想要一口健康小白牙,一定要小心这几种食物

作者:小菜 更新时间:2023-04-29 点击数:
简介:想要一口健康小白牙,一定要小心这几种食物 1、咖啡 深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。

喝咖啡不仅是牙齿

【菜科解读】

想要一口健康小白牙,一定要小心这几种食物

想要一口健康小白牙,一定要小心这几种食物

1、咖啡

深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。

喝咖啡不仅是牙齿变黄,还可能引起色素沉淀,色素沉淀时间一长就容易发黄,造成色斑。

但是经常刷牙,特别是喝咖啡过后及时刷牙影响不大。

喝咖啡时,加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素,喝完后一定要漱口。

2、酱油

酱油中的色素也会“污染”牙齿。

吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中,最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。

3、番茄酱

番茄是高度酸性的蔬果,而且颜色鲜艳,所以番茄酱也会侵蚀牙釉质。

专家表示,吃番茄酱应适度。

另外,吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉,可在牙齿上形成一个保护层。

4、香醋

香醋颜色较深,含多种酸性物质,容易导致牙齿变色。

香醋可与生菜一起吃,生菜的阻隔对牙齿有保护作用。

5、红酒

红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。

因此,建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。

6、红茶

喝茶有多种保健功效,但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色,影响美观。

这类茶喝得越多,牙齿变色的几率就越大。

因此,喝完红茶后一定要及时漱口。

7、冰淇淋

美味多彩的冰淇淋中含有多种色素,会让牙齿“着”色。

此外,低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。

8、硬糖

吃硬糖会让口腔和舌头变色,并导致牙齿永久性着色,最好少吃色彩艳丽的糖果。

糖果、点心,甜饮料等均富含蔗糖成分,口腔内杂菌丛生,其中有多种细菌能利用蔗糖并使之发酵、产酸,而使牙面脱矿,形成龋洞。

因此,减少吃糖的数量和次数能减少龋齿的发生。

9、浆果

吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。

吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝,因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质,导致牙齿变差。

10、饼干

谁能想到饼干也是洁白牙齿的隐形杀手?许多饼干是由精制碳水化合物制成的,它进入体内后变成糖,成为牙齿染色的细菌的温床。

保护口腔小贴士:

1、不加糖的食物如米饭、馒头等均含有碳水化合物,经过口腔内细菌的作用亦可发酵,产生酸造成龋齿。

因此,不吃糖也要注意口腔清洁,及时清除留在牙面和牙缝间的粘糊和食物碎屑。

2、每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。

同样效果的还有牛奶和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。

因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

3、要想保护牙齿,调整饮食非常重要,要限制摄入可刺激牙齿疼痛的食物和饮料,包括可乐、橙汁、苹果汁、酸的果汁和水果、酸性苏打饮料、辛辣饮食、泡菜、酒类(尤其红酒)等,因为这些食物可溶解牙齿表面的玷污层,导致牙本质小管开放,加重牙本质过敏。

蓝环章鱼的毒性有多强:咬一口致人死亡?不轻易攻击人

章鱼是一种很美味的食物,它可以用各种方法来进行烹饪,比如酱爆、爆炒、凉拌、白灼等等。

我们人类能够吃的章鱼自然是没毒的,但是海洋中有一种章鱼的毒性非常强,即蓝环章鱼。

那么蓝环章鱼的毒性到底有多强呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。

蓝环章鱼的毒性有多强蓝环章鱼的毒性非常强,被他咬上一口之后,在数分钟之内就会死亡。

基本介绍蓝环章鱼又被称为蓝圈章鱼、豹纹章鱼,很多人称之为世界上毒性最强的章鱼,它与方水母并称为海洋中最毒的两种物种。

由于它在遇到危险的时候身上的蓝环会闪烁,因此就被人们称为蓝环章鱼。

而且蓝环章鱼身上的颜色可以随意改变,它的毒素也可以通过身上的颜色表现出来。

蓝环章鱼喜欢吃小虾、小蟹以及一些受伤的鱼类,它们捕食的方式重要是通过毒素去麻痹自己的食物。

蓝环章鱼生性害羞,喜欢躲在石头下面,只有在夜晚的时候才会出来觅食和活动。

毒性强蓝环章鱼的毒性非常强,虽然说被它咬上一口并没有什么感觉,但是它体内的毒素发作之后可以在数分钟之内致人死亡,并且目前并没有解毒的方法。

虽然它的体型很小,但是它身上所携带的毒素可以在数分钟之内杀死26个成年人。

当我们被蓝环章鱼咬了之后,能够做的只有人工呼吸。

因此,在被咬伤之后,应该在第一时间内按住伤口并进行人工呼吸。

不会轻易攻击人类蓝环章鱼不会轻易地攻击人类,除非感觉到自己受到了威胁,而这些威胁重要是被人类从水中提起或者被踩到。

异地恋老公想要办 异地恋太想老公办

异地恋老公想要怎么办?我该怎么办?”这样的问题,其实我们每个人都有自己的答案,有的人觉得异地恋很美好,有的人觉得异地恋很痛苦,但是无论如何,我们应该明白,爱情是两个人的事情,如果一个人不爱你,你再怎么努力也没有用,所以,异地恋的情侣,想要长久的在一起,就要学会这三个小技巧。

文丨西厢有情时光不长,愿你在我的文字里,相见不晚!有人说:“好的感情,不是一下子就把你感动晕,而是细水长流地把你宠坏。

”是啊,无论男女,真正让人感动的从来都不是一瞬间的轰轰烈烈,而是往后每一天的舒舒服服。

正所谓,爱的第一眼是喜欢,而舒服的相处才是成就爱情的关键。

因此,哪怕你们的初遇是一眼万年,如果相处时的关系不舒服,那最终也不会有好的结果。

用一位男性朋友的话说:“即使很喜欢,如果彼此相处的过程不愉快,也会考虑结束这段关系。

毕竟,爱意终究敌不过心累带来的失望。

”所以,再惊艳的相遇,都抵不过舒适相处的细水长流。

而在男人心中,这样的关系很舒服,会让他迷上你。

彼此都有自己的小世界,对方可加入,但绝不强迫在许多女性朋友看来,男人绝对的顺从和归属,才是他爱自己的最好证明。

否则,男人的爱就是值得考量的。

但其实,这样霸道的思想不仅不会让男人对你充满爱意,反而会让男人觉得难受和窒息。

爱情是两个人彼此欣赏,不是为了占有。

所以,那些试图以爱情的名义束缚男人的想法,只会将男人推得越来越远。

闺蜜七七和男友牛牛的感情状态就很好,虽然两人如今是异地恋,但这并影响他们感情。

的确,很多人都没能敌过异地恋的考验,但这个问题在七七这里是真的不存在。

因为,她们从一开始的恋爱观就不是占有对方,而是在各自安好的基础上,接纳和陪伴彼此。

七七与男友都是典型的宅男宅女,所以她们不在彼此身边的时间,都是在为了自己的人生努力着,基本不存在见异思迁的情况。

而当两人能近距离的相处时,她们依然不会将自己的选择强加给对方,只会温柔地邀请绝不强迫。

就好比,七七虽然看不懂足球,但还是会在男友的身边静静陪着他;而男友虽然不懂女孩子化妆里的学问,但还是会耐心地等待。

因而,尽管两人的爱好和三观都不同,但他们依然能相处的融洽、舒服。

默默的支持与守护,会让男人感动不已其实,男人比女人更看重爱情里的得到。

换句话说,你主动无求回报的付出,往往会让男人对你死心塌地。

去年,因为男友的母亲生病住院,而远在外面出差的男友无法赶回家,七七为了不让男友担心,便主动承担起了照顾阿姨的责任。

那段时间,七七每天公司和医院两头跑,但她却从未抱怨过一句。

只是表示,她将阿姨照顾好了,男友在外才可以放心。

说实话,一个未婚的女孩子,能为了男友做到这种地步,真的已经算很用心了。

所以,后来男友赶回来的第一件事就是感谢七七,看着七七消瘦的身影他也是心疼不已。

为此,他还专门请了半个月的假,只为好好照顾七七。

并且,他还向七七承诺,再有1年他就有能力娶她回家了。

有一次,我们一起吃饭,便开玩笑地对七七的男友说:“七七这么好的姑娘,你就不怕她被别人掳走了。

”只见牛牛坚定地说道:“不会的,她知道我离不开她的。

所以,她的心是属于我的。

”并且,他还表示七七是他的人,谁都不许跟他抢。

一向少言寡语的牛牛,为了七七能说出这么多掏心窝的话,可见七七在他心中的重要程度。

绝对的信任和肯定,是对男人最大的支持和帮助异地恋最是考验恋人之间的信任,但凡有一方出现质疑,这段感情都会戛然而止。

所以,从七七和男友决定异地那天开始,两人便约定要绝对信任对方,不可无端地猜忌和试探。

而接下来的这几年,两人也确实这样做着,无论身边的人如何挑衅,他们都坚定地相信着对方。

也因为如此,牛牛常说:“他与七七一定是真爱,他们之间的默契是旁人敌不了的。

而这种舒服的相处,也让他们比旁人少了很多矛盾。

”他很感激七七的信任和支持,因为这些的存在,他才能一个人在外打拼的时候充满动力。

用他的话来说,只要一想到七七,他便觉得所有的辛苦都是值得的。

可见,爱情里没有那么多的勾心斗角,只要彼此感觉舒服,就能一直这样下去。

#p#分页标题#e#所以,在今年的6月,两人步入了婚姻的殿堂。

相信今后的日子里,他们会将这份舒适的爱情继续下去。

爱情其实并不复杂,男人要的也并不多,只不过是一个能理解和认同他的伴侣罢了。

虽然爱情离不开物质的支撑,但相处的好坏,才能决定爱意的去留。

请记住,对男人来说,他只希望你能多理解他一点,多给他一点关心和支持,如此他便认定你了。

加入收藏
               

想要一口健康小白牙,一定要小心这几种食物

点击下载文档

格式为doc格式

  • 账号登录
社交账号登录