【菜科解读】

我们经常会看到各种新闻说，国外的孕妇妈妈们是不需要坐月子的，而在我们中国，生完小孩后必须要坐月子一两个月的时间，其实这是可以解释的通的那么坐月子和国内国外有关系吗？我们一起来看看！

在以前，中国人从来不觉得坐月子有什么不对，可是，随着信息化的不断发展，当我们看到外国人刚生完宝宝就开始自由活动，甚至生完孩子两周就重回工作岗位，就开始有很多宝妈怀疑了，是不是我们其实不用坐月子呢？

中国女性为什么要坐月子

不得不说，我们和欧美人的体质是不一样的，而我们中国，从很早的时候就进入到了农耕时代，每日三餐大都会是五谷作为主要食物，而肉食是作为辅食的，所以，亚洲人的体质大都会皮肤的毛孔比较细小，而且骨节也更为的细密。

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而欧美国家的人，则主要是食用肉食为主，五谷杂粮和蔬菜的比例更少一些，所以，他们的体质就会表现得毛孔粗大，而且骨节也会粗硬一些。

欧洲人的体质，生理性构造可以将体内的湿气很好的排出体外，所以，他们也不会和我们一样那么畏惧寒冷，而同理可证，他们也就不需要通过坐月子来将体内的湿气排出来。

不过，这并不能代表，欧美人不坐月子对于身体是一件好事，因为研究发现，在欧美国家，女性在年老之后，出现关节性疾病的比例会比较高，而这可能也和她们没有坐月子有着一定的关系。

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坐月子有什么积极作用

怀孕对于我们人体来说，本身也是一种改变，从西医的角度来说，怀孕时期孕妈妈需要承担胎宝宝对于营养的所有需求，不管是血液循环还是内分泌、肠胃都发生了比较大的改变，而在这段时间里，需要有一个稳定的时间，帮助身体得到更好的恢复，所以，坐月子就比较重要。

月子期间，口腔护理很重要，专为产妇设计的纱布牙刷，刷头上富含丰富的薄荷香气，不用牙膏就可以清洁牙齿，40支很实用，缓解月子里的各种口腔问题。

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从中医的角度来说，中国人的骨节本来处于一个闭合的状态，可是，因为分娩等原因，骨盆被打开，孕妈妈的骨节就都会处在一个松弛的状态，而且生产的过程中，也会有出血，这也就造成了女性的骨节和气血都会处在一个匮乏的状态下。

这时候风寒湿很容易进入到身体里的，而坐月子就可以让身体得到一个比较好的恢复，让骨节也慢慢的闭合，如果这时候将风寒留在了身体里，以后也就容易会有“月子病”。

俏妈有话说：分娩之后，身体是处于一个比较虚弱的状态的，所以，宝妈们一定要做好防风保暖的工作，如果没有在月子里好好修养，就容易留下病根。

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