精液和煮熟的蟹膏味道很像精液到底是什么味道的

李先生和妻子结婚3年，家里的大人一直在催着要孩子，夫妻二人也一直在努力造娃，但一直没有结果。

对此，李先生开始认为是妻子的问题，因为她月经一直不规律，在进行房事的时候经常算不清排卵期。

于是带着妻子去检查，可医生却建议他去进行精液常规检查，结果发现，他的精子活动率、精子密度、精子活力均存在异常，确诊为弱精症。

这让他觉得难以理解，自己一直知道1滴精=10滴血的事情，平常没有大肆进行房事，只会在妻子排卵期的时候同房。

为了养精，在非排卵期的时候，还会和妻子分床睡。

如此注重精子质量的他，为什么会被确诊为弱精症，这到底是怎么一回事呢？一、男性生育力“断崖式”下跌，全球男性精子数量告急男性精子数量下降、生育力降低是世界范围内都存在的问题，而非个例。

近日，以色列耶路撒冷希伯来大学的研究团队在《人类生殖更新》上发表了一篇论文，文章指出男性的精子质量从1973~2018年间，平均数量下降了62%。

研究人员对1981~2019年国际上公开发表的关于男性精液质量相关的论文进行分析，数据涵盖了世界范围内53个国家的5万余名男性。

通过分析后发现，全球男性在1973年的平均精子浓度为1.01亿个/ml，而在2018年该数值下降到了4900万/ml。

且该数值的增加还在不断加快中，研究人员发现在2000年前下降的速度约以每年1.16%的速度，2000年后则以2.64%每年的速度在逐步下降。

美国Shanna Swan博士在《Count Down》书籍中指出，如果精子下降趋势无法逆转，男性的精子数量到2045年时或将下降至0。

但哈佛大学的研究团队在《人类生育》发表的研究认为，精子数量下降对人类的影响被严重夸大，引起了许多不必要的恐慌，应理性看待。

二、7个因素或带来精子危机男性的精子数量和质量下降，和日常的一些不良习惯之间有很大的关系，如若你身上有这几个习惯，劝你尽快改掉。

熬夜：熬夜会导致男性的内分泌系统紊乱，容易因此而导致精子的质量受损。

数据显示，男性在熬夜后体内的精子活性会明显下降。

烟酒：烟草内的尼古丁成分会导致男性的精子活力下降，而酒精内含有的乙醇则会抑制参与睾酮合成酶的活性，让男性的精子无法正常生成。

肥胖：肥胖人群体内的激素分泌会出现问题，继而容易引起精子的活力、密度下降，甚至会诱发性功能障碍发生。

久坐：长时间久坐会导致男性的下身血液循环受阻，容易导致前列腺炎、附睾炎的发生风险增加，而这些疾病均容易诱发男性出现精子异常。

焦虑：长时间处于焦虑、沮丧的抑郁情绪下，会导致男性出现精子异常的风险显著增加。

辐射：长期接触大剂量的辐射，容易诱发男性睾丸组织结构病变，增加精子出现畸形的风险，同时还会让男性的精子数量和密度下降。

偏食：男性生成精子大量的营养元素支持，如若长期偏食，会导致身体摄入的营养元素不足，继而导致精子无法正常生成，诱发质量、数量下降。

三、1滴精=10滴血？男人真的会精尽人亡吗？有人说，男性1滴精=10滴血，日常要省着点用精子，否则容易引起气血不足。

更甚者还可能会引起精尽人亡，这是真的吗？事实上，这两个说法都没有科学依据。

北大医院男科中心副主任医师张志超表示，男性精子内98%都是水分，还有2%是蛋白质、核糖核酸以及少量的微量元素。

这个量的成分，其实和吐一口口水差不多，在精液排出后，男性体内又会在24小时内补充上来。

#p#分页标题#e#至于男性会精尽人亡的说法，也不可信。

男性在大量射精后，身体会产生自我保护机制，将不再排出精子，排出的多为前列腺液。

且男性在多次射精后，可能会有无法勃起的表现，只有在生殖系统休息好了之后，才会再次恢复功能，所以无需担心会精尽人亡。

而那些电视剧出现的纵欲猝死桥段，其实并非“精尽”所致。

往往可能是自身存在心脑血管或其他基础疾病。

在过度激动或兴奋的状态下，出现昏厥或猝死。

四、牢记4点，有效提升精子质量对于男性而言，在日常真正应该需要注意的是这四件事，对于提高精子质量有很大的帮助。

1.改掉不良习惯吸烟饮酒均会降低男性的精子质量，所以要提高质量需要先从戒烟限酒做起。

另外，日常还需要注意尽量少穿紧身裤，长期穿着紧身裤容易导致男性下身的血液循环不畅，阴囊温度也容易因此而升高，继而导致精子质量下降。

2.避开有害物质日常要注意避免接触辐射、汞、镍、农药以及油漆等对身体有害的物质，同时要注意尽量少用塑料制品。

3.积极运动锻炼运动对于提高男性的精子质量也有一定的帮助，因为运动可帮助促进全身血液循环，改善内分泌系统。

但要注意运动要适量即可，过度的进行运动反而会起到适得其反的作用，运动后以身体不感觉过分疲累为宜。

4.疼痛及时就医当男性出现私处疼痛、尿频以及尿急等不适症状时，要注意及时就医检查。

精子个头虽小，作用却大，它承载着孕育下一代的重任，男性一定要学会保护自己的精子健康，远离生育力危机。

参考资料：[1] 《男性生育力“断崖式”下跌！35岁是关键转折点》.生命时报.2022-11-18[2] 《到2045年男性精子数量将“归零”？做7件事逃离生育力危机》.生命时报.2021-05-20[3] 一滴精并非十滴血[J].健康必读(上半月·综合版)，2009：44.

有说法称：“一滴精，十滴血”，精液真的有这么金贵吗？男性如果长期性生活，那会不会精尽人亡呢？ 一、“一滴精等于十滴血”，有科学依据吗？关于男性精液，有着“一滴精=十滴血”的说法，那精液中到底有什么成分，这样的说法有科学依据吗？其实精液并没有多金贵，精液里有90%都是水，只有1%是精子，还有不到10%的营养成分。

精液中的营养成分，包括游离氨基酸、脂肪、矿物质、蛋白质颗粒等，一般都是可以从饮食中获取的。

而且，精液主要是用来繁衍种族、生儿育女的，人体的造血系统和生精系统完全不同，也不存在以一抵十的说法。

另外，还有说法称，“男人一生只能射精6000次”，否则会精尽人亡，真的假的？其实这种说法是错误的，男性的精液即便射出去了，也会不断的补充。

就算老了，也只是精子质量差一点而已，只要身体健康、性功能正常，照样可以射精。

二、男性长期禁欲，能提高精子质量吗？有些人想要提高自己的精子质量，想到了禁欲的办法，那长期禁欲真的能提高精子质量吗？据世界卫生组织《人类精液检查与处理实验室手册》指出，正常的精液量应该在1.5毫升—6.8毫升之间，精液颜色应该是均匀的灰白色，而且会在排出体外后慢慢液化。

男性长期禁欲，不但无法提高精子质量，还可能带来其他一些危害。

1、精子质量下降男性每天都有新的精子形成，如果长期禁欲，精子无法及时释放，那很多精子就会衰老解体，增加精子畸形率，还可能会影响生育率。

2、引发早泄和阳痿长期禁欲不进行性生活，男性可能会因兴奋出现早泄、阳痿、不举等症状。

3、引发前列腺疾病长期不进行性生活，男性盆腔会长期充血，影响到前列腺液的分泌，导致前列腺腺管堵塞，增加前列腺炎的发生几率。

4、性能力下降人体的生殖系统用进废退，长期禁欲可能会导致性能力下降等性功能障碍。

三、少做X事，有助提高精子质量高质量的精子对于后代的影响还是很大的，想要提高精子质量，有些事情要少做。

性生活不洁、吸烟酗酒、温热环境、性生活不当等，都可能会伤害到精子，另外接触雌性物质和有毒物质、饮食不当等，也可能会损伤到精子。

做好以下几点，有益于提高精子质量。

1、远离烟酒吸烟、酗酒等会阻碍男性的生育能力，因此尽量要戒烟戒酒。

2、释放压力研究发现，压力时期有37%的精子流动性较低，因此要学会适当的减压。

3、健康饮食、适当运动饮食方面要保证营养均衡全面，建议选择地中海式的饮食，多吃新鲜的蔬果、全谷物、海鲜等食物，同时要适当的进行运动。

男性的精液其实并没有那么金贵，也不用担心会精尽而亡。

想要通过禁欲来提高精子质量，不太现实，反而可能带来很多负面效果。

想要提高精子质量，要注意健康饮食、远离烟酒、释放压力，还要适当的进行运动。

参考资料：[1] 《一滴精，十滴血？自慰多了，会精尽而亡吗？》. 家庭医生.2022-01-26[2] 《男生禁欲1个月，精子质量就更好吗？》.腾讯医典.2021-04-18