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勿用非糖甜味剂控制体重：会导致2型糖尿病、甚至死亡
糖尿病
2026-03-19
菜科探索
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现如今人们对于健康和饮食越来越重视，尤其是在很多年轻人都减肥的背景下，碳水和糖成了众矢之的。
而为了满足对甜味的向往，越来越多厂商开发了甜味剂食品，目前在市场上非常受欢迎，且价格一般都还更贵，但其实lBSvRPQ对身体来说不一定是好事。
据央视报道，世界卫生组织最新发布了一份关于非糖甜味剂的指南，建议不要使用安赛蜜、阿斯巴甜、糖精等非糖甜味剂来控制体重或降低非传染性疾病风险。
世卫组织指出，对现有证据的系统性回顾表明，使用非糖甜味剂在降低成人或儿童体脂方面没有任何长期益处。
长期使用非糖甜味剂可能存在潜在不良影响，如增加2型糖尿病、心血管疾病患病率和成人死亡率的风险。
据了解，常见的非糖甜味剂包括安赛蜜、阿斯巴甜、爱德万甜、纽甜、糖精、三氯蔗糖、甜菊糖和甜菊糖衍生物等。
低热量的糖和糖醇为含有热量的糖和糖的衍生物，因此不属于非糖甜味剂。
世卫组织营养和食品安全部门主任弗朗切斯科布兰卡说，非糖甜味剂没有营养价值。
人们应该从小开始少吃甜食，以改善健康状况。
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