【菜科解读】

11月14日是联合国糖尿病日。

近年来，我国糖尿病患病率显著增加，

今年的主题为教育保护明天，

旨在警醒人们，

糖尿病患病率正逐年升高且呈年轻化趋势，

提高患者自我治疗、

自我监测的技能，

做到早预防、

早发现、早治疗尤为重要。

吃糖太多会得糖尿病？

降糖就得少吃主食？

糖尿病是富贵病很难预防……

诸如此类的流言您中招了吗？

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，是以血糖升高为基本特征的代谢综合征，此外，患者还往往合并有高血压、高血脂和肥胖等。

糖尿病主要的病理生理改变表现为胰岛素分泌的缺陷、胰岛素作用不敏感或作用能力下降。

长期的血糖控制不好还会引发诸多慢性并发症。

糖尿病的发病原因

糖尿病的发病机制有很多，主要可以总结为胰岛素分泌的缺乏和胰岛素敏感性的下降。

截至目前，糖尿病的确切发病机制还未完全清楚，换言之，胰岛素分泌减少、胰岛素作用下降的机制还未被完全揭示，其背后可能有多种原因，如遗传因素、环境因素、生活方式和工作压力等。

得糖尿病和吃糖有关系吗？

很多人以为得糖尿病是因为吃糖或主食太多，事实当真如此吗？非也。

其实是高脂等高热卡食物吃太多，导致总热卡摄入过多所致。

因此，盲目地减少乃至不吃主食，改吃蔬菜加肉类的饮食方式是不均衡、不正确的。

总体来看，应适度减少高热卡、高能量食物的摄入。

文章综合自 | 央视新闻、新华网、新华社等

地球六大陨石撞击事件 这些陨石竟被宗教崇拜

　　1928年考古学家们发现了薇诺娜陨星的碎片。

它之所以特殊的原因在于它被发现时放置在了一个埋藏的石头箱子中，就像一个挚爱的孩子死亡后那样对待。

　　罗马皇帝埃拉加巴卢斯(Elagabalus)曾经是叙利亚Emesa市的艾拉伽巴尔神庙的神职人员。

　　这种列队行进方式通过Emesa硬币石的图像得到永存，罗马硬币的反面是一辆马车。

　　研究了图坦卡门国王陵墓的无数财宝的考古学家们都对年轻国王宝石饰物中的甲虫雕刻深感困惑。

　　当地市民会使用这块雷石，原本127千克的陨石仅剩55千克。

　　这块圆形的陨星遗物被装在了一个精致的玻璃盒中，放在了昂西塞姆王宫(Regency Palace of Ensisheim)中。

　　黑石是古代伊斯兰教圣物。

根据伊斯兰教传说，它从天而降，形成了圣坛。

在那里，亚当和夏娃完成了他们首次祭祀。

　　现今，黑石被严严实实地裹在一个巨大的银质框架中。

经过14个世纪崇拜者的抚摸和亲吻，它已经几乎被磨平。

它在伊斯兰教朝圣的倒数第二个仪式中起到一个特殊作用，教徒们会围绕着克尔白走七圈，每走一圈都要指着黑石。

地球不仅旋转还会振动摇摆! 这些原因是罪魁祸首

我们都知道地球会绕着太阳公转，同时也会以地轴为中心自转，但你知道地球本身除了这些旋转外还在振动和摇摆吗?据科学家研究，以下这些原因都可以造成地球自身的颤动，至于还有没有别的情况导致，还需待进一步研究。

　　据外媒报道，我们脚下的地球似乎坚不可摧，并且大部分时间都一成不变。

但这仅仅是由于我们的感知能力有限产生的幻觉而已，其实地球每时每刻不在运动。

科学家总结以下这些能够导致地球颤动的原因，我们一起来看下吧。

　　压力　　地球仪是一个完美的球体，因此可以沿固定的轴心平稳地旋转。

但地球并不是球形，质量分配也不均匀，所以旋转时容易晃动，地轴、南极和北极也会随之不停移动。

此外，由于地球的旋转轴与质量分布的中轴线并不在一条线上，地球在旋转时会不停地抖动。

牛顿早就预言过这一现象的存在。

而更精确地说，地球还包含几种不同的振动模式。

　　其中影响最大的是"钱德勒摆动"(Chandler Wobble)，最初由美国天文学家赛斯·钱德勒(Seth Chandler)于1891年发现。

在它的作用下，地球两极的位移幅度约为9米，每14个月左右构成一个完整的循环。

　　20世纪，科学家为该现象提出了五花八门的解释，包括大陆储水量的变化、大气压的变化、地震、以及地核与地幔交界处发生的种种反应等。

　　NASA喷气推进实验室的地球物理学家理查德·格罗斯(Richard Gross)于2000年解开了这一谜团。

从1985年到1995年，他利用最新的气象与海洋模型对钱德勒摆动进行了监测。

格罗斯的计算结果显示，钱德勒摆动的三分之二是由海床压力的变化引发的，剩下的三分之一则与大气压变化有关。

"这两点原因的相对重要性会随着时间的推移不断改变，"格罗斯指出，"但现在大多数人都相信，这一现象是由大气压与海底压强的变化共同引起的。

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