高血压从分期、病因病机、辩证论治、预防多角度系统讲述
高血压病形成以后，是一种 难以治好的慢性疾病 ，并可导致许多脏器发生继发性改变，尤以 心、脑、肾 为最重要。
高血压的定义 高血压是指临床上收缩或舒张压增高而言。
中国大陆采纳1978年世界卫生组织建议的血压判别标准:①正常成人的血压为收缩压140毫米汞柱，舒张压90毫米汞柱。
② 成人非同日三次测量血压收缩压
【菜科解读】
高血压病是中老年人的常见病。
高血压病形成以后，是一种难以治好的慢性疾病，并可导致许多脏器发生继发性改变，尤以心、脑、肾为最重要。
高血压是指临床上收缩或舒张压增高而言。
中国大陆采纳1978年世界卫生组织建议的血压判别标准:①正常成人的血压为收缩压≤140毫米汞柱，舒张压≤90毫米汞柱。
②成人非同日三次测量血压收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱视为高血压。
高血压和高血压病在医学上是不能混同的。
高血压并不是一个独立的疾病，它仅是一种症状。
在某些疾病中，高血压只是其临床症状之一，此种高血压称为症状性高血压，或继发性高血压;高血压作为主要临床表现而病因不明者称为原发性高血压或高血压病。
临床上所见高血压绝大多数属于原发性高血压。
高血压病的分期第一期:血压达确诊高血压水平，临床无心、脑、肾表现。
第二期:血压达确诊高血压水平，并有下列一项者:①左心室肥大;②眼底动脉普遍或局部狭窄;③蛋白尿或血浆肌酐浓度轻度增高。
第三期:血压达确诊高血压水平，并有下列一项者:①脑出血或高血压脑病;②心力衰竭;③肾功能衰竭;④眼底出血或渗出，伴或不伴有视神经乳头水肿。
中医以往并无高血压病之名，过去中医把高血压病症候，归属于眩晕、头痛、肝阳上亢、阴虚阳亢、中风等范畴。
病因病机中医认为高血压的原因，为七情所伤、饮食失节、内伤虚损等。
病变部位在肝、肾、心，其中以肝肾的阴阳平衡失调尤为重要。
长期精神紧张或忧思郁怒，则肝气郁滞，郁久化火，而形成肝阳上亢，出现头晕、头痛、心烦、面赤等症;劳伤过度或年老肾亏，或肝火郁久，耗损肾阴，可形成肝肾阴虚，阴虚则阳亢，出现头痛、头晕、手足心热、耳鸣;肾阴亏损，不能上济心阴，心肾不交，则可出现心悸、健忘、失眠;喜食肥甘，饮酒过度，或忧思伤脾，均可损伤脾胃。
脾失运化，痰浊内生，阻塞脉络，心血瘀阻，则发生胸闷、胸痛;阳胜化风，肝风入络，则见四肢麻木，甚至口眼歪斜，发生中风昏厥。
表现为头晕、头痛，面红目赤，口苦心烦，舌红苔黄，脉弦有力。
治宜平肝潜阳，可采用天麻钧藤饮加减。
表现为头痛头晕，口干心烦，手足心热，心悸耳鸣，健忘失眠，脉弦细而数。
治宜育阴潜阳，采用杞菊地黄九加减。
表现为头晕目涩，腰酸膝软，耳鸣、手足心热失眠，舌质干红，少苔或无苔。
治宜滋肾养肝，可采用首乌延寿丹加减。
#p#分页标题#e#表现为眩晕、头痛、心悸、耳鸣、倦怠无力、腰酸膝软、舌淡苔白、脉弦细。
治宜育阴助阳，应用二仙汤加味。
妇女更年期由月经不调引起高血压，服二仙汤也可收到良好效果。
此型病人表现为头昏眩晕，头重脚轻，肢体麻木，甚则抽搐，舌绛苔少，脉弦。
治法宜用镇肝熄风。
用镇肝熄风汤加减。
预防高血压病十分重要，因为高血压病可由许多因素引起.旦形成高血压病后，难以立刻治好。
情绪影响血压最大传统中医很强调精神因素的作用，认为高血压病多系五志过极化而为火。
现代医学也认为此症多由大脑皮层功能失调引起。
长期的过分繁忙紧张的生活，过度而持久的精神压力、刺激和情绪波动，均会引起大脑皮层功能失调，当大脑皮层功能失调时，则皮层和皮层下中枢互相调节、平衡的作用受到破坏，皮层下血管舒张中枢的功能发生紊乱，以致全身小动脉收缩，血压升高，久而久之，一种血管紧张素可相继产生并起作用，便会形成高血压病。
据统计，生活在城市的人和从事紧张脑力劳动的人，较易患高血压病。
多数研究报告均认为肥胖人高血压病的发病率比体重正常的人高出3～4倍，因此，人到中年，节制饮食，坚持适量运动，是预防肥胖和高血压病的重要途径之一。
饮食中与高血压病关系最密切的是食盐，无食盐不行，但摄入过多则对高血压不利，因食盐即是氯化钠，钠离子能促血管收缩，使血压升高，故饮食清淡，对预防高血压十分重要;对咸淡的喜恶，多是家庭主妇从幼年时代培养成的，提醒每个家庭主妇在烧菜时尽量减轻盐量。
在家庭中以少进肉食、多吃不同品种的蔬菜为宜，因蔬菜含有维生素C，有降低血液中胆固醇、减轻动脉硬化的作用，但蔬菜不宜煮得太久，煮久了维生素C会被破坏而失去作用。
吸烟有升高血压的作用已被肯定了。
烟中尼古丁可兴奋控制血管收缩的中枢神经和交感神经，使小动脉收缩，而形成高血压。
长期吸烟，可使小动脉收缩，久之，小动脉管壁肌肉变性，形成小动脉硬化，形成难治的高血压病。
故提倡不吸烟、少吸烟或戒烟是十分重要的。
咖啡对高血压冠心病病人是不利的，因咖啡有刺激血脂和血糖增高的作用，故应少量饮用;而提倡多饮淡茶，据研究，茶叶中含有茶多酚类成分，有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。
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变质牛奶的用途是什么？解析变质牛奶的6大功效
此时，我们可以用过期的牛奶浸泡一段时间，然后清洗，以去除衣服上的污渍。
2、用来浇花变质的牛奶可以用来浇花，牛奶中的营养成分有利于花卉植物的生长，使植物生长更加茂盛。
3、做鱼饵发酵酸酸的牛奶非常适合辅助诱饵。
将变质的牛奶和坏混合成鱼食，既简单又不浪费。
4、擦拭皮具皮包、皮鞋等皮具长期使用会出现老化、损坏等情况，此时可用抹布蘸变质牛奶清洗皮具，然后用干净的湿抹布擦拭，使皮具表面明亮如新。
5、擦地板过期的牛奶可以用水稀释，洒在地板上，用拖把擦拭，以去除地板表面的污渍。
6、去除污渍牛奶有一定的清洁能力。
为了避免过期后的浪费，牛奶可以用于日常生活中的洗手、洗衣、拖地等，可以去除污渍，保护清洁对象。
小儿脾胃虚寒能喝酸牛奶 回答：脾胃虚寒的孩子可以适当的喝许多酸牛奶，但是尽量不要喝得太多，因为酸牛奶如果是喝太多的话，可能会刺激肠胃，引起消化不良或者是恶心呕吐的情况，平时必须压制孩子的饮食，尽量多吃许多清淡的食物，可以给孩子多吃许多新鲜的蔬菜水果或者是小米粥等，尽量不要暴饮暴食，也不建议吃太油腻的食物。
肠息肉手术后可以喝牛奶吗？ 回答：肠息肉手术之后可以实施饮食的，一般可以喝许多流食，其中抱括牛奶，还可以喝许多米汤，米粥，米糊等等许多清淡容易吸收的食物。
另外需要有监测数据患者的大便情况，如果大便再次出现变黑或者有鲜血的情况下，你需要有立即停止下来排便，然后实施复检结肠镜，理解破皮的原因和破皮的部位。
特别注意所以要注意多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便干燥，少吃辛辣刺激性的食物。
荨麻疹好了可以吃鸡蛋或牛奶吗 回答：荨麻疹好了之后短时间内也是不建议吃鸡蛋或者是牛奶的，因为它容易反反复复复发，所以尽量避免吃许多刺激性的食物，或者是能引来荨麻疹的食物。
荨麻疹容易反反复复，所以在救治的时候必须将它救治彻底，这样才绝不会对身体引发什么干扰，短时间内还是留意压制好自己的饮食。
特别注意调整好心态，避免不良刺激，多喝水，增强身体免疫力。
喝牛奶胸部会变大吗 回答：胸部大小与乳腺腺体发育以及乳腺内堆积的脂肪量有关，乳腺的腺体发育状况与脂肪堆积量很大程度上是先天因素决定的，后天干预能起到的作用是非常有限的。
喝牛奶可以补充蛋白质和增加少量的脂肪，但是想要通过喝牛奶来达到丰胸的效果可能性是很小的。
若是患者想要胸部更丰满一些，适当增加乳腺内的脂肪含量有一定的作用。
胸部大小是先天基因决定的，后天改变是比较困难的。
多吃一些高营养的食物可能会有一定的丰胸作用，但达不到理想的效果。
胸部大小与乳腺腺体发育以及乳腺内堆积的脂肪量有关，乳腺的腺体发育状况与脂肪堆积量很大程度上是先天因素决定的，后天干预能起到的作用是非常有限的。
透析病人喝全脂还是脱脂牛奶 回答：透析病人一般情况下喝脱脂牛奶。
透析属于比较常见的一种治疗肾脏疾病的方法，通过此方法可代替肾脏功能达到排除体内多余的水分以及代谢产物的作用，一般情况下可被应用于治疗尿毒症，包括腹膜透析和血液透析。
透析病人一般情况下会出现食欲不振、机体免疫力低下等症状，此时可以适量的喝脱脂牛奶，因为脱脂牛奶中的营养成分比较容易被机体吸收和利用，可达到补充营养物质和能量的效果，此时有助于病情恢复。
而全脂牛奶中含有脂肪较多，如果透析病人盲目喝全脂牛奶，可能会增加胃肠道的负担，并且其中的营养成分也并不容易被消化，所以透析病人一般喝脱脂牛奶。
透析病人虽然可以喝脱脂牛奶，但是也应注意适量，同时也要注意饮食的营养均衡化，避免进食辛辣刺激性食物。
鸡蛋牛奶过敏如何脱敏 回答：鸡蛋、牛奶全是临床上常见的过敏源，一般过敏体质的患者或免疫力低下的人群，尤其是晚上吃了太多的鸡蛋、牛奶这些高蛋白食品之后，就会出现一种过敏症状。
鸡蛋、牛奶的过敏主要是因为短期内大量摄入了这种高蛋白食物，机体不容易消化，引起内部的过敏源芥蒂的传导，常见的症状可以引起局部或者全身的红斑丘疹或者红斑风团，主观症状以瘙痒为主，一般常见的人群是老人、孩子。
鸡蛋和牛奶都是常见的过敏原，过敏体质的人吃太多鸡蛋或者牛奶等高蛋白食品之后，由于容易出现过敏症状。
常见的过敏症状有局部或全身的红斑、丘疹或者红斑风团，伴有瘙痒，老人、孩子等免疫力低下的人容易出现鸡蛋、牛奶过敏。
如何为牛奶儿制作蔬果汁泥状物 回答：食用牛奶的宝宝容易引起消化不良，因为牛奶中的酪蛋白易与胃酸结块，从而形成消化不良等症状。
为了缓解和改善宝宝肠胃不适，家长可以把蔬菜或水果制作成汁或泥状。
自己制作的果汁含有维生素C和矿物质，没有添加剂，宝宝食用起来比较安全。
苹果可以有效改善消化不良等症状，所以，可把苹果切成小块榨汁。
如果苹果汁太稠可加一些温水。
苹果也可以制作成苹果泥，最简单的方法就是用刮子或匙慢慢把苹果刮成泥状，直接给宝宝食用即可。
蔬菜中不仅含有维生素和矿物质，而且还富含大量的粗纤维，这种粗纤维能够在直肠中吸收很多的水分，促进胃肠的动力，加快新陈代谢，及时排出体内的废物，这样就能避免消化不良。
蔬菜和水果的均衡搭配可以有效地补充牛奶中所缺少的营养成分，而且还可以改善长期食用牛奶引起的不良症状。
槐花和牛奶可以一起吃吗 回答：槐花与牛奶不建议同时食用，因为槐花性寒凉且含膳食纤维丰富，会增加消化系统的负担，可能引起消化不良等不良反应。
而牛奶中含丰富的优质蛋白和脂肪等营养物质，也属不易消化的食物之一。
同时食用可能导致胃肠负担加重，引发过敏反应几率上升。
虽然槐花营养价值较高并有一定药用功效，但仍需谨慎食用。
用牛奶敷面膜真的能美白吗 回答：牛奶敷面膜有助于皮肤美白，但需长期坚持。
日常不注意护肤和紫外线照射易导致皮肤发黑，牛奶面膜有助于改善此情况。
若肤色较黑，可考虑注射水光针、美白针或激光美白。
核心在于坚持使用合适的护肤方法以达到美白效果。
喝牛奶对降血压有好处吗 回答：饮食中高钠低钙对于血压控制是最不好的，反之则有利，也就是高钙低钠有好处，而牛奶就符合高钙低钠的特点。
牛奶中的钙在天然食物中的含量是比较高的，而且人体可以大量摄入，它的吸收率和利用率也是最好的，牛奶在补钙同时还可以补充很多的优质蛋白，所以牛奶对于控制血压应该是一个有利的食物。
割双眼皮了能喝牛奶吗 回答：割双眼皮后能喝牛奶，应多吃营养食物，均衡摄入各种营养元素，增加动物肝脏和蛋黄的摄入。
术后需避免辛辣、烟酒和鱼腥味食物，以有利于伤口恢复。
推荐食用清淡食物，如绿豆红豆薏米黑米粥等。
注意清洁卫生并定期拆线。
适量饮用牛奶有益恢复。
维c加维e加牛奶去眼袋吗 回答：维C、维E加牛奶对去眼袋有一定效果，因为维生素E牛奶可以消除自由基，抗氧化抗衰老，有助于减轻色素沉着，同时钙磷丰富，有利于骨骼形成和腰脚酸痛的缓解。
但最好的去眼袋方式仍是手术。
牛奶木瓜怎么做丰胸 回答：牛奶木瓜无法丰胸，但木瓜富含维生素，有助于促进肠胃蠕动和提高免疫力，长期喝牛奶可改善皮肤质地。
若欲增大胸部，可选择正规医院进行假体隆胸手术，通过植入塑造好的假体来实现胸部饱满。
木瓜炖牛奶的做法丰胸 回答：木瓜炖牛奶通过将木瓜去皮切丁放入碗中烹制而成，对丰胸有一定效果，但效果因人而异。
对于寻求明显丰胸效果的人，可以选择自体脂肪填充方法，即从自身抽取脂肪经过提纯后填充到胸部。
平时注意局部护理，这种方法可达到丰胸目的。
丰胸需搭配合理的饮食与适当锻炼，并保持良好的生活习惯。
牛奶是凉性还是热性 回答：牛奶被视为凉性食物，其含有丰富的营养价值，包括钙和维生素D等，有助于补充营养并改善睡眠质量。
对于脾胃虚寒者，建议饮用加热后的牛奶以避免不适。
牛奶具有甘凉滋润、补益脾胃等功效。
牛奶木瓜怎么做丰胸 回答：牛奶木瓜无法丰胸，但食用木瓜和牛奶有助于调理身体和皮肤光滑。
若需丰胸，可选择脂肪填充治疗，该方法利用自身脂肪组织，吸取多余脂肪，经处理填充至需填充部位。
戴隐形牙套喝牛奶可以不取吗 回答：戴隐形牙套喝牛奶无需取下，饮用后可漱口避免细菌滋生。
隐形牙套材质透明可自由摘戴，喝牛奶时不会受影响。
牙套通过功能性作用帮助牙齿逐渐恢复正常位置，改善牙齿排列不齐，提升口腔美观。
重视日常牙齿护理，保持口腔健康。
喝牛奶会长痘痘吗 回答：喝牛奶不会导致长痘痘，因为长痘是由毛囊皮脂腺炎症引起的，好发于青春期。
激光祛痘是通过光热效应修复受损细胞，分解色素颗粒并刺激胶原蛋白再生，达到祛痘效果。
早上吃鸡蛋喝牛奶好不好 回答：早上吃鸡蛋喝牛奶有益于身体健康，能补充蛋白质和营养，但并不能减肥。
想要快速减肥可选择吸脂手术，恢复快且不影响正常生活。
术后应注意休息，避免剧烈运动。
建议合理搭配饮食，均衡摄取营养，保持身体健康。
做完切眉去眼袋手术后可以喝牛奶吗? 回答：切眉去眼袋后可以适当喝点牛奶。
牛奶是一种很有营养的食物，可以补充蛋白质、维生素和身体缺乏的各种营养，还可以增强身体的抵抗力。
一般割眉眼袋手术后最好不要吃辛辣刺激性食物。
饮食要保持清淡，同时要多休息，做好身体保养，让伤口尽快恢复。
