10个人4个高血脂!长期用他汀降脂,不注意3个细节,血脂难达标
简介:生活条件变好后人们的烦恼一点没有减少,因为随着大鱼大肉增多,自己的各项指标也跟着上升了。 就拿高血脂来说,成年人里面10个人有4个高血脂,因为很多人对疾病不了解,以为指标上升不严重,所以没有过多关注,殊不知代谢异常的危害非常大。 高血脂严重吗?能否放任不管? 在很多患者来看,高血脂就是血液里面多了点脂肪,自己没有感觉就可以不用
生活条件变好后人们的烦恼一点没有减少,因为随着大鱼大肉增多,自己的各项指标也跟着上升了。
就拿高血脂来说,成年人里面10个人有4个高血脂,因为很多人对疾病不了解,以为指标上升不严重,所以没有过多关注,殊不知代谢异常的危害非常大。
高血脂严重吗?能否放任不管?
在很多患者来看,高血脂就是血液里面多了点脂肪,自己没有感觉就可以不用吃药。
这种想法大错特错,在指标上升之初它带来的症状的确不明显,但是随着病情加重,就会对各个器官造成影响。
血液浓稠动脉硬化程度重,甚至出现心脏动脉堵死、脑动脉堵死,带来心梗和脑梗的严重后果,一旦发生将对患者的生命带来沉重打击。
另外,代谢异常没有及时干预,最后肾脏也会崩溃,以后只能通过透析方式排出体内的废物。
体内的脂肪太多最后堆积在皮肤上,在眼周出现一个个脂肪瘤,让外貌发生变化。
到这里还没完,为啥慢性病里三高的名头这么大呢?就是因为它们会一起出现,相互影响。
脂肪转化不掉就囤起来,一旦葡萄糖太多了胰岛就压力山大,高血糖很快就会向你走来。
而脂肪和血糖都会增加血管的阻力,血流通过变得困难,血压也会慢慢升高。
所以,一项指标发生异常它有连锁反应,产生的影响不局限于血脂这一项,而且血管遍布全身,如果血液都不健康了,身体又何谈健康呢?
血脂高没高?化验单怎么看?
甘油三酯<1.7是比较健康的,如果超过1.7但是还没有超过2.3,说明你要尽快调整了,此时还有很大几率恢复到正常,等它超过2.3的时候就属于高血脂了。
总胆固醇要保持在5.2以下,当它超过这个数字但是还没超过6.2的时候,心中要敲响警钟,此时徘徊在河边,再不注意就要湿鞋了,等到数值超过6.2的时候就是妥妥的升高了。
高/低密度脂蛋白胆固醇,大家往往容易混淆,记住一句话就行了高的高好,低的低好。
前者是好的,后者是坏的,如果前者降低到1.0以下,那你要引起重视,开启低脂饮食模式,多摄入粗纤维食物,增加运动时间,经过一段时间调整它会慢慢升高。
注:单位为 mmol/L
血脂只高一点,没有哪里不舒服,需要吃降脂药吗?
吃不吃药不是由患者主观判断,也不是光看症状,通常根据疾病史或风险高低来判断,如果动脉检查良好,也没有心梗、脑梗病史,各项风险比较低,可以暂时不吃。
但是患者要有较强的自律性,很多人误以为不吃药就是自己没事了,以后该干啥就干啥,结果一段时间后指标更高了,或者以为自己运动能降脂,但是没有达到强度,也没有长期坚持下去,这就是无效干预。
所以,不管有没有吃药,一段时间后都要复查,对之前的做法进行复盘,有效的话就继续进行,没效的话就要及时调整,不能再任由血脂往上涨。
也就是说,不吃药只是多给自己一个机会,并不代表你完全没事了,不能彻底放松警惕。
吃他汀要注意什么?
不要跟风用药,别人的药不一定适合你
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