【菜科解读】

孕育一个生命，并不是简单的事。

漫长的孕期、凶险的生孩子，这些都才只是一个开始，随之而来的还有煎熬的坐月子，还有一眼望不到头的育儿之路......说起坐月子，不得不提那些不能这样、不能那样的想想都烦的各种禁忌。

如此难熬的坐月子，到底有没有一个相对舒服的时候呢？

一年当中到底哪个月份更适合坐月子呢？过来人站在一个母亲的角度上（满心满眼都是孩子）是这样说的：

@熊侠：我觉得最合适的是3、4、5月，天气暖和，孩子可以不用包得那么严实，洗的衣服也干得快，宝宝没那么容易着凉感冒，产妇坐月子也合适，最主要的是 还不影响孩子以后9月入学。

@小情歌：我是八月底生的孩子，正好9月坐月子，也不耽误孩子上学~

@云飘杪：我是过年跟前生的，家里为了让我和宝宝休息好，婆婆跟我们一起过的年。

外头虽然冷，但是家里暖和呀，丝毫不受影响。

其实，不管是啥时候生，关键得看老公婆家对你好不好，真心重视你的，天再冷也不会让你遭罪，不重视的生的时间再好也会有不称心的事情。

哪个月坐月子最遭罪？

其实，从硬件设施来说，现在生活条件好了，哪个月坐月子都不遭罪的。

以前人们怕在7、8月以及1、2月坐月子，无非是因为夏天怕热、冬天怕冷，洗漱啊、喂奶啊什么的都不方便，护理新生儿宝宝也会遇到很多麻烦......而现在就不同了，室内有空调、有暖气、有24小时供应的热水，卫生间也都在室内，遇到的问题大多都能解决~

但也就像宝妈说的，软件配置上来看，还要看坐月子期间宝妈是否身心舒适。

如果没有得到家人很好的照顾，或者说是被照顾的太好了，宝妈恐怕都还是要受罪的。

坐月子第一要摆脱的，是那些会让人不舒服、不健康的陋习。

坐月子的时候，宝妈是可以洗澡、可以洗头发的，当然也可以下床活动，一定要注意通风，科学的坐月子方式才更有利于身体的恢复。

二要摆脱的，就是让宝妈不开心的人和事，月子期间宝妈的情绪也很重要。

哪个月坐月子最舒适？

民间有一个金六银九的说法，大意是说6月和9月是最适合的。

从天气来看这两个时间不是特别冷也不是特别热，气候、温度比较适宜，饮食上水果蔬菜也比较丰富、新鲜，更有助于宝妈身体的恢复。

想在这两个时间坐月子的准妈妈，在备孕的时候就可以计划一下。

当然了，已经怀孕的孕妈也不必担心，无论什么时候坐月子，只要护理得当，合理补充营养，避免劳累，保持心情舒畅，你和宝宝都觉得舒服就好啦。

别墅已拆 月子中心清退陷僵局

今年1月24日，南都奥一新闻独家报道了深圳龙岗区甘坑古镇内“将军府”建筑群存在违建问题，吉华街道办当即回应称，涉事地块为集体农用地，地块上建筑物未办理相关建设规划审批手续，已立案查处并作出限期拆除及罚款处罚，同时承诺预计于2026年5月底前完成全部拆除工作。

那么拆违工作是否能如期推进？时隔一个多月，记者再次回访现场，直击拆违最新进展。

记者走访 别墅、观景连廊已拆 月子中心尚待清退 3月13日下午，奥一新闻记者在甘坑古镇“将军府”现场看到，入口处悬挂的“将军府”招牌已撤下，此前被指违建的别墅、观景连廊区域也已拆除，地面残留大量建筑垃圾，拆违工作仍在进行。

然而，距离入口不远的“爱馨爱月子中心”建筑依然存在，虽大门紧闭，但里面仍有工作人员在上班。

该月子中心门前张贴了一份《关于撤离人员和撤离物品的公告》。

公告显示，深圳市吉盛昌实业有限公司及相关权利人，未经批准非法占用土地建设一栋两层建筑物，根据相关法律法规，执法机关决定于2026年3月11日对该处违法建筑依法实施拆除工作。

落款单位为深圳市龙岗区吉华街道综合行政执法队，时间为2026年3月9日。

值得关注的是，这片建筑群里，有一处疑似明代府宅的独栋建筑，具备一定历史文化价值。

记者在现场看到，这栋建筑已经由绿布和支架暂时包围保护起来。

违建认定十年仍“健在” 月子中心清退陷僵局 对于将军府地块用地权属，深圳市龙岗区吉华街道综合行政执法队曾回应奥一新闻记者称，关于该地块性质及建筑物权属问题，经向甘坑股份合作公司及区规自部门调查了解，将军府地块用地原为甘坑原村民张某某的自留山地老果场(约37亩)，目前属于甘坑股份合作公司的集体土地，土地用途为农用地(主要为园地和林地)。

2016年9月，甘坑股份合作公司与深圳市吉盛昌实业有限公司实控人签订了《房屋租赁合同》《山地租赁协议》和《果场建筑物分配协议》，目前深圳市吉盛昌实业有限公司(下简称“吉盛昌公司”)仍在租赁使用该处土地，为该地块合法使用人。

然而，在签订租赁协议前一年，将军府地块用地就已被原深圳市龙岗区规划土地监察局认定为非法占用并责令限期拆除。

该地块上月子中心负责人施先生向记者提供了两份《深圳市龙岗区规划土地监察局行政处罚决定书》和《深圳市龙岗区规划土地监察局限期拆除公告》，前者显示：深圳市吉盛昌实业有限公司于2014年12月8日前，未经批准在甘坑村对面窝果场入口处建设长条形、楼高两层混凝土结构楼房，占地面积572.98平方米，水塘旁木屋做岑占地201.10平方米，水塘旁木屋右侧占地188.89平方米，三处共962.97平方米，均位于基本生态控制线范围，且未见征转地补偿记录，违建国有已出让用地及已批非农建设用地。

以上违法事实有当事人询问笔录、现场勘验笔录、现场照片、测绘报告、深规土龙函【2014】2574号，深规土龙函【2015】13号、15号等为证。

该局决定责令其退还非法占用的土地，限期收到行政处罚决定书之日起30日内自行拆除非法占用土地上新建的建筑物和其他设施共962.97平方米，并恢复土地原状。

按非法占用土地每平方米20元处罚，即罚款人民币19259.40元。

落款时间为2015年4月27日。

对于经营场所系违建一事，月子中心负责人施先生称此前并不知情，“今年2月12日，吉华街道综合行政执法队在我们门前张贴了一份公告，显示月子中心所在建筑物早就被法院作出《行政执行裁定书》，我去问合作方和执法队怎么回事，才知道这里是违建。

” 据施先生介绍，2022年11月7日，其与吉盛昌公司法人及其子张先生签署《甘坑将军府爱馨月子中心合作建设协议书》，对方负责提供场地并承担水电费、场地租金等，其与几位股东负责月子中心的装修支出和日常管理、运营。

月子中心利润按比例分配，双方各享50%的收益。

合同期限为20年。

除此之外，双方另签署了一份《补充协议书》，约定如对方无法履行年限未达到双方约定的合作期限，应按465万元装修款项金额，以年限场地装修折旧的标准赔偿损失。

此后，施先生便通过对方提供的房屋编码等资料，陆续办下来营业执照、食品经营许可证、特种设备使用登记证等经营所需证照。

“装修期间执法队来检查过几次，没人告诉我这里是违建。

长达十年未拆除，我投资进去几百万就经营了两年，一张公告下来就要强拆。

”施先生无奈表示，目前面临着包括装修费、员工遣散费、宝妈赔偿费等合计数百万损失，近期吉华街道办搭建平台给其和合作方协商赔偿事宜，但对方拒不履约。

为进一步了解情况，奥一新闻记者致电吉盛昌公司，无人接听。

记者继续联系到月子中心合作方张先生，问及月子中心拆迁及赔偿事宜时，其表示：“交给法院判吧，按合同办事就好。

”追问是否会根据合同约定金额进行赔偿，其未正面回应“我们正在吉华街道办接受协调，不需要跟外界透露那么多信息。

” 部门说法 龙岗区吉华街道办事处：月子中心与合作方暂未协商一致 对于甘坑古镇内“将军府”建筑群的拆违进展，深圳市龙岗区吉华街道办事处相关工作人员向奥一新闻记者透露，拆违工作正如火如荼进行，关于月子中心的清退问题，“此前街道已搭建平台给月子中心方和合作方协商，但双方谈判没谈成，仍在继续搭建平台调解。

” 而涉及疑似古建筑的价值评估工作，该工作人员表示，其不属街道职能权限，目前正由区级相关部门推进，后续是否迁移、如何保护，将根据评估结果统一实施。

记者点评 平衡执法刚性、保障合法权益是考验部门智慧的关键 拆违是维护规划严肃性、守护公共利益的必要举措。

从立案查处到部分拆除，吉华街道对甘坑古镇将军府违建问题的处置展现了执法决心。

然而，月子中心的清退僵局也反映出违建整治中常见的产权、租赁关系等复杂难题。

与此同时，对疑似古建筑的审慎保护态度，体现了在城市发展进程中，对历史文化痕迹的尊重与负责。

如何平衡执法刚性、保障合法权益，并妥善处置可能的历史遗产，将是接下来到5月底最终期限前，考验相关部门智慧的关键。

　 采写/摄影：南都记者 李姗姗　　

开学季适合玩游戏的固态硬盘推荐：致态小翼e7与S001

在繁多的硬件升级方案中，固态硬盘成为了提升游戏加载速度的核心关键。

今天为大家推荐两款堪称玩游戏利器的固态硬盘――致态小翼 e7（PCIe4.0）与小翼 S001（SATA）。

这两款固态硬盘凭借长江存储原厂颗粒的可靠品质，以及极具竞争力的价格，在众多适合玩游戏的固态硬盘中脱颖而出。

无论是组装全新的电脑，还是对老电脑进行升级，它们都能为玩家带来流畅的游戏体验。

对于那些追求极致性能的游戏玩家而言，致态小翼 e7 无疑是玩游戏时固态硬盘的首选。

它采用了先进的 PCIe 4.0 协议，搭配长江存储原厂优质颗粒。

经过实测，其顺序读取速度高达 6175.04MB/s，写入速度也达到了 5815.85MB/s。

这意味着在运行像黑神话：悟空原神这类大型游戏时，场景切换和地图加载几乎瞬间完成，玩家无需漫长等待。

并且，小翼 e7 提供 500GB、1TB 和 2TB 多种容量规格可供选择。

在开学季促销期间，1TB 版本仅售 1139 元，相比同品质的原厂固态要便宜近百元，性价比相当高。

它不仅能满足存储大量游戏文件的需求，还能让玩家在游戏中享受到极致的速度体验。

而对于预算有限，或者需要对老机型进行升级的玩家来说，致态小翼 S001 则是另一款颇具价值的选择。

不少大学生假期回家时，都会遇到老电脑卡顿的问题，而机械硬盘往往就是造成卡顿的瓶颈所在。

小翼 S001 采用 SATA 接口，实测读取速度为 565.63MB/s，写入速度达到 525.82MB/s，速度是传统机械硬盘的 4 倍以上。

只需花费 619 元，就能入手 500GB 版本，让老电脑实现开机秒进桌面、游戏秒加载，彻底摆脱卡顿的困扰。

在可靠性方面，这两款致态小翼固态硬盘都提供了 5 年有限质保和 150 万小时平均无故障时间（MTBF）。

同时，它们还搭载了致态天枢大师软件，该软件支持系统迁移和健康监测功能，能确保玩家的游戏存档安全无虞。

在软件支持方面，致态小翼 e7 的表现更是可圈可点。

其配套的天枢大师固态硬盘管理软件，方便用户随时检测硬盘的健康状况。

此外，它还支持固件升级和系统迁移功能。

对于游戏玩家来说，系统迁移功能非常实用，无需手动复制游戏文件，也不用借助第三方软件克隆，就能将老硬盘的完整系统数据迁移至小翼 e7，实现无缝换硬盘，大大节省了时间和操作成本。

性价比也是选择适合玩游戏的固态硬盘时不可忽视的重要因素。

在当下 PCIe5.0 固态硬盘逐渐普及但价格居高不下的情况下，致态小翼 e7 选择了更为务实的 PCIe4.0 协议，既保证了足够的性能，又有效地控制了成本。

在开学季促销期间，1TB 版本的小翼 e7 仅需 1139 元，相比同品质容量的其他原厂固态便宜近百元，非常适合预算有限的学生党和游戏玩家选购。

而且，它提供的 500GB 和 2TB 版本，能满足不同用户对于容量的需求，无论是存储大量游戏文件，还是兼顾学习资料和娱乐内容，小翼 e7 都能提供灵活的解决方案。

无论是追求 PCIe 4.0 极致速度的致态小翼 e7，还是主打高性价比升级的小翼 S001，都是目前市场上适合玩游戏的固态硬盘的优质之选。

它们凭借扎实的原厂品质和实测数据，为学生党和游戏玩家提供了稳定、高效的存储解决方案。

如果你也想为自己的电脑升级，让玩游戏的体验更上一层楼，不妨考虑一下致态小翼这两款固态硬盘。

现在就可前往京东商城选购，致态 SSD 固态硬盘 M.2 接口 PCIe4.0 长江存储原厂颗粒 AI 电脑配件笔记本硬盘台式机小翼 e7，仅售 1159 元。