【菜科解读】

哺乳妈妈好多都说自己得过乳腺炎，那么为什么这么容易得乳腺炎，得乳腺炎还能喂奶吗，小编就来说说吧。

乳腺炎怎么演变的

如果堵奶没有及时解决，就有可能进一步发展成乳腺炎，在我国哺乳期乳腺炎的发病率大约是10%，还是很高的。

当你的乳房不但胀痛而且红肿，并且你像得了流感一样又冷又热、浑身乏力、全身酸痛，那就可能是得了乳腺炎了。

解决方案

1.继续哺乳。

不要担心乳腺炎不能哺乳，即时患了乳腺炎，妈妈的乳汁对宝宝来说也是安全的。

而且忽然停止哺乳只会加重病情，甚至出现脓肿。

但患有乳腺炎时，乳汁味道可能会变咸，如果宝宝不爱吃，就先挤掉一些奶，再给宝宝吃。

2.喂完奶对发炎的部位冷敷，这样可以缓解疼痛。

3.必要时，可以吃对乙酰氨基酚，这对绝大部分宝宝是安全的。

4.二十四小时后症状仍然没有缓解，或是期间出现了发热等情况，则需要尽快去看医生。

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西安甲康甲状腺科：为什么甲状腺病变，会导致白发增多？

甲状腺位于脖子前方，形似蝴蝶，虽体积不大，却掌管着全身的新陈代谢、激素分泌，而头发的黑白，核心取决于毛囊中黑色素的合成，这一过程恰恰需要甲状腺激素的调控，一旦激素失衡，白发就会找上门来，主要有三个原因： 一、甲状腺生病与白发的关系 01激素失衡直接影响黑色素合成 甲状腺激素负责全身代谢、气血循环、毛囊营养供给。

甲状腺激素能促进黑色素细胞的活性，帮助生成黑色素颗粒，让头发保持乌黑。

一旦甲亢、甲减、桥本、结节导致甲功紊乱：毛囊黑色素细胞活力下降，黑色素合成变少，头发失去着色能力，慢慢从发根变白。

02营养吸收受阻，“滋养”不了头发 甲状腺功能异常会影响身体对维生素B12、铜、锌等营养物质的吸收，而这些都是黑色素合成的关键元素，缺乏它们，头发自然会慢慢变白。

03间接诱发精神压力，加重白发 甲状腺病变本身会带来身体不适，容易让人产生焦虑、烦躁等情绪，而长期精神压力会进一步干扰毛囊血液循环，加速白发生长，形成恶性循环。

二、出现白发，该怎么做? 第一步：别盲目染发、别乱吃补品 不要只盯着白发遮遮掩掩，也别乱买黑芝麻、养发保健品、偏方猛补。

根源不在头发，在甲状腺内分泌和免疫紊乱，治标没用。

第二步：立刻做两项关键检查 甲状腺彩超看有没有结节、桥本、腺体弥漫性病变。

甲功七项查 TSH、T3、T4，还有甲状腺抗体，判断是不是桥本、甲减、甲亢。

第三步：明确分型，对症调理 查出甲减 / 桥本：遵医嘱规范调理，稳住激素和抗体，代谢恢复，白发、掉发、乏力都会缓解。

查出甲亢：及时控指标，平复神经亢奋、失眠焦虑，减少毛囊透支早衰。

只是单纯结节：定期复查，调好饮食、情绪、作息，避免发展成甲功问题。

第四步：生活立刻做 3 个调整 控情绪、少生气不内耗肝郁越重，甲状腺越乱，白发长得越快。

不熬夜、23 点前入睡熬夜直接透支内分泌、损伤毛囊黑色素生成。

饮食忌口 + 补对营养忌高碘、辛辣、油炸、寒凉;适量补充硒、锌、维生素 D，帮助稳定甲状腺、养护毛囊。

第五步：定期复查，别放任不管 每 6 个月复查一次彩超 + 甲功，早发现、早调理，能阻止白发越来越多，也能防止甲状腺病情加重。