产后腰痛办？治疗产后腰痛应该吃什么中药
【菜科解读】
昨天我们的文章里面讲到了产后发汗，于是就有非常多的宝妈提出了一个非常一致的问题：腰痛。
今天的小编来讲一讲产后腰痛的治疗方法，同样，我们也希望您看到之后不要私藏，积极分享。
产后腰痛怎么办？
产后腰痛几乎是每个妈妈都有的问题，不管是剖宫产还是顺产，有的甚至能痛几十年。
毕竟经历了十个月的怀孕，身体的结构已经发生了一些变化，从骨盆到脊柱，都有一定的损伤，所以也就有了产后修复项目里面的骨盆修复（这里我们不做重点讲述）。
产妇怀孕期间，宝宝的成长会直接挤压五脏六腑，腹腔、盆腔就那么大，再长大也得对各个方位进行挤压，脊柱就是在这个时候变形的，不管是前倾还是后仰，十月怀胎期间，已经变形了。
想要急速恢复，基本是不可能的，这需要三到五年这个过程来不断调整修复才行。
顺产的妈妈还好一些，元气泄的少一些，盆骨张开之后，后期通过正骨等手法，脊柱恢复起来相对会快一些。
但剖宫产的妈妈们可能会恢复的稍微慢一些，毕竟是做了一个不小的手术，就是我们中医所讲的元气泄露了，需要更长的时间来恢复。
产后腰疼喝什么中药方子？
今天我们所讲的产后腰痛的治疗药方，适用于产妇哺乳结束之后有腰痛的情形。
本方是一位84岁的老中医提供的，曾治疗各种各样的腰痛、腿疼，其中产后腰痛效果最好，这里特此写出来以供大家参考。
处方：菟丝子 25克、血竭6克，当归10克，没药6克，乳香6克，骨碎补10克，地龙6克，防风6克，防己10克，安息香6克，牛膝10克，桂枝6克，焦山楂10克，焦神曲10克，焦麦芽10克，槟榔10克。
用法：水量超过药材即可，浸泡20分钟后以水煎服，大火烧开，小火熬大概25-30分钟左右，熬两次，两次的药汁放一起混合，然后再均分两份，分上下午两次服用，饭后服。
用量：以上处方是一天一次的计量，大部分人只吃一剂，腰痛就止住了。
注意：哺乳期尽量不要服用，身体如果有外伤、出血等也不要服用，吃其他的中药时，或者是吃西药的时候尤其是吃头孢等消炎药时不要服用。
由于每个人的身体有差异，具体情况，建议和中医医师讨论后，辩证服用。
产后缺乳是气血不足吗？产后缺乳中药治疗
这些方剂我们都很推荐，也做了详细的讲解。
可能是因为中医的一些语句有点难懂，导致有很多人不明白。
今天，小编再拿案例讲一下，如果不明白的，直接根据案例来对号入座即可。
产后缺乳是气血不足吗产后缺乳一般有两种乳脉。
一种是气血很充足，但是闭塞堵住的;另外一种是气血虚弱，晦涩不通的。
对于虚弱的，以补为上策;对于强盛而闭塞的则以泄法。
对于强盛而闭塞的，可以使用通草、漏芦、土瓜根等;对于虚弱的，当用钟乳、猪蹄、鲫鱼一类的即可。
强盛而闭塞的一般表现：乳涨、摸起来很硬，但是就是乳汁不下来。
产妇的身体很强壮，面色潮红一些。
虚弱的一般表现：摸起来软软的，身体比较虚弱，没有多少食欲，或者是感觉不到饿，脸色比较黄。
妇人产后如果没有一点乳汁或者乳汁非常少，大部分人都以为乳管闭塞导致的，可是有谁知道是气与血干涸导致的呢。
乳汁是气血之所化而成的，没有血就不能生乳汁，没有气也不能生乳汁。
但是二者之中，血可以转化为乳，又不如气的所化速度快。
刚生产完的妇女，血已经大亏了，血量本身都已经自顾不暇了，又哪里有剩余的血来生乳呢?乳汁全部依赖气的推动 来行血转化而成。
如果产后很多天，乳汁仍然不下来或者下来很少，可见其气血已经衰少到了什么境地。
—《傅青主女科》气旺则乳汁旺，气衰则乳汁衰，气涸则乳汁亦涸，这都是必然的。
如果我们不知道其中的规则，而一味的去通乳，疏通，作用还是不明显的。
如何用中医治疗产后缺乳医案一、产后十四天，乳汁稀少。
患者两乳摸起来非常柔软，没有胀的感觉，心悸 气短，面色苍白无华，脸色发黄，没有血色。
舌淡红，舌苔薄白，脉细弱。
治法：补气养血，通络催乳，用益气通乳汤。
处方：党参15g，黄芪15g，当归10g，寸冬10g，王不留行15g，穿山甲10g，天花粉10g，陈皮4g，通草3g。
共三剂。
服用上方三剂以后，乳房有胀感，乳汁增多，心悸气短减轻，再服三剂，乳汁正常。
治疗心得：由于气血虚弱，乳汁化源不足，故而乳汁缺乏 气血衰少，不荣于外，故而面色苍白无华。
心悸气短，舌质淡红，脉细弱，是气血俱虚的表现。
方中以党参、黄芪补气，当归养血，王不留行，穿山甲，通草通络，天花粉、寸冬养阴，陈皮调气，使气血通调，血脉通畅，乳汁化源充足，自然乳汁就增多了。
医案二、产后21天，因为家庭小事，与老公吵架之后，乳汁突然下降，乳房胀满疼痛。
精神郁闷，胸胁胀满，食欲减退。
诊之舌黯红，苔薄黄，脉弦数。
治法：疏肝解郁，通络下乳。
用疏肝通乳汤。
处方：当归10g，白芍10g，柴胡6g，薄荷(后下)5g，寸冬10g，川芎6g，穿山甲10g，王不留行10g，漏芦9克，皂角刺3克，瓜蒌15g，青皮6g，共三剂。
服用三剂过后，乳汁已通，但不够多，胸胁胀满已经减轻，再服六剂之后，痊愈。
治疗心得：肝主疏泄，性喜条达，产后因与爱人吵架生气导致的乳少，大部分是情志抑郁、肝气不舒、气机壅滞而影响乳汁生化，故而乳汁缺乏。
乳头胸胁为厥阴脉络巡行部位，故而疼痛胀满。
舌质黯红、苔薄黄、脉弦数是肝郁气滞蕴久化热的症候。
用上方以通络行乳即可。
对于缺乳，找催乳师疏通是非常重要的一步，因为专业的事情必须找专业的人，只是不管是谁也要判断一下的身体状况才行。
加上宝宝的有效吸吮，几者结合，才能达到理想状态。
大家都要奶水多多!
产后进行中药足疗？产后泡脚用什么中药
中药足浴的好处：使全身血液保持流畅，解除神经疲劳和肌肉酸痛，调节各生殖器官的功能，最 终促进子宫的快速恢复。
提高产妇舒适度和精神情感状态，促进产妇的身心健康。
中药足浴可以激发产妇自身调节功能，促进血液循环，提高产妇乳汁分泌量。
正取足疗，事半功倍1、将研磨好的一小袋中药粉倒入盆中;2、倒入适量开水,80℃-100℃为宜;3、把药粉搅拌均匀;4、待水温降至以脚感温热为宜，过烫、过凉都不理想，将双脚放入盆中浸泡10分钟;5、在水中用手或毛巾反复搓揉足背、足心、足趾，为强化效果，可有意识地搓揉足中部一些穴位，如位于足心的涌泉穴等，必要时，还可用手或毛巾上下反复搓揉小腿直到腿上皮肤发红发热为止;6、及时用干毛巾反复搓揉干净，不要晾干。
为维持水温，可边搓洗边加热水，水位最高可加到足踝以上。
每次足疗时间以20-30分钟为宜，一般来说，每晚一次足疗即可，亦可早晚各一次，晚上临睡前进行足疗效果最佳，足疗完毕最好在半小时内上床。
产后泡脚用什么中药山楂当归方山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。
将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。
补血疏肝,散郁祛瘀。
适用于面部黄褐斑。
尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。
当归桂圆方当归40g，桂圆肉25g。
将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。
可养血益颜。
适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
双花川芎方杏花、桃花、川芎各40g。
将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500ml开水同入盆中,趁热熏洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次40分钟。
清热凉血,活血润肤。
适用于面色无华,皮肤粗糙、干燥,面部色素沉着。
杏仁茶叶方苦杏仁45g,绿茶10g。
将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。
取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。
20天为1个疗程。
可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
足疗按摩时间1、进行足疗保健按摩时，时间的控制也是有讲究的。
2、一般情况下，按摩时间控制在30到40分钟为佳。
3、患重病的人，则适宜控制在10到20分钟。
4、对于患慢性病的人来说，可以每隔一天进行1次足疗或是每星期进行2次足疗。
产妇什么情况下不适合做中药足浴?产后足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者，有出血性疾病、败血病等对温度感应失去知觉者，对温度感应迟钝者不要进行产后足浴。
足疗按摩注意及禁忌1、进食完毕1小时之内，不宜进行足疗按摩。
在足疗按摩过程中，对于伤口和脓肿处，都需注意避开。
一旦皮肤出现红肿情况时，需马上停止进行足疗。
2、足疗保健按摩完毕后，不能马上用冷水冲洗脚部。
另外，按摩完毕半小时后，最好喝300到500毫升温开水，有益身体保健。
3、忌空腹时泡脚。
因为在泡脚的过程中身体消耗很多热量，尤其在糖元贮量较少时，容易因血糖低发生低血糖性休克。
4、忌泡脚当风。
泡脚的温度通常会引起全身出大汗，这时候避风是很重要的，否则不仅会引起感冒，还会引起腰腿痛，发展为长年不愈的慢性病。
