都说怀孕很辛苦，生完宝贝后就好了；
生完宝贝后，都说带娃的第一年最辛苦，等宝贝长到3岁就好了。
本来，当了父母后，我们就是永远操心的命，孩子长到3岁后，虽然已经能自己做一些事，但是这时候父母也不能掉以轻心。
尤其是女孩，3岁的时候已经开始慢慢懂得男生和女生的差别，这时候，爸爸就别当着女儿的面做这些事了，不然会影响女孩的两性观，导致女儿与异性相处时不能很好的把握分寸。
一：别当着女儿的面换衣服由于家里都是最熟悉的人，爸爸换衣服时也不会避嫌，直接当着女儿的面就开始换衣服，若是女儿看到了，还会直接把女儿抱起来，享受这幸福的亲子时光。
爸爸这样做时，并不能给女儿很好的性教育。
爸爸是家中的成年男性，也是女儿接触时间最多的异性，女儿以后与男生相处时的模式，与爸爸脱不了关系，爸爸得以身作则教育女儿，学会与男性保持适当的距离，若看到有男性当着你的面换衣服，得转过身，非礼勿看。
二：别在女儿面前穿得太凉快一些男性洗完澡后，直接穿个内裤就从洗澡间出来了，还有一些男性在夏天的时候，用减少身上衣物的方式降温，女儿经常处在这样的环境中，很可能有样学样，在换衣服时不懂得男女有别，这种习惯一旦养成，长大后就很难再改过来了。
三：别在女儿面前与妈妈太亲密女儿长到3岁后，开始有懵懂的性意识，一些年轻父母不避嫌，直接当着女儿的面长时间亲吻或者拥抱，经常看到这个画面，女儿就会习以为常，与别的小朋友玩耍时很可能也效仿爸爸妈妈的行为，小孩子只是以为自己做了一件很日常的事，却不知道这是最亲密的人才会有的行为。
爸爸除了不能在女儿面前做这3件事，平时还得注意适时教给女儿两性方面的知识，比如说别让陌生人触碰自己的身体，或者衣服盖住的部位不能随便让别人看。
相关概念两性地球上的万事万物都存在阴阳两面，人也一样存在男女两性。
加强对两性的了解，是 人类自身和 繁衍的需要。
因此，打开两性之门，揭开性的诡秘面纱，是我们从小必须面对的课题。
哪些小技巧可以帮助提高中年夫妻的性功能
随着年龄的增长，身体的机能会出现下降，其中性功能的能力也会跟着下降，特别是步入中年期的男女，步入中年期后不管是男女生会因为生活压力的增加而让性生活被影响，也就导致性功能下降性功能是人类在性反应周期不同阶段的生理、心理等反应。性功能可随年龄、性活动经历、健康状况、环境和心理因素等的不同而变化，以下是提高中年夫妻性功能的一些方法：一、让自己的心情愉悦大多数男女在进入中年期后会因为自己工作以及生活上的压力过大，而让自己长期处于情绪不稳定的状态会自己过于焦虑而容易发脾气，却不知道情绪容易让自己的性功能受到影响，尤其是男性。
所以在进行性生活的时候要让自己的心情愉悦，心情愉悦人能够让情绪稳定，从而避免性生活受到影响。
二、对自己的性功能有信心不管是男女，在进入中年后都要对自己的性功能有信心，认为自己的性功能是比较强健的，才能够让彼此得到愉悦，不要让自己抱有害怕不安的心理，让自己总是感觉自己的性功能不行，这样就容易让自己的心理负担加重而导致能力下降。
三、要有适当的性生活有一些男女在进入中年后因为生活的繁忙以及工作的压力比较大而让自己没有时间进行性生活，却不知道适当的性生活可以促进身体性激素的分泌，从而帮助提高性能力，如果让自己过度的克制性生活，会导致卵巢早衰或者是前列腺功能下降。
四、多进行体育运动体育运动能够帮助增强自己身体的体质，还能够提高性功能，特别是一些长期有运动的人，可以让自己身体的血液循环，也能够让自己的体力增加，这样在进行性生活的时候也就能够让自己的体力足够，让性生活维持更久。
温馨提示，男女在进入中年后性功能会有所下降，因此在出现性功能下降后要多观察自己，并且采取以上这些小技巧能够提高彼此的性能力，从而防止性能力的下降影响到性生活，导致彼此间的感情也会影响。
另外对于男女来说，在平时可以多吃一些帮助提高性能力的食物，多吃这些食物能够让身体的激素分泌过多，也能够让自己的体质增强，进而避免影响到自己性生活。
老是硬不起怎么调理？性勃起功能障碍
功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗及干预等方式改善。勃起功能障碍可能与心理压力、血管病变、神经损伤、激素水平异常及药物等因素有关。
1、生活方式调整保持规律作息与适度运动有助于改善血液循环，建议每周进行如快走或游泳。
减少酒精摄入与戒烟可降低血管内皮损险，避免高脂饮食以防。
地中海饮食模式富含全谷物与深海鱼类，对血管功能有保护作用。
2、心理疏导焦虑或抑郁等心理因素可通过认知行为疗法缓解，伴侣共同参与治疗可提升效果。
避免过度关注性表现，建立放松的亲密环境。
持续性心理障碍需专业心理咨询，必要时联合抗焦虑药物如帕罗西汀片。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片能增强勃起硬度，需在医生指导下使用。
雄激素替代治疗适用于睾酮水平低下者，常用十一酸睾酮软胶囊。
盐酸阿扑吗啡舌下片通过激活多巴胺受体改善勃起功能。
4、物理治疗低强度体外冲击波疗法可促进阴茎血管新生，改善组织微循环。
真空负压装置通过机械性充血辅助勃起，需配合收缩环使用。
盆底肌训练增强肌肉控制力，每日进行凯格尔运动。
5、手术干预阴茎假体植入术适用于药物无效的重度患者，可选择半硬性或可膨胀性假体。
血管重建手术对动脉性勃起障碍有效，需术前完善血管造影评估。
手术风险包括感染与机械故障，术后需定期随访。
日常需保持适度性生活频率，避免过度疲劳。
控制高血压与糖尿病等基础疾病，定期监测血糖血压。
增加富含精氨酸的食物如核桃与瘦肉，避免长时间骑自行车压迫会阴。
若症状持续超过3个月或伴随其他异常，应及时至男科或泌尿外科就诊评估。
