【菜科解读】

香港小说家倪匡曾在撰写的科幻小说中提到一种技术——人造胚胎，它脱离常规伦理，但却在生殖层面将男人和女人的界限模糊。

如今，这枚科幻小说之镜似乎映照着现实。

两周前，中国一所研究中心成功以干细胞制造精子，并繁殖出具生育能力的健康幼鼠。

这其中的精子来自母鼠，公鼠似乎缺席。

tyvMceeVI

上周，又一项新研究发布，上述过程已经在与人类基因组类似的灵长类动物——猴子中实现，此科学上的突破可望为不育夫妇带来下一代，然而潜在的问题却是：如人类可制造精子，世上还需要男性吗？

男性的末日，到来了？

“减数分裂”成功了

研究由南京医科大学及中国科学院的研究人员进行，在科学期刊《细胞干细胞》上发表。

人体自然制造精子需时约3个月，一般哺乳类亦需时约1个月，是身体最长、最复杂的过程之一。

研究人员用胚胎干细胞，以不同化学物、荷尔蒙及睾丸组织，引导其发展成精子细胞。

然而要令精子细胞发展正常，研究人员须为细胞进行“减数分裂”，令精子失去一半染色体，才可与只有一半染色体的卵子配对。

这项步骤精细且重要，是有性繁殖的必要条件，是以往人造精子最大挑战之一，亦是今次研究最大突破。

培育出精子细胞后，研究人员无需等到细胞发展为成熟精子，便以体外人工受精方式把精子细胞注射入卵子，孕育出胚胎。

伦敦法兰西斯克里克机构（Francis Crick Institute）教授Robin Lovell-Badge认为今次结果令人鼓舞，“对基础研究极为有用”。

科学界欢迎新发现，但仍对用于人类身上可引致的安全、道德及合法性持审慎态度，爱丁堡大学生殖健康医学研究委员会中心教授Richard Sharpe指：“必须注意如精子细胞基因有误，有可能影响该个体及其下一代。

”团队下一步将会尝试在其它动物身上实验。

对此，虎嗅交流了研究干细胞技术和一种器官移植的专业人士，他认为人类应用这一繁殖技术似乎还为时尚早，即使这种方法在人类中是可行的，研究人员也需要通过增加产生后tyvMceeVI代的胚胎比例来使其更加高效和实用，“如果未来打算在人类身上应用这一点，安全、效率层面容不得任何过失。

”

干细胞可发展成任何类型的细胞，包括精子和卵子。

然而现时研究一大挑战是，成人并没有胚胎干细胞，因此不能提供制造精子细胞的原材料。

对此，上述相关人士告诉虎嗅，可以把皮肤细胞转化成干细胞状态，作为解决方案。

“早在2014年，科学家就曾成功把皮肤细胞转成早期精子细胞，这并不是什么难题，”

女性细胞或可制精子，男性该何去何从？

2013年，京都大学发表研究指出，成功以皮肤细胞培育出原始生殖细胞（PGC）。

当时主理研究的生物学家Katsuhiko Hayashi就认为，原始生殖细胞放入睾丸及卵巢后，可分别发展成精子及卵子，因此女性细胞理论上亦可发展成精子，或意味同性间可以繁殖下一代。

今次的科学突破更是跳过了睾丸，只需要睾丸组织就可在实验室中制造出精子。

既然精子都可以人造了，这个世界还必须有男人吗？类似的两性问题疑惑，其实已非首度出现。

2008年，纽卡斯尔大学学者提出能以女性骨髓制成精子，就曾引起很大回响。

其中，《每日邮报》更大胆在新闻中评论称，“男人会被‘闲置’。

”

对于今次的最新研究突破，关注女性主义的作家宾德尔（Julie Bindel）就以“现在我们可以制造精子了，这是男性的末日吗？”，作为标题撰文，探讨背后所牵涉的两性关系思考。

她指出，其实八十年代时精子银行出现，大众都有问同一个问题，甚至有电视台邀请她出席电视辩论，讨论当我们只需要精子银行时，男性还有什么存在价值。

她认为，当男性发现自己在怀孕过程中不被需要时，会生出不安感，因为男人总是理所当然地认为，自己的身体部分是性行为中必要的，甚至不明白女同性恋者如何进行性行为，“或许这某程度解释了男人的偏执狂，认为我们总想摆脱他们。

”

而有关伦理的讨论只是思考后的结果，这项技术的目的主要为解决不育问题。

据世界卫生组织数字，全球有4800万对夫妇有不育问题。

于英国近三成的不育问题源自男性，而其中一个主要原因是睾丸无法生产正常健康的精子。

就算科研突破真的到毋须依靠男性睾丸或睾丸组织便能制成精子，但同样的干细胞技术，理论上亦可以用来制成卵子。

中国空间站人工胚胎实验｜全球首次太空生命探索，为人类深空驻留铺路

当晚 10 时，航天员将样本装入空间站实验模块；

截至 5 月 13 日，实验进展非常顺利，自动化系统每天自动更换培养液，生命发育正常。

这是人类历史上首次在太空开展人工胚胎发育研究，中国再次拿下全球第一，为人类未来深空驻留、太空繁衍，迈出了历史性一步！很多人第一次听到 “人工胚胎”，会觉得科幻甚至不安，但请先放下顾虑：人工胚胎不是真实人类胚胎，没有发育成个体的能力，是用人类干细胞构建的、和真实早期胚胎高度相似的结构，专门用于科学研究，完全符合伦理规范，安全可控。

为什么一定要把人工胚胎送上太空？答案只有一个：为人类未来在太空长期生存、繁衍，提前探路。

地球生命在亿万年进化中，早已适应了地球1G 重力环境；

而太空是微重力 + 强辐射环境，这种极端环境，对人类早期胚胎发育会产生什么影响？会不会导致发育异常？人类未来能不能在太空怀孕、生育、繁衍后代？这些问题，在地球上永远无法找到答案，只有在太空，才能真正验证。

这次实验，精准锁定人类发育最关键的第 14-21 天窗口期—— 这个阶段，是人类所有器官前体形成、体轴（头尾方向）确定的关键时期，一旦发育异常，将直接影响个体一生健康。

实验设置了两组样本：一组放在子宫细胞上培养，一组放在微流控芯片里培养；

同时地面同步开展完全相同的对照实验，5 天后，太空样本冻存返回地球，天地对比分析，精准找出太空环境对人类早期发育的影响因子。

这不是一次普通的科学实验，而是关乎人类文明未来的探索。

如今，人类深空探索步伐越来越快：登月、火星探测、空间站长期驻留，未来甚至可能在月球、火星建立永久基地。

但人类要真正扎根太空，必须解决 “繁衍” 问题—— 如果太空环境会导致胚胎发育异常，人类就永远无法在太空长期定居；

而这次实验，就是要摸清太空环境对生命起点的影响，找到应对方案，为人类太空繁衍提供科学依据。

过去，太空生命科学实验，一直被西方垄断；

而今天，中国用全球首次人工胚胎太空实验，打破垄断，领跑世界。

从空间站建成，到天舟十战十捷，再到人工胚胎太空实验，中国航天，早已不是追赶者，而是引领者，用硬核科技，探索人类未来，彰显大国担当。

国家航天局很多人说：“这实验离我们太远，没用。

”但请记住：今天看似遥远的科学探索，明天就可能改变人类命运。

几十年前，人类也觉得登月没用；

今天，登月技术催生了无数民用科技，改变了我们的生活。

太空人工胚胎实验，今天是探索，明天就是人类深空驻留、星际移民的基石，功在当代，利在千秋。

中国空间站，不仅是中国的太空实验室，更是人类探索宇宙、探索生命奥秘的前沿阵地。

致敬每一位科研人员，致敬中国航天！全球首次太空人工胚胎实验，中国做到了，人类未来，可期！

最好的男性增强性功能方法

初学者可从跪姿俯卧撑开始，逐步过渡到标准俯卧撑，目标为完成10个并保持平板支撑20-30秒。

这类训练能提升肌肉耐力和控制力，间接改善性表现。

有氧运动快走、慢跑或跑步等有氧运动能显著改善性功能。

研究显示，每天进行30分钟中高强度有氧运动的男性，勃起功能障碍风险降低43%。

其机制与增强心血管功能、促进血液循环有关。

倒立运动倒立可锻炼腰部肌肉，增强核心稳定性。

初学者可依靠墙壁或他人辅助完成动作，逐步过渡到独立倒立。

需注意安全，避免颈部或肩部受伤。

半蹲练习单脚呈90度半蹲（脚部与小腿、小腿与身体各成90度），另一脚微曲。

此动作模拟性行为中的发力模式，能强化下肢和盆底肌肉，提升持久力。

高强度间歇训练（HIIT）HIIT通过短时间全力运动（如冲刺、波比跳）与休息交替进行，可提高总睾酮和游离睾酮水平，增强耐力和体力。

建议每周进行3次，每次8-10组。

举重练习针对大肌肉群（如腿部、股四头肌）的阻力训练能增加肌肉中的睾酮分泌，提升上肢和下肢力量。

老年男性研究显示，规律举重可显著改善性功能。

拉伸与瑜伽瑜伽中的肘平衡、肩倒立等动作能增强盆底肌肉；

三角式、鸽式等可提高身体灵活性。

一项针对24-60岁男性的研究发现，12周瑜伽训练后，“男性性系数”得分在性高潮、勃起、信心等方面显著提升。

二、物理疗法类坐浴使用木盆盛装高温热水（以不烫伤为限），坐浴20-30分钟并持续保温。

热疗法可促进局部血液循环，改善前列腺健康，对性功能提升和前列腺疾病治疗均有辅助作用。

三、生活习惯调整类规律运动长期坚持运动是维持性功能的基础。

结合有氧、力量和柔韧性训练，可全面提升身体素质，减少因肥胖或代谢综合征导致的性功能下降。

控制体重肥胖会降低睾酮水平并增加雌激素分泌，直接影响性欲和勃起功能。

通过饮食管理和运动减重可逆转这一过程。

戒烟限酒吸烟会损伤血管内皮，影响阴茎血流；

过量饮酒则可能抑制睾酮合成。

减少烟酒摄入有助于改善性功能。

充足睡眠睡眠不足会干扰激素分泌（如睾酮），导致性欲下降。

保证7-8小时高质量睡眠对维持性功能至关重要。

心理调节压力、焦虑或抑郁可能引发性功能障碍。

通过冥想、深呼吸或心理咨询缓解心理压力，可间接改善性表现。

四、注意事项循序渐进：运动需从低强度开始，避免过度训练导致肌肉拉伤或关节损伤。

安全第一：倒立、举重等动作需在专业指导下进行，确保姿势正确。

综合干预：单一方法效果有限，建议结合运动、饮食和心理调节多管齐下。

疾病排查：若性功能下降持续或伴随其他症状（如疼痛、尿频），需及时就医排查前列腺疾病或内分泌问题。

通过科学运动、健康生活习惯和针对性训练，男性可有效提升性功能并改善整体健康水平。