孕期吃什么宝宝颜值高孕期吃什么
【菜科解读】
宝宝的长相基本是靠遗传，但是孕期的对症吃也能帮助宝宝更加聪明漂亮哦~那么孕期吃什么宝宝颜值高呢？孕期怎么吃能生出漂亮宝宝？
放眼望去，大街上可爱漂亮的宝宝数不胜数。
眼睛大，皮肤白，睫毛长……不少准妈妈都想生个高颜值宝宝，但是否只能靠基因遗传呢?
孕期吃出高颜值宝宝当然不是!想要高颜值宝宝，在孕期我们就可以吃出来哦!
1、水果蔬菜吃起来，生个白嫩小宝贝
孕期每天吃水果的准妈咪，生出来的宝宝皮肤会更加的白暂有光泽。
因为水果含有丰富的维生素C，能有效抑制黑色素的形成。
如果妻子或是先生有一方皮肤较黑，准妈咪每天食用维生素C较高的食物，对胎儿皮肤黑色素的生成有一定的抑制作用。
一般建议孕妈咪食用苹果、柑橘、葡萄、鲜枣等水果。
当然，孕妈咪还可以摄入含有高维生素C的蔬菜，比如冬瓜、番茄等。
2、孕妇每天吃这些，宝宝眼睛大又亮
都说美不美，看双眼。
由此可见，拥有一双漂亮的眼睛对宝宝的颜值可是加分不少。
那么，在怀孕期间，准妈咪则需要补充足够的维生素A以及DHA。
因为维生素A是宝宝合成视紫质的重要原料，对维持宝宝正常视觉起着重要的作用;而DHA能有效帮助宝宝远离视力模糊的症状。
所以，在孕期经常吃鸡肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜、核桃、金枪鱼等富含维生素A以及DHA的食物，相信生出来的宝宝眼睛会更加明亮有神哦!
3、这样吃，一头乌黑亮丽头发简单get
一说到乌黑的头发，相信不少孕妈咪都会想到黑芝麻和核桃。
的确，这两种食物对头发的生长十分有利。
但是黑芝麻和核桃口感比较油腻，所以在孕期准妈咪应适度食用。
当然，除了适量的吃黑芝麻和核桃，孕妈咪还可以每天摄取足够的蛋白质。
比如鱼类、肉类、蛋类，这些富含蛋白质的食物，不仅能让胎宝宝摄入足够的蛋白质，还能使宝宝出生后头发浓密又乌黑。
4、生个大长腿宝宝，科学补钙是关键
别以为大长腿只能靠遗传，其实后天补给也是可以的。
只要准妈咪在孕期多食用富含维生素D的食物，比如鸡蛋、鱼、虾皮、骨头汤等，不但吸收率高，还可以促进胎骨骼的发育。
另外，补充足够的奶制品也是促进骨骼发育的一大好方法哦!
嗯~看完了这些内容，孕期饮食准妈咪就要特别注意啦。
相信在怀孕期间每天这样吃，宝宝出生后颜值肯定高!
孕妇吃什么宝宝漂亮孕妇吃什么宝宝漂亮之美肤食物
如果父母肤色偏黑，孕妇可以多吃一些富含维生素C的食物。
维生素C能抑制皮肤黑色素生成，能够减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
这类食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得红嫩细白，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。
这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
孕妇吃什么宝宝漂亮之健脑食物
孕妇应多吃一下含碘量丰富的食物能促进胎儿大脑发育，提高智力，比如海带等，补充胎儿对碘的需求量促进甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。
补碘食品中以海带最佳，它富含蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素，还能提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。
孕妇吃什么宝宝漂亮之养发食物
王世充到底犯了什么罪，唐太宗李世民曾说会放过他，为什么最后还是杀了他
今天，我就来为大家分析一下为什么已经被释放的王世充会难逃一死。
王世充在年轻的时候就显示出了过人的才华，史书记载，王世充早年投身军旅，喜好读兵法以及天文历法等方面的书籍，凭借着军功很快王世充便在军中崭露头角，做到了兵部员外郎的职位。
后来多次临幸江南，王世充能够，知晓皇上心意，他每次见隋炀帝时阿谀奉承，深得欢心。
后来王世充还专门制作玉器雕刻和字画来献给杨广，因此杨广也更加宠信他。
在隋炀帝征讨高丽时，隋朝将领杨玄感举兵起义，掀起了轰轰烈烈的起义运动，而这次起兵也得到了其他军阀的响应，一时间起义军声势浩大，锐不可当。
后来，隋炀帝任命王世充担了任平叛总指挥，他的士兵训练精良，在同起义军几次作战时接连获胜。
之后王世充更是充分利用自己的诡计，诱骗了三万起义军前来投降，事成之后，王世充竟然违背约定，将这三万人全部坑杀，可见其手段之毒辣。
很快，王世充就平定了这次叛乱。
在得到杨广的信任之后，他趁机扩大了自己的兵马，最终他还打败了当时实力较为强大的军阀李密，随后王世充雄踞洛阳，拥兵自立。
一时间，天下豪杰都知道了他的狼子野心，但无奈当时的王世充，又占据着易守难攻的洛阳城，所以一般的军阀轻易也不敢进攻他。
一直到秦王李世民的出现，王世充这才结束了他的独裁统治，当时的唐军势不可挡，加上李世民出色的指挥才能，坚固的洛阳城很快就被攻破。
王世充自知实力不济，无法逃脱，于是他干脆率领自己的部下投降了唐军。
而当时李世民许诺王世充，只要投降就保证他的性命安全。
武德四年，秦王李世民胜利凯旋，回到长安之后他将王世充等人带到了唐高祖李渊面前，李渊陈述了王世充的种种罪过，王世充说：“按照我的罪过的确死有余辜，但是秦王殿下已经许诺不杀我了。
” 李渊这才释放了他，并让王世充与他的哥哥、妻子、儿子一同前往蜀地，在他们即将出发时，王世充被定州刺史独孤修给杀死。
那么，这位独孤修又与王世充又有什么深仇大恨呢? 原来啊，当初独孤修的父亲独孤机是王世充的部下，后来王世充节节败退，独孤机打算投降唐军时，被王世充给发现了，他下令处死了独孤修的父亲独孤机。
也就是说王世充就是独孤修的杀父仇人。
俗话说的好，杀父之仇，夺妻之恨，这两种可以说是最大的仇恨了，面对自己的杀父仇人，独孤修当然不能错过这次好机会。
虽然秦王李世民已经答应释放了王世充，但是为了给父亲报仇，独孤修甘愿冒着死罪的危险去杀死仇人，可见他心里的仇恨之深。
总的来说，王世充的这样的下场完全是他自己咎由自取造成的，大将程咬金曾经评价王世充说他胸襟狭小，为人狂妄，喜欢诅咒发誓，不像是乱世之主，倒像是一个老巫婆。
如果王世充能够多一点仁爱之心的话，说不定他就可以获得生还的机会，但由于他杀人如麻，缺乏仁心，因此落得个惨死的下场也就不奇怪了。
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什么是居民社保？安徽合肥社保缴费比例是怎么样的？
居民养老保险：至少累计缴满15年，到了指定年龄后（一般60岁），就可以按月领取养老金。
相比于职工社保，居民社保的福利会相对差一点;职工社保是每月都要缴费，而居民社保则是一年交一次，费用少得多。
二、安徽合肥居民社保怎么缴费？和职工社保，居民社保只有居民医疗、居民养老保险，每年只需要交一次费用就可以了。
居民医保：一般在每年的11-12月份集中办理，缴纳下一年费用，交一年就保一年;各地费用不同，大多在200--300元之间。
居民养老保险：各地缴费时间差别较大，建议咨询当地社保局为准;费用会分为多个档次，我们可以自由选择，交得越多以后就领得越多。
三、安徽合肥社保缴费比例是怎样的？安徽合肥灵活就业人员社保缴费比例不是固定的，它取决于个人选择的缴费基数和险种。
一般来说，灵活就业人员可选择以当地上一年度月平均工资的60%~300%作为缴费基数，按一定比例进行缴费。
养老保险的缴费比例通常为20%左右，其中8%进入个人账户，其余进入社会统筹。
医疗保险的缴费比例各地法规不同，一般在4%~9%之间。
此外，灵活就业人员还可以根据自身情况选择是否缴纳失业保险，但工伤保险和生育保险通常由单位缴纳，个人无法缴纳。
需要注意的是，具体的缴费比例和基数可能因地区和具体法规而有所不同，因此建议咨询当地的社保机构以获取最准确的信息。
总的来说，灵活就业人员社保缴费比例具有一定的灵活性，可以根据个人经济状况和需求进行选择。
》点击新社通app社保计算器，轻松了解你的社保缴费明细！提示：安徽合肥职工社保包括了五种保险，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险;其中养老保险、医疗保险和失业保险，这三种险是由企业和个人共同缴纳的保费，工伤保险和生育保险完全是由企业承担的。
个人不需要缴纳。
养老保险缴费比例：单位20%（全部划入统筹基金），个人8%（全部划入个人帐户）。
医疗保险缴费比例：单位8%，个人2%失业保险缴费比例：单位2%，个人1%;工伤保险缴费比例：单位每个月为你缴纳1%，自己一分钱也不用缴;
