【菜科解读】

想要一口健康小白牙，一定要小心这几种食物

1、咖啡

深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。

喝咖啡不仅是牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，色素沉淀时间一长就容易发黄，造成色斑。

但是经常刷牙，特别是喝咖啡过后及时刷牙影响不大。

喝咖啡时，加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。

2、酱油

酱油中的色素也会“污染”牙齿。

吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。

3、番茄酱

番茄是高度酸性的蔬果，而且颜色鲜艳，所以番茄酱也会侵蚀牙釉质。

专家表示，吃番茄酱应适度。

另外，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，可在牙齿上形成一个保护层。

4、香醋

香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。

香醋可与生菜一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。

5、红酒

红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。

因此，建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。

6、红茶

喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。

这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。

因此，喝完红茶后一定要及时漱口。

7、冰淇淋

美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿“着”色。

此外，低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。

8、硬糖

吃硬糖会让口腔和舌头变色，并导致牙齿永久性着色，最好少吃色彩艳丽的糖果。

糖果、点心，甜饮料等均富含蔗糖成分，口腔内杂菌丛生，其中有多种细菌能利用蔗糖并使之发酵、产酸，而使牙面脱矿，形成龋洞。

因此，减少吃糖的数量和次数能减少龋齿的发生。

9、浆果

吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。

吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。

10、饼干

谁能想到饼干也是洁白牙齿的隐形杀手?许多饼干是由精制碳水化合物制成的，它进入体内后变成糖，成为牙齿染色的细菌的温床。

保护口腔小贴士：

1、不加糖的食物如米饭、馒头等均含有碳水化合物，经过口腔内细菌的作用亦可发酵，产生酸造成龋齿。

因此，不吃糖也要注意口腔清洁，及时清除留在牙面和牙缝间的粘糊和食物碎屑。

2、每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。

同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。

因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

3、要想保护牙齿，调整饮食非常重要，要限制摄入可刺激牙齿疼痛的食物和饮料，包括可乐、橙汁、苹果汁、酸的果汁和水果、酸性苏打饮料、辛辣饮食、泡菜、酒类(尤其红酒)等，因为这些食物可溶解牙齿表面的玷污层，导致牙本质小管开放，加重牙本质过敏。

唐僧的紫金钵盂到底有什么秘密 为什么阿难和迦叶一直想要呢

可是却遇到了两个小人作祟，他们就是如来的绝对心腹，和迦叶，这两人先是用无字的假经书把唐僧师徒骗得团团转，还以为已经成功取到真经了。

　　后来在燃灯古佛的帮助下，唐僧师徒这才发现了经书是假的，一行人怒气冲冲地就回到了灵山，找如来佛祖对质。

可是佛祖这时候却说什么经书不可轻传，口头上说了阿难迦叶一顿就没有下文了。

唐僧师徒自然是不好多话了，只求能够快点拿到经书。

这个时候阿难、迦叶又说了，要人事，也就是要一些好处才能把经书给他们。

　　可是唐僧身上一穷二白的，根本就没有什么好东西，师兄弟三人身上也是没有好东西，总不可能把自己个的武器给抵押了吧。

这个时候，阿难、迦叶又出现了，给他们出了个主意，就是把唐皇李世民赏赐的紫金钵盂给他们。

看到这里，小编就很好奇了，为什么阿难迦叶别的不要，就要这个普普通通的紫金钵盂呢?　　不知道大家发现没有，在西游记里，除了唐僧的这个钵盂之外，还有一个钵盂很出名，那就是如来的金钵。

当年冒充，在灵山对质的时候，如来就是用这个金钵把六耳猕猴收拾了的。

所以，如来的金钵是一个很厉害的宝贝。

　　并且，说起了金钵，小编不禁又想起了一个很出名的人。

他就是《白蛇传》里的法海，在白蛇传里，法海是一个得道高僧，他的成名法宝就是金钵。

那个时候白素贞在和许仙谈恩恩爱爱呢，就是这个法海出现，棒打鸳鸯，用金钵把白素贞收了，压在雷峰塔之下。

　　所以啊，对于佛门的人来说，金钵可是一个好东西。

并且唐僧这个金钵可是一路陪着他从东土大唐到西天灵山的，这一路上用它化缘，收集到的信念香火之力可以说是不计其数了。

要是这个时候，来个稍微会点祭炼之术的人，那么完全有可能把金钵打造成一个厉害的法宝。

　　虽然阿难、迦叶这两个人自己不会这种技术，但有人会啊，就是他们的顶头上司和后台如来佛祖。

如果这个时候，他们拿到了唐僧的紫金钵盂，请如来佛祖出手炼制一番，那就是一件了不得的好宝贝了。

所以，这么一个极好的机会摆在面前，他们肯定不会错过。

　　于是，两人就趁着传经的借口，从唐僧手里把这个金钵敲诈了过来。

而孙悟空、等人压根就不知道这里面的道道，想着不过是一个普普通通的金钵，给就给了。

就这样，唐僧手里的紫金钵盂就变成了阿难、迦叶二人的。

至于二人为何一定要这个紫金钵盂，乃是因为这个钵盂可以变成一件了不得的宝贝!

西游记里有哪些长生不老药？这件不太出众猪八戒却很想要

　　最有名气的，自然是蟠桃。

蟠桃又分成三类，三千年一熟者，人吃了成仙了道，体健身轻，六千年一熟者，人吃了霞举飞升，长生不老，九千年一熟者，人吃了与天地齐寿，日月同庚。

正因为功效斐然，备受三灾之困的诸神仙，对其，挤破头也要在蟠桃盛会上争得一席之位。

再者便是五庄观处的人参果了，官方是这样宣传，“那果子闻了一闻，就活三百六十岁;吃一个，就活四万七千年。

”当然，也有一些人造的药品，譬如太上老君八卦炉中练就的五葫芦金丹，亦有长生的功效。

但因其为人工合成，品相上终究要次一等。

　　此外，诸如紫芝、瑶草、碧藕、交梨、火枣等物，或多或少均有延年的功效。

甚至，唐僧身上白坨坨的肉以及坐骑龙马所溺之物，相传也有少许助寿之效。

　　这里，不妨谈一谈不太出众一物，即火枣。

　　原著第七回，安天大会上诸神曾给如来佛祖献礼。

“赤脚大仙又至。

向玉帝前礼毕，又对佛祖谢道，深感法力，降伏妖猴。

无物可以表敬，特具交梨二颗，火枣数枚奉献。

”　　可见，赤脚大仙的家藏里，应有火枣。

用其在盛宴上献礼，想之也绝非轻贱之物。

　　原著二十六回，孙悟空拔了人参果树，苦无良方，曾往海外瀛洲求助。

却见瀛洲九老们谈天阔地，“碧藕水桃为按酒，交梨火枣寿千秋”。

　　由此又可见，火枣应非赤脚大仙专有，瀛洲九老院落大抵也有种植。

　　火枣最耀眼的一次登场，却是在比丘国。

当时寿星坐骑白鹿精犯了事，主人急来圆场，朝着取经人堆出一脸关切的笑，也该你们师徒有此一难，渡劫即往正果又近了一步，云云。

也不管取经人信不信，一把牵着坐骑便急急要离开。

这个时候，“那国王又近前跪拜寿星，求之法”。

寿星微微一笑，摸了摸国王的头，道，我因寻鹿，未带丹药，欲传你修养之方，你又筋衰神败，不能还丹，我这衣袖中，只有三个枣儿，是与东华帝君献茶的，我未曾吃，今送你罢。

　　国王急急地囫囵吞枣，渐觉身轻病退。

一旁的八戒看见，颇有些嘴馋了，就叫道，“老寿，有火枣，送我几个吃吃”，寿星又笑答道，“未曾带得，待改日我送你几斤。

”　　赤脚大仙、瀛洲九老、蓬莱三星、东华帝君等居处均盛产火枣，可见，他们应属于一个“朋友圈”的神仙。

　　那么，火枣究竟又为何物呢?　　成书于南朝的典籍《真诰》就有记载，“玉醴金浆，交梨火枣，此则腾飞之药，不比于金丹也。

” 可见，火枣作用不及金丹，更遑论蟠桃、人参果了，在神话时代只能算初级的营养品，对于人、妖等，或有腾飞之用，尚可称之佳品。

如在元曲里，也有这样唱词：“青猿藏火枣，黑虎听黄庭(即《黄庭经》，相传里面有修仙的基础法门)。

”又可见，妖精要获得火枣等物，其实并非难事，这和求之不得的蟠桃等上品，实非一个量级。

　　当然，对于中高级神仙，火枣无论从药效、还是档次上看，实为鸡肋。

安天大会上，赤脚大仙献给如来火枣等物，看似表达了对佛祖的尊敬礼节，实则是对这位西方客人的高调行事颇为不满，故送以火枣等暗辱之。

　　而在《西游记》里，寿星的反应，同样应合了火枣质廉的说法。

这位主管人间寿年的老神仙，竟曾公然向孙悟空抱怨，“我们的道，不及他(镇元子)多矣!他得之(人参果)甚易，就可与天齐寿。

我们还要养精、炼气、存神，调和龙虎，捉坎填离，不知费多少工夫。

”　　人参果较之火枣，档次上应称秒杀。

　　火枣之于神仙虽是无用，但于凡人，功效还是颇为显著。

譬如先前提及的比丘国王，本已病入膏肓，食用了火枣，俄尔身康体健，后有部分流入民间，《西游记》故有“后得长生者，皆原于此”的说法了。

　　这在《》里，也有类似记载，“尝游海上，见安期生，食巨枣，大如瓜。

安期生仙者，通蓬莱中，合则见人，不合则隐”。

记载中的安期生，原属修仙的方士，相传得到太丹之道、三元之法，羽化登仙驾鹤仙游，应该和蓬莱三星颇为熟略。

也常为人所撞见“食巨枣”，这里巨枣，应该就是火枣。

也因体大(“大如瓜”)，质量颇为上秤，故寿星就曾答八戒言，“待改日我送你几斤”。

　　这几斤的口气，看似颇为慷慨，估计实算也没有几颗罢。