女性月来月经脾气就会暴躁？女性月经期生气危害
【菜科解读】
女性每个月来一次的月经，在这个期间脾气往往笔记暴躁，躁郁不安，其实女性在经期生气对身体是非常不好的，那么，为什么女性月来月经脾气就会暴躁？女性月经期生气有什么危害？下面小编来说说。
为什么女性月来月经脾气就会暴躁
来月经时的情绪波动，如果从生物学角度进行分析，要谈论月经期间周期变化，尤其是激素的波动，在经期前更加的明显，伴随着激素调节失常，会导致女性烦躁的感觉越发明显。
来月经时，除了痛经之外，也会有腰酸背痛，小腹隐隐作痛等，这样的疼痛，都可能会让女性的情绪变得更加糟糕，非常容易出现脾气暴躁。
如果痛经时，很容易导致心理发展更加的不成熟，伴随着神经质的出现，很容易导致情绪异常紧张，烦躁的情绪就凸显出来了。
女性月经期生气有什么危害
1、引起月经不调
肝脏不仅能储存血液，同时也能调节血流量，当肝血不足时五脏六腑就得不到充足血液的供应，不能满足于正常的生理活动中。
女性月经是否处于正常状态和肝上的疏泄功能起着至关重要的作用。
当情绪过度压抑时会伤害到肝脏，当肝气不疏时就会引起月经期过短、月经量减少，严重的话导致闭经。
2、子宫肌瘤
在月经期间当月经血液逆流时会引起阴血不足，肝气容易淤积在一起，导致人们的情绪失控，当受到负面情绪影响时会导致气血逆乱，月经血液不能正常排出体外，慢慢的淤积成毒，从而导致子宫肌瘤。
3、脸上长斑点
在月经期间因为受到了激素的影响，患者的情绪会发生很大的波动，在月经期间过度生气或者大哭时会减少血液中的含氧量，增加了毒素的分泌。
当带有毒素的血液供应到脸部时会导致黑色素沉着，引起色斑或者毛囊炎。
4、乳腺疾病
肝经会通过乳房，当月经期情绪有太大波动时势必会影响到肝气的通畅度，让肝气郁结而且肝气郁滞，影响了经络的正常运行，导致胸肋不畅通，从而诱发乳腺增生。
5、甲状腺异常
若是女性长时间生气的话会对精神带来一定的刺激，升高了交感神经的兴奋性，同时也升高了血液中肾上腺皮质激素的分泌，增加了患上甲亢的几率，尤其是对于月经期的女性来说抵抗力和免疫力比较弱，过度生气的话势必会引起甲亢。
经期烦躁不安怎么办
1、多与人沟通交流
在经期如果总是烦躁不安，应该多到户外活动，通过户外活动的方式对防燥不安的情绪有缓解作用，可以多与朋友沟通和交流，这样可以避免不良情绪的出现。
在户外活动以及沟通交流的过程中，可以让心情保持舒畅，而心情舒畅之后烦躁不安的症状也会得到改善。
因此，经期总是烦躁不安的女性应该适当多到户外活动。
另外，多与人沟通和交流，通过谈心的方式来消除不良情绪。
2、饮食调节
经期容易烦躁不安的女性可以借助饮食调养的方式进行改善，建议女性多吃富含钙质、镁元素的食物。
另外，多补充维生素，这些物质补给充足，除了提高抵抗力，促进身体健康之外，还能够消除烦躁不安、头痛等症状，可以适当补充碳水化合物。
碳水化合物补充之后能够增加大脑中血清素的水平，对不良情绪的抑制也有帮助。
因此，经期总是烦躁不安的女性，应该结合健康的饮食调理身体，一般选择自己爱吃的食物可以让心情保持舒畅，这样对烦躁不安情绪的消除也有帮助。
3、睡眠改善
经期容易烦躁不安的女性，应该注意保证充足的睡眠，通过合理的睡眠对情绪调节有利。
一般睡眠状态下不良情绪会消失，而且有充足的睡眠时间调养身体，身体保持轻松的状态下，女性不容易感觉到身体不适。
如果总是熬夜晚睡，睡眠不足时抵抗力下降，不良症状更加明显，有可能会导致女性不良情绪出现。
因此，在经期烦躁不安的时候，女性应该注意睡眠方面的问题，保证充足的睡眠时间。
4、转移注意力
女性在经期烦躁不安，可以转移自己的注意力。
部分女性因为痛经、头晕等感觉到烦躁不安。
如果总是过度专注身体的不适感，反而会导致烦躁不安的情绪加重。
如果可以转移注意力，多看看书，看看自己感兴趣的电视剧，反而可以转移注意力。
这样身体的注意力分散了，对烦躁不安情绪缓解有利。
以上就是有关为什么女性月来月经脾气就会暴躁，女性月经期生气有什么危害的介绍，想了解更多信息请继续 关注。
女人经期选择生理期内裤有必要吗？月经期挑选生理内裤
夜晚睡觉更是不塌实，频繁翻身或睡姿不当，都有可能造成经血外渗的意外，沾污床褥，给自己带来很多麻烦。
本来，解决这一切很简单，你只需要一条经期防水生理裤，时尚简约的设计，搭配超强的功能，轻松解决经期烦恼，让你安心一整天。
生理期内裤真是一种非常好的一种生活用品，可以在最大程度上帮助女性安全的度过这个时期。
下面，快和一起看看挑选内裤相关知识吧。
本文目录1、生理期内裤有必要吗2、怎么挑选女性生理内裤3、经期生理裤洗涤养生方法女人月经期怎么挑选生理内裤？怎么正确选购女性经期生理内裤生理期内裤有必要吗经期选择生理内裤四大理由女性生理期，选择弹性良好的生理裤，不仅材质处于良好的状态，而且特殊的设计还可以使卫生巾保持最佳的贴合程度，防止移位，并发挥最大的功能。
1、防渗漏初听起来，生理裤似乎还有些神奇，本来其防渗原理也很简单，就是在内裤的底部和后部加一层防水面料，从而能够有效防止经血的侧后漏的发生。
从材料上来看，生理裤重要有两种，一种是涂层防渗型，利用纺织后处理技术，通过在普通面料表面涂敷防渗涂层，来改善面料的防渗性能；另一种是防水膜贴合型生理裤，简单地讲就是将一层物理防水高分子塑料膜，与普通的纺织基料严密地黏合在一起，从而赋予生理裤防渗性能。
从外观上看，这两种生理裤并无太大差别，但手感却明显不同，，表面涂层型生理裤相应较厚，但比较柔软，其防渗部位的手感与其他部位基本一致；防水膜贴合型生理裤比较薄，仔细触摸有“沙沙”的感觉。
防渗漏2、舒适轻松生理裤虽早已不是什么新产品，但前些年却少有人问津，究其真相，还是舒适度的问题。
近两年，设计人员颇在选料及裁剪上下工夫，设计也更符合人体工学原理，款式上既有普通的三角裤、平角裤，也有束腹提臀型生理裤；功能上，除继续保留传统的日用型、夜用型外，适用范围更广的日夜两用型的销量正一路攀升；面料方面，基料改用流行的棉+莱卡组合，提升了穿着的舒适性和紧凑感。
透气的基料+合身的设计+广泛的适应性，大大提高了生理裤的舒适度。
舒适轻松，干净透气3、干净透气透气性虽然总体来说，各种生理裤的透气性都较前些年有明显进步，但比较这两种占主流的涂层生理裤和贴膜生理裤，涂层生理裤的透气性还是更胜一筹，即使在天气闷热的盛夏穿着也无不适。
4、易清洁由于面料的特点，生理裤被沾污后，污垢一般都不会渗入织物纤维内部，所以清洁起来十分容易。
洗涤时，可先用添加有洗涤剂的清水浸泡，再略加揉搓，污垢基本就不留痕迹了。
怎么挑选女性生理内裤选购女性生理裤时应注意哪些问题？女性生理裤是深色好还是浅色好？女性生理裤应该多长时间更换一次？小编为你一一解决这些问题。
1、怎么挑选生理内裤的质地纯棉内裤：透气性佳柔软亲肤处于良好的状态舒适，是多数内裤常用的面料。
建议皮肤敏感者最好选用纯棉质地的内裤。
莫代尔内裤：透气性好、吸汗性高，弹性好 穿着不紧绷，舒适处于良好的状态。
植物纤维内裤：高质量的植物纤维 如：牛奶丝、大豆纤维、玉米纤维，其具有特殊的天然性，在染上污渍、血迹的情况下，易清洗掉，这是纯棉质地所不及的。
温馨提示：按质地选购生理内裤时，最好选择弹性良好的材料，这样有利于卫生巾保持最佳的贴合程度，防止移位，从而发挥最大的功能。
2、怎么挑选生理内裤的款式普通三角生理内裤：适合大部分女性使用。
中腰生理内裤：适合经血量较大的女性使用。
可根据自己日常卫生巾长度，或自己喜好选购。
高腰生理内裤：适合经血量大、痛经 高腰款可起到保暖的作用的女性使用。
#p#分页标题#e#束腰提臀型生理内裤：适合体态肥胖、水桶腰、臀部下垂，时刻想保持身材、塑型的女性使用。
注意：由于此款式有一定的塑身美体功能，月经期间体质虚弱、有痛经、经血量过大或过少、使用期间身体有异常不适感觉的女性慎用！3、怎么挑选生理内裤的颜色浅色系内裤：如白色、乳白色、淡粉色等。
相对深色系来说，染料等化学成分相对较少，有利于女性私密处的保护及身体处于良好的状态。
深色系内裤：如棕褐色、靛蓝色、大红色等。
由于相对浅色系生理内裤来说，深色系所含染料等化学成分相对较高，故皮肤敏感、经期体质差的女性需谨慎选择，以免影响身体处于良好的状态。
4、怎么挑选生理内裤的尺寸选购大小适中、适合自己的尺寸。
尺寸过小，易给腹部、腰部、臀部带来压力负担，不易经期穿着，影响身体处于良好的状态。
尺寸过大，宽松不服帖，则会使生理内裤防渗的功能大打折扣。
5、生理内裤的使用期限经常穿生理裤的人都有这样的经验，随着生理裤穿着和洗涤次数的增加，其防渗性也在慢慢衰减，这是为何呢？原本生理裤也有寿命，生理裤防渗涂层中的有效成分会随着洗涤、晾晒和穿着的过程慢慢损耗，一般来讲，涂层型生理裤的最佳穿着寿命为6-10个月。
经期生理裤洗涤养生方法经期生理裤给我们带来了很多方便，让我们的经期不再烦恼，菜叶说说，但是经期生理裤该如何样清洗养生呢？1、用冷水或30度以下的温水洗涤，切勿使用热水。
2、不要使用漂白剂，使用一般的中性洗涤剂。
3、与其它衣服分开洗涤。
4、手洗为宜，幸免机洗。
5、幸免使用烘干机。
6、晾晒时应避开阳光直射，阴干为宜。
阿胶能调理月经吗？阿胶月经期可以吃吗
阿胶由驴皮组成，具有补血滋阴、润燥、止血的功效，用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽。
对血虚引起的月经不调，崩漏、月经后期、经期延长，临床上用阿胶治疗效果还是不错的。
但需要注意的是：吃阿胶的同时，忌油腻的食物，凡是疲惫虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多的人慎用；感冒病人不宜食用；高血压、糖尿病、孕妇也应该在医生的指导下使用。
阿胶月经期间为什么不能吃月经期间不能吃阿胶是因为阿胶有止血的功效，如果在月经期间服用容易影响经血排出，另外，女性在月经期间体质比较虚弱，可能会出现消化不良的情况，这个时候吃阿胶反而会影响健康。
月经期间除了不能吃阿胶以外，任何活血化瘀以及止血的食物都不能吃，吃活血化瘀的药物会增加出血量，还有可能会引起血崩。
阿胶对于女性有补气、补血有功效，但是不能在月经期间吃，另外，脾胃虚弱以及消化不好的女性也不建议吃阿胶，避免加重肠道负担。
女性月经期间需要多休息，多喝温开水，还需要做好保暖措施，避免着凉。
