【菜科解读】

女人不仅要注重自己的面部皮肤，还要保养自己身体上的皮肤。

特别是在夏天，身体上的皮肤很容易暴露出来。

只不过于干燥，会影响到自己美观。

那么女人如何保养身体皮肤呢？

1.皮肤清洁

保养皮肤的工作至关重要，想有一个好的皮肤，一定要注意皮肤清洁。

皮肤需要定期清洁，特别是脸上的皮肤更得要经常清洁了。

不及时清洁皮肤，容易会导致角质层过多，容易堵塞毛孔，会出现皮肤问题。

平时要保持良好的休息，只有休息好，皮肤才会更好。

2.使用补水护肤品

皮肤非常容易缺水，即使喝很多水也不容易锁住水分。

体内水分会流失过多，很容易会导致皮肤干燥。

因此平时一定要做好皮肤补水工作，建议平时要选择用补水保湿的护肤品，这样才能够锁住肌肤的水分，避免水分流失过多。

3.补充蛋白质

女性还要从饮食方面来保养皮肤。

蛋白质对皮肤有很重要的作用，体内缺乏蛋白质，皮肤很容易缺水。

适当补充一点蛋白质，有助于皮肤保养。

另外女性平时要多吃一点猪蹄，猪蹄里面胶原蛋白含量很高，有很好的美容养颜功效。

王者荣耀免费送鲁班七号外卖员皮肤极速特派，4月23日上线

王者荣耀于2026年4月22日宣布，将向全体玩家免费赠送鲁班七号全新皮肤“极速特派”。

该皮肤以活力十足的外卖配送员形象为设计核心，整体配色以蓝绿为主调，辅以明快的橙色与黄色，视觉效果清爽动感。

角色造型方面，鲁班七号身着定制款送餐工装，头戴印有闪电标识的骑行头盔，搭配单片式护目镜；

脚踩流线型滑轮鞋，背部配备具备保温与加热功能的悬浮背包，整体风格兼具科技感与生活气息。

武器系统同样紧扣主题：经典手炮被重新设计为薯条造型，发射时自动附带番茄酱特效；

炮台不仅可投射汉堡，还支持即时制作饮品，侧面清晰印有新品汉堡品牌标识，细节丰富且富有趣味。

本款勇者品质皮肤可通过活动免费获取。

活动自4月23日启动，持续至5月20日。

玩家只需每日登录王者荣耀世界，完成朝闻道日常任务并累计达成120点活跃度，即可逐步领取对应奖励，最终集齐皮肤。

若未能在活动期内参与，亦无需担心：自5月21日起，玩家可通过48枚皮肤碎片兑换，或直接以488点券购买。

同期上线的还有米莱狄源梦系列新皮肤，售价仅需60点券，限时售卖一周，结束后将不再开放直售渠道。

此外，游戏内同步开启星币兑换活动，玩家最高可领取430星币，并可用于兑换特色语音包等趣味内容。

济南市卫生健康宣教中心参与健康科普行健康知识讲座进乡村活动

为贯彻落实2026年山东省健康科普行健康知识讲座活动要求，由山东省疾病预防控制中心主办，济南市卫生健康宣传教育中心、章丘区疾病预防控制中心等单位承办的“健康科普行-万场健康知识讲座”进乡村活动，于4月15日在章丘区明水街道西石河村成功举办。

活动现场内容丰富、形式多样，氛围热烈有序。

中心志愿者通过现场咨询、定点派发等方式，向村民发放健康生活方式、慢病防控等宣传资料，面对面普及健康知识；

在中医药文化主题展示区，志愿者们集中展示中医养生理念与适宜技术，让村民近距离感受传统医学魅力，同时开展中医药知识猜谜、投壶等趣味互动活动，让群众在轻松氛围中学习中医常识，提高健康素养水平。

此次活动精准对接乡村群众健康需求，形式接地气、实用性强，有效提升了村民健康素养。

下一步，中心将持续创新科普形式、丰富服务内容，推进健康科普下沉基层、服务群众，打通健康服务“最后一公里”，不断提升居民健康素养，助力健康济南建设。

（通讯员： 陈爽 庄金歌）