哭了整整3个小时，孩子哭，家里人就大喊大叫，我都快崩溃了，我家孩子真是来讨债的，怎么这么难带呢？

不少家长应该都有过类似经历吧，月子里很乖巧的宝贝，满月后就开始变得不乖，经常闹觉、哭闹，这到底是怎么回事儿呢？

这就是二月闹，其实宝贝也有苦衷，并不是故意磨人，了解了可能的情况，你就知道怎么回事儿、如何正确应对了。

跟着京妈一起来看看吧，看你家宝贝是哪种情况。

从宝宝自身来看：哭闹、不好好睡觉，可能是有需求

小宝宝不会说话，有需求很直接，会先给妈妈释放信号，没被满足时就会哭闹。

在《育儿百科》中是这样写的：新生儿大部分行动都是反射动作，感觉难受或饿了，宝宝就会自动哭，行动往往先于思考。

宝宝闹觉、哭闹时，大多是有需求，妈妈能正确解读是关键。

▲ 生理需求

比如宝宝饿了、尿了、拉了、想让妈妈抱抱等，有需求没被及时满足，就会给妈妈放出终极大招——哭闹。

这种情况不难应对，平时多学习些育儿知识，及时满足宝宝的需求就好了。

小妙招：如何判断宝宝是不是饿了？

可以把手指放到宝宝的嘴巴附近，宝宝会自然做出吸吮的动作，说明宝宝可能是饿了，要立即给宝宝喂奶。

判断宝宝是不是拉了尿了，可以轻轻拉开纸尿裤的一侧检查，若是尿了拉了要及时更换纸尿裤，避免刺激宝宝臀部皮肤不舒服，而影响情绪和睡眠。

▲ 身体不适

这个阶段的宝宝，最常见的严重哭闹的原因是——肠胀气或肠绞痛。

新生宝宝的胃肠消化能力还没那么强，如果妈妈在给宝宝喂奶时，姿势不正确，吃奶同时吃进去过多空气，长期积聚不能排除，就会引发宝宝出现肠胀气，严重时还会出现肠绞痛。

那如何判断宝宝是不是有肠胀气呢？

可以参考下面这张图片，如果这些表现你家宝宝基本都有，就很可能是中招了。

肠胀气最有效的缓解方法就是：排气。

如果宝宝正因为难受哭闹，可以给宝宝 听白噪音 安抚情绪。

同时可以给宝宝做排气操、顺时针方向按摩肚子、飞机抱、让宝宝趴大人肚子上、热敷等方法，帮助宝宝把气体排出。

另外，更重要的是平时做好预防，一是喂奶时方法要正确，避免宝宝吃进去很多空气；

二是每次喂奶后给宝宝拍嗝。

但如果宝宝胀气情况严重，已经是肠绞痛了，要及时带宝宝去看医生，在医生指导下做好纠正和养护。

从发育特点来看：感官更加敏锐+清醒时间增加+惊跳反射

有句育儿俗语是一月睡二月哭，满月后的宝宝，开始变得哭闹扎推，这和宝贝的特点有很大关系。

随着宝宝发育，看到东西的距离也逐渐增加，视力追随显现也逐渐明显，宝宝很容易被外界的声音所干扰。

另外，满月后的宝宝 白天清醒的时间逐渐增加，但由于这个阶段的宝宝大多安全感不足，再加上有惊跳反射，也都会影响到宝贝的睡眠情况。

平时家长照顾宝宝时，尽量多陪伴宝宝、及时满足宝宝需求，增加宝宝的安全感，惊跳反射严重的宝宝，可以尝试裹襁褓或使用放惊跳睡袋等。

从环境方面来看：可能是宝宝睡眠环境不舒适

除了宝贝自身原因，所处的环境也会影响到宝宝的情绪和睡眠。

那想要让宝宝睡个好觉，营造良好的睡眠环境是很必要的，特别是房间的温度、湿度要适宜，小被褥要舒服并且厚度合适，不能太吵、灯光不能太明亮等。

这方面，家长可以做好这些细节：

如果房间内温度过热或过冷，可以在宝宝睡前适当调整，比如开空调或开窗户，尽量调整到室温20-24度，湿度在50%-60%。

宝宝的被褥都是纯棉材质，睡觉时不要穿太多衣服，也不要盖的太厚。

给宝宝裹襁褓或使用睡袋，这样相当于给宝宝人为地营造了一个束缚的空间，给宝宝一种妈妈怀抱般的安全感，而且也可以减少宝宝因惊跳反射睡不好的情况。

虽然小月龄宝宝不会说话，并且自主活动能力也有限，但每个月的宝宝发育有特点，而妈妈提前了解这些育儿知识，正确应对，就会让宝宝变得好带很多。

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你家宝宝在2个月左右哭闹严重吗？你觉得是哪种情况多一些呢，欢迎来分享你的育儿经验呀。

哺乳期的妈妈可不可以吃辣？

理论上讲，辣椒素属于大分子物质，难以通过乳汁影响宝宝，但部分宝宝会对含辣味的乳汁较为排斥，可能是不适应这种味道。

妈妈可通过观察宝宝反应，适当控制吃辣椒的量。

请注意，在部分特殊情况下，哺乳期妈妈就不宜吃辣椒了。

比如处于便秘或腹泻期间，肠道功能本就较弱，吃过多辣椒会加重原有症状；

若身上有伤口，或处于坐月子期间，也不建议吃辛辣食物，以免影响伤口愈合。

另外，有家长反映吃辣椒后哺乳，宝宝会出现皮疹。

这类情况的原因较多，也可能是重油重盐等其他佐料添加过多所致，可尝试让妈妈在饮食上减油减盐。

（来源：首都医科大学附属首都儿童医学中心） 来源：北京12320在聆听

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