【菜科解读】

糖尿病是尿液中的血糖含量高，那么这就说明糖尿病患者的尿液是甜的吗？糖尿病人的尿液跟普通人比起来，有什么不一样呢？糖尿病患者的尿液特征有哪些~

在血糖监测的简便方法发明以前，很多年来尿糖试验是糖尿病患者评价病情控制的主要日常监测方法。

但糖尿病患者只有在肾糖阈正常时，尿糖的多少才能大致反映血糖水平的高低。

如果肾糖阈发生了变化，尿糖多少就不能准确反映血糖的情况。

如一些老年糖尿病患者，全身弥漫性的动脉粥样硬化也会导致肾动脉的硬化，管腔狭窄，肾血流不足，肾功能减退，或者肾脏微血管损害导致了糖尿病肾病，都可能致使肾糖阈值升高。

即使血糖超过了8.9～10.0毫摩尔每升，尿中也测不出尿糖，有的甚至达到了11.1～16.7毫摩尔每升，尿中仍没有明显的糖出现。

这时如果单靠尿糖监测来反映血糖控制，或者以此为依据来调整降糖口服药物用量和胰岛素的剂量便不可靠了。

所以说糖尿病患者如果血糖高而尿中没有糖往往不是好事。

还有一种情况正好相反，如糖尿病患者在妊娠期，或者儿童少年糖尿病患者，还有肾性糖尿的非糖尿病患者，由于肾糖阈降低，即使血糖水平还没有达到8.9毫摩尔每升，尿中就有可能出现大量尿糖。

此时若根据尿糖来增加药物剂量，又有可能出现低血糖。

因此相对于血糖而言，尿糖监测的可靠性较差。

但尿糖监测没有损伤和痛苦，且花费低廉，简便易行，在多数人和大多数情况下尿糖和血糖的一致性还是可考的，特别在治疗的早期可以作为一种常规监测手段。

等到尿糖转阴，再用血糖值精确调控。

血糖与尿糖的关系:正常人的尿中是没有葡萄糖的，可是因为糖尿病人的血糖过高，肾脏就把过多的葡萄糖从尿中排出，于是尿中出现了葡萄糖，尿中的葡萄糖就是人们所说的尿糖。

只有当血糖达到一定的高度才能从尿中漏出糖，肾脏能够从尿中排出葡萄糖的最低浓度,称为"肾糖阈". 正常人的肾糖阈为8.9～10.0mmo/L.也就是说,血糖≥8.9～10.0mmo/L时,尿糖就会出现阳性,在化验单上表示+、++、+++、++++、+越多，说明尿中的葡萄糖含量越多。

如果空腹血糖在7.0-8.9mmol/L,可诊断为糖尿病,但尿糖是阴性,在化验单上表示为(-).如果肾糖阈升高,即使血糖超过10.0mmol/L,尿糖也可能是(-).如果是肾糖阈降低,血糖正常也可出现尿糖,则不是糖尿病,而被称为肾性糖尿当血糖≥8.9～10.0mmo/L时，尿中有葡萄糖，就有甜味了。

糖尿病早期会有多尿的症状，是由于血糖过高，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。

血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24小时尿量可达5000～10000ml。

糖尿病早期患者还会感到全身乏力，精神萎靡。

另外还有口渴和体重下降的症状。

所谓的糖尿病，乃是尿中混有糖的疾病。

这是因为血液中的糖分异常增加，很难被分解，所以跟着尿液被排出体外。

这只是结果性的现象，因为除了糖尿病以外，一般人偶尔也会排出尿糖。

正确的说，糖尿病是胰岛素的作用不足所引起的体内代谢异常，过去糖尿病是成人病，现在连中小学生中也有人患这种病了。

有人说症状之一，就是尿会发泡，或者尿有一股甘甜的味道。

这是外行的说法，不能成为判断是否患有糖尿病的依据。

糖尿病人的尿液与健康人的尿液看起来并没有什么不同的地方。

欲判断是否有糖尿病，必须进行血糖检查，化验血液中的葡萄糖量。

糖尿病患者可以吃什么水果？糖尿病患者有哪些饮食禁忌？

苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。

而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效。

所以血糖高的朋友可以放心的吃苹果。

　　石榴　　石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。

　　梨　　大多数人都知道梨有清热、生津、润肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。

但重点是梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的，所以糖尿病患者时候可以放心食用的。

　　柚子　　柚子中含有大量的营养物质，用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，这样的话糖尿病患者吃柚子既能降低血糖，又能保护心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。

　　猕猴桃　　猕猴桃从中医的角度讲，具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效，适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者，有黄疸的更为适合。

　　李子　　酸甜可口的李子，具有清肝热、生津利尿的功效，虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。

　　糖尿病人吃水果的四个基本原则　　很多糖尿病患者认为：水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情。

其实，新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质，对糖尿病病人防止动脉硬化、视网膜病变、便秘等有一定好处，所以糖尿病人不要一概排斥水果。

再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。

　　1、欲吃水果，您的血糖浓度应达到以下标准　　否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。

标准是：空腹血糖控制在140mg以下，餐后2小时血糖控制在180mg以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖。

　　2、吃水果的时间　　水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。

一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。

　　3、吃水果的数量　　根据水果对血糖的影响，每天可食用200克左右的水果(可提供约90千卡的热量)，同时应减少半两(25克)的主食，这就是食物等值交换办法，以使每日摄入的总热量保持不变。

　　4、水果的选择　　在选择水果上，不少病人以为“不甜”的水果就可多吃，但事实上，水果无论甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可单凭吃起来带酸来判断葡萄糖果糖的含量的高低。

糖尿病病人应多选择低生糖指数的水果，有助于保持血糖稳定。

　　糖尿病人饮食禁忌　　1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。

　　2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

　　3、忌辛辣;戒烟限酒。

　　4、忌咸食。

糖尿病人吃粗粮真的能降血糖吗？

如果血糖持续升高，容易导致神经、血管、器官等受到损伤，因此出现糖尿病后需要第一时间采取治疗措施，并注意饮食方面的问题。

那么，糖尿病人吃粗粮可以降血糖吗?　　糖尿病人吃粗粮可以降血糖吗?　　很多人常说糖尿病患者应该多进食粗粮，可以达到降低血糖的作用，其实这种说法并不严谨。

因为粗粮的种类非常多，像常见的土豆、红薯、小麦等都属于粗粮，而部分粗粮同样含有非常多的淀粉或者糖类物质，进食后在人体进行消化吸收，同样也会摄入许多糖分，导致患者的血糖升高，因此糖尿病患者不要盲目听信谣言，依靠吃粗粮的方法来降血糖并不可靠。

　　此外，还有什么降血糖的谣言是不可信的?　　1、吃素可以降血糖　　很多人出现糖尿病后饮食存在一定的误区，导致其血糖持续性升高。

在治疗糖尿病期间，是不可以盲目吃素的，虽然素食含有的脂肪、胆固醇比较少，可以避免血管健康出现问题，但是部分素食的淀粉含量比较高，长期进食也会导致血糖升高，而且吃素时间过长，身体需要的部分营养物质缺乏，同样对人体健康不利。

　　2、只要不吃甜食就可以降糖　　在大部分人的认知中，都认为只有甜的食物才会导致血糖升高，因此糖尿病患者平时就会挑选不甜的食物进食。

其实，并非所有升高血糖的食物都是甜的，很多食物含有淀粉非常多，淀粉在人体中消化吸收时，也会转化成糖类物质，这些食物吃起来并没有甜味，例如常见的土豆，因此糖尿病患者在生活中应该区分好哪些降糖的信息是正确的，哪些是错误的，不要盲目相信降糖谣言。

　　由此可见，糖尿病患者单纯进食粗粮食物，并不能达到降低血糖的效果，如果饮食不正确，还可能导致其血糖快速升高。

因此在出现糖尿病后，最好第一时间就医，在医生的诊断后服用降糖药物来治疗，并通过合理的饮食调节来恢复血糖稳定水平，这样才能有效改善糖尿病。